Mitä ahdistunut kiinnitys merkitsee sinulle?

Yritetään selvittää, mitä ahdistunut kiintymys tarkoittaa sinulle? Kysy hoitoasiantuntijalta. Keskustele suhdeasiantuntijan kanssa verkossa tänään.

Lähde: pexels.com



Kun puhumme epäterveellisistä vanhemmuuden tyyleistä, ahdistunut kiintymys on toinen tyyppi, joka syntyy negatiivisesta vanhemmuudesta. On tärkeää ymmärtää, mitä lapsesi kokee. Riippumatta siitä, miten työskentelet heidän kanssaan tai kohtelet heitä, on tärkeää ymmärtää vanhemmuuden tyyli, jotta voit muodostaa terveellisiä kiintymyksiä lastesi kanssa. Kun on kyse ahdistuneesta kiintymyksestä, haluat saada apua, jos huomaat noudattavansa tällaista vanhemmuuden lähestymistapaa ja johtavan lapsesi tätä polkua pitkin.

Mikä on ahdistunut kiinnitys?



Ahdistunut kiintymys, jota yleisemmin kutsutaan ahdistavaksi-välttäväksi kiintymykseksi, on epäterveellinen kiintymystyyli, jonka muodostavat lapset, joilla on epäterveellinen suhde ja sitoutumiskokemus vanhempaansa tai hoitajaansa. Tätä kiinnitystyyliä luonnehtii lapsi, joka yleensä jättää huoltajan huomiotta riippumatta siitä, onko hoitaja lähellä, lähtee, palaa tai käyttäytyy millään tavalla. Lapsi voi kääntyä huoltajan puoleen, mutta jos tekee, hän ei silti lähesty hoitajaa, ellei hän ole houkuteltavaa ja yrittää silloinkin yleensä päästä eroon nopeasti.

Lasten kanssa on tehty tutkimuksia sen selvittämiseksi, miten he reagoivat omaishoitajaan, ja tämäntyyppisissä tilanteissa on havaittu, että ahdistunut ja välttävä lapsi jättää kokonaan huomiotta huoltajansa pelin aikana. He eivät todennäköisesti tutkia ympäristöään riippumatta siitä, onko hoitaja läsnä vai ei, ja näyttävät sivuuttavansa hoitajan itse kokonaan lähtiessään ja palatessaan.



Ne lapset, jotka näyttävät osoittavan huomiota, kun heidän hoitajansa palaa, lähestyisivät, mutta sitten kääntyisivät pois tai ohittaisivat huoltajan sen sijaan, että menisivät heidän luokseen. Näiden lasten korkein tervehdystaso oli hymy tai katsaus hoitajaan.



Vanhempien tai hoitajien noutamina nämä lapset pyrkivät rypistymään laskeutuakseen tai yrittämään katsoa poispäin sen sijaan, että nojautuisivat kontaktiin, kuten useimmat samanikäiset lapset tekisivät. Silti tutkimukset osoittavat, että lapsi tuntee stressiä, kun hoitaja lähtee, mikä näkyy sydämen sykkeen nousuna, mutta he ovat oppineet peittämään nämä stressin tunteet ulkonäöltään olemalla kiinnostumaton ja huolimaton.

Nämä lapset välttävät yleensä hoitajaa kokonaan palatessaan poissaolon jälkeen, joskus jopa siirtymällä kauemmas tai katsomalla terävästi toiseen suuntaan.

Mikä aiheuttaa ahdistusta välttävää kiinnittymistä?

Joten miksi jotkut pikkulapset kehittävät tätä kiintymystyyliä vanhempiensa kanssa? No, tämä tyyli syntyy seurauksena siitä, että hoitaja ei vastaa heidän tarpeisiinsa. Koska lapsi oppii, että yrittäminen kommunikoida emotionaalisten tarpeidensa kanssa ei johda hoitajan huomion tai vastauksen antamiseen, hän lopettaa käyttäytymisen osoittamisen ja lopettaa viestinnän.



Lapsi yrittää jättää huoltajan tunteet ja kiintymystarpeet huomiotta, koska hän pelkää hylkäämistä. Tämän seurauksena he voivat saada suojaa hoitajan läheisyydeltä, mutta välttävät hylkäämismahdollisuuden näyttämällä haluavansa sitä läheisyyttä.

Mitä se tarkoittaa tulevaisuudessa

Mitä tapahtuu lapselle, jolla on tämä kiinnitystyyli ikääntyessään? No, aikuiset, joilla on tämä kiinnitystyyli, haluavat yleensä läheisyyttä ja läheisyyttä muilta, mutta he eivät tiedä, miten saavuttaa tämä läheisyyden taso. Koska he eivät saaneet huomiota tai tukea emotionaalisiin tarpeisiinsa lapsena, he eivät tiedä, kuinka saada ne aikuisena. Sen sijaan he keskittävät kaiken huomionsa kumppaninsa tarpeisiin ja toiveisiin ja yrittävät luopua kaikesta itselleen, jotta kumppani olisi onnellinen.

Nämä henkilöt voivat ottaa kaiken hyvin henkilökohtaisesti ja heillä voi olla negatiivisia tuloksia tai aikomuksia. He voivat käyttää manipulointia, vetäytymistä, näyttelemistä, mustasukkaisuutta, provosoida mustasukkaisuutta kumppanissaan tai jopa uhata jättää saadakseen huomion ja rauhan kumppanilta. Heistä voi tulla liian mustasukkaisia ​​ja he soittavat tai lähettävät jatkuvasti sähköpostia kirjautumiseen kumppaniinsa.

Lähde: pxhere.com

Koska henkilö on niin epävarma, hän ei tiedä, miten yksinkertaisesti hyväksyä normaali suhde tai hyväksyä emotionaalinen tuki, koska sitä ei ole koskaan saatu aikaisemmin. Tämä saa heidät sabotoimaan suhdettaan ymmärtämättä miten se tapahtuu.

Lähisuhteet ja ahdistunut kiinnittyminen

Treffit tuovat jonkin verran ahdistusta melkein kaikille. Kun kaksi ihmistä muodostaa yhteyden ja he alkavat viettää enemmän aikaa yhdessä, he kehittävät pian mukavuutta ja läheisyyttä keskenään. Ajan myötä luottamus kehittyy, ja molemmat kumppanit luottavat jonkinlaiseen rutiiniin. On luonnollista etsiä fyysistä läheisyyttä romanttisen kumppanisi kanssa. Kumpikin oppii hakemaan apua ja lohtua kumppaniltasi. Toisinaan on vaikeaa ja tuskallista olla erillään pitkään.

Kun yhdellä aikuisella ei ole ollut etua siitä, että hän on sitoutunut voimakkaasti rakastavaan, hoitavaan vanhempaan tai toiseen hoitajaan, se voi häiritä tapaa, jolla he reagoivat läheisiin suhteisiin. Vakavissa tapauksissa ahdistuneiden kiintymyshäiriöiden kärsivillä aikuisilla häiriön oireet voivat olla tuhoisia, mistä voi olla seurauksia molemmille.

Ahdistuneeseen kiinnittymiseen aikuisilla liittyy usein masennus ja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Muut oireet ilmenevät aikuisella, jolla on häiriö, jolla on jatkuva pelko ja haluaa välttää ihmisiä ja tilanteita. Heillä on hypervigilant tunteita hylätyksi, ja he ovat jatkuvasti huolestuneita. Suuri ahdistus saa heidät etsimään huomiota ja huolenpitoa muilta. He tuntevat olevansa kykenemättömiä käsittelemään ahdistustaan ​​ja ahdistustaan, mikä saa heidän oireensa lisääntymään entisestään.

Jos sinulla on ahdistunut kiintymys, sinulla on taipumus olla voimakkaita negatiivisia ajatuksia ja reaktioita. Kun elämässäsi tapahtuu positiivisia asioita, sinulla on taipumus hylätä ne. Ajattelet asioita uudestaan ​​ja uudestaan.

Jos sinulla on turvallisia kiintymyksiä vanhempiesi kanssa, sinulla on positiivisia odotuksia läheisistä suhteista muihin ja sinulla on pitkä aika luoda läheisyys romanttisen kumppanisi kanssa. Jos sinulla on ahdistunut kiintymys, sinulla on taipumus hermostua, kun joku pääsee liian lähelle sinua. Tällaisten aikuisten on tavallista sanoa, että he haluavat olla itsenäisiä ja he eivät luota tai tarvitse ketään, mukaan lukien rakkauden kiinnostus. Kääntöpuolella jotkut ahdistuneesta kiintymyksestä kärsivät ihmiset reagoivat rakastamiinsa olemalla liian tahmeat ja kateelliset. He ovat aina huolissaan hylkäämisestä ja ovat jatkuvasti huolissaan hylkäämisestä.

Ahdistuneella kiintymyksellä aikuisilla on usein kattava pelko uskottomuudesta ja hylkäämisestä. He ovat herkempiä hylkäämisen tunteille ja saattavat olla taipuvaisempia havaitsemaan väärät tietyt viattomat käyttäytymiset huijauksen merkkinä. Jotkut kumppanit pyrkivät tekemään kovasti töitä vaikuttaakseen kumppaniinsa huijaamaan tai lopettamaan suhdetta.

Miehillä on taipumus olla ahdistuneesta romanttisesta kiintymyksestä enemmän kuin naisilla. Ulkoiset merkit ahdistuneesta kiintymyksestä miehillä voivat ilmetä vartioinnissa tai valppaudessa. Naiset yrittävät houkutella miehiä ja pitää heidät parantamalla heidän ulkonäköään ja antamalla puolisolleen huolta ja huomiota.

Jos näet parin, joka avoimesti näyttää olevan takertuva, hallitseva tai aggressiivinen julkisuudessa, on todennäköistä, että yhdellä tai molemmilla kumppaneilla on kiintymyshäiriöitä. Koska ahdistuneisuushäiriöt ovat liian riippuvaisia ​​kumppanistaan ​​vakauden ja täydellisyyden suhteen, he antavat elämänsä määritelmän ja täydellisyyden. Valitettavasti mustasukkaisuus ja liian takertuminen rasittavat useimpia suhteita eikä tunnu hyvältä kummallekaan kumppanille.

Niillä, jotka elävät ahdistuksen kiintymysongelmista, on usein vaikeuksia hajottaa. He voivat olla vihaisia ​​hajoamisen jälkeen tai olla kiinnostuneita heistä. Joissakin tapauksissa huolenaihe voi johtaa itsehoitoon huumeilla tai alkoholilla.

Jos uskot, että sinulla on ahdistuneisuushäiriö ja haluat olla emotionaalinen suhde, sinulla on parempi onni turvata kestävä ja menestyvä romanssi käymällä ensin läpi hoito ahdistuneisuuden kiintymishäiriön voittamiseksi.

Kiintoterapeutti voi auttaa sinua ja kumppaniasi ymmärtämään, miksi sinulla on ahdistuneisuuden kiintymishäiriöitä ja miten se voi vaikuttaa suhteeseesi nyt ja tulevaisuudessa. Hyvä uutinen ahdistuneista kiinnittymishäiriöistä on se, että aivomme ovat plastisia, mikä tarkoittaa, että voimme kouluttaa heidät ajattelemaan toisin. Hyvän diagnoosin saaminen pätevältä terapeutilta on ensimmäinen askel kiintymyksen parantamiseksi.

Yritetään selvittää, mitä ahdistava kiintymys sinulle tarkoittaa? Kysy hoitoasiantuntijalta. Keskustele tänään suhdeasiantuntijan kanssa.

Lähde: pexels.com

Saada apua

Jos olet kasvattanut lapsesi huolestuneesti kiertävään kiinnitystyyliin, ei ole liian myöhäistä tehdä joitain muutoksia. Mitä vanhempi lapsesi on, sitä vaikeampi on näyttää heille muutoksia ja saada aikaan muutoksia suhteessasi, mutta pidä mielessä, että ei ole koskaan liian myöhäistä. Aina on tapoja, joilla sinä ja lapsesi voitte luoda vahvemman ja terveellisemmän suhteen. Vaikka lapsesi olisi nyt aikuinen, voit ryhtyä toimiin parantaaksesi suhteita.

Jos sinut kasvatettiin tällaisella kiinnitystyylillä, on tärkeää, että etsit apua itsellesi. Vanhempasi lapsesi tulevaisuudessa tai jopa rakentaa terveellinen suhde merkittävän muun kanssa voi olla erittäin vaikeaa, jos et ole varma, kuinka terve suhde toimii. Puhumalla ammattilaisen kanssa saatat pystyä parantamaan viestintätapaa ja tapaa, jolla olet vuorovaikutuksessa kumppanisi kanssa, mikä voisi säästää suhdettasi tai auttaa sinua muodostamaan terveellisen tulevaisuudessa.

Ei ole väliä missä pudotat tällä taajuudella, on tärkeää etsiä ammattitaitoista apua, jotta pääset sinne missä tarvitset. Terveet ja onnelliset suhteet ovat mahdollisia; he tarvitsevat vain vähän vaivaa ja vähän apua. ReGainin avulla voit saada apua etsimäsi ja asettamaasi parempaan tulevaisuuteen.

Ohjelma on kokonaan verkossa ja sen avulla voit olla vuorovaikutuksessa mielenterveyden ammattilaisen kanssa ilman, että sinun tarvitsee koskaan poistua omasta kodistasi. Pystyt vain istumaan suosikkipaikkasi ja kommunikoimaan ammattilaisen kanssa kokonaan verkossa varmistaen, että voit olla mahdollisimman avoin.