Mitä minun pitäisi tehdä, jos entinen haluaa minut takaisin?

Onko koskaan hyvä tulla takaisin entisen kanssa? Eri ihmisillä on erilaiset vastaukset tähän kysymykseen, osittain siksi, että meillä kaikilla on ainutlaatuiset näkökulmat, ja osittain siksi, että kokemuksemme entisten kanssa ovat erilaiset. Joillakin ihmisillä en koskaan tule takaisin entisen & rsquo; & rdquo; kun taas jotkut ihmiset hajoavat, palaavat yhteen ja jatkavat vahvaa suhdetta. Jos olet tilanteessa, jossa entinen haluaa sinut takaisin, saatat ajatella, että entinen haluaa minut takaisin. Mitä minun pitäisi tehdä? & Rdquo; Suhteesi olosuhteista riippuen, mitä haluat tehdä tai sanoa vastauksena entiseen, haluaa minut takaisin & rdquo; eroavat toisistaan.

Lähde: rawpixel.com

Tässä on joitain ajateltavia asioita sekä joitain tapoja vastata kysymykseen, & ldquo; mitä minun pitäisi tehdä, jos entinen haluaa minut takaisin? & Rdquo;



He haluavat sinua, mutta haluatko heitä?

Entinen entinen haluaa tulla takaisin kanssasi, mutta haluatko palata heidän kanssaan? Ennen kuin harkitset paluuta yhdessä entisen kanssa, on elintärkeää vastata tähän kysymykseen rehellisesti. Älä koskaan tule takaisin jonkun kanssa, koska olet yksinäinen tai sen yksinkertaisen tosiasian vuoksi, että se on tuttua, ellei mikään muu aiheuta sinun halua palata suhteeseen. Se satuttaa teitä molempia enemmän. Jos tulet takaisin jonkun kanssa, on tärkeää, että teet niin, koska molemmat haluavat ja tietävät, että pystyt molemmat ja olet päättänyt olla terveellinen suhde yhdessä.



Kun kysyt itseltäsi, & ldquo; mitä minun pitäisi tehdä, jos entinen haluaa minut takaisin? & Rdquo; mieti edellistä kurssia, jonka suhde kävi. Voi olla, että parisuhteesi oli viimeinen kerta lyhyt ja yksinkertainen ja että sille, että palaat takaisin yhteen, on se, että ennen et ollut aivan valmis, mutta jonkin aikaa on kulunut, ja sinusta tuntuu, että on aika antaa se toinen laukaus. Vaihtoehtoisesti voi olla vanhoja haavoja, jotka ovat jäljellä edellisestä menosta tämän henkilön kanssa. Jos jälkimmäinen on totta, haluat varmistaa, että nämä haavat ovat parantuneet siinä määrin, että ne eivät häiritse yhteyttä, ennen kuin siirryt eteenpäin.

Jos mukana on lapsia, saatat tuntea syyllisyyttä siitä, ettet halua entistäsi takaisin, varsinkin jos he yrittävät saada sinut takaisin. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että pysymällä kumppanuudessa lasten kanssa, kun et halua olla siinä, on itse asiassa enemmän negatiivisia seurauksia kuin pysymisestä erillään. Muista, että sinun on päätettävä ottaa entinen takaisin vai ei. Objektiivinen kolmas osapuoli, kuten neuvonantaja, voi auttaa sinua selviytymään kaikista tähän liittyvistä tunteista ja varmistamaan, että ulkoiset vaikutteet eivät tee päätöstäsi puolestasi.



Miltä terveellinen suhde näyttää?



Terve suhde sisältää viestinnän, kiintymyksen, vastavuoroisen kunnioituksen ja kyvyn ratkaista ongelmia yhdessä. On välttämätöntä nostaa toisiaan parisuhteessa ja tukea toisen ihmisen unelmia. Terveessä parisuhteessa on tasa-arvoinen luovuttaminen. Jopa tilanteissa, joissa yksi kumppani on eräänlainen hoitaja, syleilette toisianne ja tunnette toisen ihmisen kiintymystä. Terveessä suhteessa tunnet olevasi oma henkilö ja säilytä identiteettisi. Syleilet toisiasi sen sijaan, että olisit riippuvainen toisistasi persoonallisuutesi tai päätöksenteon suhteen, joka tapahtuu kumppanuuden ulkopuolella. Terveessä suhteessa kumpikaan kumppani ei ole kontrolloiva, ja yksikkönä on sekä luottamus että yhteiset tavoitteet.

Lähde: rawpixel.com

Ota rauhallisesti

Riippuen siitä, kuinka kauan olit erossa, saatat oppia tuntemaan tämän henkilön kokonaan uudelleen. Vaikka olisitkin ollut kymmenen vuotta yhdessä ja kaksi erillään, niin kahden vuoden aikana olisi voinut tapahtua paljon. Haluat oppia tuntemaan entisen henkilösi sellaisena kuin he ovat nyt. Kun huomaat, entinen entinen haluaa minut takaisin, & rdquo; Ajattele kaikkia tapoja, joita olet muuttanut, ja varmista, että entinen tuntee sinut tuntemisensa lisäksi. Vietä aikaa yhdessä ystävinä omakohtaisesti tietoisena merkkeistä, joita etsit missä tahansa kumppanuudessa nähdäksesi, sujuuko se hyvin. Monet ihmiset puhuvat ruokakaupan testistä & ldquo; tai & ldquo; jumissa lentokenttäkokeessa & rdquo; kun on kyse suhteista. Onko sinulla hauskaa tehdä arkisia asioita, kuten käydä ruokakaupassa tämän henkilön kanssa? Voivatko he olla joku, jonka kanssa voit nauttia siitä, että olet jumissa lentokentällä? Hyvä suhde riippuu viestinnästä, ymmärryksestä ja kyvystä pitää hauskaa keskenään.

Kuinka kääntää Ex alas



Jos huomaat, entinen entinen haluaa minut takaisin, mutta en tunne samaa tapaa, & rdquo; saatat miettiä, kuinka kääntää entinen alas. Ensinnäkin, tiedä, että et ole velvollinen vastaamaan. Jos päätät vastata, voit pettää heidät kevyesti millä tahansa tavalla, joka tuntuu sinulle mukavalta. Yhdysvaltain väestönlaskentatoimiston julkaisemat miesten ja naisten tilastot osoittavat, että useammin kuin kerran naimisiin menemisestä on tullut yleisempää vuosien varrella. Nämä tiedot Yhdysvalloissa olevista miehistä ja naisista viittaavat siihen, että jos olet naimisissa uudelleen tai aloittanut uuden henkilön tapaamisen entisen jälkeen, et todellakaan ole yksin. Jos tapaat jonkun muun kanssa, kerro heille se; heidän on kunnioitettava sitä, ja jos he eivät halua, sinun ei tarvitse jatkaa keskustelua.

Vastaavasti, jos et halua treffata tällä hetkellä, voit sanoa, että en halua treffata juuri nyt. & Rdquo; Jälleen on tärkeää, että he kunnioittavat sanottavaa. Olet ehkä kuullut lauseen 'ei ole täydellinen lause', & rdquo; ja se on erittäin merkityksellinen lausunto kysymyksestä, entinen entinen haluaa minut takaisin, mutta en halua heitä takaisin; mitä teen? & rdquo; Jos joku ei voi kunnioittaa rajojasi, kun kerrot hänelle, että et ole kiinnostunut, se on ainoa uusi todiste siitä, että sinun ei pitäisi olla tämän henkilön kanssa.

Lähde: rawpixel.com

Onko mahdollista olla terveellinen suhde entiseen?

On mahdollista olla terveellinen suhde entiseen. Jos olet samalla sivulla ja haluat antaa suhteelle uuden kuvan, voit käyttää hyviä suhteita koskevia strategioita. Gottman-menetelmä on yksi suosittu lähestymistapa pariskunnan neuvonnassa vahvojen suhteiden ylläpitämiseksi. Se on erittäin tutkittu menetelmä, ja se voi antaa jonkinlaisen käsityksen asioista, jotka auttavat suhteita, ja siitä, mikä voi vahingoittaa heitä. Gottman-menetelmän mukaan on neljä asiaa, jotka usein vahingoittavat kumppanuutta. Näitä neljää asiaa kutsutaan & ldquo; Neljä ratsastajaa & rdquo; Gottman-menetelmällä. Neljä ratsastajaa ovat:

  • Kritiikki
  • Halveksuntaa
  • Puolustava
  • Kivimuuri

Kääntäen, Gottman-menetelmällä on teoria, jota kutsutaan äänisuhdetaloksi & rdquo; joka kertoo yksityiskohdat, jotka voivat auttaa sinua ylläpitämään tervettä kumppanuutta. Terveen suhdetalon toisella puolella on luottamus ja toisella sitoutuminen. Nämä seinät pitävät & ldquo; taloa & rdquo; suhteiden pysyvyydestä; ne ovat elintärkeitä suhteiden terveydelle. Näiden kahden seinän sisällä on seitsemän elementtiä tai tasoa, jotka lukevat:

  • Luo jaettu merkitys
  • Tee elämän unelmista totta
  • Hallitse konflikteja
  • Positiivinen näkökulma
  • Käänny sen sijaan poispäin
  • Jaa hellyyttä ja ihailua
  • Rakenna rakkauskarttoja

Saat lisätietoja Gottman-menetelmästä siirtymällä Gottman-instituutin viralliselle verkkosivustolle. Vaikka tämä on vain yksi tapa vahvistaa suhdettasi, oppiminen Gottman-menetelmästä voi antaa sinulle ideoita siitä, mitä työskennellä päästäkseen irti ja mihin keskittyä parantaaksesi suhteesi joustavuutta ja kiintymystä.

Se on ok, jos on joitain ylä- ja alamäkiä. Kukaan ei ole syntynyt suhdeasiantuntijaksi, ja jopa kaikkein pätevimmille suhdeasiantuntijoille erimielisyyksiä tapahtuu varmasti täällä ja siellä. Tärkeä osa on, että kommunikoi ja käsittelet kaikki esiin nousevat ongelmat.

Kuinka varmistaa, että kaikki mallit eivät toistu

Jos entinen haluaa sinut takaisin ja olet kiinnostunut antamaan sille uuden kuvan, on tärkeää varmistaa, että vanhat mallit eivät toistu, varsinkin jos joku tietty malli tai ongelma kiristi suhdettasi aiemmin. Yksi parhaista tavoista varmistaa, että vanhat mallit eivät toistu uudelleen syttyvässä suhteessa, on mennä terapiaan. Ajattele sitä; täysin onnelliset pariskunnat käyvät avioliiton esineuvonnassa ja löytävät siitä arvoa, joten jos haluat tulla takaisin yhteen ja olet päättänyt saada sen toimimaan, terapia on loistava tapa auttaa rakentamaan vankka perusta. Tutkimukset osoittavat, että pariskunnan neuvonta voi lisätä tyytyväisyyttä suhteisiin. Parasta pariskunnan neuvonnassa on, että se räätälöidään aina ainutlaatuisen suhteen ja olosuhteiden mukaan.

Lähde: rawpixel.com

Verkkohoito

Online-neuvonta on erinomainen paikka työskennellä kaikkien suhdeongelmien suhteen. Olitpa tekemisissä entisen tyttöystävän tai poikaystävän kanssa, joka haluaa sinut takaisin, tai jotain muuta, luvan saaneiden mielenterveysalan ammattilaisten auttaminen voi auttaa. ReGainin neuvonantajat ovat suhdeasiantuntijoita, jotka tarjoavat sekä henkilökohtaista neuvontaa että pariskunnan neuvontaa. Hae ReGainin verkko-ohjaajien verkostosta tänään ja löydä itsellesi sopivin.

Viitteet:

Älä pysy lasten vuoksi, tutkimusohjelmat

Gottman-instituutti Tutkimukseen perustuva lähestymistapa suhteisiin

Pariskunnan neuvonnan lyhyt ja pitkäaikainen tehokkuus: tutkimusprotokolla