Online-pariskunnan neuvonta ja online-neuvonta auttavat pareja antamaan anteeksi toisilleen

Online-neuvonta vai online-neuvonta? Ovatko ne erilaisia?

Neuvonta ja neuvonta ovat erilaisia ​​sanoja, joilla on sama merkitys. Neuvonta kahdella L & rsquo; lla on sanan brittiläinen versio, kun taas yhden L: n kanssa neuvonta on amerikkalainen versio. Molemmat sanat viittaavat terapiaan tai mielenterveyden hoitoon. Riippuen siitä, mistä maailman alueesta olet kotoisin, käytät sanaa yhdellä L: llä tai kahdella L & rsquo; lla. Mitä oikeinkirjoitusta käytätkin, online-neuvonta on erinomainen paikka saada apua riippumatta siitä, oletko henkilö pari vai perheenjäsen.

Online-pariskunnan neuvonta on yhä suositumpi pariskunnille, jotka ovat kiireisiä ja haluavat saada apua suhteidensa hallinnassa. Monilla pariskunnilla on kiireinen elämä ja ura, ja online-pariskunnan neuvonta on erinomainen kompromissi ihmisille, jotka ovat tien päällä, mutta arvostavat romanttisia suhteitaan tarpeeksi työskennellessään heidän kanssaan terapiassa. Asuivatpa pariskunnat Yhdistyneessä kuningaskunnassa tai Yhdysvalloissa, he voivat etsiä apua suhteestaan.



neuvonta, neuvonta, ohjaaja, online-ohjaaja, ohjaajat, online-ohjaajat, online, online-neuvonta, online-ohjaaja

Lähde: pixabay.com


Kuinka online-neuvonta ja online-parien neuvonta auttavat ihmisiä ylläpitämään terveellisiä suhteita

Lähde: maxpixel.net



Online-pariskunnan neuvonta ja online-neuvonta auttavat pareja antamaan anteeksi toisilleen

Koska käytämme neuvontaa kahden L & rsquo: n kanssa, käytämme esimerkkinä kuvitteellista pariskuntaa Yhdistyneestä kuningaskunnasta. Tässä on pari, joka on nuoria ammattilaisia ​​ja mielettömästi rakastunut. Jane ja Ben ovat seurustelleet kahden vuoden ajan. He haluavat mennä naimisiin, mutta he ovat huolissaan siitä, kuinka he aikovat perustaa perheen, koska heillä on kiireinen ura. Jane työskentelee rahoituksessa ja Ben parlamentissa.



Jokainen heistä työskentelee pitkiä tunteja, ja he ovat huolissaan siitä, etteivät he pysty käyttämään aikaa ja energiaa sille, että sinulla on vauva ja että olet siellä lapsen kasvatuksessa. Jane haluaa ottaa vapaa-ajan rahoitusurastaan, mutta hän on huolissaan siitä, etteivät he pysty ylläpitämään lasta yhdellä tulolla. He asuvat Lontoon keskustassa, joka on melko kallista. Ben ehdottaa heidän käyvän pariskunnan neuvonnassa. Jane ei odottanut tätä ehdotusta.

Onko online-neuvonnassa aikaa mennä?

Jane on epäröivä, koska hän ei näe, että heillä on tarpeeksi aikaa ottaa huomioon pariskunnan neuvonantaja kerran viikossa, koska he ovat niin kiireisiä. Ben sanoo, että jos he haluavat kasvattaa perhettä, heidän on puhuttava tästä mielenterveysalan ammattilaisen edessä ja he voivat kokeilla online-pariskunnan neuvontaa.

Jane ei ole koskaan kuullut online-pariskunnan neuvonnasta, ja hän on utelias tarkistaa sen. He tapaavat neuvonantajansa videokeskustelun avulla huoneistossaan illalla sopivalla hetkellä molemmille. Jane on yllättynyt siitä, kuinka kätevää online-pariskunnan neuvonta on, ja huomauttaa sitten, että hän kertoi hänelle, että se olisi helppoa.


He lopulta rakastavat pariskuntaneuvoja, ja he voivat kehittää suunnitelman, jossa säästetään rahaa kahden vuoden ajan, jotta Jane voi jäädä kotiin vauvan kanssa pari vuotta ja he voivat elää yhdestä tulosta ja säästöistä. Se on esimerkki siitä, kuinka pariskunnallinen neuvonta voi auttaa kahta ihmistä työskentelemään yhdessä ja ratkaisemaan ongelman.





Lähde: archive.defense.gov

Sekä online- että online-neuvonta auttavat pariskuntia kasvamaan voimakkaasti

Missä asut maailmassa pariskunnana, jos parisuhteessasi on jälleen haasteita, harkitse online-pariskunnan neuvontaa kuilun kaventamiseksi ja kommunikoinnin ja ongelmien ratkaisemiseksi. Älä häpeä, jos joudut pyytämään apua mielenterveyden ammattilaiselta vastaamaan joihinkin parisuhteen haasteisiin. Et tehnyt mitään väärin.

Mikään ei voi hävetä, jos sinusta tuntuu, että tarvitset apua yrittäessäsi navigoida romanttisessa suhteessasi. Joskus kumppanisi kanssa on vaikeuksia, joita et voi ratkaista yksin, ja kaikki on kunnossa. Voit työskennellä koulutetun ja lisensoidun online-neuvojan kanssa, joka auttaa sinua löytämään tapoja tavata kumppanisi siellä, missä he ovat. Sinun ei tarvitse olla samaa mieltä kumppanisi sanojen kanssa, mutta voit selvittää, miten painottaa heidän kanssaan.

Kun näet jotain toisen henkilön näkökulmasta, hän tuntee olevansa validoitu, ja on tapoja, joilla voit työskennellä yhdessä kompromissin tekemiseksi. Harkitse online-pariskunnan neuvontaa riippumatta siitä, asutko Yhdistyneessä kuningaskunnassa vai Yhdysvalloissa. Etsi ReGainin laajasta neuvonantajatietokannasta ja löydä yksi, joka toimii sinulle ja kumppanillesi. Jos haluat lisätietoja, ota meihin yhteyttä osoitteessa contact@regain.us. ReGain on erikoistunut online-hoitoon auttamaan kaikenlaisten mielenterveysongelmien ratkaisemisessa, ja heidän laaja lisensoitujen neuvonantajien verkosto on valmis auttamaan sinua. Jos olet kiinnostunut yksittäisestä verkkohoidosta, ota yhteyttä osoitteeseen contact@regain.us. Lisätietoja BetterHelpista yrityksenä löydät meiltä

Usein kysytyt kysymykset

  • Onko online-neuvonta ja online-hoito vakuutettu?

Yleensä online-hoito ei kuulu vakuutuksen piiriin. Poikkeus on, jos näet palveluntarjoajan, joka työskentelee käyttäytymisterveyskeskuksen kanssa tai yksityisessä lääkäriasemassa, joka ottaa vakuutuksesi ja tarjoaa online-hoitoa tai etäneuvontaistuntoja. Verkkohoitosivustot ovat yleensä halvempia kuin perinteinen henkilökohtainen hoito, mikä on osa sitä, miksi niin monet ihmiset päättävät jatkaa online-hoitoa. Se on myös helpompaa, koska se ei vaadi työmatkaa. Jos haluat aloittaa, aloita tutkimalla online-hoitosivustoja, jotka sopivat parhaiten tarpeisiisi. Jos et ole varma, miten aloittaa tai aloittaa mielenterveyden tarjoajan tapaaminen verkossa, siellä on usein selkeä tapa tehdä se laillisellaonline-hoitoverkkosivusto. Ole tietoinen sellaisesta terapiasta, jota etsit. Jos etsit esimerkiksi ahdistushoitoa, etsi verkkosivusto tai palveluntarjoaja, joka tarjoaa ahdistushoitoa. Sama pätee muihin huolenaiheisiin, kuten kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön tai suhdeongelmiin. Online-terapiasivustolla niille, jotka haluavat aloittaa, aloituspainikkeet tai -linkit ovat usein näkyvissä ja helposti saatavilla verkkosivustolla. Jotkut online-hoitosuunnitelmat tarjoavat rajoittamattoman viestinnän tai rajoittamattoman viestintähoidon videoistuntojen lisäksi. Rajoittamaton viestintä tai rajoittamaton viestintähoito on yksi syy siihen, miksi monet ihmiset päättävät online-hoidosta, varsinkin kun se on loistava tapa jollekin, joka pelkää aloittamista, pääset alkuun tavalla, joka on mukava ja ei välttämättä vaadi puhumista ääneen kaikista mielessäsi olevista asioista. Jotkut ihmiset kamppailevat avautuakseen, ja puhuminen lisensoitujen mielenterveysalan ammattilaisten kanssa käyttämällä mukavaa tilaa, kuten rajoittamaton viestintä, voi auttaa sinua avaamaan vaikeita asioita, kuten vihan hallintaa, masennuksen ahdistusta, kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja syömishäiriöitä.

  • Mikä on paras online-hoito tai online-neuvontapalvelu?

Paras online-neuvontapalvelu tai online-terapiasivusto riippuu suuresti siitä, mitä tietty henkilö etsii. Jos haluat saada hoitoa verkossa, harkitse haluamasi hoidon tyyppiä. Jos esimerkiksi haluat avioliitto- tai parisuhdeneuvontaa, on todennäköistä, että haluat löytää online-terapiasivuston, joka toimii pariskuntien kanssa. Se on samanlainen kuin jos etsit hoitoa teini-ikäiselle, etsit teini-ikäistä neuvontaa. Teini-ikäisten neuvontaa tarjoavat yleensä mielenterveyden tarjoajat, jotka ovat erikoistuneet työskentelemään nuorten kanssa. Sama koskee avioliitto- tai parisuhdeneuvontaa, jota yleensä hoitavat palveluntarjoajat, jotka ovat erikoistuneet työskentelemään pariskunnan kanssa väestörakenteena. Jos etsit uskontoosi sopivaa neuvontaa ja haluat jatkaa online-neuvontaa tai terapiaa, voit etsiä uskoon perustuvia verkkoterapeutteja. Jos esimerkiksi etsit online-kristillistä neuvontaa, voit etsiä verkosta kristillisiä online-neuvontapalveluja. & Rdquo; Huomaa, että on olemassa monia hoitomuotoja, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia, dialektinen käyttäytymisterapia (joka on kognitiivisen käyttäytymisterapian osajoukko), hyväksymis- ja sitoutumisterapia tai emotionaalisesti kohdennettu terapia, suosittu suhdeohjauksessa käytetty menetelmä. Voit myös hakea neuvontaa verkossa erityisistä mielenterveysongelmista, kuten masennuksen ahdistuksesta, syömishäiriöistä, kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja muusta.

  • Onko olemassa ilmaista online-hoitoa tai online-neuvontaa?

On vaikea (ellei mahdotonta) löytää laillista verkkohoitoa ilmaiseksi, mutta verkkohoito on yleensä halvempaa kuin perinteiset neuvontapalvelut useista syistä, muun muassa siitä, että terapeutin ei tarvitse maksaa vuokrata toimiston tilaa online-hoidon suorittamiseen. Tarjolla on ilmaisia ​​online-chat-palveluja, vihjelinjoja, tukiryhmiä ja jopa vertaistukivaihtoehtoja. Näitä ei kuitenkaan pidä sekoittaa verkkohoitoon. Resurssit, kuten tukiryhmät ja vapaaehtoiset vihjelinjat, ovat uskomattomia voimavaroja, joilla on tärkeä tarkoitus, mutta ne eivät korvaa lisensoidun mielenterveysneuvojan tai terapeutin hoitoa tai neuvontaa. Jos haluat etsiä tukiryhmää, kuten sellaista, joka on tarkoitettu LMBT-yhteisölle tai pariskunnille, se voi olla erinomainen lisä mielenterveyspalveluihin, joiden avulla voit alkaa keskustella ihmisten kanssa, joihin voit olla yhteydessä. Voit aloittaa keskustelun ihmisten kanssa, jotka saavat sen, kun löydät online-tukiryhmän, tai aloittaa keskustelun ihmisten kanssa henkilökohtaisesti, jos tukiryhmä tapaa kasvotusten. Varmistaaksesi, että online-hoito on yhtä tehokasta kuin henkilökohtaisessa hoidossa, sinun on varmistettava, että saat verkkohoitoa laillisen verkkosivuston kautta. Jos mietit, miten voit selvittää, onko terapiasivusto laillinen eikä ole varma, mistä aloittaa, aloita katsomalla heidän verkkosivustoaan tai verkossa olevia arvosteluja. Monilla verkkosivustoilla on katsaus online-terapiaosioihin ja usein kysyttyihin kysymyksiin, jotka auttavat vastaamaan kysymyksiisi, jotta ne, jotka haluavat aloittaa, pääsevät alkuun ilman pelkoa. Online-neuvontaosioiden ja usein kysyttyjen kysymysten lisäksi löydät myös arvosteluja tietyille lisensoiduille mielenterveyden ammattilaisille, jotka voivat auttaa aloittelijoita aloittamaan helposti ja vakuuttavasti siitä, että mielenterveyden ammattilainen, jolle he puhuvat, on laillinen.

  • Mikä on online-neuvonta ja onko se erilaista kuin online-hoito?

Online-neuvonta muistuttaa paljon perinteistä neuvontaa. Kun saat verkkohoitoa, näet palveluntarjoajia, joilla on lupa tarjota ammattimaista neuvonta- tai hoitopalvelua. Kun kirjaudut verkkohoitoon, otat usein lyhyen kyselylomakkeen, joka kertoo, mitä etsit online-hoidossa, jotta saat parhaan mahdollisen terapeuttisen sopivuuden. Jos etsit esimerkiksi avioliittoneuvontaa verkossa, online-terapiasivusto saattaa kysyä, etsitkö yksilö- vai parihoitoa. Kun ensimmäiset vaiheet on suoritettu, näet virallisen neuvonantajan tai terapeutin, joka on palveluntarjoaja, jolla on lupa tarjota mielenterveysneuvontaa tai psykoterapiaa verkossa etäkäyntien kautta. Voit keskustella online-terapeutin kanssa videopuhelun, viestien tai puhelimen kautta. Verkkohoito voi olla yhtä tehokasta kuin henkilökohtaisessa terapiassa tai neuvonnassa, ja voit saada Internet-pohjaista hoitoa moniin mielenterveysongelmiin. Voit myös etsiä palveluntarjoajia, jotka ovat erikoistuneet työskentelemään tiettyjen väestöryhmien kanssa, kuten LGBT-yhteisö. Jos haluat lisätietoja online-neuvonnasta, käy online-hoitoyrityksen verkkosivustolla nähdäksesi heidän kotisivunsa ja usein kysytyt kysymykset -osion, josta löydät todennäköisesti vastauksen kaikkiin online-hoitoa koskeviin yleisiin kysymyksiisi.

  • Koska kaikki tapahtuu verkossa, kuinka paljon online-hoito tai online-neuvonta maksaa?

Verkkohoito alkaa yleensä noin 60 dollarista per istunto. Monet suosituimmista tai parhaista verkkohoitosivustoista laskuttavat kuukausittain. Etsitpä sitten henkilökohtaista neuvontaa verkossa avioliittoneuvonnassa tai teini-ikäisessä neuvonnassa, löydät palveluntarjoajan, joka tarjoaa verkossa psykoterapiaa, joka ei rikkonut pankkia. Perinteinen henkilökohtainen hoito voi olla jopa noin 200 dollaria per istunto ilman vakuutusta, joten online-hoito on erinomainen ja kustannustehokas vaihtoehto. Muista, että voit peruuttaa palvelusi milloin tahansa ja että hoito ei ole elinikäinen sitoutuminen. Sen sijaan sen on tarkoitus antaa sinulle taitoja, joita voit käyttää loppuelämämme ajan sekä terapiassa että sen ulkopuolella. Online-hoidossa pariskunnilla ja yksilöillä on turvallinen tila puhua kaikesta mielessään, mikä voi olla itsessään arvokasta. Etsitpä sitten yksittäistä terapiaparihoitoa tai tiettyä väestöryhmää, kuten teini-ikäisten neuvontaa, online-hoito on edullinen tapa saada tarvitsemasi apu. Jos et ole varma terapiakustannuksista tietyllä online-terapiasivustolla, olet kiinnostunut etkä ole varma mistä aloittaa, aloita katsomalla heidän usein kysytyt kysymykset -sivunsa. Yleensä kustannukset luetellaan UKK-sivulla, jotta ne, jotka haluavat aloittaa, pääsevät alkuun helpotuksella tietäen tarkalleen heidän hoitokustannuksensa.

  • Mikä online-terapia-alusta on parempi, Talkspace tai BetterHelp?

Erilaiset online-terapiasivustot toimivat eri ihmisille, joten paras online-hoitovaihtoehto vaihtelee henkilöstä toiseen. Yksi verkkoterapian hienoimmista asioista on se, että joskus on helpompaa saada sovitettua uuden palveluntarjoajan kanssa tai vaihtaa uuteen palveluntarjoajaan kuin henkilökohtaista neuvontaa etsivillä. Yksi parhaista online-neuvonnan eduista, joita ihmiset löytävät, on varmasti hinta, mutta toinen parhaista online-terapiaetuista on se, että pariutuminen lisensoidun ammatillisen neuvonantajan tai terapeutin kanssa vie yleensä vähemmän aikaa, mikä voi joissakin tapauksissa kestää kuukausia kun näet perinteisen neuvonantajan. Rakentaessasi suhdettasi neuvonantajaasi, alat nähdä edistymistä, hankkia taitoja ja mukautua avaamaan mielesi kaikki asiat, olivatpa ne masennuksen ahdistukseen tai vihan hallintaan liittyviä huolenaiheita. Sama pätee parihoitoa hakeviin.

  • Onko verkkohoito ja online-neuvonta laillista?

Verkkohoito ja online-terapeutit ovat täysin oikeutettuja. ReGainin kaltaisten verkkosivustojen ohjaajat ovat lisensoituja mielenterveyden ammattilaisia. Riippumatta siitä, tarjoavatko ammatilliset ohjaajat ja terapeutit henkilökohtaista neuvontaa vai käyvätkö he online-terapiasivustoilla tai online-terapiaohjelmissa, terapeuttien on suoritettava korkea koulutustaso, joka valmistaa heitä työskentelemään asiakkaiden kanssa. Videotilaisuuksien kaltaiset yksityiskohdat auttavat monia ihmisiä saamaan samanlaisen kokemuksen kuin heillä on perinteisessä henkilökohtaisessa neuvonnassa, koska he näkevät palveluntarjoajansa kasvotusten. Jos et ole aiemmin ollut terapiassa tai neuvonnassa etkä ole varma, miten pääset alkuun, aloita vastaamalla terapeutin kysymyksiin ja kertomalla itsestäsi.

  • Onko online-hoito ja online-neuvonta turvallista?

Verkkohoito tai online-neuvonta on turvallista. Online-terapeutti pitää tietosi suojattuna ja yksityisenä, aivan kuten joku, joka tarjoaa kasvokkain tai perinteistä neuvontaa. Lisäksi, jos käytät ReGainia neuvonnassa, viestisi suojataan ja suojataan 256-bittisellä salauksella turvallisuutesi takaamiseksi. Yksi online-hoidon eduista on, että voit käyttää sitä oman kodin yksityisyydestä, mikä voi toisinaan tarjota suuremman turvallisuuden tunteen kuin perinteinen neuvonta. Jos sinä ja puolisosi etsit suhdeopastusta, on myös hyödyllistä tietää, että online-hoito-ohjelmia tai verkkosivustoja on turvallista käyttää ja antaa sinun valita sinulle molemmille sopiva aika yrittämättä saada toimistokäynti sopivaksi molemmat aikataulut joka viikko. Jos haluat puolisosi kanssa kokeilla neuvontaa, mutta et ole varma, miten pääset alkuun, aloita tutustumalla online-ohjaajaan; se on helppo, suora tapa saada turvallista mielenterveyshoitoa.

  • Miksi online-hoito tai online-neuvonta on huono?

Verkkohoito ei ole huono. Jos etsit parasta mahdollista online-terapiaa, voit etsiä online-hoito-ohjelmia tai verkkosivustoja, jotka toimivat lisensoitujen mielenterveyden tarjoajien kanssa. Suuri punainen lippu on, jos neuvonantajalla ei ole lupaa. On elintärkeää hakea neuvoja lisensoidulta palveluntarjoajalta, jotta voit olla varma, että saat laadukasta hoitoa joko henkilökohtaisesti tai verkossa. Yksi online-hoidon eduista on, että monet online-hoitosivustot tekevät työn puolestasi ja varmistavat, että palveluntarjoajat, joiden kanssa he työskentelevät, ovat toimiluvan saaneita ammatillisia neuvonantajia, terapeutteja, psykologeja tai sosiaalityöntekijöitä. Jos sinulla on kysyttävää jonkun lisenssistä tai koulutuksesta, asiakkaana on oikeus tarkistaa asia uudelleen. Jos et ole varma siitä, miten voit käyttää online-terapiapalveluita ja haluat päästä alkuun, aloita tutustumalla valitsemaasi online-terapiasivustoon ja etsimällä heidän aloitussivua. Mielenterveyspalveluiden osalta verkkohoito on monissa tapauksissa yhtä tehokasta kuin henkilökohtainen hoito. Monet ihmiset suosittelevat erittäin hyvin verkkohoitopalveluja niille, jotka ovat kiireisissä tilanteissa, asuvat syrjäisillä alueilla tai joita perinteinen henkilökohtainen neuvonta pelottaa ja haluavat käyttää vaihtoehtoja, kuten video- ja chat-istuntoja. Jos haluat aloittaa keskustelun lisensoidun mielenterveyspalvelujen tarjoajan kanssa etkä ole varma, miten pääset alkuun, rekisteröidy valitsemallesi online-terapiasivustolle. Muista, että voit peruuttaa online-terapiapalvelusi milloin tahansa.

  • Maksaako Talkspace rahaa, jos kaikki tehdään verkossa?

Talkspace-verkkohoito-ohjelmat alkavat 260 dollaria kuukaudessa. Jos tutustut Talkspacen online-hoito-ohjelmiin, huomaat, että voit valita useista eri suunnitelmista. Talkspace tarjoaa suhdeopastusta teini-ikäisille ja yksilöllistä hoitoa verkossa. Talkspacessa tarjottava teini-ikäisten neuvonta on tarkoitettu 13-17-vuotiaille. Millä tahansa valitsemallasi online-terapiasivustolla paras online-terapiaohjelma riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien väestötietosi ja tapa, jolla haluat kommunikoida lisensoidun käyttäjän kanssa ammattilaisneuvojat tai terapeutit. Parhaat online-terapiasivustot tarjoavat useita viestintämenetelmiä, mukaan lukien viestit, puhelinistunnot tai online-viestintä videopuhelun kautta. Suunnitelmasi vaihtelee kustannusten mukaan suorien istuntojen lukumäärän ja muiden etsimiesi ominaisuuksien mukaan. Jos olet kiinnostunut Talkspacesta tai muusta online-terapiasivustosta, etkä ole varma, miten pääset alkuun, tutustumalla heidän verkkosivustoonsa, aloitussivuunsa ja usein kysyttyihin kysymyksiin. Lisäksi, jos sinulla on vaikeuksia päästä alkuun, aloita keskustelemalla asiakaspalvelun edustajan kanssa, joka voi auttaa vastaamaan kaikkiin kysymyksiin, joita verkkosivu itse ei kata.

  • Kuinka voin nähdä neuvonantajan ilmaiseksi joko henkilökohtaisesti tai verkossa?

On monia tapoja, joilla voit nähdä neuvonantajan ilmaiseksi. Monet uskonnolliset järjestöt tarjoavat uskollisia neuvontapalveluja, jotka sopivat uskonnollisiin arvoihisi ilmaiseksi. Uskoon perustuvan neuvonnan lisäksi voit joskus saada neuvonantajan oppilaitosten kautta. Jos olet yliopistossa, yliopistokampuksella voi olla neuvonantajia tai terapeutteja, jotka voit nähdä ilmaiseksi. Työntekijäavustusohjelmat voivat myös auttaa. Joskus terapiakuponkeja tai apurahoja on tarjolla niille, joilla ei ole varaa neuvontaan. Kysy lääkäriltäsi, jos he tietävät resursseja, tai soita paikalliseen tietopalveluun nähdäksesi, mitkä resurssit ovat käytettävissä alueellasi. Varsinkin jos kukaan lääkärisi vastaanotolla ei tiedä mitään vaihtoehtoja, ota yhteyttä paikalliseen tietopalveluun, kuten 211, tai etsi ilmaisia ​​tai edullisia neuvontapalveluja verkossa. Usein etsimällä Internetistä löydät hakemistoja, jotka antavat sinulle tietoa alueesi terapeuteista, kenen he näkevät ja mitä maksutapoja tai vakuutussuunnitelmia he hyväksyvät.

  • Mikä on paras ilmainen online-hoito tai online-neuvontapalvelu?

Tyypillisesti online-neuvonta tai verkkohoito ei ole ilmaista. Jos sinulla on vakuutus, joka kattaa hoidon kokonaan, paras tapa saada neuvontaa verkossa ilmaiseksi on löytää palveluntarjoaja, joka tarjoaa etä- tai etäneuvontaa, joka ottaa vakuutuksesi. Joskus terapeutit tarjoavat liukuvia asteikkoja, mikä voi auttaa sinua kattamaan kustannukset, jos vakuutusyhtiösi ei kata neuvontaa tai hoitoa kokonaan tai jos kyseinen palveluntarjoaja ei ota vakuutustasi. Joitakin online-terapeuttien vierailun etuja ovat mahdollisuus käydä chat-istuntoja tai lähettää neuvoja neuvonantajalle, video-istuntoja, joiden avulla voit nähdä lisensoidun terapeutin tai mielenterveysalan ammattilaiset kotisi yksityisyydestä, eikä aikaa kuluttamiseen työmatkalle. Kun saat neuvoja lailliselta verkkoalustalta, voit olla varma, että terapeutit ovat saaneet luvan. Jos et ole varma, kuinka etsiä terapeutin tunnistetietoja ja haluat aloittaa, pääset alkuun etsimällä Internetistä, kysymällä suoraan tai valitsemalla online-hoitosivusto, joka tarjoaa mielenterveyspalveluja vain lisensoitujen terapeuttien ja mielenterveyden ammattilaisten toimesta . Jos haluat oppia lisää online-neuvonnasta tai hoidosta tietyltä online-terapiasivustolta, on tärkeää käydä heidän verkkosivustollaan ja tarkistaa heidän suosittelunsa, jotta voit löytää ohjaajan tai löytää online-terapeutin, joka antaa sinulle parhaan mahdollisen neuvontakokemuksen.

  • Mikä on halvin online-neuvonta tai online-hoito?

Halvin online-hoitovaihtoehto sisältää yleensä suunnitelman, jossa on pienempi palvelumäärä. Ensiluokkaiset tai enemmän tarjoavat suunnitelmat ovat yleensä korkeampia. Kun etsit löytää neuvojasi tai löytää parhaat online-terapiapalvelut, on tärkeää olla tietoinen tarpeistasi ja mieltymyksistäsi. Esimerkiksi, jos videopuhelu on paras tapa saada kaikki irti online-neuvonnasta, sinun kannattaa valita suunnitelma, joka tarjoaa sinulle enemmän live-videovaihtoehtoja. Etsitpä sitten teini-ikäistä neuvontaa verkossa, avioliitto-neuvontaa tai yksilöllistä hoitoa, online-terapiaohjelmat, jotka tarjoavat videopuhelun tietty määrä kertoja kuukaudessa, ovat aina vaihtoehto. Aivan kuten perinteisessä neuvonnassa, tapaat ohjaajan tai terapeutin määrätyn ajan jokaiselle istunnolle.

  • Mitkä ovat online-terapian tai online-neuvonnan haitat?

Terapianeuvonnassa tai muussa terveydenhuoltopalvelussa neuvontapalvelujen hinta on usein mainittu haitta. Onneksi on olemassa kohtuuhintaisia ​​vaihtoehtoja, kuten online-neuvonta tai palveluntarjoajat, jotka tarjoavat liukuvia mittakaavamääriä harkittavaksi matalapalkkaisille henkilöille tai perheille luotujen palvelujen lisäksi, jotka helpottavat kustannusten kattamista. Toinen potentiaalinen haitta terapianeuvonnassa tai jopa tukiryhmissä on, että parhaiten sopivan löytäminen voi viedä jonkin aikaa. Tärkeää on, että et anna periksi. Voi olla pelottavaa löytää sinulle parhaiten sopiva palveluntarjoaja, mutta on erittäin palkitsevaa pitkällä aikavälillä saada joku, joka ymmärtää sinua lääketieteen tai mielenterveyden alalla.

  • Kuinka aloitan verkkohoidon tai online-neuvonnan?

Aloittaaksesi neuvonnan, voit etsiä henkilökohtaista neuvontaa lähialueeltasi tai etsiä online-hoito-ohjelmia tai online-terapiasivustoja. Löydät terapeutin verkosta siirtymällä online-terapiasivustolle tai tutustumalla valitsemiisi online-terapiaohjelmiin ja katsomalla, mitä heillä on tarjottavanaan. Useimmilla verkkosivustoilla on aloitussivu, joka auttaa sinua aloittamaan prosessin. Voit myös kysyä lääkäriltäsi lähettämistä terapeutille tai etsiä Internetistä lisensoituja mielenterveysneuvojia tai terapeutteja omalla alueellasi, jotka ottavat vakuutuksesi ja työskentelevät sen erityishuolen suhteen, jolle etsit apua. Jos esimerkiksi etsit teini-ikäistä neuvontaa, etsii läheltä teini-ikäistä neuvontaa & rdquo; löytää teini-ikäinen neuvonantaja alueeltasi tai jos etsit avioliitto-neuvontaa, etsii avioliitto-neuvoja läheltäni. & rdquo; Saatat myös etsiä tiettyä hoitomuotoa, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa, jolloin kirjoitat kognitiivisen terapian lähelle minua. & Rdquo; Olitpa näkemässä terapeutin verkossa tai lähialueellasi, ansaitset tarvitsemasi avun, joten älä pelkää aloittaa prosessia. Aloita keskustelu online-terapeutin kanssa etsimällä & ldquo; start & rdquo; -sivu valitsemallasi online-terapiasivustollasi.

Lisää hoitoon ja neuvontaan liittyviä artikkeleita:

  • 10 syytä, miksi haluat keskustella neuvonantajan kanssa

  • Ilmainen online-hoito voi säästää suhdettasi

  • Kuinka saada irti verkkoterapiasta - etsi terapeutti jo tänään

  • Kuinka terapiakeskustelu toimii ja onko se tehokasta?

  • Mistä löytää ilmaista online-neuvontaa perheille, jotka eivät voi siihen varata

  • 6 asiaa, joita kannattaa etsiä lähellä olevista neuvontakeskuksista

  • Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää perheneuvonnasta

  • Mitä opittu avuttomuus sanoo sinusta - ja kuinka muuttaa tapojasi hyväksi

  • 7 tapaa, joilla puhelinneuvonta voi auttaa sinua

  • Mikä on rikki perhesuhde ja kuinka korjata se

  • 9 vaihtoehtoa psykologialle ja terapialle lähelläni

  • Suhde jonkun kanssa, jolla on masennusta ja ahdistusta: Kuinka tukea kumppaniasi

  • Tuen hakeminen: Ahdistuneisuuden tukiryhmien etsiminen verkossa

  • Kuinka auttaa ahdistuneita kumppaneitasi: 8 tapaa tukea rakkaasi

  • En löydä läheltäni psykologia: mitkä ovat vaihtoehtoni?

  • Ilmainen avioliitto-neuvonta: miksi ReGain ei tarjoa ilmaista neuvontaa

  • Kuinka parihoito voi säästää avioliittosi

  • Kuinka avioliittoneuvonta voi elvyttää suhdettasi

  • Vanhemmuuden ja avioliiton tasapainottaminen

  • Mikä on ero psykologian ja psykiatrian välillä?