Asiat, joita pariterapiakirja ei kerro sinulle

Näyttää siltä, ​​että voit tuskin käynnistää television tai lukea lehteä tänään näkemättä viimeisintä pariterapiakirjaa. Vaikka jotkut suositut psykologiakirjat ovat olleet erittäin arvokkaita monille ihmisille, ne ovat suurimman osan ajasta poikkeuksellisia niiden epäluotettavien suhdekäsikirjojen vuoksi, joiden kanssa heidän on pakko kilpailla. Jotkut näistä ovat vain vääriä yhdessä tai useammassa suhteessa.

Väittely on hieno



Vaikka seinien lävistämistä ja lasitavaroiden heittämistä ei kannusteta, yksi pysyvistä myytteistä, joita jotkut suhdekirjat pitävät hengissä, on, että avioliiton tavoitteena on työskennellä ilman kitkaa. Tämä on hölynpölyä ja asettaa melko mahdottomia odotuksia. Jopa elämää jakavilla ihmisillä on erilaiset tavoitteet, näkemykset ja prioriteetit. Pariskunnalla, joka ei koskaan taistele, on todennäköisesti yksi kumppani, joka ei ole koskaan oppinut olemaan itsevarma tai edustamaan ympäristöä, jossa erimielisyyksiä ei siedetä.

Vastoin yleistä käsitystä väittely on usein merkki terveestä suhteesta. Se viittaa siihen, että molemmat osapuolet ovat mukavia kommunikoida keskenään eivätkä pelkää keskustella rumuista totuuksista aika ajoin. On tärkeää väittää, koska se on emotionaalinen vapautus, joka on ihmisluonto. Pari, joka on sopusoinnussa keskenään ja haluaa jatkaa suhdettaan, puhuu asioista rauhallisesti keskenään, kun taistelu on päättynyt, mikä puolestaan ​​johtaa onnelliseen kotiin ja elämään.




Lähde: pexels.com

Rakastuminen on vain osa ratkaisua



Saatat ajatella, että kysymys 'Oletko rakastunut?' olisi ensimmäinen asia kysyä parihoitoa harkittaessa, avainkivi, josta kaikki muu riippuu. Mutta kuinka realistista tämä on?



Pari rakastaa toisiaan tai ainakin olemisen tunnettasisäänrakkaus, voi kasvaa ja hiipua monta kertaa vuosien varrella. Itse asiassa romanttisen rakkauden käsite on melko moderni keksintö, joka mainittiin ensimmäisen kerran Euroopassa vasta silloin, kun ihmiset alkoivat kirjoittaa eeppisiä tarinoita ritareista ja neidoista. Tähän päivään mennessä monissa maailman kulttuureissa rakkaus avioliitossa on paljon vähemmän tärkeä kuin käsitteet, kuten uskollisuus ja velvollisuus. Tämä ei tarkoita välttämättä sitä, että tällaiset parit eivät ole rakastuneita, mutta rakkaus sinänsä ei ratkaise suurinta osaa ongelmista tai pidä sinut yhdessä vaikeina aikoina.

Vaihtoehtoisesti rakkaus, jota tunnet toisillesi, voi olla tehokas ase ratkaisemaan kaikkein pelottavimmatkin ongelmat. Syynä tähän on se, että rakkaus ajaa meidät paremmiksi. Jos rakastat henkilöä, sinun ei pitäisi koskaan haluta satuttaa tai hyväksikäyttää häntä millään tavalla. Siksi rakkaus saa sinut tekemään kaikkensa kohtaamaan kohtaamiesi ongelmien ratkaisemiseksi.

Epäonnistunut suhde on melkein aina molemmat kumppanit & rsquo; Vika

Joskus avioliitto tai suhde päättyy riippuvuuden tai uskottomuuden kaltaisten tekijöiden vuoksi. Jopa näissä tapauksissa 'väärinkäytetty' osapuoli voi yleensä käyttää jälkikäteen nähdäksesi, missä he eivät tukeneet kumppaniaan, kun he kärsivät, eivät kuunnelleet heitä tai kieltäytyivät tekemästä pieniä uhrauksia onnensa puolesta. Vaikka pelkästään syyttämällä entistä henkilöä saatat tuntea olosi paremmaksi juuri nyt, ei oppiminen mitään suhteen lopusta tarkoittaa usein samojen virheiden toistamista myöhemmin.



Hyvä tapa välttää tämä on aina ottaa askel taaksepäin ja kysyä itseltäsi, mitä voisit tehdä tilanteen helpottamiseksi. Jos sinusta tuntuu, että tuomiosi on liian hämärtynyt, älä pelkää etsiä ystävän tai perheenjäsenen apua. subjektiivinen kolmas osapuoli voi olla asia, jota tarvitset eniten, varsinkin elämän vaikeina aikoina. Muista puhua kumppanisi kanssa varmistaaksesi, että sovellat molempia tätä strategiaa. Olla samalla sivulla toistenne kanssa on tärkeää suhteesi onnistumiselle.


Lähde: pexels.com

Sinun ei tarvitse aina asettaa kumppaniasi etusijalle

Vaikka se kuulostaa terveeltä järjeltä, ei ole totta, että sinun on aina asetettava kumppanisi etusijalle suhteessasi. Liian usein kumppani, joka on valmis tekemään melkein mitä tahansa kollegansa puolesta, on valmis ja halukas taipumaan itsensä muotoon, joka tekee kumppanistaan ​​onnellisen, vaikka se ei olekaan heidän aito itsensä. Tämä voi aiheuttaa kaunaa ja muita ongelmia tiellä, koska et pysty ylläpitämään julkisivua ikuisesti.

Paras tapa tällaisissa tilanteissa on olla rehellinen itsellesi ja kumppanillesi. Keskustele toisten kanssa siitä, kuinka tärkeää on asettaa itsesi etusijalle molempien onnen varmistamiseksi. Joissakin tapauksissa kumppanisi ei ehkä ole halukas työskentelemään kanssasi tällä rintamalla ja odottaa sen sijaan sinun tekevän kaiken tarvittavan saadakseen hänet onnelliseksi. Jos törmäät tällaiseen tilanteeseen, voi olla parempi, että ajattelet ennen kaikkea itsestäsi ja teet sen, mikä tekee teistä kahdesta onnellisimman: osittain.

Joskus onnellinen loppu ei ole mahdollista

Kirja tai todellinen terapeutti ei saa koskaan taata positiivista lopputulosta, olipa ajatuksena saavuttaa se muutamalla yksinkertaisella askeleella tai yhdellä dramaattisella harppauksella. Jos huonoja muistoja on kertynyt liian monta tai kaksi rakastunutta ihmistä ei vain sovi toisilleen, joskus ainoa ratkaisu on hyvästit.

Vaikka voi olla vaikea sanoa hyvästit hyvästä muistosta, mitä sinulla on keskenään, sinun tulisi miettiä nykyistä onnentilaa ja onnea, jonka haluat saada tulevaisuudessa. Enemmän aikaa viettää jonkun kanssa, joka ei sovellu sinulle, tarkoittaa vähemmän aikaa vietät henkilön kanssa, joka on.

Muista asettaa itsesi etusijalle ja kävellä pois suhteesta ennemmin kuin myöhemmin, jotta voit olla varma, että olette molemmat yhtä onnellisia kuin ansaitsette! Surua, jonka saatat tuntea lopettaessasi suhteen tämän kumppanin kanssa, ei voida verrata siihen iloon, jonka tunnet oikean henkilön kanssa.


Lähde: pexels.com

Hyvän pariterapiakirjan valitseminen

Ensinnäkin on muistettava, että suosittu itsetuki-kirja ei ole välttämättä merkki siitä, että se olisi hyödyllinen lukijoilleen. se merkitsee vain sitä, että monet ihmiset ovat ostaneet kopion. Vaikka mukana olisi sata hehkuvaa suosittelua, voi olla, että sen tavoitteena on vain saada ihmiset tuntemaan olonsa paremmaksi itsestään eikä välttämättä auttamalla avioliittojensa vahvistamisessa.

On totta, että näihin teoksiin voi sisältyä hyödyllisiä vinkkejä, mutta tekstissä puhutut asiat ovat yleisiä eivätkä ole räätälöityjä juuri sinun kysymyksiisi suurimman osan ajasta. Harkitse ajatusta, että aika, jonka vietät itsehoitokirjojen lukemiseen, voidaan käyttää paremmin istumalla pöydän kanssa kumppanisi kanssa ja keskustelemalla sinulla olevista asioista.

Ensimmäinen asia, joka on tehtävä ennen sitoumusta lukea kirjaa (ja harjoitella siinä olevia asioita), on tutkia kirjailijan kokemuksia ja saada lisätietoja heidän elämäntapastaan. Tämä on välttämätöntä, koska useita bestsellereitä on havaittu, että joskus niiden kuuluisuuden jälkeen ne ovat sisällyttäneet kirjoittajiensa paisuneita tai kuvitteellisia esityksiä & rsquo; todelliset valtakirjat ja historia.

Päivän lopussa kirjanmyynti on rahaa ansaitseva ala, ja jotkut vähemmän kuin tarkat kirjoittajat voivat luoda sisältöä, joka on suunnattu muutokselle epätoivoisesti. On aivan liian yleistä, että pari, joka tuntee kadonneen tai köyden lopussa, heittää kovalla työllä ansaitut rahansa mihinkään lupaavaan lopputuloksensa parantamiseen, ja jotkut kirjoittajat käyttävät sitä enemmän kuin mielellään.

Jolla, joka kirjoittaa kirjan, joka on tarkoitettu korvaamaan tai täydentämään suhdehoitoa, ei ole liiketoimintaa, ellei hänellä ole virallista psykologista koulutusta eikä laajaa kokemusta pariskunnista tosielämässä. Kaikilla on oikeus olla mielipiteitä, mutta kutsumalla itseäsi väärin, asiantuntija ei kannata lukijoita lainkaan. Siksi on tärkeää tehdä kaikkesi suojellaksesi itseäsi näiltä epärehellisiltä ihmisiltä tekemällä huolellisuutta, jos päätät, että itsehoitokirja on oikea tie sinulle.


Lähde: pexels.com

Apua, joka on parempi kuin mikä tahansa kirja

Monet parisuhteet, jotka kamppailevat suhdeongelmien kanssa, epäröivät etsiä terapeutin apua, koska heidän mielestään terapeutti ottaa puolensa tai ei ymmärrä kotielämänsä monimutkaisia ​​kysymyksiä. Tämä on yleinen väärinkäsitys, koska terapeutit on viritetty neutraaliksi kolmanneksi osapuoleksi.

Monta kertaa terapeutti yksinkertaisesti tuo esiin tietyn aiheen, joka aiheuttaa ongelmia, ja toimii välittäjänä auttaakseen sinua auttamaan itseäsi. Toinen tapa, jolla terapeutti voi auttaa, on ehdottaa tekniikoita itsellesi ja kumppanillesi konfliktien käsittelemiseksi itse. Monet prosessin läpikäyneet pariskunnat ovat yhtä mieltä siitä, että kun he ovat nähneet terapeutin, ongelmia ja väitteitä on paljon helpompi käsitellä kuin ennen ja että heidän suhteensa on tullut vahvempi kuin ennen.

Parasta, mitä monet pariskunnat voivat tehdä parisuhteensa puolesta, on etsiä apua ammattilaiselta, joka on osoittanut tulokset. ReGain on loistava resurssi niille, jotka haluavat hoitaa asiat mukavasti omassa kodissaan, koska heillä on käyttäjäystävällinen online-foorumi, jonka avulla käyttäjät voivat ottaa yhteyttä terapeuttiin reaaliajassa, aikatauluissaan ja ilman matkustamisen haittoja tai odottaa.