Tärkeys olla onnellinen ollessaan sinkku

Lähde: rawpixel.com



Jokainen ihminen pyrkii kohti onnea jokapäiväisessä elämässään. Ihmisille annetaan vain niin monta päivää maan päällä, ja siksi heillä on velvollisuus hyödyntää heidän aikansa. Aivan liian usein ihmiset pitävät onneaan ulkoisista asioista, kuten maantieteellisestä sijainnista tai muista ihmisistä, etenkin muista merkittävistä. Vaikka onnellisuuden löytämisessä romanttisessa suhteessa ei ole mitään vikaa, yksilön onnea ei pitäisi määrittää sen perusteella, ovatko he yksinhuolta vai eivät.

Monet ihmiset kamppailevat onnellisen olon kanssa ollessaan samanaikaisesti yksin. Valitettavasti yhteiskunnalla on rooli edellä mainitussa sisäisessä taistelussa, johon monet ihmiset ahdistavat. Joka päivä ihmisiä pommitetaan elokuvilla, TV-ohjelmilla ja muilla mainosmuodoilla, joissa ihmissuhteissa olevat ihmiset ovat hurmioituneita ja täyttyneitä, kun taas heidän yksittäisiä kollegansa kuvataan yksinäisiksi ja kurjuiksi. On tosiaankin, että on monia onnellisia, otettuja ihmisiä ja onnettomia, naimattomia ihmisiä, mutta päinvastoin.



Yhden suhdetilasta riippumatta jokaisen on tärkeää tietää, että hän voi olla sekä yksin että onnellinen, jos niin haluaa. Ennen kuin ihminen voi oppia olemaan onnellinen olematta parisuhteessa, hänen on kuitenkin ensin tiedettävä ja ymmärrettävä, mitä onnellisuus todella tarkoittaa.

Mitä on onnellisuus?



Onnellisuus määritellään virallisesti 'hyvinvoinnin ja tyytyväisyyden tilaksi', mutta monilla ihmisillä on edelleen erilaisia ​​käsityksiä siitä, mikä aiheuttaa onnen tunteita. Vaikka jotkut ihmiset pitävät onnea ja olosuhteita merkittävinä tekijöinä, jotka määräävät yhden onnellisuuden, toiset uskovat, että kumppanit, ystävät ja perhe voivat joko aiheuttaa onnea tai myötävaikuttaa siihen.



Lähde: rawpixel.com

Psychology Today tarjoaa tarkemman ja syvällisemmän kuvan onnesta, mitä kaikki siihen liittyy ja miten se voidaan saavuttaa. Ensinnäkin raha on merkittävä tekijä. Monet ihmiset ovat olleet sitä mieltä, että raha ei osta onnea, vaikka se ei olekaan 100% totta. Rahalla ostetaan suojaa, ruokaa, vaatteita, kuljetuksia ja muita tarpeettomia tarpeita. Vaikka pelkkä raha ei todennäköisesti osta todellista ja täydellistä onnea, sillä on merkitystä kaikille ihmisille, jotka ovat rehellisiä itselleen ja muille.

Seuraavaksi tulee yksilön terveys, henkilökohtaiset suhteet ja ympäristö. Jokainen edellisistä tekijöistä on tärkeä, koska ne määräävät, mitä ihmiset voivat tehdä ja miten he näkevät maailman. Esimerkiksi henkilö, jolla on vahva tukevien kollegojen, sukulaisten ja ystävien verkosto, on todennäköisesti onnellisempi kuin joku muu, joka on eristetty eikä ole yhteydessä muihin.

Vastaavasti terveellinen henkilö, joka asuu turvallisella alueella ja kaupungissa, on todennäköisesti onnellisempi kuin henkilö, joka on säännöllisesti sairas ja asuu vaarallisessa kaupungissa. Kaikki eivät tunnu mukavalta myöntää, että rahalla, terveydellä, suhteilla ja ympäristöllä on merkittäviä vaikutuksia onnellisuuden tasoon, mutta näillä tekijöillä on suurta merkitystä.



Onneksi useimmissa tilanteissa ihmiset voivat hallita kuinka onnellisia he ovat. Yksikkö, jolla on vähän varoja, voi työskennellä enemmän tunteja tai etsiä keikkataloudessa mahdollisuuksiaan kasvattaa tulojaan. Olettaen, että ihminen ei ole vakavasti sairas, he voivat parantaa terveyttään harjoittelemalla ja kuluttamalla ravitsevampia ruokia.

Lopuksi joku, joka haluaa parantaa suhteidensa tai ympäristönsa laatua, voi olla enemmän lähtevä tai siirtyä paremmalle alueelle. Viime kädessä onnellisuus on valinta, ja jokaisen tekemät päätökset määräävät heidän elämänlaadunsa.

Ole onnellinen yksin

Toisin kuin Hollywood ja muut tiedotusvälineet väittävät, yksittäisen elämän ei tarvitse olla synonyymi kurjuudelle, yksinäisyydelle tai onnettomuudelle. Joskus onnen löytäminen yksin ollessaan yksinkertaisesti muuttaa terveellistä näkökulmaa.

Ymmärrämme yksin olemisen edut

Samoin kuin romanttisessa suhteessa, yksinäisyydessä on monia etuja ja haittoja, vaikka ne saattavat olla vähemmän ilmeisiä. Lifehack toteaa kyvyn matkustaa mielijohteella yhtenä sinkkun olemisen 'yllättävistä eduista'. Myönnetään, että monet ihmiset matkustavat muiden merkittävien ihmisten kanssa. Spontaani matkustaminen eri puolilla maata (tai maailmaa!) On kuitenkin huomattavasti harvinaisempaa parisuhteessa oleville ihmisille kuin heidän yksittäisille kollegoilleen. Matkustamisen edut on dokumentoitu hyvin, ja joskus hyppääminen lentokoneeseen heti ilmoituksella ja päättäminen viettää muutama viikko kaupungin ulkopuolella voi olla hämmästyttävä kokemus.

Lähde: pixabay.com

Wikihow vahvistaa lisäksi, että tilastollisesti yksittäiset ihmiset kokevat paremman terveyden laadun kuin parisuhteessa olevat ihmiset. Tämä voi olla yllätys joillekin tarkkailijoille, varsinkin kun media pyrkii loistamaan romanttisia suhteita ja leimaamaan yksinäisyyttä. Yksinäiset henkilöt ovat kuitenkin keskimäärin ohuempia ja alttiimpia saamaan parempaa unta kuin parisuhteessa olevat ihmiset.

Naimattomilla naisilla on taipumus kokea parempaa mielenterveyden laatua kuin parisuhteessa olevilla naisilla, erityisesti naisilla, jotka ovat myös äitejä. Suhteen solmiminen ei takaa fyysisen, henkisen tai emotionaalisen terveyden loppua, mutta yksin elävät ihmiset kokevat keskimäärin vähemmän stressiä, treenaavat ja syövät terveellisemmin kuin ottamansa kollegat.

Aikaa parempaan itsellesi

Joskus onnellisuus voi olla terve yksinkertaisimmissa asioissa, alkaen siitä, että ihmiset vievät aikaa parempaansa. Aivan liian monet ihmiset uskovat, että romanttisen suhteen aloittaminen ratkaisee kaikki heidän ongelmansa. Todellisuudessa romanssilla on omat puolensa, mutta ihmiset, jotka käyttävät yksittäisiä päiviään parantaakseen kuin eilen olivat jatkuvasti, hyötyvät siitä.

Lukuisat ihmiset eivät ymmärrä, että romanttiset kumppanit, joihin he päätyvät, heijastavat ainakin jossain määrin itseään. Esimerkiksi henkilö, joka ei todellakaan arvosta itseään, voi houkutella väärinkäyttäjä tai laiminlyönyt kumppani. Päinvastoin, menestyvä yksilö, jolla on korkea itsetunto, houkuttelee todennäköisemmin merkittävän toisen, joka myös menestyy hyvin elämässä.

Tykkää houkuttelee, etenkin suhteissa. Naimattomuus voi olla erinomainen aika reflektoida itseään, parantaa itseään ja asettaa uusia tavoitteita. Henkilö, joka pyrkii jatkuvasti parantamaan itseään, valmistautuu väistämättä terveellisiin ja onnistuneisiin romanttisiin suhteisiin.

Todellisen onnellisuuden perustan ymmärtäminen

Vaikka Psychology Today -lehden aikaisemmat tiedot selittivät onnen todellista määritelmää ja tekijöitä, monet ihmiset eivät vieläkään ymmärrä, että onnellisuus on valinta tai pikemminkin heidän valintansa. Kukin luo onnen tekemiensä päätösten avulla. Todellinen halu ja halu pyrkiä kohti onnea on jotain, jota monet ihmiset eivät ole vielä saavuttaneet.

Lähde: pixabay.com

Uuden työn tekeminen voi tuottaa onnea, kuten matkustaminen, uusien ystävien hankkiminen, luokan ottaminen, joka opettaa ammattia tai urheilua. Uusien harrastusten ja kiinnostuksen kohteiden harjoittaminen ja erilaisten kulttuurien kokeminen voivat myös tuottaa onnea. Onnellisuuden saavuttaminen on mielenkiintoinen matka, jonka jokaisen on löydettävä itse. Jokainen on ainutlaatuinen, eikä lopulta ole olemassa yhtä ainoaa vastausta todelliseen onnellisuuteen, mukaan lukien parisuhteessa oleminen.

Niiden ihmisten, jotka kamppailevat onnellisuudesta ja naimattomuudesta, on myös muistettava, että pelkkä parisuhteessa oleminen ei takaa tai edistä onnellisuutta. Oikea suhde oikeaan aikaan oikeaan yksilöön on se, mikä tekee kaiken eron. Huonot romanttiset ottelut ja epäonnistuneet suhteet voivat aiheuttaa enemmän onnettomuutta kuin voisi kuvitella.

Yksinäisten ihmisten on viime kädessä käytettävä aikansa keinona parantaa itseään, harjoittaa uusia hankkeita ja löytää lisää siitä, kuka he ovat. Joskus parhaat suhteet syntyvät silloin, kun ihmiset sitä odottavat vähiten. Jokaisen tulisi elää täysimääräisesti, uskoa ja luottaa siihen, että se, mikä heille todella on tarkoitettu, löytää aina tiensä.

Viimeinen sana

Jokainen, joka on asunut muutama vuosi, tietää, että elämä voi olla joskus vaikeaa. Haasteiden, vaikeiden aikojen ja esteiden kohtaaminen on väistämätöntä osa elämää. Lähes jokainen haluaa välttää niitä, jos se on mahdollista, mutta viime kädessä jotkut asiat ovat väistämättömiä.

Joskus ihmiset haluavat romanttisia suhteita toveruuden vuoksi tai yksinäisyyden tunteiden helpottamiseksi. Yksinäiset tunteet ovat ongelma, jota lukemattomat ihmiset taistelevat, eikä ole häpeää etsiä apua ulkopuolisista lähteistä. Kahvin nappaaminen ystävän kanssa, lounas äidin tai isän kanssa tai yksinkertaisesti viettää aikaa muiden rakkaiden kanssa voi joskus olla hyödyllinen tapa tuntea itsensä yksinäiseksi tai yksin.

Romanttisilla suhteilla voidaan torjua myös yksinäisyyttä, mutta naimattomille ihmisille on monia muita keinoja, ja heidän on tärkeää olla tietoinen tästä.

Täällä Regainissa olemme ylpeitä siitä, että tarjoamme korkealaatuista hoitoa ja neuvontaa ihmisille, jotka sitä tarvitsevat tai haluavat. Ammatillisen avun etu on dokumentoitu hyvin, mutta monet ihmiset ovat usein epäröivät tehdä niin. Joskus he pitävät terapiaa tai neuvontaa merkkinä siitä, että jokin on vialla, mutta todellisuudessa tämä usko ei voisi olla vähemmän tarkka.

Todellinen voiman merkki ilmenee kyvystä pyytää apua, kun joku sitä tarvitsee. Viime kädessä valinta on sinun, mutta sinun on tärkeää tietää, että Regain on aina täällä sinulle riippumatta siitä. Jos joskus tunnet haluavasi ottaa meihin yhteyttä jostain syystä, voit tehdä sen napsauttamalla tätä.