Katsaus terapiasovelluksiin ja miksi ne toimivat

Oletko koskaan ajatellut käyttää terapiasovellusta? Oletko koskaan edes nähnyt sellaista aiemmin? No, jos et ole, niin et ole yksin, mutta sinun on ehdottomasti tarkasteltava tarkemmin, mitä siellä on. Digitaalinen kaikki on tulevaisuuden aalto, ja kun on kyse terapian saamisesta, on ehdottomasti sen arvoista tutkia uusimpia vaihtoehtoja. Digitaalisen terapian ja erityisesti sovelluspohjaisten hoito-ohjelmien avulla sinulla on vielä enemmän vaihtoehtoja ja paljon enemmän vapautta saada tarvitsemasi apu tarvittaessa.

Mitä ovat terapiasovellukset?

Lähde: pexels.com

Hoitosovellukset ovat juuri sellaisia ​​kuin ne kuulostavat. He ovat puhelimessasi olevia sovelluksia, kuten suosikkikauppasi tai ravintolasovelluksesi, mutta ne antavat sinulle pääsyn terapeutille sen sijaan, että antaisivat sinulle pääsyn myytäviin kuponkeihin tai tuotteisiin. Löydät ne sovelluskaupastasi riippumatta siitä, onko sinulla Android- tai iOS-laite. Sitten lataat ne ja määrität oman tilin. Se on yksinkertainen prosessi, ja se antaa sinulle kätevän vaihtoehdon kaikkeen mitä tarvitset.



Hoitosovellukset ovat tapa varmistaa, että kuka tahansa ja kaikki pääsevät hoitoon tarvittaessa. He ovat tapa varmistaa, ettet tunne, että sinulla ei olisi onnea, koska sinulla ei ole terapeuttia lähellä tai koska sinulla ei ole aikaa suunnitella viikoittaisia ​​istuntoja. Sen sijaan terapiasovellukset varmistavat, että sinulla on kaikki tarvitsemasi tuki ja että sinulla on aina mahdollisuus käyttää tällaista tukea. He eivät myöskään vain ota yhteyttä mielenterveyden ammattilaiseen. Tämän tyyppisissä sovelluksissa on muutakin kuin vain hoitojakso.

Hoitosovelluksella pääset paitsi terapeutille, joka auttaa sinua missä tahansa tilanteessa, mutta myös antaa sinulle lisätietoja erilaisista mielenterveysolosuhteista. Jos sinulla on minkäänlaista mielenterveyden tilaa, haluat ehkä tietää enemmän ennen kuin keskustelet ammattilaisen kanssa. Tai ehkä olet utelias erilaisista häiriöistä ja haluat tietää niistä enemmän. No, jos näin on, voit löytää online-sovelluksen avulla lisätietoja ja lukea artikkeleita, jotka auttavat sinua monin eri tavoin.



Kenelle ovat terapiasovellukset?

Lähde: pexels.com

Hoitosovellukset ovat tarkoitettu kaikille, jotka haluavat päästä terapeutille tarvittaessa. Näiden mielenterveyssovellusten avulla voit tavoittaa ammattilaisen riippumatta siitä, näetkö he säännöllisesti vai vain joskus. Sinulla ei tarvitse olla pysyvää tapaamista mielenterveysalan ammattilaisen kanssa, jotta voit käyttää yhtä näistä mielenterveysohjelmista. Sen sijaan voit päättää, että sinun on keskusteltava jonkun kanssa milloin tahansa ja luomaan tilisi niin. Tämä tarkoittaa, että nämä mielenterveysohjelmat on suunniteltu ehdottomasti kaikille.

Älä anna kenenkään kertoa sinulle, että hoito ei ole sinulle tai että tämäntyyppinen sovellus ei ole sinulle hyvä. Se voi ehdottomasti auttaa muuttamaan elämääsi.



Miksi tarvitset mielenterveysohjelmia?

Tarvitset yhden näistä mielenterveysohjelmista, koska se auttaa sinua saamaan tarvitsemasi neuvot ja avun, kun elämässäsi tapahtuu jotain. Jokaisella on hetkiä, jolloin hän tuntee olevansa alhainen tai vihainen tai tunnepitoinen millään tavalla, ja puhuminen jonkun kanssa voi olla juuri sitä, mitä tarvitset auttamaan sinua pääsemään läpi. Mutta et ehkä voi tai halua puhua ystävän tai perheenjäsenen kanssa. Keskustelu terapeutin kanssa voi olla juuri sitä, mitä tarvitset auttaaksesi sinua selviytymään vaikeista tilanteista ja saamaan tarvitsemasi avun.



Missä voin käyttää mielenterveyssovellusta?

Lähde: pexels.com

Näiden sovellusten hieno asia on, että voit käyttää niitä ehdottomasti missä tahansa, missä sinulla on Internet- tai datayhteys. Sinun tarvitsee vain päästä verkkoon ja voit olla yhteydessä mielenterveyden ammattilaiseen. Se tarkoittaa, että sinun ei tarvitse huolehtia kotona olemisesta tai toimistoon saapumisesta tapaamista varten. Voit pitää istunnon suosikkikahvilassasi, kirjaston nurkassa, lomalla tai muualla, missä satut olemaan tuolloin.

Sinun tarvitsee vain päästä verkkoon, ja sieltä pääset käsiksi lukuisiin terapeutteihin, jotka voivat auttaa sinua kaikessa, mitä koet. Vielä parempi on, että heidän ei myöskään tarvitse sijaita missään lähelläsi. Se antaa sinulle paljon enemmän vapautta siinä, kenen kanssa aiot työskennellä ja ketkä ovat käytettävissäsi auttamaan sinua. Koska olet vuorovaikutuksessa kokonaan verkossa, hoito on helppo aloittaa, ja kun olet valmis istunnon, voit jatkaa heti. Mikä voisi olla helpompaa kuin se?

Miksi verkkohoito toimii?

Tämäntyyppiset hoidot, sekä perinteinen online-hoito että mielenterveyssovellukset, toimivat hyvin, koska ne antavat yksilölle mahdollisuuden saada apua tarvitsematta tarvitsematta huolehtia tapaamisten aikataulusta etukäteen tai yrittää asettaa kokousaikaa. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, kuka on käytettävissä alueellasi, koska sinulla on pääsy terapeutteihin kaikkialta maasta. Ja koska kaikki tapahtuu verkossa, ei tarvitse huolehtia siitä, pääsetkö tapaamiseen. Sinun tarvitsee vain olla mobiililaitteesi käytettävissä.



Toinen tärkeä ominaisuus tämän tyyppisessä hoidossa on, että se antaa sinulle pääsyn terapeutteihin, joiden kanssa tunnet olosi mukavimmaksi. Kun sinua rajoittavat ihmiset, jotka ovat lähelläsi sinua, se vaikeuttaa tarvitsemasi avun saamista. Kaikki terapeutit eivät tule olemaan sinulle sopivia, mutta kun saat kognitiivisen käyttäytymisterapian kokonaan verkkoon, sinulla on enemmän vaihtoehtoja, joista voit valita, ja voit löytää jonkun, jonka kanssa olisit mukavampi. Tämä helpottaa sinua saamaan tarvitsemasi hoitoapua.

Sinulla on kyky tavoittaa joku missä ja milloin tahansa. Joten jos olet lomalla ja huomaat tarvitsevasi istunnon, voit heti ottaa yhteyttä ammattilaiseen hoitoa varten. Jos olet töissä ja tarvitset vähän apua, voit saada heti istunnon. Sillä ei ole väliä missä olet, kunhan sinulla on pääsy Internetiin sovelluksesi kautta. Kaikki tämä tekee asioista sinulle paljon helpompaa, jotta saat tarvitsemasi avun.

Terapiasovellusten käyttäminen kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan on loistava tapa tehdä terapia paremmin kaikkien saataville. Se on erinomainen tapa varmistaa, että jokainen, joka haluaa saada hoitoa ja haluaa tavata ammattilaisen, pystyy siihen. Et ole rajoitettu tai leimattu kävelemällä terapeutin toimistoon. Itse asiassa kukaan ei koskaan tiedä, että puhut terapeutin kanssa, ellet halua heidän, koska sovelluksesi voidaan helposti piilottaa uteliailta katseilta. Tämä tarkoittaa sitä, että tarvitsemasi avun saaminen on vieläkin helpompaa.

Parhaat mielenterveyshoitosovellukset

Lähde: pexels.com

Mitkä ovat tällä hetkellä parhaat mielenterveyshoitosovellukset? No, löydät useita niistä saatavana sovelluskaupastasi. Parasta, mitä voit tehdä, on tarkastella arvosteluja ja mitä ominaisuuksia ja vaihtoehtoja tarkastelemasi sovellukset tarjoavat sinulle. Jotkut sovellukset tarjoavat lisensoituja ja koulutettuja ammattilaisia, ja niiden kanssa haluat työskennellä. Haluat jonkun, jolla on todellinen lupa, tarjoamaan mielenterveystukea ja neuvoja pikemminkin kuin geneeristä apua henkilöltä, jolla ei ole sertifikaatteja.

Haluat myös etsiä sovelluksen, joka antaa sinulle pääsyn haluamiisi ammattilaisiin milloin tahansa. Tapaamisten aikatauluttaminen on hienoa, ja se voi toimia hyvin useimmissa tilanteissa, mutta on myös hätätilanteita. Haluat pystyä tavoittamaan jonkun milloin tahansa ja mistä tahansa syystä, jos tarvitset heitä. Tällä tavoin sinun ei tarvitse huolehtia siitä, miten voit huolehtia itsestäsi, kun tarvitset sitä. Mielenterveyden ammattilainen on aina valmiina auttamaan sinua kaikessa, mitä olet käymässä läpi.

ReGain tarjoaa yhden parhaista sovelluksista, jotka olet etsimässä verkkohoitoon. ReGainin avulla saat kaikki ominaisuudet, joita etsit, mukaan lukien mielenterveyden ammattilaiset, joilla on lupa ja sertifikaatti auttamaan sinua. Sinulla on myös jatkuva pääsy ammattilaisiin ympäri maata, jotka voivat auttaa sinua kaikessa. Haluat varmistaa, että saat tarvitsemasi tuen ja avun tarvittaessa, ja ReGainilla se on juuri sitä, mitä saat.