Mikä on systeemipsykologia?

Systeemipsykologia liittyy muihin psykologian aloihin, nimittäin teoreettiseen psykologiaan ja soveltavaan psykologiaan. Systeemipsykologia on eräänlainen psykologia, joka liittyy ihmisen käyttäytymiseen ja kokemuksiin. Siinä tarkastellaan ihmisiä ja tapaa, jolla he toimivat tai käyttäytyvät eri tilanteissa tai koko elämän ajan.

Lähde: pexels.com



Systeemiteoria tarkastelee kokonaisvaltaista näkymää ihmisen tilasta. Siinä tarkastellaan myös muutakin kuin vain ihmisiä, mutta myös muita eläviä olentoja, ihmisen aiheuttamia ja luonnollisia tapahtumia ja jopa elimiä. Yleensä se tarkastelee kaikkea ja kaikkea, mitä meillä on tai jotka ovat vuorovaikutuksessa elämässämme. Ajatuksena on, että hajottamalla asiat tiettyihin käsitteisiin ja näkökohtiin voimme paremmin ymmärtää nämä asiat. Teorian mukaan emme voi tarkastella jotain kokonaisuutena tai suurena, globaalina näkökulmana, vaan sen sijaan perusasiallisena ja yksinkertaisimpana kyseisen asian käsitteistä.

Kun systeemiteoriaa sovelletaan psykologiaan, voidaan pyrkiä yhteiseen tavoitteeseen ja suhteita voidaan parantaa. Teorian mukaan ihmiset etsivät aina jotain, jota kutsutaan homeostaasiksi. Tämä tarkoittaa, että he etsivät aina ihanteellista ympäristöä, joka tarjoaa heille kaiken tarvitsemansa. He haluavat pitää asiat ennallaan ja aina tuntea olonsa mukavaksi ja onnelliseksi. Systeemipsykologian tarkoituksena on ymmärtää, mikä homeostaasin taso on ja miten se voidaan saavuttaa. Se liittyy odotuksiin, tarpeisiin, toiveisiin, käyttäytymiseen ja paljon muuta. Todellisen homeostaasin saavuttamiseksi jokaisella on oltava nämä asiat. Jos he eivät halua, se tarkoittaa, että järjestelmässä on jotain vikaa, ainakin tämäntyyppisen psykologian alla.



Mistä systeemipsykologia syntyy

Lähde: pixabay.com



Sikäli kuin tiedämme, systeemipsykologia alkoi biologeilta ja biotieteiltä. Tämä johtuu siitä, että yksi terapian ensisijaisista näkökohdista on mahdollisuus nähdä joku tai joku heidän ekosysteemissään ja ymmärtää erilaisia ​​paloja, jotka kaikki ovat vuorovaikutuksessa yhdessä. Täältä kaikki alkoi, kun viitattiin biologiaan. Sovellettaessa sitä psykologiaan suurin osa ideoista ja käsitteistä on kuitenkin siirretty. Nyt niitä käytetään kuitenkin yrittämään ymmärtää erilaisia ​​käyttäytymismalleja ja jopa selittää, miksi nämä mallit esiintyvät.



Erilaisia ​​järjestelmipsykologioita

Todellisuudessa siellä on useita erityyppisiä systeemipsykologioita, koska jokainen erilainen & rsquo; systeemi & rsquo; pidetään tämän haarautuneen aiheen eri haarana. Nämä erilaiset järjestelmät sisältävät sovelletut, kognitiiviset, konkreettiset, sopimus-, perhe- ja organismisysteemipsykologiat. Jokainen on tärkeä koko järjestelmälle, joka on ihminen, joka kokee sen.

  • Applied Systems Psychology - Applied Systems Psychology on 1970-luvulla aloitettu systeemipsykologian osa, jossa yhdistyvät tekniikan psykologia ja miten se voi vaikuttaa positiivisesti eläviin organismeihin ja heidän todellisiin ongelmiinsa. Tämän haaran tarkoituksena on selvittää tarkalleen, kuinka tietyt asiat tapahtuvat ja mitä voidaan tehdä niiden ratkaisemiseksi. Siinä tarkastellaan käyttäytymistä ja kokemuksia ja keskitytään näihin alueisiin paikkoina, joissa muutoksia voidaan ja pitäisi tehdä ja joihin voidaan myös tehdä parannuksia. Tämän tyyppinen psykologia tarkastelee sekä ihmisiä että eläimiä, joten siinä on kyse ongelmien ratkaisemisesta riippumatta siitä, mistä he tulevat tai keneen ne vaikuttavat.
  • Kognitiivisten järjestelmien psykologia - Tämän tyyppinen psykologia liittyy yleiseen kognitiiviseen psykologiaan. Kyse on aivojen kahden erillisen osan sekä tietoisen ja tajuton mielen ymmärtämisestä. Kognitiivisten järjestelmien psykologia tutkii henkisiä prosesseja ja yrittää saada paremman käsityksen muistista, havainnosta, luovuudesta, ajattelusta, ongelmanratkaisusta, kielenkäytöstä ja huomiosta suhteessa tapaan, jolla nämä kaksi aivojen aluetta ovat vuorovaikutuksessa. Niille, jotka haluavat ymmärtää paremmin, kuinka analysoida tai suunnitella tietty tilanne tai idea, tämä on tapa edetä. Kognitiiviset järjestelmät ovat niitä, joita käytetään tämän tyyppisen ymmärryksen luomiseen.
  • Betonijärjestelmien psykologia - Tässä tarkastellaan ihmisen järjestelmiin liittyvää tutkimusta, joka perustuu biologiseen kontekstiin. Tämä erityinen psykologian muoto vertaa erilaisia ​​biologisia olosuhteita sekä erilaisia ​​tilanteita, jotka tapahtuvat normaalina päivänä. Sitten se pyrkii ymmärtämään tapaa, jolla henkilö reagoi tai osallistuu jokaiseen näistä tilanteista. Ymmärtämällä nämä täydellisemmin on mahdollista ennustaa käyttäytymistä paremmin ja ymmärtää seurauksia eri tilanteille tai erilaisille tapahtumille kaikkialla maailmassa. Ihmiskäyttäytymisen ymmärtäminen on tämän erityisen psykologiatyypin yleinen ihanteellinen ja perustava huomio.

Lähde: pixabay.com

  • Sopimusjärjestelmien psykologia - Tämän tyyppisessä psykologiassa keskitytään tapaan, jolla ihmiset muuttuvat ja kasvavat osallistuvissa organisaatioissa. Kyse on ymmärtämisestä, kuinka ihmiset voivat kasvaa ja muuttua yhdessä ja mitä tarkoittaa olla suhteessa muihin. Tämä ei tarkoita vain perhesuhteita tai romanttisia suhteita, mutta tämä voi sisältää myös ystävien välisiä tai jopa sellaisten ihmisten välisiä suhteita, jotka tuntevat vain epämääräisesti toisensa. Kyse on tavasta, jolla erilaiset ihmiset ovat vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, ja heidän ympärillään jatkuvasta ylenmääräisestä sosiaalisesta sopimuksesta.
  • Perhesysteemipsykologia - Perheiden ymmärtäminen ja niiden välinen vuorovaikutus on tärkeä ja tunnettu psykologian haara. Tämäntyyppisen psykologian painopiste on oppia lisää tavasta, jolla perheet ovat vuorovaikutuksessa, ja kuinka parantaa vuorovaikutusta positiivisesti ja terveellisesti. Perheiden tärkeimpien painopisteiden joukossa systeemipsykologia on saavuttamassa ymmärrystä siitä, miten luoda terveellinen suhde kutakin perheyksikköä kohti. Perheet, jotka voivat ylläpitää tällaista suhdetta, ovat onnellisempia ja paremmin valmistautuneita tulevaisuudessa. He pystyvät myös ylläpitämään terveellistä suhdetta, koska he ymmärtävät paremmin, mitä heidän perheenjäsenensä tarvitsevat heiltä.
  • Organismin systeemipsykologia - Tämäntyyppinen psykologia kertoo siitä, kuinka ihmiset yleensä kehittyvät. Organismin systeemipsykologia keskittyy tapaan, jolla ihmiskunta kokonaisuutena voisi kehittyä paremmin, tulla yksilöllisesti paremmaksi ja kuinka yksilölliset persoonallisuudet ja taipumukset muodostuvat. Tämä järjestelmä tutkii myös yksilön persoonallisuuksia sellaisina kuin ne ovat, samoin kuin miten ihmisten käyttäytymistä voidaan tulkita paremmin. Tähän haaraan liittyvä psykologia koskee parempaa ihmiskokemusta ja parempaa tapaa ymmärtää, kuinka ihmiset voivat elää terveellistä ja onnellisempaa elämää sisäisen itsensä perusteella.

Lähde: pixabay.com



Kuinka systeemipsykologiaa käytetään

Joten mihin järjestelmipsykologiaa voidaan käyttää tutkimusta lukuun ottamatta? Historiallisesti systeemipsykologiaa on käytetty lähestymistapana katsella ja yrittää löytää ratkaisuja useisiin erilaisiin terveyshäiriöihin ja mielenterveysolosuhteisiin. Näitä ovat ahdistuneisuus, kehon kuvahäiriöt, syömishäiriöt, masennus, päihteiden väärinkäytön häiriöt ja suhdeongelmat. Käyttämällä järjestelmipsykologiaa on mahdollista ymmärtää yksilöä paremmin ja ymmärtää paremmin, mitä se tarvitsee auttamaan heitä saavuttamaan resoluutionsa. Ajatuksena on, että tämä lähestymistapa keskittyy viestintään ja vuoropuheluun sekä positiivisten suhteiden luomiseen ja ihanteelliseen hyvinvointitasoon samanaikaisesti.

Mitä tämän tyyppinen hoito ei tee, on katsaus menneisyyteen. Tämän seurauksena sillä voi olla joitain haittoja joillakin hoitoalueilla, joilla mielenterveyden ammattilainen ei välttämättä saa kokonaiskuvaa. Syynä tähän on se, että menneisyydellä voi joskus olla vaikutusta siihen, keitä olemme ja keistä meistä tulee. Ohittamalla tämän osan potilaan arvioinnissa ammattilainen voi menettää erittäin tärkeän osan yhtälöstä tai syyn potilaan käyttäytymiseen tai mielenterveyden tilaan.

Tarvittavan avun saaminen

Jos etsit mielenterveysapua, sen tunnistaminen on tärkeä askel, jonka olet jo tehnyt. Jos apu vie jonkin aikaa, voi tuntua siltä, ​​että olet kokeillut kaikkea. Olet ehkä jopa puhunut paikallisten mielenterveysalan ammattilaisten kanssa, mutta et vain tunne olosi mukavaksi heidän kanssaan. Totuus on, että sinulla on useita eri syitä, joiden vuoksi voisit kamppailea mielenterveysalan ammattilaisen kanssa, mutta suurin osa heistä keskittyy todennäköisesti tapaamisten aiheuttamiin haittoihin, matkoihin joutumisen haittoihin, terapeutille menemisen hermostuneisuuteen & rsquo; toimisto, jossa kuka tahansa voi nähdä ja ehkä jopa mukavuuden puute itse terapeutin kanssa.

ReGainin avulla sinun ei tarvitse huolehtia mistään näistä asioista. Tämä johtuu siitä, että ReGainilla on kaikki tarvitsemasi terapeutit, ja he ovat täysin verkossa. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, miten pääset tapaamiseen tai kenen kanssa aiot puhua. Kirjaudut sisään verkkosivuston kautta ja kaikilla Internetiin yhdistetyillä laitteillasi, ja olet sitten valmis. Olet valmis työskentelemään valitsemasi terapeutin kanssa. Lisäksi he sijaitsevat ympäri maata, ja sinun on valittava joku, jonka kanssa olet mukava. Ei ole rajoja, ja voit heti puhua jonkun kanssa, joka on siellä sinua varten, missä tahansa tarvitsetkin niitä.