Mietitkö, mitkä ovat tärkeimmät suhdeopastuskysymykset? Kysy suhdeterapeutilta. Suunnittele tapaamisesi verkossa nyt.
Lähde: rawpixel.com
Kun sinä ja kumppanisi aloitatte parisuhdeneuvonnan tai vaikka ette ole vielä keskustelleet mahdollisuudesta vierailla terapeutilla auttamaan teitä joissakin asioissanne, huomaatte, että on vielä enemmän, vain itsellesi, mutta toisillenne muutosten tekemiseksi ja suhteen eteenpäin viemiseksi. Niin kauan kuin jokainen teistä on valmis jakamaan sekä hyväksymään kanssanne jaetun, tämä tutkintaprosessi voi olla erittäin palkitseva, ja se luo myös suhde menestykseen tiellä. Vaikka parihoito on harvoin rutiinia, ne, jotka ovat jo käyneet tämän matkan ja jotka ovat kokeneet prosessin, ovat kohdanneet suuren määrän arvokkaita terapeuttiensa esittämiä kysymyksiä, jotka ovat vaikuttaneet positiivisesti heidän suhteisiinsa ja suhteisiinsa toisiinsa.
Halusitpa sitten saada neuvontaa vai haluatko tutkia suhdettasi itse, tässä on muutamia terävimmistä kysymyksistä, joita terapeutit usein kysyvät.
Luuletko olevasi onnellinen? Kuinka ilotaso vaikuttaa suhdeesi?
Onnellisuus on ristiriitainen idea, sekä monimutkainen että itsessään helppo. Ehkä sinusta tuntuu, että saatat olla mukava rakkaasi kanssa ja ehkä joskus käydä läpi useita olosuhteita, jotka aiheuttavat onnellisia ja positiivisia tunteita, mutta on tärkeää, että kyseenalaistat itsesi, oletko todella tyytyväinen rakkaasi kohtaan. On myös tärkeää, että kumppanisi kysyy saman kysymyksen sinulle. Monissa tapauksissa kaksi henkilöä on yhdessä yksinkertaisesti siksi, että he haluavat tuntea olonsa turvalliseksi. He haluaisivat mieluummin asettua sen sijaan, että etsisivät henkilöä, joka tekee heistä onnellisia, koska he pelkäävät, että he eivät löydä oikeaa henkilöä. Kysymys on esitettävä, koska usein rohkaisevin tulos, jonka pariskunnan neuvonta voi tuottaa, on sen hyväksyminen, että on parempi antaa jotain irti, kun se ei enää toimi, eikä tuhlata aikaa suhteeseen, jossa sinä ja kumppanisi eivät ole päättänyt säästää.
Päinvastoin, on olemassa kumppaneita, joista on tullut liian tahmea toisiinsa, ja heidän argumenteillaan voi olla valtava vaikutus tapaan, jolla he näkevät onnen. Silti on muitakin pariskuntia, joilla saattaa olla ongelmia ongelmien hallitsemisessa itse, mikä voi olla täysin erilainen asia, joka on ratkaistava, mikä vaatii myös paljon huolellisuutta. Tämä on aika, jolloin ihmiset ymmärtävät kuka he ovat ja mitä he pystyvät tekemään itse. He alkavat löytää uudelleen, mitä he ovat suhteeseen.
Mitä neuvontakysymyksiä toivotte Arenin esittävän?
Jos sinulla on kysyttäviä kysymyksiä, joihin sinun on vastattava rehellisesti, sinulla on melko hyvä idea, missä avioliittosi tuskakohdat ovat. Minkään lain mukaan sinun on kerrottava pariterapeutillesi kaikki mitä et halua - vaikka tämä tarkoittaa, että et saa heidän oivalluksensa hyötyä. Sinun tulisi kuitenkin ainakin puhua näistä asioista kumppanisi kanssa yksityisesti.
Sinun tulisi myös olla tietoinen siitä, että neuvontasi on suunniteltu turvalliseksi tilaksi, jossa voit jakaa tunteesi tuntematta sinua tai hävetä. Rehellisesti menee pitkälle terapeuttisessa prosessissa, ja mitä rehellisempi olet, sitä enemmän aiot päästä irti kokemuksesta.
Miksi valita tänään?
Lähde: commons.wikimedia.org
Pariskunnan neuvontaan osallistuminen on merkittävä päätös, joka edellyttää molempien suhteeseen osallistuvien henkilöiden suostumusta. Terapeutti voi kysyä sinulta tämän kysymyksen muistuttaakseen sinut tämän päätöksen merkityksestä ja siitä, että sinun ja kumppanisi välillä on edelleen halu pitää suhde yllä. Tämä kannustaa myös muihin tärkeisiin kysymyksiin, jotka auttavat sinua tunnistamaan joitain asioita, jotka tällä hetkellä haittaavat suhdedynamiikkaa, ja joitain tavoitteita, jotka aiot saavuttaa pariskunnan neuvonnassa. Jos päätit lähteä, olet todennäköisesti myös pysynyt yhdessä.
Mikä on suhdeennusteesi nyt ja tulevaisuudessa?
Suhteen yleiset vahingot ja konfliktit vaihtelevat suuresti pariskunnista toiseen, ja terapeutin on ymmärrettävä, kuinka laaja korjausten on oltava, ennen kuin pariskunta voi jälleen olla tasaisessa maassa. Yllä oleva kysymys on loistava tapa saada enemmän käsitystä suhde, koska pariskunnat voisivat kuvata suhdettaan pilvisenä, osittain pilvisenä tai hurrikaanina matkalla olevana. Kun terapeutti on onnistunut selvittämään, kuinka vakava vahinko on, hän voi sitten alkaa eristää joitain tekijöitä, jotka vaikuttavat yleiseen 'säähän'. Yhtä tärkeä kysymys on, mikä on tulevaisuuden ennusteesi? Jos jompikumpi tai molemmat osapuolet ennakoivat epäonnistumista, tämä on välttämätöntä arvioida sekä se voi antaa tarkemman kuvan tarpeesta korjata suhde. Jos odotettu lopputulos on toiveikas, se on erittäin hyvä uutinen parille.
Mikä toi sinut yhdessä ensiksi?
Kun pariskunnat tarttuvat kaunaan ja konflikteihin, voi olla vaikea muistaa, miksi he edes kokoontuivat. Mitä kauemmin he ovat poissa tuosta onnellisuuden ja yhteenkuuluvuuden tunteesta, sitä helpompaa on perustella suhteen katkaiseminen, mikä on ongelma, jos pariskunta haluaa pysyä yhdessä ja rakastaa toisiaan. Osan tuon halun palauttamiseksi on välttämätöntä, että pariskunta palaa takaisin miettimään, miksi he päättivät aloittaa suhteen toisiinsa ja miettiä joitain asioita, joita he rakastavat toisistaan. Jos he pystyvät laatimaan laajan luettelon, se auttaa osoittamaan toiselle henkilölle, että heidän rakkautensa oli kerran ja että sitä on edelleen olemassa. (Se on yksinkertaisesti kaivettava pois kaikesta sen päällä olevasta konfliktista!) Jos ei ole paljon pohdittavaa, pariskunnan on ehkä ajateltava, miten he haluavat edetä ja onko suhde säästämisen arvoinen tässä tilanteessa.
Mitä teit viime aikoina, kun kumppanisi petti sinut?
Ihmissuhteet ovat monimutkaisia, koska vaikka tämä voi olla henkilö, jota rakastat ja omistat aikasi, tämä on myös henkilö, joka voi vahingoittaa sinua yksin. On tärkeää arvioida, milloin viimeksi kumppanisi satuttaa tai pettää sinua. Tämä voi viitata päivämäärän peruuttamiseen viime hetkellä, unohtamisen ottaa vastaan kuivapesu, juoda liikaa juhlissa tai mihin tahansa, mikä johtaa tyytymättömyyteen. Koska on itsestään selvää, että kaikki tekevät virheitä, miten käsittelet sitä, kun rakastajasi epäonnistuu jotenkin? Jos yrität vain jättää sen huomiotta, sinun on ehkä parannettava viestintäkanaviasi. Toisaalta, jos reaktiosi oli vähemmän kuin tukeva, on aika tarkastella toisten omistautumisenne perusluontoa. Kaiken kaikkiaan, oppimalla lisää siitä, mitä kumppanisi on tehnyt satuttaa, voit kertoa sinulle paljon itsestäsi ja miksi reagoi asioihin samalla tavalla.
Kuinka paljon voit muistaa siitä, mitä kumppanisi teki viime viikolla?
Mietitkö, mitkä ovat tärkeimmät suhdeopastuskysymykset? Kysy suhdeterapeutilta. Suunnittele tapaamisesi verkossa nyt.
Lähde: pexels.com
On tärkeää, kuinka paljon kiinnität huomiota kumppaniin ja mitä he tekevät. On oltava tasapaino, koska yksilöt eivät halua jättää kumppaninsa huomiotta, mutta eivät myöskään halua tulla tukahdutetuiksi ja tuntevat, että he eivät voi tehdä mitä haluavat, ellei heidän rinnallaan ole merkittävää muuta. Molempien kumppaneiden on kysyttävä, mitä he muistavat siitä, mitä heidän kumppaninsa teki viime viikolla. Jos kumppanit pystyvät muistamaan melko vähän positiivisia toimia ja saavutuksia, tämä on hyvä merkki, koska se osoittaa, että jokainen henkilö kiinnittää huomiota ja on tarkkaavainen kumppaninsa saavutuksiin ja tarpeisiin. Jos he eivät pysty muistamaan paljon positiivisen toiminnan suhteen, se voi olla merkki siitä, että toisen tai molempien kumppaneiden on oltava tarkkaavaisempia. Jos muistat enemmän negatiivisia tapahtumia, se voi olla hyvä osoitus siitä, että suhteessa on paljon kaunaa ja konflikteja, jotka on käsiteltävä. Jos kumppanit kiistelevät, mutta eivät muista, mistä he väittelevät, tämä voi olla yhtä ongelmallista, koska ongelmat eivät ehkä ole nykyisiä, vaan ongelmat, jotka johtuvat menneisyyden tilanteista.
Mitä toivot kumppanisi tekevän enemmän?
Tämä on kultainen kysymys, koska sen avulla molemmat kumppanit voivat ilmaista toiveensa ja samalla auttaa toista kumppania ymmärtämään, että he eivät ehkä ole olleet yhtä rakastavia tai yhtä huolehtivia kuin heidän olisi pitänyt olla. Kun tämän tyyppiset tarpeet tai toiveet ilmaistaan istunnon ulkopuolella, sen voidaan kokea olevan tarvetta, kiusaamista tai, riitatapauksessa, vain vihaa. Kuitenkin, kun nämä tarpeet ja toiveet esitetään turvallisessa, tuomitsematta olevassa tilassa, kumppanit voivat nähdä, että heidän kumppaninsa tarpeita ei täytetä, ja asia on käsillä. Tämä voi myös auttaa asettamaan pariskunnan menestymään tavoitteiden asettamisessa, kun he yrittävät toteuttaa nämä tarpeet jokapäiväisessä elämässään.
Mitä voit tehdä saadaksesi kumppanisi luottamaan sinuun enemmän?
Kun on kyse suhteiden ylläpitämisestä pitkällä aikavälillä, rakkaus on hyvää, kunnioitus on parempi ja luottamus on koetinkivi. Luottamus voi kuitenkin menettää heti, varsinkin kun keskinäinen luottamuksesi on vahingoittunut epärehellisyydellä tai huijaamalla tai jäämällä muiden standardien mukaiseksi. Osoitus halusta olla yhdessä ja uudistaa luottamusta on erinomainen merkki, mutta molempien kumppaneiden on selvitettävä, kuinka tämä luottamus voidaan palauttaa, ennen kuin he voivat jälleen edetä.
Suuri neuvonantaja tietää, että tietyt kysymykset kaivavat syvälle suhdedynamiikkaa ja saavat pariskunnat miettimään enemmän siitä, minne he ovat menossa ja mitä haluavat suhteestaan toisiinsa. Jos olet etsinyt tällaisia oivaltavia kysymyksiä, yllä oleva luettelo voi auttaa sinua tunnistamaan joitain, joita voit käyttää itsellesi ja kumppanillesi auttamaan sinua paremmin sekä neuvonantajan toimistossa että sen ulkopuolella.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä kysymyksiä he esittelevät avioliittoa edeltävässä neuvonnassa?
Avioliittoa edeltävän neuvonnan suosituimmat kysymykset keskittyvät sinuun ja kumppanisi tulevaisuuden odotuksiin tulevasta avioliitosta. Monet kysymykset keskittyvät asioihin, kuten rooleihin, jotka kumpikin otat perheessä, kasvatat lapsia, taloutta ja mihin olet menossa myöhemmin elämässäsi. Jotkut yleisimmistä kysymyksistä, joita saatat nähdä pariterapiassa tai pariskunnan neuvonnassa ennen kuin menette naimisiin, ovat:
Tämä ei ole tyhjentävä luettelo aiheista ja kysymyksistä, joista näet, oletko menemässä parihoitoon tai pariskunnan neuvontaan ennen avioliittoa, mutta se antaa hyvän käsityksen siitä, mitä voit odottaa. Nämä kysymykset ovat hyvä paikka aloittaa parihoito tai pariskunnan neuvonta, koska ne kattavat monia eri puolia avioliitossa, johon olet aloittamassa.
Mitä puhua pariskunnan neuvonnassa?
Jos harkitset avioliittoterapiaa, sinulla on todennäköisesti jo käsitys asioista, jotka haluat tuoda esille ja puhua avioliiton ja perheterapeutin kanssa. Aloittaminen on helppoa: tee vain luettelo asioista, jotka haluaisit tuoda esille pariterapiassa tai pariskunnan neuvonnassa. Varmista sitten, että pariskunnan neuvonantaja tietää, että sinulla on luettelo. Kannusta myös kumppaniasi laatimaan luettelo. Parihoito tai pariskunnan terapeutti auttaa sinua ja kumppaniasi työskentelemään luettelon asioista, joita sinä ja kumppanisi haluatte parantaa suhteessa.
Terapeutti on pätevä ammattilainen, joten heillä on myös joitain asioita, jotka he haluavat tuoda esiin parihoidon tai pariskunnan neuvonnan aikana. He käyttävät kohdennettua hoitoa, ja ne auttavat sinua huomaamaan kumppanisi asioita, kuten kehon kieltä ja emotionaalista älykkyyttä. Pariterapian tai pariskunnan neuvonnan terapeutin avulla opit tuntemaan kumppanisi paremmin ja päinvastoin.
Kuinka pariskunnat tekevät neuvontaa?
Ensimmäinen askel parihoitoon tai pariskunnan neuvontaan on löytää terapeutti. Jos et halua löytää terapeutti heti, tai jos sinä ja kumppanisi olette valmiita sitoutumaan taloudellisesti täydelliseen parihoitohoitoon tai pariskunnan neuvontaan, verkossa on hienoja ilmaisia suhdetoimintatyökaluja, jotka voit tarkistaa.
Näitä ovat luettelot hyvistä kysymyksistä ja aiheista, joista voit keskustella kumppanisi kanssa, sekä laskentataulukot, oppitunnit ja muut resurssit, jotka voivat auttaa sinua pariterapiassa tai pariskunnan neuvonnassa. Ota rohkeasti yhteyttä useisiin terapeutteihin, kunnes löydät juuri sinulle sopivan.
Voivatko naimattomat parit mennä neuvontaan?
Kyllä, naimattomien parien tulisi mennä vapaasti parihoitoon tai pariskunnan neuvontaan. Itse asiassa on hieno ajatus mennä avioliittoa edeltävään neuvontaan, kun olet päättänyt, että avioliitto voi olla oikea valinta sinulle ja kumppanillesi. Tai jos olet käymässä läpi karkean laastarin suhteessasi ja haluat tehdä sen parihoidon tai pariskunnan neuvonnan yhteydessä, niin se on myös hienoa!
Parihoitoa tai pariskunnan neuvontaa ei ole varattu vain aviopareille. Se on myös erittäin hyödyllinen työkalu kaikenlaisiin sitoutuneisiin henkilöihin.
Mitä avioliittoa edeltäviä kysymyksiä on?
Vaikka ei ole vahvistettua luetteloa näyttöön perustuvista kysymyksistä, jotka jokaisen parin on esitettävä ennen kuin he menevät naimisiin, on muutamia, jotka tulevat esiin paljon. Näihin kysymyksiin vastaaminen voi antaa sinulle paremman käsityksen siitä, mihin sinä ja kumppanisi olet menossa tulevaisuudessa, ja onko loppuelämäsi yhdessä eläminen onnellinen ja terve päätös.
Vaikka et menisikään parihoitoon tai pariskunnan neuvontaan, näiden kysymysten esittäminen ja muiden hyödyllisten harjoitusten tekeminen kumppanin kanssa on hieno tapa valmistautua onnelliseen terveelliseen avioliittoon. Vastasyntyneiden parien tulisi harkita pariterapiaa tai pariskunnan neuvontaa, jotta he voivat nauttia turvallisesta tilasta vastata näihin kysymyksiin ja selvittää ongelmien ratkaisut ennen saapumistaan. Suunnitelman tekeminen ennen naimisiin aloittamista on helppoa, ja vastaaminen näihin kysymyksiin voi johtaa sinut parempaan kumppanuussuhteeseen jo ennen hääpäivää!
Mitä kysymyksiä tulisi kysyä ennen avioliittoa?
Vaikka ei ole vahvistettua luetteloa täydellisistä kysymyksistä, jotka on esitettävä ennen avioliittoa, antakaamme tarkastella joitain käytännöllisimpiä ja joitain emotionaalisesti kohdennetumpia kysymyksiä, jotka sinun tulee käydä läpi kumppanisi kanssa ennen kuin vapaa-suhteestasi tulee avioliitto . On helppo esittää kysymyksiä ja käydä ne läpi kumppanisi kanssa, ja vie pieni aika tämän viisaan askeleen kohti parempaa avioliittoa.
Tutustu näihin suosittuihin avioliittoneuvontakysymyksiin ja tuo ne rohkeasti esiin kumppanisi kanssa:
On tärkeää, että olet samalla sivulla kumppanisi kanssa ja päinvastoin ennen kuin menet naimisiin. Parihoito tai pariskunnan neuvonta voi auttaa sinua pääsemään samalle sivulle. Jo ennen kuin olet mennyt naimisiin, avioliittoneuvonta on loistava tapa tehdä positiivinen muutos suhteessasi.
Voivatko parihoito pahentaa asioita?
Kun pariskunnat alkavat käydä parihoitoissa tai pariskunnan neuvonnassa, he saattavat kokea, että asiat pahenevat. Tämä johtuu kuitenkin vain siitä, että he vihdoin viittaavat koviin ja koskettaviin aiheisiin, jotka ovat toistaiseksi olleet suhteiden ulkopuolella. Aluksi pariterapia tai pariskunnan neuvonta saattaa näyttää tekevän suhteesta kiristyneempää ja stressaavampaa, mutta se johtuu vain siitä, että tie terveeseen suhteeseen on pitkä ja vaikea. Älä huoli, jos asiat näyttävät aluksi vaikeilta; se on normaali vaihe parihoitohoidossa tai pariskunnan neuvonnassa.
Muista, että parisuhteesi ongelmien esille tuominen ja määritteleminen on vasta ensimmäinen askel kohti terveitä suhteita. Parihoito tai pariskunnan neuvonta voi viedä jonkin aikaa, ja se vie jonkin verran kärsivällisyyttä päästäksesi hyvään suhteeseen, jota kohti työskentelet. Pelkästään siksi, että parihoidon tai pariskunnan neuvonnan alussa asiat ovat hieman kireät tai stressaavat, ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua. Sen sijaan jatka työtä kohti terveellistä suhdetta, jota haluat itsellesi ja kumppanillesi!
Voinko tuoda poikaystäväni hoitoon?
Jos olet jo henkilökohtaisessa terapiassa, sinun tulee keskustella terapeutin kanssa ennen kuin poikaystäväsi tuodaan hoitoon. Vaikka parihoito tai pariskunnan neuvonta on vaihtoehto, siitä tulisi ensin keskustella terapeutin tai neuvonantajan kanssa.
Sinun ei pitäisi vain ilmestyä tapaamiselle poikaystäväsi kanssa ja vaatia, että hän liittyy mukaan. Sen sijaan, keskustele asiasta terapeutin kanssa ja päättää parihoitohoidosta tai pariskunnan neuvonnasta.
Pitäisikö pariskuntien mennä neuvontaan?
Pariskuntien, joilla on ongelmia suhteessaan, tulisi ehdottomasti harkita parihoitoon tai pariskunnan neuvontaan menemistä. Nämä istunnot voivat tarjota heille uusia näkökulmia suhteidensa nykyisten ongelmien ratkaisemiseen ja antaa heille tarvittavat välineet ja toimintasuunnitelmat uusien ongelmien estämiseksi. Se on loistava tilaisuus työskennellä parisuhteen epätasaisissa kohdissa pariterapian tai pariskunnan neuvonnan avulla.
Tietysti, jos avioliittoneuvonta, pariterapia tai pariskunnan neuvonta ei ole ensimmäinen asia, jonka sinä ja kumppanisi haluatte tehdä, voit aina tarkistaa ilmaiset suhderesurssit verkossa. Nämä ovat loistava tapa helpottaa sinua ja kumppaniasi parihoitoon tai pariskunnan neuvontaan sitoutumatta täyteen hoitojaksoon suoraan.