Ymmärtää perheväkivalta ja sen merkitys sinulle

Mikä on perheväkivalta?

Voisit olla uhri etkä edes tiedä sitä. Voisit tuntea jonkun, joka on uhri, eikä edes ole tietoinen siitä.



Totuus on, että perheväkivalta ja perheväkivalta ovat moninaisia, eivätkä aina ilmeisiä. Se, mitä näet, kun katsot jotakuta julkisesti, ei ole aina selkeä osoitus siitä, mitä tapahtuu kotona suljettujen ovien takana. Jos olet itse käsitellyt perheväkivaltaa, ympärilläsi olevat ihmiset ovat saattaneet ajatella, että kumppanisi oli loistava eikä epäillyt asiaa, mutta heti kun tulit kotiin, he muuttuvat kokonaan. Perheväkivalta voi olla sellaista, ja on erittäin tärkeää, että saat tarvitsemasi avun, jos löydät itsesi jostakin näistä tilanteista.

Perheväkivallan ymmärtäminen



Tiedätkö mikä on perheväkivalta tai millainen se voi olla tai miltä se voi näyttää? Ymmärrätkö kaiken, mitä perheväkivallasta tietää? Mahdollisuudet ovat melko suuret, ettet halua, koska monet ihmiset ajattelevat perheväkivallan olevan vain pelkästään fyysistä hyväksikäyttöä. Totuus on, että perheväkivaltaa on useita erityyppisiä perheväkivaltaa ja monia erilaisia ​​käyttäytymistapoja. Pidä silmällä ja korvalla tunnistaaksesi nämä merkit tai tietyt tilanteet, jos sinä tai joku tuntemastanne tilanteessa, joka on ryhdyttävä toimiin väärinkäytön lopettamiseksi ja uhrin palauttamiseksi turvalliseen ja terveelliseen pisteeseen hänen elämänsä.

Lähde: rawpixel.com



Fyysinen pahoinpitely



Fyysinen väkivalta on se, jonka useimmat meistä ajattelevat perheväkivallan suhteen. Se näyttää ilmeisimmältä esimerkiltä, ​​joka voidaan nähdä ja tunnistaa paljon helpommin. Kun ajattelemme fyysistä hyväksikäyttöä, olemme yleensä ensin mieleen lyöneet, potkineet, lyöneet tai jokin muu hyvin selkeä fyysinen hyökkäys toiseen henkilöön. Aina kun kuulemme, että jotakin on käytetty väärin, meillä on taipumus ajatella jotain fyysistä ja jotain, joka jättää jälkiä ja mustelmia uhrille. Seksuaalinen hyväksikäyttö, kuten raiskaus tai ei-toivottu fyysinen kontakti, on toinen fyysisen hyväksikäytön muoto, jota voi tapahtua ehdottomasti minkä tahansa ikäisen tai sukupuolen välillä, ja se voi silti esiintyä ehdottomasti myös kumppaneiden tai avioparien välillä huolimatta siitä, kuinka epätavallinen käsite on se voi olla joillekin ihmisille. Suostumus ei ole pysyvä eikä sovellettavissa kaikkiin tilanteisiin, vaikka henkilö olisi sanonut kyllä ​​kerran tai sata kertaa aikaisemmin.

Seksuaalinen hyväksikäyttö voi myös koostua muunlaisesta hyväksikäytöstä vain raiskauksen ja ahdistelun lisäksi, vaikka nämä kaksi ovat tunnetuimpia ja ilmeisimpiä. Pakko tehdä abortti, pakko jatkaa ei-toivottua raskautta ja olla tekemättä aborttia, ehkäisyvälineiden käyttö tai käytön puute tai muuten lisääntymisvaikeutesi tai -tarpeesi hallitseminen on seksuaalista hyväksikäyttöä tavalla, jota monet eivät tunnistaisi mistä se on. Jokaisella tulisi olla mahdollisuus tehdä omat valintansa ehkäisyvälineistään tai -tarpeistaan. Jos he ovat tekemisissä yksinomaan jonkun kanssa, molempien on tehtävä selkeä ja sovittu päätös fyysisistä asioista ilman, että kumpikaan osapuoli koskaan huijaa, pettää tai menee toisen selän taakse ja pettää heitä itsekkäin tarkoituksin. Jos toinen kumppani tekee kaikki päätökset ja pakottaa toisen seuraamaan mukana sanomatta kehostaan ​​ja tulevaisuudestaan, se on ehdottomasti eräänlainen väärinkäyttö, johon on puututtava nopeasti.

Henkinen hyväksikäyttö

Käytämme usein termiä & rsquo; psykologinen hyväksikäyttö & rsquo; viitata henkisiin ja psykologisiin hyökkäyksiin, joita kumppani voi käyttää toista vastaan. Tämän tyyppiset hyökkäykset liittyvät yleensä pelkoihin, pelotteluun tai räikeisiin uhkiin muita merkittäviä uhkia vastaan. Joku, joka kieltäytyy antamasta kumppaninsa puhumaan toisen henkilön kanssa yksinkertaisesti siitä, että hän ei pidä heistä, on syyllinen psykologisen väärinkäytön aiheuttamiseen heille hallitsemalla kumppaninsa tarvetta ystävyydelle ja sosiaaliselle vuorovaikutukselle muiden kanssa ja sanelemalla kuka he ovat saa olla vuorovaikutuksessa. Tämä voi viedä merkittävän tullin ihmiselle ja vain edistää psykologista hyväksikäyttöä, kun uhri eristyy ja masentuu.



Kaasuvalaistus on vakava psykologisen hyväksikäytön muoto, jota monet käyttävät hallitsemaan kumppaneitaan kiertämällä kaikkea sanottua ja tekemää suhteessa, vakuuttamalla uhri tilanteessa, että he ovat hulluja ja yksinkertaisesti kuvittelevat asioita tai eivät ymmärrä tapahtumia oikein, joten johdattaa heidät epäilemään melkein kaikkea itsestään ja vaarallisesta tilanteesta, johon he ovat törmänneet. He voivat jopa kasvaa uskomaan, että ansaitsevat niin kauhean kohtelun, eivätkä tajua kuinka väärin on, että joku kohtelee toista tällä tavalla.

Väkivallan uhkaaminen, kiristys kumppaniin ja muu käyttäytyminen, joka voi saada ihmissuhteen pelkäämään mitä & rsquo; voisi & rsquo; ovat myös henkisen ja psykologisen hyväksikäytön tyyppejä. He pelkäävät niin suurta vahinkoa, että heidän merkittävänsä toinen on halukas aiheuttamaan, että he lopulta noudattavat väärinkäyttäjän toiveita ja muita väärinkäyttäytymisen muotoja tuntematta kykenevänsä jopa puolustamaan itseään kärsimättä vielä pahempia seurauksia.

Tämäntyyppinen hyväksikäyttö on erittäin haitallista henkilölle, joka on tämän tyyppisen hyväksikäytön vastaanottajana, varsinkin koska niin monet ihmiset eivät ymmärrä, mikä on psykologinen hyväksikäyttö, eivätkä pysty tunnistamaan sitä, kun se tapahtuu joko itselle tai muille, jotka ovat heidän ympärillään. Se on vaikeampi määrittää, koska et voi aina nähdä sitä yhtä helposti kuin joku, joka on mustelmien peitossa tai käyttää kipsiä. Seurauksena on, että joku tässä tilanteessa on vaikeampi saada tarvitsemaansa apua, ja uhri on usein liian peloissaan edes yrittää, kun heillä on siihen mahdollisuus.

Lähde: pexels.com

Emotionaalinen hyväksikäyttö

Emotionaalinen hyväksikäyttö ei ole aivan sama kuin henkinen hyväksikäyttö, mutta se on hyvin samanlainen, vain tarkempi. Ero on siinä, että henkinen hyväksikäyttö liittyy tiettyihin tunteisiin, joita uhri voi kokea, että väärinkäyttäjä joko provosoi tai rankaisee. Väärinkäyttäjä voi jatkuvasti loukata kumppaniaan, aiheuttaa nöyryytystä tai kritisoida heidän tekojaan hajottamalla ne sekä henkisesti että henkisesti. He voivat myös satuttaa heitä ja sitten rauhoittaa ja rauhoittaa heitä vain murskaamaan heidät heti jälleen kerran emotionaalisesti. Tämä johti uhrin emotionaaliseen sekaannukseen ja ristiriitaisiin tunteisiin, jotka voivat helposti aiheuttaa melko merkittäviä psykologisia vahinkoja ja äärimmäistä emotionaalista kipua. Se vahingoittaa heidän luottamustaan ​​itseensä, järkeä ja kykyä toimia suhteessa.

Emotionaalinen hyväksikäyttö on erittäin merkittävää, mutta myös erittäin vaikeaa tunnistaa. Monesti emotionaalinen väärinkäyttäjä yrittää peittää väärinkäytöksensä teeskentelemällä huolta kumppanista tai yrittämällä & rsquo; auttaa & rsquo; heitä tavalla, joka vain aiheuttaa hämmennystä tai satuttaa toista kumppania. 'Hyvillä aikomuksilla' peitetty julmuus on tarkka tapa kuvata tätä käyttäytymistä. Rakentava kritiikki tai kiusanteko on usein normaali osa suhdetta, mutta emotionaalinen hyväksikäyttö on silloin, kun hyväksyttävän tai ei-linjat ylitetään hyvin ankarasti, eikä se ole ollenkaan tapaturma. Näiden yleisten ja joskus leikkisien oikaisu- tai neuvontasanojen välillä on ehdottomasti ero verrattuna emotionaalisen hyväksikäytön vahingollisiin ja tahallisiin tekoihin.

Taloudellinen väärinkäyttö

Suurimmalle osalle yllätys, että toista taloutta tiukasti valvovaa henkilöä voidaan pitää väärinkäyttönä, varsinkin jos siitä ei alun perin sovittu. Ellei joku hyvin selkeästi ja rationaalisesti suostu antamaan toisen henkilön hoitaa rahojaan, koska he eivät tunne tarpeeksi mukavuutta tehdä niin yksin, useimmilla jokaisella pitäisi olla jonkinlainen näkemys rahan hallinnasta ja keino tukea itseään suhteessaan. Kumppaneiden välillä on aina oltava tietty tasapaino.

Jos sinulla on työpaikka ja ansaitset rahaa parisuhteessa tai vaikka et haluaisikaan luottaa muihin keinoihin, sinun pitäisi yleensä sanoa mielipiteesi kumppaneiden (etenkin tässä tapauksessa puolisoiden) kesken jaetuista varoista. Jopa pienestä summasta, jonka saa kuluttaa tai käyttää tarvitsemiin asioihin tai joskus jopa vain haluamaasi. Jos et työskentele, mutta olet suhde suostunut siihen, että sinä pysyt kotona ja hoidat enemmän kotimaisia ​​tehtäviä, on silti hyvä keskustella pienestä summasta korvauksena työstäsi kotona kumppanille tai puolisolle tarjotaan mahdollisuus mennä ulos töihin, kun käsittelet kaikkea muuta.

Sinulla pitäisi olla vapaus saada työpaikka, jos sinusta tuntuu olevan pakko saada se; Sinulla pitäisi olla vapaus vaihtaa työpaikkaa, jos olet koskaan tyytymätön nykyiseen työsi. Sinun ei pitäisi olla joku muu saneleva, voitko palata kouluun jatkaaksesi koulutustasi milloin tahansa elämässäsi, eikä sinulla ole sananvaltaa siihen, saanko lopettaa koulunkäynnin vai ei, jos muutat mielesi jonnekin matkan varrella .

Kaksi parisuhteessa olevaa ihmistä rakastavat ja tukevat toisiaan ja heidän elämänsä tavoitteita, eivät sanele toistensa kykyä tukea itseään. Kun väärinkäyttäjä kieltäytyy antamasta kumppanilleen näiden vapauksien hallita omaa elämäänsä tai tapaa, jolla he haluavat ansaita tai käyttää rahaa, tätä pidetään taloudellisena väärinkäyttönä.

Lähde: pexels.com

Apua

Jos uskot olevasi osallisena perheväkivaltatilanteessa tai loukussa, on erittäin tärkeää, että haet ammattitaitoista ja juridista apua poistamaan itsesi riskeistä mahdollisimman pian. Perheväkivallan aikana ja jopa sen jälkeen ammattilainen voi puhua kanssasi kaikesta, mitä olet käynyt läpi tai jo käynyt läpi, ja auttaa sinua päättämään, mitä tehdä tulevaisuudellesi ja mitä seuraavia vaiheita sinun on tehtävä voi olla. Halusitpa luopua heti tai et ole täysin varma siitä, mitä haluat tehdä, on mahdollista tehdä parannuksia itsellesi ja hyvinvoinnillesi. Keskustelemalla henkisestä ja fyysisestä terveydestäsi koulutetun ammattilaisen kanssa tämä voi tarjota sinulle työkalut ja itsevarmuuden päästä irti ja löytää rauha ja ilo elämästäsi uudelleen. Neuvonantajan, terapeutin tai psykologin löytäminen, josta voit olla tyytyväinen, on prosessin ensimmäinen ja tärkein avain.

Jos uskot, että joku muu on osallisena perheväkivaltatilanteessa, on tärkeää, että yrität keskustella heidän kanssaan ja muiden kanssa, joita he rakastavat ja luottavat saadakseen lisätietoja tilanteesta. Ilmaise huolesi ja ymmärrä, että ne saattavat jopa kieltää väkivallan tai hyväksikäytön mahdollisuuden tai voivat vihastua tai puolustautua, jos se mainitaan. Ne, jotka kärsivät, tekevät yleensä kaiken voitavansa varmistaakseen, ettei kukaan muu tiedä, mutta varmistaen, että he tietävät, että olet siellä tukemassa heitä, on ensiarvoisen tärkeää auttaa heitä tulemaan järkeihin ja haluamaan saada asianmukaista apua päästäkseen ulos tilanteesta.

Lähde: rawpixel.com

Jos etsit ammattitaitoista apua, mutta et ole varma, miten pääset alkuun, kannattaa ehkä katsoa ReGain. Se on verkkosivusto, jonka avulla voit puhua mielenterveysalan ammattilaisen kanssa ilman, että sinun tarvitsee koskaan poistua kodeistasi. Missä tahansa oletkin, niin kauan kuin sinulla on internetyhteys, sinulla ei ole mitään ongelmaa ottaa yhteyttä lisensoidun ja koulutetun ammattilaisen tarpeisiin. Vaikka muuttaisitkin jossain vaiheessa, sinulla on olosuhteita, jotka tekisivät muuten kykenemättömäksi matkustamaan toimistoon ja tapaamaan jonkun, tai jos kumppanisi on syyllistynyt perheväkivaltaan eikä tavallisesti salli sinun hakea minkäänlaista apua pelossa Kun sinut selvitetään, pystyt silti määrittelemään tapaamisesi, pääsemään tapaamisiin, saamaan tarvitsemasi avun ja saamaan kaikki tarvittavat mukavuudet maailmassa, jotta voit vetää sen pois ja tehdä sen. Nopea ja helppo saavutettavuus on valtava etu, kun autamme ottamaan ensimmäisen askeleen saadaksesi tarvitsemasi opastuksen ja tuen.