Ambivalentin kiinnityksen ymmärtäminen

Ambivalentin kiinnityksen ymmärtäminen

Lapsuudessa muodostamamme kiintymykset vaikuttavat aikuisiämme joka päivä. Liitteet voivat olla hyviä ja terveellisiä turvallisina liitteinä. Ne voivat myös olla ongelmallisia epävarmoina liitteinä. Omien kiintymystapojen ymmärtäminen voi olla tärkeä osa mielenterveyttäsi.

Kiinnittymisen suhteen sinun on tiedettävä joitain erilaisia ​​asioita. Ensinnäkin sinun on tiedettävä, mitkä kiintymystyypit ovat terveellisiä lapsellesi, ja sitten haluat tietää, kuinka edistää yhtä tai toista. Sinun on myös tiedettävä, mitkä kiintymystyypit ovat epäterveellisiä, jotta voit varmistaa, että lapsesi on paremmin valmistautunut tulevaisuutta varten. Sitä positiiviset kiinnittymismuodot loppujen lopuksi tekevät. Kun on kyse ambivalenttisesta kiinnityksestä tai ahdistuneesta-ambivalenttisesta kiinnittymisestä, haluat estää tämäntyyppisen yhteyden.



Kuinka voin auttaa lastani kiintymyksellisesti? Terapia voi auttaa - puhu nyt lisensoidun neuvonantajan kanssa.

Lähde: pexels.com



Kiinnittymisteorian ymmärtäminen

Kiinnittymisteorian kuvaili John Bowlby ensimmäisen kerran 1950-luvulla. John Bowlby työskenteli aiemmin lasten klinikalla psykiatrina ja kuvasi, kuinka kiintymys voi vaikuttaa lapsen emotionaaliseen vakauteen ja hyvinvointiin. John Bowlbyn kiinnittymisteorian mukaan vauvat ja lapset katsovat ensisijaista hoitajaansa ahdistuksessa. Tämä kiintymys on eräänlainen selviytymismekanismi, kun vauva etsii hoitajaansa ruoan ja mukavuuden tarjoamiseksi ja kuinka hoitajat reagoivat lapseen, on merkitystä lapsen pitkällä aikavälillä emotionaalisessa kehityksessä. Kliininen psykologi Mary Ainsworth kuvailee myöhemmin erilaisia ​​kiintymishäiriöitä, joita syntyy, kun lapsella ei ole luotettavaa kiintymishahmoa, mikä laajensi kiintymisteoriaa. Kiinnittymismalleja on monia.

Suojattu kiinnitys

Jotkut kiinnitystavat ovat terveitä ja normaaleja lapsilla. Tätä kutsutaan turvalliseksi kiinnitystyyliksi, ja se on yksi kiinnittymismalleista. Kiinnitysteorian mukaan turvallinen kiinnitystyyli muodostuu, kun lapsella on luotettava hoitolähde. Kun vauva itkee, kiintymishahmo tai kiinnityshahmot vastaavat rakkaudella ja kiintymyksellä ja vastaamalla lapsen tarpeisiin. Vauva oppii luottamaan hoitajaansa ja on varma, että hänen tarpeensa tyydytetään, minkä seurauksena lapsi kiinnittyy turvallisesti hoitajaan. Tämä on ensimmäinen turvallinen tukikohta lapsen elämässä. Turvallinen kiinnittyminen on tärkeää lapsen terveelle kehitykselle. Kuitenkin, kun kiinnityskuvio tarjoaa epäluotettavaa hoitoa, voi kehittyä epäterveellisiä ja järjestäytymättömiä kiinnitystyylejä ja lapsi voi kiinnittyä epävarmasti.



Mikä on ambivalenttinen kiinnitys?

Ambivalentti kiintymys on epäterveellinen, erityinen kiinnitystyyli, joka voi johtua arvaamattomasta kotielämästä, joka saa lapsen kiinnittymään epävarmasti hoitajaan. Tämä on toinen kiinnittymismalleista. Kun lapset eivät ole varmoja siitä, minkä tyyppisen reaktion he saavat vanhemmiltaan, hoitajiltaan tai kiintymishahmoistaan, he kiinnittyvät epävarmasti irti tai lakkaavat muodostamasta emotionaalisia kiintymyksiä. He alkavat liittää negatiivisia tunteita hoitajaansa. Turvallisen pohjan puute voi aiheuttaa tämän välttävän kiinnitystavan kestämisen aikuisikään ja tehdä uusista kokemuksista haastavia.



Tämäntyyppisessä ilmapiirissä kasvaneet lapset voivat osoittaa vihaa tai avuttomuutta ollessaan tekemisissä hoitajan kanssa. Tämä voi olla vastaus käyttäytymiseen, jonka he huomaavat hoitajaltaan tuolloin, tai yksinkertaisesti reaktioksi hoitajan aikaisempaan käyttäytymiseen. Tämäntyyppiset lapset ovat nuorempina vuosina yleensä vain vähän kiinnostuneita tutkimaan ja ovat epävarmoja muukalaisista, vaikka heidän vanhempansa olisivatkin lähellä. Kun vanhempi lähtee, heillä on taipumus osoittaa ahdistusta. Kun vanhempi palaa, he ovat kuitenkin yleensä epämääräisiä heitä kohtaan ja jättävät heidät huomiotta. Tämä on merkki siitä, että he kiinnittyvät turvattomasti hoitajaansa.

Ambivalenttien liitetyyppien tyypit

Tätä liitetiedon luokitusta on erilaisia, joita pidetään alaluokituksina. Ambivalentti vastustuskykyinen lapsi etsii huomiota ja yhteyttä samalla kun se on vastustuskykyinen tälle kosketukselle. Heillä on taipumus olla hyvin vihainen hoitajaa kohtaan riippumatta siitä, millaista eroa ennen vai jälkeen. Tämä on yksi vältettävän kiinnityksen tyyppi.

Ambivalenttisen passiivisen lapsen tutkimuskäyttäytyminen on yleensä hyvin rajoitettua, eikä hänellä voi olla kiinnostusta aloittaa aktiivisesti erityyppisiä huomiota tai vuorovaikutusta. He haluavat äidiltä vuorovaikutusta ja huomiota. He eivät kuitenkaan lähesty aktiivisesti eivätkä vastustaa vapauttamista, mutta vastustavat vain vähän. Tämä on toinen vältettävä kiinnitys.

Mikä aiheuttaa ambivalenttisen kiinnittymisen?

Sen lisäksi, että lapsilla on väärä suhde vanhempaan tai hoitajaan, heillä on taipumus ollakeskimääräistä suurempi riski saada ahdistunut ambivalentti kiintymys vanhempiinsa. Valitettavasti on joitain erilaisia ​​ongelmia ja vaikeuksia, joita tämäntyyppisen kiintymyksen kasvaneilla lapsilla on se koko elämänsä ajan. Haluat miettiä lapsesi tulevaisuutta etkä vain sitä, mitä hänelle tapahtuu juuri nyt. Kaikkea voidaan muuttaa ajan myötä.



Vanhemmat, jotka edistävät ahdistunutta, ambivalenttista kiintymystä, saattavat näyttää olevan hoitava ja reagoiva yksi hetki ja seuraavana tunteettomana tai poissa käytöstä. Ennakoimattomat vastaukset johtavat epävarmuuteen lapsessa, joka ei koskaan tiedä, mitä seuraavaksi tapahtuu. Tämä voi aiheuttaa sekaannusta ja pelkoa. Tämä malli ei vaikuta pelkästään heidän suhteisiinsa vanhempaansa tai hoitajaansa, vaan vaikuttaa muihin suhteisiin jopa aikuisikään välttävän kiintymyksen ja / tai epävarman kiintymyksen takia.

Lähde: rawpixel.com

Mitä se tarkoittaa tulevaisuudessa

Mitä se tarkoittaa lapselle, joka kasvaa tällaisessa ympäristössä? No, se voi tarkoittaa monia asioita. Ensinnäkin se tarkoittaa, että lapsi on yleensä epävarma suhteessaan vanhempaansa, mutta myös suhteisiin muihin. Heillä on taipumus olla epäluuloisia ja epäluuloja vanhempia kohtaan. Samalla he ovat erittäin takertuvia ja epätoivoisesti huomionsa puolesta. He tietävät, että takertuminen on paras tapa saada huomiota. He jatkavat kaikkensa hoitajansa kanssa.

Kiintymishäiriöiset lapset voivat olla epävarmoja aikuisina ja voivat olla hyvin itsekriittisiä. He haluavat hyväksyntää ja haluavat rauhoittamista, mutta vaikka he saavatkin, heillä on yleensä hyvin alhainen itsetunto. He kokevat, että heidät hylätään aina ja tämä saa heidät olemaan takertuvia ja riippuvaisia ​​kumppanista tai muusta henkilöstä. Tämä johtaa emotionaaliseen epätoivoon, jota vain muiden ihmisten jatkuva epäluottamus hillitsee. He etsivät toisia ja suhtautuvat myönteisesti toisiin, mutta tuntevat itsensä hyvin negatiivisesti. Jopa aikuisikään he odottavat hylkäämistä.

Ihmiset, joilla on tällainen häiriö, voivat jopa harjoittaa ennalta ehkäiseviä strategioita keinona estää heitä hylkäämästä. Valitettavasti he voivat olla liian riippuvaisia, vaativia ja omistavia, mikä saa heidät työntämään kumppaninsa pois. Tarpeidensa vuoksi he voivat olla kauhistuneita ja jopa vihaisia ​​kumppaneitaan kohtaan, jotka saattavat kuvata heitä dramaattisiksi ja ahdistuneiksi. He saattavat jopa uskoa, että heidän on toimittava tällä tavoin saadakseen haluamansa huomion. Jolla, jolla on tällainen käyttäytyminen, voi olla myös emotionaalisia ongelmia, joihin kuuluu masennus tai hän voi olla vihainen ja pyytää sitten kumppaninsa anteeksiantoa.

Kuinka voin auttaa lastani kiintymyksellisesti? Terapia voi auttaa - puhu nyt lisensoidun neuvonantajan kanssa.

Lähde: maxpixel.net

Jos sinulla tai jollakin rakastamallasi henkilöllä on merkkejä kiintymysongelmista tai kiintymyshäiriöistä, sinun tulee pyytää apua valtuutetulta neuvonantajalta tai mielenterveyden ammattilaiselta. Hoito on matka, mutta se on hyvin saavutettavissa.

Ambivalenttisen kiinnityksen hoidon ja parantamisen löytäminen

Ihmiset, jotka ovat varttuneet ympäristöissä, jotka aiheuttavat ahdistuneita ambivalenttisia kiintymishäiriöitä, saattavat tuntea masentuneiksi heidän kyvyttömyydestään ylläpitää terveellisiä suhteita. Kiinnityshäiriöt voivat olla haastavia, mutta niitä voidaan hoitaa terapiassa. Ambivalentti kiintymys sisältää yleensä ahdistusta ja haasteita suhteissa, jotka ovat kaksi yleistä asiaa, joihin ihmiset etsivät hoitoa. Jopa tällaiset häiriöt, jotka kehittyvät varhaisessa lapsuudessa, ovat hoidettavissa oikealla ohjaajalla ja toimintatavalla.

On kolme pääaluetta, joilla lääkärit ja potilaat voivat työskennellä paranemisen suhteen kiinnittymiskysymyksissä:

  1. Sosiaalisen persoonallisuuden kehittäminen
  2. Lapsuuden trauman parantaminen
  3. Kannustaa viestintää ja luottamusta

Riippumatta siitä, minkä iän ihminen on kiinnittymisongelmien hoidon aikana, onnistunut puuttuminen voi palauttaa positiiviset lapsuuden muistot ja muotoilla uudelleen elämänkokemuksia.

Kiintymishäiriöistä kärsivillä lapsilla voi olla heikompi omatunto, mikä lisää heidän kykyään tehdä huonoja valintoja ilman syyllisyyttä. Tämä voi siirtyä aikuisuuteen ja aiheuttaa eettisiä kysymyksiä. Lapsuuden trauman parantaminen tai toipuminen kiintymyskysymysten perimmäisestä syystä on paras ensimmäinen askel tämän haasteen voittamiseksi.

Lisäksi lapsista, joilla on kiintymysongelmia, voi tulla aikuisia, joilla on alikehittyneitä sosiaalisia taitoja. Koska he eivät tunteneet olonsa turvallisiksi muodostaessaan kiintymyksiä, he eivät näytä pystyvän tekemään niin. Oikealla valmennuksella nämä aikuiset voivat jatkaa ja ylläpitää terveellisiä suhteita, kun he oppivat lukemaan kehon kieltä ja vastaamaan oikein sosiaalisiin vihjeisiin.

Kiinnityshoidon tavoitteena on auttaa lasta ensin muodostamaan yhteys ensin vanhempiinsa ja sitten muihin. Tämä on tärkeä askel auttaessa lasta kehittämään omatuntoa, sosiaalista elämää ja ymmärtämään suhteita. Lääkärin on työskenneltävä lapsen kanssa vanhempien kanssa myös siinä, miten he reagoivat lapsiinsa.

Reaktiiviset kiinnittymishäiriöt ovat hoidettavissa. Aina kun ne paljastuvat, olivatpa ne lapsille tai aikuisille, oireiden korjaamiseksi ja terveyden palauttamiseksi on käytettävissä tehokkaita hoitomuotoja. Mielenterveys on käsissä! Tässä on joitain hoitomuotoja, joita voidaan antaa kiinnittymiskysymysten ratkaisemiseksi:

  • Psykoterapia
  • Parihoito
  • Kokemushoito
  • Gestalttihoito
  • Kognitiivinen hoito
  • Käyttäytymisterapia
  • Holistinen hoito

Monilla neuvonantajilla on hyvät valmiudet viedä asiakkaat läpi tämän matkan parantumiseen kiintymyskysymyksistä. ReGainilla on laaja lisensoitujen neuvonantajien yhteisö, joka voi auttaa sinua tai lastasi toipumaan kiintymysongelmista. Alla on joitain katsauksia ReGain-neuvonantajiin, jotka voit tarkistaa, ihmisiltä, ​​joilla on vastaavia ongelmia.

Counselor arvostelut

Silloinkin kun minulla ei ollut aavistustakaan, minkä tyyppisen neuvonantajan valitsisin, minut sovitettiin ulkopuolisen sertifioidun ja myötätuntoisen naisen kanssa, joka oli SUURI kuuntelija. Olen todella yhteydessä häneen ja hän on kontakteissani ikuisesti. Andrea on ollut joustava aikataulujensa suunnittelussa jopa elämässäni kaaoksessa. Arvostan hänen kykyjään auttaa minua niin arvostavasti. Hän auttoi minua oppimaan rakastamaan itseäni avioeron, lapsuuden trauman kautta ja voittamaan tulevaisuuden pelkoni. '

'Mieheni ja minä olemme tavanneet Potoula Diazin kanssa muutaman viikon ajan, ja olemme jo edistyneet huomattavasti viestinnän alueilla, joihin tarvitsemme parannusta. Minulle on myös ollut erittäin mukavaa kuulla hänen kommentoivan menneisyyteni aiheita tavalla, joka osoittaa, kuinka nuo kielteiset kokemukset vaikuttavat minuun nyt, mutta ne voidaan voittaa. Minusta tuntuu, että hänen ohjauksensa tukee ja lohduttaa häntä, ja hän vie aikaa ymmärtääkseen taistelun juuret suunnitellakseen parhaan etenemistavan kaikille asianosaisille. Hieno kokemus tähän mennessä! '

Johtopäätös

Jos huomaat, että sinulla tai lapsellasi on kiinnitysongelmia, apua on saatavilla. Ei ole liian myöhäistä asettaa uudelleen malleja, jotka ovat saattaneet seurata sinua lapsuudesta lähtien. Ei ole varmasti liian myöhäistä säätää omaa vanhemmuuttasi siten, että lapsesi tekee terveellisiä ja mielekkäitä kiintymyksiä. ReGain on yksi paikka, josta saat tarvitsemasi avun poistumatta kotoa. Online-neuvonta on auttanut lukemattomia ihmisiä, joilla on kiintymysongelmia, rakentamaan parempaa tulevaisuutta.

Usein kysytyt kysymykset (usein kysytyt kysymykset)

Mikä on ambivalenttinen kiintymys aikuisilla?

Ambivalentti kiinnitystyyli esiintyy tyypillisesti aikuisilla epävarmasta kiinnittymisestä hoitajaan lapsenkengissä. Koska lapsi ei kyennyt luottamaan kiintymishahmoon rakkauden ja hoidon suhteen, hänestä kasvaa aikuisia, jotka epäluottavat suhteitaan ja tuntevat olevansa riippumattomia heistä. Aikuiset, joilla on ahdistunut, ambivalentti kiintymys, saattavat pitää läheiset etäisyydessä samalla kun he tarttuvat heihin hylkäämisen pelosta. Heillä voi olla negatiivisia tunteita itsestään, heillä on heikko itsetunto, he voivat kokea ahdistusta ja masennusta, kamppailevat seurustelun ja romanttisten suhteiden ylläpitämisen kanssa.

Mitä on ambivalentti kiintymys psykologiassa?

Kiinnitysteorian mukaan ambivalenttia kiintymystä esiintyy psykologiassa, kun lapsella ei ole turvallista perustaa lapsenkengissä, mikä johtaa epävarmaan ambivalenttiseen kiinnittymiseen. Nämä kiinnittymismallit tapahtuvat, kun lapsi ei saa hoitajiltaan jatkuvaa hoitoa, mikä saa heidät lopettamaan emotionaalisten kiintymysten muodostumisen. Tämä kiinnittymistyyli voi ilmetä myöhemmin elämässä epäluottamuksen tai suhteiden pelon kautta.

Onko ambivalenttinen kiintymys sama kuin ahdistunut kiintymys?

Ahdistava kiintymys ja ambivalentti kiintymys ovat samanlaisia, koska molemmat johtuvat epävarmasta hoitajasta. Vaikka ihmiset, joilla on ahdistunut kiintymys, pyrkivät tarttumaan hoitajaansa, ambivalenttisen kiintymyksen omaavat ihmiset yleensä sivuuttavat heidät läsnä ollessaan, mutta tuntevat ahdistusta lähtiessään.

Mikä on epävarma ambivalentti kiinnitys?

Kiinnitysteoriaksi kutsutun tutkimusalueen mukaan epävarma ambivalentti kiintymys on, kun lapsi ei muodosta turvallista perustaa lapsuudessa. Turvallinen tukikohta on yleensä vanhempi tai hoitaja, joka on johdonmukainen, ruokkii vauvaa, kun hän on nälkäinen tai joka vastaa, kun vauva itkee. Järjestämätöntä kiinnitystä voi ilmetä, jos vauvalla ei ole turvallista pohjaa ja sillä on epävarma pohja tai joku, joka on epäjohdonmukainen, poissa tai huolimaton. Turvallisen tukikohdan puuttumisen vuoksi lapsella voi olla epävarma ambivalenttinen kiintymys, joka saa heidät epäluottamukseen tulevaisuudessa. Tämä voi tarkoittaa, että he odottavat aina suhteiden huononevan tai heistä tulee välttäviä ihmisiä, jotka eivät tarkoituksellisesti muodosta rakkaita pitkäaikaisia ​​suhteita, koska he ovat jo nuoresta iästä oppineet, että he eivät voi olla riippuvaisia ​​ihmisistä.

Miltä ambivalenttinen kiinnitys näyttää?

Aikuiset, joilla on kiintymätön kiintymys, saattavat pitää läheiset etäisyydellä ja samalla myös tarttua heihin hylkäämisen pelossa. Heillä voi olla negatiivisia tunteita itsestään, heillä on heikko itsetunto, he voivat kokea ahdistusta ja masennusta, kamppailevat seurustelun ja romanttisten suhteiden ylläpitämisen kanssa. Lapsissa he jättävät huomiotta tai ilmaisevat ambivalenssia huoltajansa ympärillä, mutta lähtiessään heistä tulee ahdistuneita, vihaisia ​​tai järkyttyneitä.

Kuinka ambivalenttia kiintymystä hoidetaan?

Kiinnittymisteorian mukaan ambivalenttista kiinnittymistä voidaan hoitaa terapiassa käsittelemällä perussyitä. Hoito voi auttaa sinua kehittämään turvallisen perustan aikuiselämääsi, joten voit oppia luottamaan muihin. Uusien turvallisten kiintymysten muodostaminen voi olla parantavaa niille, joilla ei ollut niitä lapsena. Turvallinen sitoutuminen positiivisiin romanttisiin suhteisiin ja platonisiin suhteisiin voi olla uusia kokemuksia, mutta ne ovat sen arvoisia pitkällä aikavälillä.
Terapia on erityisen hyödyllinen tässä asiassa, koska terapeutista tulee luotettava suhde. Jos tiedät, että terapeutti on siellä, voit usein lisätä jatkuvasti, voit alkaa rakentaa luottamusta ja oppia jälleen riippumaan ihmisistä.

Mitkä ovat kiinnittymishäiriön merkit aikuisilla?

Kiinnittymisteorian mukaan aikuiset, joilla on ambivalentti kiintymishäiriö, saattavat pitää läheiset etäisyydellä ja samalla myös tarttua heihin hylkäämisen pelossa. Heillä voi olla negatiivisia tunteita itsestään, heillä on heikko itsetunto, he voivat kokea ahdistusta ja masennusta, kamppailevat seurustelun ja romanttisten suhteiden ylläpitämisen kanssa. Ihmissuhteet yleensä voivat olla haastavia, koska ihmissuhteet edellyttävät luottamusta. Tätä on vaikea välttää vältteleville ihmisille ja niille, joilla on välttävä kiintymys.

Mikä aiheuttaa ambivalenttisen kiintymyksen?

Ambivalentti kiintymys johtuu siitä, että lapsi oppii, että hänen hoitajansa tai vanhempansa eivät ole luotettavia. Tämä voi johtua siitä, että vanhempi on laiminlyönyt, epäjohdonmukainen tai poissa käytöstä, ja vauva voi sisäistää uskomuksen, että he eivät voi luottaa mihinkään suhteeseen. Tämä on vastakohta turvalliselle kiinnittymiselle, mikä on terveellistä.

Mitä ovat ambivalenttiset kiintymyskäyttäytymät?

Ambivalenttinen kiintymyskäyttäytyminen voi vaihdella ja olla olennaista riippuen siitä, kuinka vakavalla potilaalla häiriö on. Lapsilla häiriö on kiintymys, jolle on ominaista epäjohdonmukainen käyttäytyminen. Nämä käyttäytymiset johtuvat turvattomasti kiinnittyneistä lapsista, kun vanhemmat tai vanhemmat hylkäsivät heidät, lapsen kiintymys johtajien puuttumisen tai kiinnittymisen puutteen takia.

Kiinnitystutkimus osoittaa, että kiintymyksen puute äitiin syntymästä lähtien johtaa epävarmasti kiinnittyneisiin lapsiin ja taitamattomiin kiinnittyneisiin imeväisiin. Suhteet lapsen kasvaessa vaikuttavat vakavasti laiminlyönnin vuoksi varhaisessa vaiheessa näissä tärkeissä kehitysvaiheissa.

Kiinnittymiskäyttäytyminen voi sisältää:

  • Ihanteellinen suhde
  • Riippuvuus suhteista
  • Kateellinen / tahmea käyttäytyminen
  • Liiallinen tarve kosketukseen ja kiintymykseen
  • Luottaa kumppaniin kaikessa
  • Ei voida hyväksyä hylkäämistä
  • Omistushaluinen
  • Mielialan vaihtelut

Kun lapset eivät osoita rakkautta, heillä on kiintymys, jolle on ominaista negatiivinen käyttäytyminen. He saattavat lyödä jotakuta tai kutsua häntä nimillä pyrkiessään saamaan huomiota. Vaikka tämä käyttäytyminen on epätyypillistä sosiaalisissa ryhmissä, turvattomasti kiintyneet lapset tai kiintyneet henkilöt eivät ymmärrä toimivan epäasianmukaisesti; he vain toimivat tavalla, jonka he oppivat seurustelemaan.

Kun lapsi ei muodosta kiintymystä aikuisen kanssa laiminlyönnin tai muiden olosuhteiden vuoksi, hän yrittää luoda suhteita samalla tavalla kuin heissä kasvatettiin ja kohdeltiin. Vaikka negatiivinen kiintymyskäyttäytyminen johtuu kiinnittymättömyydestä tai epävarmuudesta, se on vain opittua käyttäytymistä.

Esimerkiksi rakastavassa ympäristössä kasvanut lapsi on yleensä kiinnittyneitä lapsia, kun taas he kohtelevat toisiaan ystävällisesti ja myötätuntoisesti. Kiintymyskäyttäytymiseen voi kuulua halaaminen, kysyminen, onko joku surulliselta näyttävä kunnossa, ymmärtäminen, kun joku on jätettävä yksin surun aikoina jne.

Kiinnitysjärjestelmä on terve ja normaali. Varhaiskiintymisvaikeiden lasten kiintymysjärjestelmä on kuitenkin sellainen, jossa kiinnitysturva puuttuu.

Kuinka varhaista kiinnittymisen laiminlyöntiä ja kiinnittymisen turvallisuuden puutetta voidaan hoitaa?

Varhaisten laiminlyöntien ideologioille ominaista kiintymystä on vaikea käsitellä; kiinnityksen turvallisuus voidaan kuitenkin korjata asianmukaisella hoidolla.

Kun kiinnityskäyttäytyminen havaitaan, on mahdollista, että liitetyypit ovat turvallisia tai arvopapereita voidaan toteuttaa alunperin opittujen epävarmojen liitteiden torjumiseksi.

Kiinnitysjärjestelmä on muodostettava, opittava ja mukautettava. Tämä vie aikaa, kärsivällisyyttä ja huolellista valmennusta. Kiinnityskäyttäytyminen on opittava uudelleen, mikä voi sisältää prosesseja, kuten hypnoosi. Epävarmat kiintymykset perustuvat negatiivisiin kokemuksiin, joita tapahtui, kun olimme varhaisessa elämänvaiheessa. Liitteiden turvallisuus on luotava luotettavaan ympäristöön ja suhteisiin. Kiinnityskäyttäytymisen muokkaamisen on lisäksi oltava osa kiintymysjärjestelmän muodostumista, jotta muut voivat elää terveellisiä, kukoistavia suhteita.

Voinko saada hoitoa verkossa?

Sanalla sanoen kyllä! Hoitoa on täysin mahdollista saada verkossa. Verkkohoidon on osoitettu olevan yhtä tehokasta kuin henkilökohtaisessa terapiassa. Tämän on osoitettu olevan totta erityisesti masennuksen online-hoidossa. Joten olipa kyseessä online- tai henkilökohtainen hoito, se on hieno tapa parantaa mielenterveyttäsi.

Jos haet mielenterveysapua, voit perustaa viikoittaisia ​​istuntoja terapeutin kanssa BetterHelp- ja ReGain.us-sivustoille. Online-hoitovaihtoehdot voivat tarjota hoitoa tai neuvontaa erilaisille mielenterveysongelmille lisensoitujen ammattilaisten kanssa, kuten:

  • liitetiedostot
  • Syömishäiriöt
  • Kaksisuuntainen mielialahäiriö
  • Avioliitto ja perhekysymykset
  • Ahdistuneisuushäiriöt
  • Persoonallisuushäiriöt
  • Ja paljon enemmän.

Verkossa voit puhua ammattilaisneuvojalle, jolla on diagnoosissa erikoisuus, ja jos sinulla ei vielä ole diagnoosia, voit aina aloittaa online-kyselylomakkeella tai kokeilla vain yhtä istuntoa ja nähdä, miten se menee.

Puhuminen lisensoitujen ammattilaisten kanssa on yleensä hintaa, mutta sinusta voi myös tulla osa online-terapiakeskustelua. Online-terapiakeskustelu voi olla sovellus, joka yhdistää sinut muihin kaltaisiin ihmisiin, mikä voi auttaa sinua tuntemaan itsesi vähemmän yksin. Voit esimerkiksi löytää keskustelun muiden ihmisten kanssa, jotka ovat voittaneet syömishäiriöt, tai inspiroimaan ihmisiä, joilla on persoonallisuushäiriöitä ja jotka diagnooseistaan ​​huolimatta ovat jatkaneet terveellistä ja tyydyttävää elämää. Nämä ihmiset voivat toimia inspiraatio- ja tukijärjestelmänä sinulle.

Vaihtoehtoisesti online-terapiakeskustelu voi olla maksullinen palvelu lisensoitujen ammattilaisten kanssa. Tämä tarkoittaa, että maksat pienen maksun puhuaksesi terapeutille aina, kun he ovat käytettävissä. Jopa chat voi olla hyvä työkalu

  1. tunne kuin joku olisi sinua varten, joko verkossa tai henkilökohtaisesti
  2. - neuvojen saaminen kriisitilanteissa ammattimaiselta neuvonantajalta ja -
  3. saada oivalluksia toiminnastasi sellaiselta, joka tuntee paljon käyttäytymisterveydestä ja voi auttaa sinua kehittämään menetelmiä tunteiden terveelliseen käsittelyyn.

Jos mietit edelleen, onko verkkohoito sinulle sopiva, ota rohkeasti yhteyttä osoitteeseen contact@regain.us tai tarkista BetterHelp / ReGain.us verkossa Facebookissa, Twitterissä, Instagramissa, Google+: ssa, LinkedInissä, Pinterestissä ja Tumblrissä.

Jos tarvitset kriisipuhelinta tai haluat lisätietoja terapiasta, katso alla:

RAINN (raiskausten, väärinkäytösten ja insestin kansallinen verkosto) - 1-800-656-4673

Kansallinen itsemurhien ennaltaehkäisy - 1-800-273-8255

Kansallinen perheväkivalta-hotline - 1-800-799-7233

NAMI-puhelinpalvelu (Kansallinen mielenterveysliitto) - 1-800-950-6264

Lisätietoja mielenterveydestä:

- SAMHSA (päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyspalvelujen hallinto)

SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter

- Mielenterveys Amerikassa

MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest

- WebMD

WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest

- NIMH (kansallinen mielenterveyslaitos)

NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube

- APA (American Psychiatric Association)

MIKÄ on Twitter, mikä on Facebook, mikä on LinkedIN, mikä on Instagram