Monille rakkaus on selittämätön tunne, joka näyttää melkein yliluonnolliselta. Se on irrationaalista, tulee tyhjästä, on voimakas ja se voi olla epävakaa. Monet ovat yrittäneet ymmärtää, mitä rakkaus on, ja joillekin se tekee meistä ihmisiä.
Kuitenkin, kun tarkastelet rakkautta tieteellisesti, kemikaalit aivoissa voivat auttaa selittämään tämän tunnetilan. Kaikki mitä koet, on aivokemikaaleja, eikä rakkaus ole poikkeus. Tämä ei halua aliarvioida rakkauden voimaa, vaan yksinkertaisesti selittää se. Tässä viestissä tarkastelemme rakkauden tiedettä ja kerromme, kuinka se on samanlainen kuin huume.
Rakkaus on monimutkaista - voimme auttaa aloittamaan ReGainin käytön tänään.
Lähde: rawpixel.com
Oksitosiini
Meidän pitäisi aloittaa tämä artikkeli puhumalla oksitosiinista, joka tunnetaan myös nimellärakkaus hormoni. Nimestään huolimatta oksitosiini on mukana muissa tunteissa rakkauden lisäksi. Se on äitihormoni, joka vapautuu synnytyksen aikana. Muita oksitosiiniin liittyviä tunteita ovat empatia, sukupuoli, suhteet ja luottamus. Se tuotetaan hypotalamuksessa, joka on aivojesi erityinen osa. Tyypillisesti naiset kokevat kemikaalin enemmän.
Rakkaushormonin nimi tulee siitä, että tasot nousevat seksiä, erityisesti orgasmin aikana, sekä intiimejä toimintoja, kuten halaaminen, suudeleminen ja halailu.
Huumeina
Oksitosiinin on osoitettu hyödyttävän monia ihmisiä, myös autismispektrihäiriöitä, ahdistusta ja muita mielenterveyshäiriöitä. Sitä myydään myös huumeina. Tätä lääkettä kutsutaanPitocin, ja sillä on monia käyttötarkoituksia. Oksitosiini voi auttaa naisia synnyttämään, ja se vähentää syntymään liittyviä negatiivisia sivuvaikutuksia, kuten verenvuotoa. Tämän sanottuaan sitä seurataan huolellisesti injektion aikana, koska liikaa voi vahingoittaa kohtu.
Oudolla kyllä, oksitosiinia voidaan käyttää keskenmenon lopettamiseen tai sen aikaansaamiseen. Jos sinulla on keskenmenon vaikeuksia, lääkärit saattavat antaa sinulle oksitosiinin laukauksen tämän prosessin loppuun saattamiseksi.
Oksitosiini ja rakkaus
Tietysti tulimme tänne oppimaan lisää siitä, miten se liittyy rakkauteen. On havaittu, että yleensä parisuhteen alkuvaiheessa olevilla pariskunnilla on korkeampi oksitosiinitaso kuin naimattomilla. Varhaiset parit ovat enemmän seksuaalisesti mukana, joten oksitosiinin lisääntyminen on järkevää.
Biologisesti, miksi oksitosiini lisääntyy, kun harrastamme seksiä? Se auttaa erektiota kestämään pidempään, ja se vapautuu orgasmin aikana. Jotkut uskovat, että se auttaa siittiöitä saavuttamaan munan helpommin.
Oksitosiini voi vaikuttaa myös tunteisiisi. Tietyt käyttäytymismuodot voivat muuttua oksitosiinin vaikutuksesta. Korkea taso voi johtaa luottamukseen, rentoutumiseen ja vähempään ahdistukseen, mikä voi olla hyvä hoito monille mielenterveyden häiriöille.
Se on monimutkainen kemikaali, jota ei vieläkään täysin ymmärretä. Sillä on monia toimintoja, eikä kaikki niistä sisällä rakkautta, huolimatta siitä, mitä sen lempinimi viittaa. Ja se on vain yksi kemikaali, joka voi vaikuttaa aivojesi käyttäytymiseen. Aivot ovat monimutkaisempia kuin vain yksi kemikaali yhdelle tunteelle. Monet kemikaalit voivat vaikuttaa yhteen tunteeseen, ja keskustelemme siitä alla.
Lähde: rawpixel.com
Testosteroni ja rakkaus
Toinen miespuolinen hormoni rakkauden suhteen: testosteroni. Testosteroni, kuten luultavasti tiedät, tekee miehestä kilpailukykyisen, ja alhaisemmat tasot liittyvät matalaan sukupuoleen, masennukseen ja väsymykseen. Ajan myötä testosteronitasot laskevat, joten niiden hallitseminen on hieman vaikeaa.
Miehillä heillä on oltava hyvät määrät oksitosiinia ja testosteronia. Kun on kyse oksitosiinista, voit puhua enemmän puolisollesi, halata enemmän, suudella ja olla vain intiimi toistensa kanssa. Testosteronipitoisuuksien osalta voit lisätä niitä hormonihoidolla, harjoittelemalla tai ripustamalla muiden miesten kanssa. Testosteroni voi myös lisääntyä validoinnin avulla. Elämänvoitto, mukaan lukien urheilijoukkueen voiton näkeminen, voi myös lisätä testosteronia.
Hormonit eri vaiheissa
Hormonisi voivat muuttua riippuen siitä, missä rakkauden vaiheessa olet. Katsotaanpa joitain noista vaiheista ja miten nämä kemikaalit muuttuvat.
Himo
Himo on vaihe, joka voi olla oma asia, jossa olet seksuaalisesti kiinnostunut jostakin, pääset seksisuhteeseen hänen kanssaan, ja sitten suhde hajoaa, kun himo on kadonnut. Himo voi kuitenkin olla myös uuden suhteen alku. Himo liittyy tässä vaiheessa estrogeenin ja testosteronin vapautumiseen. Keskustelimme siitä, miten testosteroni vaikuttaa sukupuoleen, ja estrogeeni auttaa myös naisia. Naiset vapauttavat kuitenkin testosteronia myös seksuaalisen kohtaamisen aikana.
Koska Lovestruck
Kun rakastut todella johonkin, tämä on seuraava vaihe. Tällöin kyseinen henkilö on aina mielessäsi. He pitävät sinua yöllä, he saattavat syödä vähemmän, ja he ovat vain humalassa rakkaudesta. Tässä vaiheessa on mukana myös kemikaaleja, ja katsotaanpa kolme vapautunutta:
Rakkaus on monimutkaista - voimme auttaa aloittamaan ReGainin käytön tänään.
Lähde: rawpixel.com
Lähde: rawpixel.com
Liite
Tämä romanssivaihe on tärkeä. Kun rakkauden juopuminen on kadonnut, mitä sitten? Jos kiintymystä ei ole, suhde ei kestä. Sitoutuminen on, kun haluat rakentaa tulevaisuutta tämän henkilön kanssa, ja aivoihin vapautuu kemikaaleja myös tällä hetkellä, mukaan lukien:
Aivot ovat melko uskomattomia ja vapauttavat kemikaaleja eri tilanteisiin eri aikoina. Jopa sydänsäryn aikana.
Aivosi sydänsärkyyn
Kun sydänsärky tapahtuu, myös aivoissa on erilaisia kemikaaleja. Palataanpa takaisin dopamiiniin. Kuten aiemmin mainittiin, dopamiiniin liittyy palkitseminen, ja kuinka moni riippuu huumeista. Kun pudotat rakkaudesta, et enää koe tuota dopamiinia, joten kehosi paniikkia ja yrittää löytää tapa saada se takaisin.
Jotkut ihmiset löytävät epätoivoisia tapoja saada tämä tunne takaisin. He saattavat kääntyä sotkuisiin rebound-suhteisiin tai yrittää saada entiset takaisin epätoivoisesti. Kun pöly laskeutuu, aivosi palaavat normaaliksi, ja saatat katsoa suhdetta inhottavasti tai hämmentyneenä. Rakkaus on sokea, ja yksi syy sokeutumiseen johtuu kemikaaleista, joita olet kokenut.
Muita tällä hetkellä vapautuvia hormoneja ovat adrenaliini. Me kaikki tiedämme, että adrenaliini liittyy taistelu- tai lentotunneihin, ja tämä on jälleen yksi syy, miksi voit yrittää korjata suhteesi tai päästä uuteen ASAP: iin. Kortisoli on toinen hormoni, joka voi vaikuttaa sinuun. Nämä hormonit voivat saada sinut nukkumaan yöllä, saada sydämesi lyömään oudosti ja jopa ottamaan immuunijärjestelmän. Oletko koskaan sairastunut hajoamisen jälkeen? Tämän vuoksi.
Sinun ei tietenkään pidä käyttää kemikaaleja tekosyynä tehdäksesi jotain, jota saatat katua. Voit silti hallita tekojasi ja voit korjata tunteesi puhumalla ystävien kanssa tai yrittämällä mennä rennoille treffeille tukahduttamaan kipua. Ymmärrämme, että hajoaminen on vaikeaa, mutta älä vaivaa entistäsi, älä yritä päästä vakavaan suhteeseen, kun et ole valmis äläkä yritä päästää kipua viemään sinut alas. Jos et vieläkään tiedä mitä tehdä & hellip;
Etsi apua
Loppujen lopuksi rakkaus ei ole muuta kuin kemikaaleja, ja jos tarvitset jonkun selittämään, miten rakkaus toimii, tai kertoa sinulle, miten voit käsitellä ongelmasi, voit ehkä keskustella terapeutin kanssa saadaksesi lisätietoja. Terapeutti voi kertoa sinulle, miksi koet tunteet, joita tunnet, ja auttaa sinua, kun olet tekemisissä sydänsäryn kanssa. Aivojesi kemikaalit voivat sokeuttaa sinut, ja sinun voi olla melko vaikeaa pystyä keskittymään ja selvittämään, mitä tehdä seuraavaksi. Terapeutti voi opettaa sinulle, kuinka olla tarkkaavaisempi ja miten olla järkevä, kun kemikaalit haluavat sinun tekevän jotain typerää.
Jos sinulla on vaikeuksia suhteessasi, mielessäsi olevat kemikaalit voivat saada sinut tuntemaan itsesi irrationaaliseksi ja pahentamaan väitettä. Terapeutti voi pystyä olemaan viileä pää, joka voi rauhoittaa sinut ja kumppanisi ja auttaa sinua keksimään ratkaisuja.
Älä anna kemikaalien vallata. Ymmärrä, miten ne vaikuttavat sinuun ja elävät parempaa elämää sen puolesta.
Usein kysytyt kysymykset (UKK)
Mikä tunnetaan nimellä rakkaushormoni?
Kun ihmiset puhuvat rakkaushormonista, he viittaavat yleensä oksitosiiniin. Oksitosiinia tuotetaan elimistössä dopamiini- ja serotoniinitasojen nousun seurauksena. Dopamiini ja serotoniini ovat reaktioita toisen henkilön vetovoiman tuntemiseen ja johtavat lopulta oksitosiinihormonin tuotantoon ja vapautumiseen. Tästä syystä ihmiset kutsuvat oksitosiinia rakkaushormoniksi.
Tuottaako mies oksitosiinia?
Oksitosiini on hormoni, jota esiintyy sekä miehillä että naisilla. Vaikka oksitosiinin sitoutumisvaikutukset eivät välttämättä miellytä yhteiskunnallisia stereotypioita miehistä ja maskuliinisuudesta, oksitosiini ja sen seuraukset vaikuttavat edelleen miehiin. Esimerkiksi vuoden 2012 tutkimuksessa tarkasteltiin useiden isien ja heidän vastaavien 5 kuukauden ikäisten vauvojensa siteitä ja vuorovaikutusta. Jotkut isät saivat laukauksen oksitosiinista nenäsumutteena, ja toiset eivät koskaan. Isät, jotka olivat altistuneet oksitosiinille osana kokeita, olivat paljon tarkkaavaisempia ja aktiivisempia vuorovaikutuksessa vauvojen kanssa kuin ne, joille ei ollut annettu oksitosiinia. Joten tutkijat päättelivät, että heidän sidoksensa oli läheisempi oksitosiinin seurauksena.
On toinen hormoni, nimeltään vasopressiini, jota löytyy myös miehen kehosta. Vasopressiinin uskotaan myös myötävaikuttavan ja lisäävän lääkkeiden sitoutumisvaistoa, aivan kuten oksitosiini.
Mitä oksitosiini tekee kehollesi?
Rakkaushormonilla oksitosiinilla voi olla useita vaikutuksia kehollesi. Esimerkiksi, se on hormoni, joka toimii monia fyysisiä vasteita stressiin, kuten jännittyneitä lihaksia, hyperventilaatiota ja kilpaillen sykettä vastaan. Tämä tarkoittaa, että oksitosiini on hormoni, joka voi torjua monia paniikin tai ahdistuskohtauksen oireita. Myös monet ihmiset oksitosiinilla rakastavat hormonia, koska se auttaa vahvistamaan ihmisten ja muistojen välisiä siteitä. Tämä tarkoittaa, että se auttaa lisäämään tunnetta läheisyydestä ja & ldquo; rakkaudesta & rdquo; kahden ihmisen välillä tai henkilön ja hänen kokemustensa välillä.
Oksitosiini on hormoni, joka vaikuttaa koko kehoosi, mielesi mukaan lukien. Esimerkiksi tämän voimakkaan hormonin on osoitettu lisäävän kumppaneiden välisen viestinnän tehokkuutta, varsinkin kun he ovat eri mieltä tai väittelevät. Tämä johtuu siitä, että nenänsisäisen oksitosiinin uskotaan auttavan sinua vihjaamaan sosiaalisiin signaaleihin ja muihin sanattomiin viestintävihjeisiin. Tämä puolestaan auttaa sinua kommunikoimaan tehokkaammin, jopa tunnepitoisissa tilanteissa.
Mikä on onnen hormoni?
Positiivisiin tunteisiin ja onnellisuuteen on liitetty neljä päähormonia. Nämä ovat dopamiini, serotoniini, endorfiinit ja oksitosiini. Kaikki nämä neljä hormonia vapautuvat, kun aivot ja keho kokevat positiivisia tai miellyttäviä ärsykkeitä, joten niiden vapautuminen tulkitaan usein onneksi. Jotkut menevät myös niin pitkälle, että kutsuvat oksitosiinia rakkaushormoniksi, koska se ei vain merkitse onnea, vaan myös kehottaa kiinnittymään emotionaalisesti ärsykkeisiin. Tämä tarkoittaa, että oksitosiini on hormoni, joka saa ihmiset usein tuntemaan olevansa rakastuneita vastauksena vetovoimaan, fyysiseen tai muuhun, toiseen henkilöön.
Mitkä elintarvikkeet lisäävät oksitosiinitasoja?
Oksitosiini on hormoni, jonka vapautuminen voi johtua tiettyjen elintarvikkeiden kulutuksesta. Nämä elintarvikkeet tunnetaan usein afrodisiaakkeina, koska ne oletettavasti saavat ihmiset rakastumaan & rdquo; syömällä niitä. Tämä tunne voidaan kuitenkin todennäköisesti liittää lisääntyneisiin oksitosiinitasoihin.
Jotkut parhaista elintarvikkeista oksitosiinitasojen nostamiseksi ovat viikunat, avokadot, pinaatti, vihreä tee ja vesimeloni Miehet, mantelit ja muut elintarvikkeet, joissa on runsaasti omega-3-rasvahappoja, voivat täydentää vapautunutta oksitosiinia lisäämällä libidoa. Naisille kahvi voi auttaa lisäämään seksuaalista halua säilyttäen samalla hyvän mielialan hormonien tasapainon.
Mitkä ovat neljä onnellista hormonia?
On neljä hormonia, jotka viime kädessä saavat sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi. He ovat:
Nämä hormonit eivät välttämättä aiheuta onnea, mutta ne ovat kehon luonnollinen vastaus asioihin, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Joten, kun tunnet näiden hormonien vaikutukset positiivisen panoksen seurauksena, tunnet yleensä onnen ja positiivisten tunteiden nousun.
Mikä laukaisee oksitosiinin vapautumisen?
Päivittäisessä toiminnassa tykkääminen, suudeleminen tai sosiaalinen sitoutuminen ovat erinomaisia tapoja kannustaa oksitosiinin vapautumista. Nämä läheiset sitoutumistoiminnot saavat aivot vapauttamaan oksitosiinin vastauksena positiiviseen tulokseen. Aivot puolestaan lukevat oksitosiinin vapautumisen positiivisena merkkinä positiivisesta vuorovaikutuksesta, ja sinusta tuntuu onnellisempi kokonaisuutena.
Vaikka nämä pienet sitoutumistoiminnot voivat vapauttaa jonkin verran oksitosiinia, suurin oksitosiinin aalto tapahtuu heti vauvan synnytyksen jälkeen. Vauvan rasittavan synnytyksen jälkeen naisen aivot vapauttavat oksitosiinin tulvan. Tämä hormoni kehottaa äitiä sitoutumaan vauvaan sen sijaan, että se pahoittelisi tai hylkäisi sitä. Imetys aiheuttaa myös valtavan määrän oksitosiinin vapautumista, mikä vahvistaa äidin ja lapsen välistä sidosta.
Voiko oksitosiini aiheuttaa masennusta?
Joissakin tapauksissa oksitosiini voi aiheuttaa kipua tai laukaista emotionaalista loukkaantumista. Tämä johtuu siitä, että oksitosiinin vapautuminen stressaavien tai tuskallisten kokemusten aikana voi lähettää sekavia signaaleja aivoihin. Tämä tarkoittaa, että aivoilla voi olla vaikeampi aika reagoida oikein positiiviseen panokseen tulevaisuudessa. Kaiken kaikkiaan ja ajan myötä tällä on potentiaalia edistää ahdistusta, etenkin naisilla. Tyypilliset reaktiot tähän stressiin ja ahdistukseen esiintyvät usein masennuksen kaltaisina oireina.
Joten vaikka oksitosiini ei välttämättä aiheuta suoraa kliinistä masennusta, se voi johtaa masennuksen kaltaisiin oireisiin ja pahenevaan tai vähemmän vakaan mielialaan, erityisesti naisilla.