Milloin sinun pitäisi hakea avioliitto-neuvoja ja toimiiko se todella?

Yksinkertainen totuus on: jokainen avioliitto käy läpi karkeita laikkuja. Joskus voit työskennellä niiden läpi itse, mutta on muitakin aikoja, jolloin näiden karkeiden laastareiden selviäminen vaatii sellaista apua, jota avioliitto-neuvonantaja voi tarjota.

Lähde: rawpixel.com



Mutta milloin on oikea aika kääntyä avioliittoneuvonnan puoleen? Onko se ongelmien ensimmäisten merkkien kohdalla; kun asiat alkavat kääntyä huonompaan suuntaan; tai kun huomaat, ettet voi ohittaa tätä yksin? Lisäksi jos valitset avioliitto-neuvonnan, mitkä takuut sinulla on siitä, että se auttaa?

Jotkut vastaukset näihin kysymyksiin saattavat yllättää sinut, joten ... jatka lukemista!



Mikä on avioliiton neuvonta?

Avioliitto-neuvontaa kutsutaan joskus parihoitoksi tai pariskunnan neuvonnaksi. Se on eräänlainen psykoterapia tai keskusteluterapia, jonka tarkoituksena on auttaa ihmisiä tunnistamaan suhteidensa konfliktin lähteet ja varustamaan heidät työkaluilla sen ratkaisemiseksi.

Avioliittoneuvontaa kuvataan lyhytaikaiseksi terapiaksi. Jotkut pariskunnat tarvitsevat vain muutaman istunnon silitykseen mitä tahansa heidän välillään. Voi kuitenkin olla tilanteita, jolloin pari vaatii pidempää hoitoa, jopa vuoden ajan.



Kuka on avioliiton neuvonantaja?



Lähde: pixabay.com

Voisit ajatella avioliiton neuvonantajia parisuhteen asiantuntijoina. American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT) viittaa avioliitto- ja perheterapeutteihin: 'psykoterapiaan ja perhejärjestelmiin koulutettuja mielenterveyden ammattilaisia'. Sen jälkeen selitetään, että MFT: llä on 'lupa diagnosoida ja hoitaa mielenterveys- ja emotionaalisia häiriöitä avioliiton, pariskuntien ja perhejärjestelmien yhteydessä'.

Avioliitto-ohjaajilla on joko jatko- tai jatko-tutkinto (ts. Maisteri tai tohtorin tutkinto) avioliitossa ja perheterapiassa. Heidän koulutukseensa olisi sisältynyt vähintään kaksi vuotta kliinistä kokemusta alan asiantuntijoiden ohjauksessa. Useimmat harjoittavat avioliiton neuvonantajat käyvät läpi myös prosessin, jonka AAMFT valmentaa.

Työtilastotoimiston mukaan avioliitto- ja perheterapeuttien lukumäärä on 41 500 vuonna 2016. AAMFT-verkkosivustolla ilmoitetaan tällä hetkellä olevan yli 50 000 MFT: tä ja yli 25 500 AAMFT: n jäsentä.



Kenestä avioliiton neuvonta auttaa?

Lyhyt vastaus: Avioliittoneuvonta voi auttaa kaikkia parisuhteessa olevia.

Mikä tahansa pariskunta: Pari ei tarvitse olla tosiasiassa naimisissa tai edes harkita sitä. Siksi jotkut ihmiset pitävät parempana termiä 'parihoito' avioliittoneuvonnan sijasta. Kumppaneiden sukupuolella ja iällä tai suhteiden pituudella ei ole merkitystä. Avioliittoneuvonta on tarkoitettu kaikentyyppisille pariskunnille, nuorille ja vanhoille, olivatpa he vasta aloittamassa suhdettaan tai olleet yhdessä pitkään.

Yksilöt:Ei ole harvinaista, että yksi kumppani menee avioliitto-neuvontaan yksin, ehkä siksi, että he tunnustavat, että heillä on asia, joka vaikuttaa heidän suhteisiinsa, ja tarvitsevat siihen henkilökohtaista neuvontaa. Toiset menevät yksin, koska heidän kumppaninsa kieltäytyy olemasta heidän mukanaan, mutta he tuntevat silti, että suhde voi hyötyä terapiassa oppimistaan ​​asioista.

Lapset:Avioliitto-neuvonta yhdistetään perheneuvontaan, koska se auttaa myös toista perheenjäsentä, etenkin pariskunnan lapsia. Avioliiton neuvonantaja voi ehdottaa perheterapiaa joko parihoidon sijasta tai vieressä, jotta koko perheelle saataisiin eniten hyötyä.

Vahvat avioliitot:Tärkeää on, että avioliiton neuvonta ei ole vain vaikeuksissa olevissa tai myrskyisissä suhteissa oleville henkilöille. Pariskunnat, jotka ovat onnellisia ja turvallisia avioliitossaan, voivat pitää suhteensa vahvana avioliittoneuvonnassa.

Milloin sinun pitäisi hakea avioliitto-neuvoja?

Lähde: rawpixel.com

Surullinen tosiasia on, että liian monet parit odottavat, että on liian myöhäistä, ennen kuin he päättävät käyttää avioliiton neuvonantajaa. Joidenkin arvioiden mukaan odotusaika on yli viisi vuotta sen välillä, kun toinen tai molemmat kumppanit tunnistivat ongelman, ja kun toinen tai molemmat osapuolet pyysivät neuvoja.

Se voi olla viisi vuotta liian pitkä. Katumuksella, epäluottamuksella ja vihamielisyydellä on ollut nämä viisi vuotta juurtua suhteeseen. Pidemmillä ajanjaksoilla heistä voi tulla yksinkertaisesti normi ja saattaa tehdä avioliitosta pelastamaton.

Joten mitä nopeammin päätät mennä pariskunnan neuvontaan, sitä parempi.

Siitä huolimatta on suositeltavaa hakea avioliittoneuvontaa milloin tahansa, kun huomaat avioliittosi tarvitsevan apua. Riippumatta siitä, kuinka kauan ongelmat ovat olleet olemassa, sinun tulisi silti pyrkiä kokeilemaan avioliittoneuvontaa sen sijaan, että antaisit itsellesi ajatuksen, että näin olet aina pariskunnassa ja ennen kuin soitat sille.

Monet pariskunnat, jotka ovat kokeneet vuosia avioliitto-kamppailuja, huomaavat, että neuvonantajansa avulla he voivat palauttaa ystävyyden, empatian, rakkauden ja luottamuksen, joka oli ominaista heidän suhteilleen aikaisempina aikoina.

20 allekirjoittaa suhdettasi tarvitsevasi avioliitto-neuvontaa

  1. Et tuskin koskaan puhu toisillesi.Viestinnän puute tarkoittaa, ettei kukaan teistä tiedä mitä toinen ajattelee tai tuntee. Se on yksi tärkeimmistä syistä konfliktien lisääntymiseen ja kestoon pidempään kuin on terveellistä.
  2. Keskustelut ovat yleensä negatiivisia.Kun tuskin löydät jotain hyvää tai rakentavaa sanottavaa toisillesi, se on vakava merkki siitä, että parisuhteesi tarvitsee puuttumista asiaan.
  3. Pelkäät puhua huolestasi.Jotkut ihmiset ovat hiljaa tyytymättömyydestään. He ajattelevat, että asiat ovat ehkä paremmin kuin ne ovat, ja korostamalla huolenaiheitaan he kiinnittävät huomiota niihin ja voivat pahentaa tilannetta.
  4. Yksi teistä harkitsee uskottomuutta.Ajatus olla uskoton kumppanillesi viittaa siihen, että kaipaat niin, että suhteestasi puuttuu jotain. Tämän tunteen keskusteleminen hoidon aikana voi auttaa.
  5. Yksi teistä on ollut uskoton.Monille ihmisille uskottomuus on lopullinen pettäminen, ja monet suhteet eivät selviydy siitä. Voit antaa parisuhteellesi paremmat mahdollisuudet selviytyä etsimällä apua neuvonantajalta heti, kun uskottomuus tulee ilmi.
  6. Pidät salaisuuksia.Vaikka suhteessa tulisi kunnioittaa henkilökohtaista tilaa, se ei ole sama kuin salaisuuksien saaminen. Kaikenlaiset salaisuudet viittaavat sekä petokseen että epäluottamukseen. Joitakin salaisuuksia ovat uskottomuus, onnettomuus ja taloudellisten päätösten tekeminen ilman kumppanisi kuulemista.
  7. 'Rangaista' kumppaniasi pidättämällä kiintymystä.Rakkauden, kiintymyksen ja yhteyden tarve toiseen henkilöön johtaa meidät suhteisiin. Kumppanin fyysisen kontaktin, kuten halailun, kädestä pitämisen ja seksin, tai tunnepitoisuuden, kuten hymyjen, ystävällisyyden ja tarkkaavaisuuden, kieltäminen voidaan kaikki tulkita psykologiseksi väärinkäytöksi.
  8. Seksielämäsi on muuttunut dramaattisesti.Voi olla, että te kaksi ei ole enää (tai tuskin) intiimi. Erilainen varoitusmerkki, jota jotkut ihmiset yleensä kaipaavat, on läheisyyden kohoaminen, mikä voi merkitä syyllisen kumppanin pyrkimyksiä korvata harkintavalta.
  9. Et ole rehellinen taloudesta.Taloudellinen uskottomuus on korkealla erimielisyyksien syissä. Se voidaan välttää, jos molemmat kumppanit ovat tietoisia ja mukana kaikissa rahoja koskevissa asioissa.
  10. Kaksoisit jatkuvasti samasta numerosta.Pisteiden kiinnittäminen, joita te kaksi eivät vain näytä ohittavan, voi levitä suhteiden muille alueille. Ristiriita voi vaikuttaa vuorovaikutukseen, vaikka ongelmallinen aihe ei ole tällä hetkellä ongelma.

Lähde: pexels.com

  1. Näet kumppanisi vastustajana tai vastustajana.Yritetään jatkuvasti ylittää toisiaan tai nähdä toinen henkilö aina yrittävän tehdä sinusta vihainen, onneton tai näyttää huonolta ovat selvät varoitusmerkit suhteessa. Silloinkin kun sinä ja kumppanisi ette näe silmää silmään asiasta, sinun tulisi silti pitää itseäsi tiiminä, joka pyrkii kohti yhteistä tavoitetta.
  2. Pysyt yhdessä 'lasten tähden'.Tämä päätös päätyy usein vahingolliseksi eikä hyödylliseksi lapsille. He voivat yleensä aistia, kun heidän vanhempansa ovat tyytymättömiä, huolimatta siitä kuinka kovasti vanhemmat yrittävät toimia toisin.
  3. Käyttäydyt negatiivisesti toisiaan kohtaan.Kun käyttäytymisesi toisiaan kohtaan muuttuu kaunaiseksi, pahantahtoiseksi ja loukkaavaksi, on aika saada apua. Tällaiset epäterveelliset toimet johtuvat tyypillisesti katkenneista tunteista, jotka hoidetaan parhaiten koulutetun terapeutin ohjauksessa.
  4. Et voi ratkaista asioita yksin.Ei ole epätavallista, että pariskunta pystyy tunnistamaan avioliitossaan väärin ja haluavat korjata sen, mutta eivät pysty löytämään ratkaisua yksin. Täällä lisensoitu avioliiton neuvonantaja voi olla erittäin hyödyllinen - juuri heidät on koulutettu tekemään!
  5. Et enää vietä mielekästä aikaa yhdessä.Pari, joka pääsee toimimaan enemmän erillisinä kämppisinä kuin läheisenä, sitoutuneena tiiminä, on todennäköisesti pari, joka tarvitsee apua.
  6. Luulet, että kumppanisi on ainoa, joka tarvitsee muutoksen.Ajattelu, että kumppanisi on muututtava ja että sinä tai terapeutti saatatte heidät muuttumaan, johtaa vain turhautumiseen. Suhteessa ilmenee ongelmia, kun molemmat ovat syyllisiä, ja voit muuttaa vain ajattelutapojasi, käyttäytymistapojasi ja reaktioitasi.
  7. Ongelmasi ovat jatkuneet ja pahenevat. Olet saattanut yrittää muuttua ja ehkä jopa mennyt niin pitkälle kuin sait avioliitto-neuvontaa aiemmin. Jos ongelmat jatkuvat, saattaa kuitenkin olla aika harkita kirjautumista uusille istunnoille tai uuden terapeutin ottamista mukaan.
  8. Tärkein emotionaalisen tuen lähde on avioliiton ulkopuolella.Toisinaan kääntyminen ystävän tai perheenjäsenen puoleen ei ole ongelma. Sinun pitäisi saada apua avioliittoneuvonnan avulla; jos kuitenkin huomaat, että teet sen johdonmukaisesti, koska epäilet kumppanisi halukkuutta tai kykyä tarjota tarvitsemasi tuki.
  9. Jokainen ongelma on iso ongelma.Kun jopa pienistä asioista (kuten kumppanisi tottumuksista ja omaperäisyyksistä, jotka eivät koskaan häirinneet sinua ennen) tulee räjähdyspisteen leimahduspiste, on aika auttaa.
  10. Kumppanisi ehdottaa, että avioliitto tarvitsee pariskunnan neuvontaa.Jos kumppanisi joskus tekee niin, sinun tulee aina vastata 'KYLLÄ!' Ehdotus neuvontaa ei ole osoitus siitä, että puolisosi haluaa lopettaa avioliiton. Päinvastoin, se on signaali, jonka he ovat tunnistaneet ongelman eivätkä halua sen lisääntyvän siihen pisteeseen, jossa se satuttaa tai lopettaa suhteesi.

Muun tyyppinen avioliittoneuvonta

Sen lisäksi, että aviopuoliso ottaa yhteyttä avioliittoon liittyvissä vaikeuksissa, on muitakin tilanteita, joissa pari voi kääntyä neuvonantajan puoleen. Esimerkkejä ovat tapaukset, joissa avioliiton neuvonantaja tarjoaa avioliittoa edeltävää, jatkuvaa, perheterapiaa tai avioeroneuvontaa.

Avioliittoa edeltävä neuvonta

Avioliittoa edeltävä neuvonta on nimestään huolimatta hyödyllistä paitsi avioliiton tiellä oleville pariskunnille, myös kaikille pariskunnille, jotka harkitsevat pitkäaikaista, sitoutunutta suhdetta. Avioliittoa edeltävässä neuvonnassa yleensä käsitellään seuraavia aiheita:

  • Lapset
  • Vanhemmuuden tyylit
  • Talous
  • Läheisyys
  • Henkilökohtainen tila
  • Roolit ja vastuut
  • Päätöksenteko
  • Konfliktien ratkaiseminen

Pariskunnat, jotka käyvät läpi avioliiton neuvontaa edeltävän version, huomaavat, että sen positiiviset vaikutukset kestävät hyvin heidän avioliittonsa. On myös muita tapauksia, joissa avioliittoa edeltävä neuvonta auttaa pariskuntaa ymmärtämään luontaisen yhteensopimattomuutensa. Voi olla, että heillä on jyrkästi erilaiset näkemykset ja lähestymistavat joihinkin elämän tärkeimmistä kysymyksistä. Sitten he voivat kävellä ystävällisesti ennen kuin heidät investoidaan täysin suhteeseen.

Jatkuva hoito

Monet onnellisissa parisuhteissa olevat pariskunnat ymmärtävät avioliiton 'virittämisen' edut silloin tällöin. Heillä ei ole suuria konflikteja ja he harjoittavat rutiininomaisesti läsnäoloa ja empaattisuutta toisiaan kohtaan, mutta näkevät sisäänkirjautumisen terapeutinsa kanssa keinona varmistaa, että asiat pysyvät sellaisina.

Nämä parit voivat suunnitella vierailuja keskustellakseen esimerkiksi:

Perheen laajentaminen

  • Perheen laajentaminen
  • Yhden kumppanin merkittävä terveydentila ja sen vaikutukset heidän suhteisiinsa
  • Suunnitellut uramuutokset
  • Muuttaminen
  • Eläkkeelle siirtyminen

Perhehoito

Lähde: rawpixel.com

Perheterapia muistuttaa hyvin paljon avioliittoneuvontaa siinä mielessä, että siinä keskitytään parempaan viestintään parisuhteessa ja konfliktien ratkaisemiseen. Tärkein ero on se, että se vie enemmän kuin pari ja voi sisältää biologisia, adoptoituja ja kasvattavia lapsia. Perheterapiaan voi kuulua myös perheenjäseniä riippumatta siitä, asuvatko he pariskunnan kanssa vai eivät, ja joiden toimet vaikuttavat erityisesti perheeseen ja pariskunnan avioliittoon.

Avioeroneuvonta

Joskus avioliiton pelastaminen ei ole enää vaihtoehto. Ehkä yksi tai molemmat kumppanit tulivat avioliitto-neuvontaan pitäen tätä tosiasiaa jo tiukasti mielessä. Voi myös olla, että ohjaaja ottaa sen huomioon harkittuaan nähtyään pariskunnan dynamiikan. Esimerkiksi uskottomuudessa loukkaantuneen kumppanin voi olla mahdotonta antaa anteeksi, poimia palaset ja siirtyä eteenpäin suhteessa.

Kun pari päättää erota toisistaan ​​avioerolla (tai naimattomien parien pysyvällä asumuserolla), he voivat hyötyä suuresti avioeroneuvonnasta. Avioeroneuvonnan tai avioliiton jälkeisen hoidon päätavoitteena on auttaa pariskuntia välttämään stereotyyppinen avioero, johon liittyy avioero. Sen sijaan heitä avustetaan suhteiden purkamisessa kunnioittavasti ja kypsästi.

Lasten pariskunnat voivat pitää avioerohoitoa erityisen hyödyllisenä. Tämä johtuu siitä, että se voi auttaa säästämään lapsiaan suurelta osin henkisestä traumasta, joka usein liittyy siihen, että vanhempasi käyvät läpi avioeron.

10 yleistä tekosyytä, joita ihmiset käyttävät välttääkseen avioliiton neuvontaa

Joskus yksi henkilö näkee avioliitto-neuvonnan tarpeen, mutta ei kykene vakuuttamaan toista henkilöä mukanaan. Haluton osapuoli voi löytää erilaisia ​​tekosyitä olla osallistumatta. Asiat, joita he saattavat sanoa, ovat:

  1. Hoito on liian kallista:Neuvonnasta aiheutuvat kustannukset saattavat tuntua korkeilta, mutta sinun tulisi hetken aikaa punnita, onko avioliittosi investoinnin arvoinen. Voit käyttää huolta kustannuksista motivaattorina sitoutumiseen terapiaan ja toteuttaa kaikki ohjaajan ehdotukset käytännössä. Tällä tavalla et todennäköisesti tarvitse enää avioliittoneuvontaa.
  2. Minulla ei ole aikaa hoitoon:Rahan, ajan ja vaivojen sijoittaminen avioliittoon ei ole koskaan tuhlausta. Avioliiton asettaminen etusijalle tehtäväluettelossasi tarkoittaa, että vietät aikaa työskennellessäsi, mukaan lukien hoitoon osallistuminen. Lisäksi on olemassa vaihtoehto avioliittoneuvonnalle, jotta voit tehdä sen mukavasti omassa kodissasi ilman, että sinun tarvitsee matkustaa terapeutin toimistoon.
  3. Ongelmamme ei ole niin vakava:Pienien ongelmien ratkaisemisen viivästyminen on usein syy, miksi ne muuttuvat avioliittoa uhkaaviksi tapahtumiksi. Mahdollisuudet ovat, jos kumppanisi näkee tarpeen hoitoon, niin ongelma on SINÄ vakava ja siitä tulee varmasti niin, jos vältät apua.
  4. En ymmärrä, kuinka puhuminen muukalaisen kanssa voi auttaa:Joskus juuri tämä auttaa. Terapeutti on kolmas osapuoli, jolla ei ole historiaa kummankaan kanssa, eikä hän ota puolta. Heitä koulutetaan kuuntelemaan molempia kumppaneita & rsquo; näkökulmasta ja antaa neuvoja, jotka tekevät niistä monissa tapauksissa täydellisen henkilön kääntymään.
  5. Hoito on tarkoitettu hulluille ihmisille:Ajatus siitä, että mielenterveysasiantuntijat käsittelevät vain mielisairauksia ja 'hulluja' ihmisiä, on stereotypia, jota esiintyy koko yhteiskunnassa. Tosiasia on, että ohjaajat voivat auttaa ketään, joka joutuu kohtaamaan emotionaalisia kysymyksiä tai konflikteja suhteessaan.
  6. En halua muukalaista tietävän yksityisiä, intiimejä yksityiskohtia suhteestamme:Terapeutti on koulutettu ja lisensoitu avioliitto-ohjauksen ammattimaisuuden ja luottamuksellisuuden tasolle. Voit olla varma, että he tietävät, kuinka voit levittää sinut rauhassa keskustelemaan vaikeista tai arkaluonteisista asioista ja että mitä tahansa terapiaistunnossa sanottua, pysyy terapiaistunnossa.

Lähde: rawpixel.com

  1. Kenenkään ei tarvitse tietää, että meillä on ongelma:On totta, mitä he sanovat: 'Ylpeys menee ennen kaatumista'. Ja se on usein vain ylpeytemme, joka estää meitä tavoittamasta apua. Jotkut henkilöt eivät halua murtaa illuusiota siitä, että heidän avioliittonsa on täydellinen, kun taas toiset pelkäävät ilmeisen kykenemättömiä auttamaan itseään.
  2. En halua muukalaisen tuomitsevan minua:Avioliiton neuvonantajat eivät toimi tuomarina ja tuomaristona. He auttavat sinua keskustelemaan ongelmistasi ja rakentamaan parempia viestintäkanavia suhteessasi.
  3. En halua elää menneisyyttä uudelleen - miksi haluat tuoda sen esiin ?:Se, että olet siirtynyt eteenpäin (tai sanot, että sinulla on), ei tarkoita, että kumppanisi on. Jos he kokevat, että menneisyyden asia on edelleen ratkaisematta, se johtuu siitä, että se on ratkaisematta. Voit estää ongelman kärjistymisen myöntämällä tämän ja etsimällä apua ilman puhdistamiseksi.
  4. Olemme jo kokeilleet neuvontaa, ja se ei toiminut: Terapeutit ovat vain ihmisiä - aivan kuten me kaikki. Heidät koulutetaan olemaan neutraaleja ja puolueettomia, mutta joskus persoonallisuus törmää yhteen, ja sinä tai kumppanisi eivät ehkä ole tyytyväisiä terapeutin kanssa eivätkä siten saa parhaan tuloksen. Siksi on tärkeää tehdä ostoksia ennen kuin päätät, minkä neuvojan haluat nähdä.

Jokainen näistä tekosyistä ei ole vain yritys välttää hoitoa; se on myös yritys välttää sitä, että suhde on vaikeuksissa.

Mitä avioliitto-neuvonta sisältää?

Avioliitto-neuvonta voi tapahtua henkilökohtaisina tapaamisina tai verkossa. Voit valita tilan, joka parhaiten sopii sinulle ja kumppanisi aikatauluille, ja sen, jolla olet mukavin.

Tyypillinen tapaaminen avioliiton neuvonantajan kanssa kestää tunnin tai puolitoista. Useimmiten ensimmäinen istunto käytetään yrittämään tunnistamaan pariskunnan kohtaama juuriongelma. Kun tämä on tiedossa, pariskunta ja terapeutti pyrkivät laatimaan luettelon tavoitteista - asioista, joita he toivovat saavuttavansa neuvonnalla. Ei ole harvinaista, että pariskunnat lähtevät ensimmäisestä istunnosta tunne, että he ovat jo tehneet suuria tienratkaisuja ongelmansa ratkaisemiseksi.

Seuraavat istunnot käsittelevät terapeutin kanssa viestintätaitojasi, tapojasi ilmaista itseäsi ja lähestymistapaa ongelmanratkaisuun. Auttaakseen sinua mukana terapeutti voi sisällyttää 'kotitehtäviä' tai harjoituksia kommunikaatioon, jonka käyt käytännössä kotona. Sinulle opetetaan myös, kuinka olla paremmin virittyneenä ja empaattisempana kumppanisi tunteen suhteen, samoin kuin kuinka tunnistaa parisuhteesi ongelmat syyttämättä kumppania tai itseäsi.

HUOMAUTUS:On suhteita, joissa yhdellä kumppanilla on päihteiden väärinkäyttö- tai riippuvuusongelma tai hän kärsii jonkinlaisesta mielenterveydestä. Jos näin on, avioliiton neuvonantaja voi suositella, että kumppani hakee apua mielenterveyden ammattilaiselta, joka on erikoistunut heidän aiheeseensa. Avioliiton neuvonantaja työskentelee yhdessä toisen ammattilaisen kanssa varmistaakseen, että saat molemmat kaiken tarvitsemasi avun.

Toimiiko avioliittoneuvonta? Katsaus tilastoihin

Lähde: rawpixel.com

Jos epäilet avioliittoneuvonnan voivan toimia sinulle, voit tarkistaa mielesi siitä, mitä se on pystynyt tekemään muiden ihmisten hyväksi. AAMFT tarjoaa seuraavat tilastot tukeakseen avioliittoneuvonnan tehokkuutta.

  • Siviilisäätyjen / pariskuntien neuvonta vaatii vähemmän istuntoja kuin henkilökohtainen hoito keskimäärin 11,5 ja 13 istuntoa.
  • 98% kyselyyn osallistuneista arvioi saamansa avioliitto ja perheneuvonta joko hyväksi tai erinomaiseksi. '
  • Avioliitto- ja perheterapeutit pitävät eroa mielenterveysterapeutista, jonka kuluttajat suosittelevat todennäköisimmin ystäville.
  • Lähes kaksi kolmasosaa kyselyyn osallistuneista asiakkaista paljasti avioliiton ja perheneuvonnan myönteiset vaikutukset fyysiseen terveyteensä.
  • Lähes yhdeksän kymmenestä vastaajasta koki mielenterveytensä parantuneen avioliiton ja perheterapian jälkeen.
  • Yli 75% asiakkaista ilmoitti, että heidän suhteensa parani.
  • Suurin osa asiakkaista sanoi, että hoito johti heidän toimintaansa paremmin työssä.
  • Vanhemmat ilmoittivat, että lähes 75 prosentissa tapauksista hoitoon osallistuneilla lapsilla oli positiivisia muutoksia käyttäytymisessä.

Kuinka voit varmistaa, että saat kaiken irti avioliittoneuvonnasta?

Lähde: rawpixel.com

Avioliittoneuvonta on tehokasta, mutta tehokkuus riippuu osallistuvien henkilöiden - sinun ja kumppanisi - ajattelutavasta ja toiminnasta. Tässä on joitain huomioitavia asioita etukäteen, jotta saat jonkinlaisen tuen avioliitto-neuvontaprosessille.

  • Lähesty sitä avoimella mielellä:Mahdollisuudet ovat, jos menet neuvontaan 'tietäen', että se epäonnistuu, niin se myös epäonnistuu. Avioliittoneuvonta voi olla vain tarvitsemasi tilaisuus ymmärtää paremmin kumppanisi, itsesi ja suhteesi dynamiikka.
  • Anna terapialle mahdollisuus:Hoitoon osallistuminen, mutta uhkailu lähteä, erota tai erota ristiriitojen ilmetessä, on osoitus siitä, ettet ehkä ole investoinut avioliittoneuvontaan niin kuin pitäisi.
  • Älä syötä kaikkea syytä puolisollesi:'Tangolle kestää kaksi.' Esimerkiksi, jos kumppanisi huijasi ja sinä kääntyit pidättämään tai pahantahtoisista teoista rangaistuksena sen sijaan, että kohtaisit ongelmaa päällekkäin, niin olette molemmat vaikuttaneet nykytilanteeseen.
  • Nojaa kumppaniin:Nyt on aika olla toistensa kanssa. Jatkuvien huolenaiheidesi tai hoidon yksityiskohtien välittäminen perheelle tai ystäville voi osoittautua haitalliseksi, varsinkin jos et jaa niitä kumppanisi kanssa.
  • Yritä ymmärtää, mitä toinen tuntee:Empatialla on tärkeä rooli onnistuneessa suhteessa. Empatian kuunteleminen istunnon aikana antaa sinun miettiä, miten sanasi ja tekosi voivat vaikuttaa toiseen henkilöön.
  • Käytä terapeutin ehdotuksia käytännössä:Neuvonantajan toimistossa vietetty aika on vain murto-osa suhteesi korjaamiseen tarvittavasta ajasta. Sinun on omistettava sille enemmän aikaa soveltamalla ahkerasti neuvojan antamia ehdotuksia tai harjoituksia.

Johtopäätös

Kaikenlainen menestyminen parisuhteessa vaatii jonkin verran ponnisteluja jokaiselta mukana olevalta henkilöltä. Pitkäaikaiset, romanttiset suhteet, kuten avioliitto, vaativat yleensä paljon enemmän vaivaa kuin useimmat. Ristiriitoja syntyy erilaisista näkymistä sekä elämän vastuista ja stressitekijöistä. Mitä nopeammin näitä käsitellään suhteiden säilyttämiseksi ennallaan ja vahvina, sitä parempi on avioliitto.

Jos sinulla on vaikeuksia avioliitossasi, älä viivytä, nyt on aika etsiä avioliitto-neuvoja ja saada suhde takaisin raiteilleen.