Onko kohtuuhintainen online-neuvonta oikea itsellesi ja perheellesi?

Onko kohtuuhintainen online-neuvonta oikea itsellesi ja perheellesi?

Ehkä on haastavaa löytää neuvonantaja, joka ottaa vakuutuksesi, tai sinulla ei ehkä ole vakuutusta lainkaan. No, meillä on sinulle uutisia: online-neuvonta on saatavilla ilmaiseksi. Se voi olla hankalaa löytää, mutta ilmainen online-hoito on toteuttamiskelpoinen vaihtoehto auttaa perhettäsi ratkaisemaan ongelmansa. Tähän sisältyy avioliittoneuvonta ja perheneuvonta, jota monet perheet tarvitsevat, mutta joskus he eivät tiedä, miten siihen pääsee. Kun ajattelemme hoitoa, kuvittelemme usein yksilöllistä neuvontaa, mutta perheneuvonta on yhtä tärkeää kuin yksilöllinen hoito. Se voi ilmaista erilaista maailmaa vaikeuksissa oleville perheille. Haluamme varmistaa, että perheet saavat ansaitsemansa avun, minkä vuoksi olemme luoneet tämän artikkelin opettaaksemme sinua perheneuvonnasta sekä joitain ilmaisia ​​online-hoitovaihtoehtoja, jotka saattavat olla käytettävissäsi.
ilmaiset online-neuvontaneuvojatEdullinen perheneuvonta on tällä hetkellä tavoitettavissa lisensoidun perheneuvojan kanssa.

Lähde: rawpixel.com

Oletko valmis parantamaan perheen mielenterveyttä? Miksi perheneuvonta on tärkeää

Kun olet lapsi, et ehkä ymmärrä pieniä asioita, joita perheessäsi tapahtuu. Perheesi on kuitenkin olennainen osa kehitystä ihmisenä ja tapaa, jolla opit olemaan vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Perheemme ovat ensimmäiset, jotka opettavat meitä kommunikoimaan muiden ihmisten kanssa.



Terveet viestintätaidot ja suhteet ovat välttämättömiä koko ihmisen elämässä, ja monille meistä perheenjäsenet ovat niitä ihmisiä, joihin meillä on läheisimmät siteet. Neuvonta voi tukea perheitä monin tavoin, mutta yksi tapa auttaa sitä on opettaa lapsille, miten ilmaista tunteita terveellisesti. Vanhemmat haluavat sitä lapsilleen.

Online-neuvonta voi auttaakoska se antaa lapsille mahdollisuuden ilmaista tunteensa mukavassa ympäristössä. Siksiilmainen online-neuvontajailmainen online-hoitoon välttämätön; online-perheneuvonnan hyötyjen on oltava mahdollisimman monien ihmisten käytettävissä tulotasosta tai sosioekonomisesta asemasta riippumatta.



Resurssien puute; Tulosten puute

Jos perheellä ei ole taloudellisia resursseja perheneuvonnan tarjoamiseen, perheen dynamiikka voi kärsiä. Jos perheessä on ristiriitoja ja he eivät näytä ratkaisevan asioita yksin, tämä asettaa yksikön ahdistukseen. Siksi ilmainen online-neuvonta ja ilmainen mielenterveyden hoito perheille on niin tärkeää.

Jos perheellesi on haastavia emotionaalisia aikoja ja he eivät näytä selviävän noissa vaikeuksissa, perhe tarvitsee ilmaisen mielenterveyspalvelun. Ilmainen online-hoito voi olla loistava tapa tavata kaikkien aikataulut. Mielenterveysalan ammattilainen käy koulutusta LMFT: ksi (lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti). LMFT: n tehtävänä on kuulla jokaisen ihmisen emotionaaliset kamppailut. Terapeutti varmistaa, että yksilöitä kuullaan, vahvistamalla heidän ääntään perheen yhteisölle.

Jotta perhe toimisi hyvin, heidän on kunnioitettava kaikkia muita jäsenten näkemyksiä. Kukaan ääni ei ole arvokkaampi kuin toinen. Erinomainen perheneuvoja toistaa tämän osana neuvontaprosessia. Kaikilla on merkitystä tässä perheessä, ja jos joku tuntee itsensä syrjäytyneeksi, se ei ole hyväksyttävää. Ensimmäinen tavoite on auttaa kyseistä henkilöä puhumaan. Ehkä perhe on pitänyt sisällään jotain, jota he pelkäsivät ilmaista.



Mutta nyt kun he ovat turvallisessa verkkoneuvonnassa verkossa, he voivat puhua mieltään. He tuntevat perheyksikön ja ohjaajan tukevan heitä. Ja kaiken tämän mahdollisti se, että palvelu tapahtuu ilmaisen online-hoidon kautta.

Kuuntelemme toisiamme

Perheissä on usein erimielisyyksiä, ja se on luonnollista. Perheneuvonnan tavoitteena on saada sovittelija lieventämään näitä väitteitä niin, että sinun ei tarvitse tehdä sitä yksin. Kun et voi päästä perheenjäsenten väliseen ratkaisuun, puolueeton henkilö, kuten neuvonantaja, voi auttaa perheitä ratkaisemaan erimielisyytensä. Yksi perheenjäsen saattaa olla raivoissaan toisesta.

Ehkä äiti on vihainen poikaansa hänen haastavan käyttäytymisensä takia. Hän on hämmentynyt siitä, kuinka saada lapsi kuuntelemaan häntä, ja hän on kokeillut monia tapoja saavuttaa tavoitteensa. Riippumatta siitä, mitä hän tekee tai sanoo, hän ei kuule. Tässä on esimerkki, jossa ilmainen neuvonta online-perheneuvojan kanssa voi auttaa. Online-perheneuvonnan tavoitteena on, että mielenterveysalan ammattilainen on puolueeton.

Heidän ei pitäisi ottaa puolta, ja heidän tulisi varmistaa, että he kuulevat kaikki osapuolet siitä, miten perheenjäsenet tuntevat. Joskus on perheenjäseniä, jotka eivät tunne, että heidän äänensä kuuluu, mikä on turhauttavaa. Ilmainen mielenterveydenhoito perheneuvonnan kautta online-palvelulla on mahdollisuus niille, että heidän äänensä kuullaan.



ilmaiset online-neuvontaneuvojat

Lähde: rawpixel.com

Puhuminen traumasta

Perheessä voi olla trauma, josta pelkäät keskustella. Kun astut ilmaiseen online-terapiaperheen neuvontaympäristöön, se on turvallinen paikka, jossa voit keskustella asioista, jotka ovat saattaneet vahingoittaa sinua. Voit kohdata perheenjäsenen, joka on vaikuttanut sinuun emotionaalisesti, ja jos tarvitset, voit pyytää perheneuvojaa ohjaamaan sinua parantaessasi tai parantamaan suhdetta. Traumaattisia muistoja ei ole koskaan helppo kaivaa, mutta olet turvallisessa tilassa, kun olet online-perheneuvonnassa mielenterveyden ammattilaisen kanssa, joka tuntee traumat. On väistämätöntä, että koet traumaattisia tapahtumia elämässäsi. Kun nuo tapahtumat tapahtuvat perheesi kanssa, se voi olla tuhoisa. Näistä tapahtumista puhuminen ilmaisen verkkohoidon aikana auttaa perhettä käsittelemään näitä asioita. Online-perheneuvoja auttaa sinua ja tukee sinua työskentelemällä näiden muistojen läpi, jotta voit parantua. Ja tämä neuvonantaja voi auttaa sinua korjaamaan suhde perheenjäseniisi terapian ja ilmaisten hoitovaihtoehtojen avulla.

ilmaiset online-neuvontaneuvojatEdullinen perheneuvonta on tällä hetkellä tavoitettavissa lisensoidun perheneuvojan kanssa.

Lähde: rawpixel.com

On sinun vuorosi

Oletko perheenjäsen, jota kaikki näyttävät sivuuttavan? Ilmainen online-hoito on tilaisuutesi puhua totuutesi. Perheneuvonta verkossa on paikka, jossa voit sanoa, miltä sinusta tuntuu, ja jakaa nämä tunteet perheen kaikkien jäsenten kanssa. Perheneuvoja, joka haluaa mielipiteesi vahvistamisen, tukee sinua. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että ihmiset syyttävät sinua tai ajattelevat, että teet jotain väärin.

Pelkästään siksi, että eroat mielipiteestäsi perheestäsi, se ei tarkoita sitä, että tunteesi eivät ole päteviä. Kaikkien tunteilla on merkitystä ja ne ovat todellisia. Perheneuvoja on puolestapuhujana. He haluavat sinun ilmaisevan mielipiteesi ja tunteesi vahvistetuksi, ja sinun vuorosi on tapahtua. Online-perheneuvonta voi olla erinomainen paikka kaikkien mielipiteiden kuulemiseen ja kunnioittamiseen, ja välittäjä on online-perheneuvoja.

Aloita verkkohoito napsauttamalla yllä olevien kuvien alla olevaa painiketta. Sinut opastetaan rekisteröintiprosessin läpi, ja etsiminen sinulle lisensoidun ammattilaisen kanssa alkuperäisen kyselylomakkeen vastausten perusteella alkaa, kun olet suorittanut rekisteröinnin. Lopuksi on syytä huomata, että sinun on aloitettava istunnot mahdollisimman pian kirjautumisen jälkeen, jotta voit hyödyntää verkkohoitoa täysimääräisesti. Yksi asioista, joita voit tehdä ennen aloittamista, on tutkia mitä muut sanovat ReGain-neuvonantajista. Alla on kaksi neuvonantaja-arvosteluita ihmisiltä, ​​joilla on perheongelmia.

Terapeutin ja neuvonantajan arvostelut

'' Jessica on todella auttanut meitä selviytymään hyvin vaikeista ajoista, kun olemme viime vuonna eläneet kaksi luokan 5 hurrikaania kahden pienen lapsen kanssa kotitalouksessamme. Hän on tehnyt erinomaista työtä auttaakseen meitä tunnistamaan omat kiintymyspelot ja antamalla meille ohjeita kuinka navigoida uskomattoman vaikeissa tilanteissa. ''

ilmaiset online-neuvontaneuvojat

'Danny on ollut rauhan lähde kaoottisessa elämässäni. Viimeisten kahden vuoden aikana olen käsitellyt yhtä elämää muuttavaa komplikaatiota toisensa jälkeen. Jokainen istunto Dannyn kanssa on emotionaalinen / henkinen uudelleenryhmätuntini. Hänellä on hänestä niin ymmärtäväinen ja rauhallinen käytös, joka saa minut ajattelemaan loogisesti emotionaalisista kamppailuistani. Kaiken kaikkiaan Danny on ollut minulle erittäin hyödyllinen tänä stressaavana aikana minun ja perheeni elämässä. '

ilmaiset online-neuvontaneuvojat

Laita perheesi oikealle tielle mielenterveyden hoidon avulla

Perheongelmien suhteen monet meistä haluavat helpotusta. Haluamme tuntea olevamme toivossa ja että perheemme voi parantua. Ilmainen online-hoito tarjoaa toivoa perhekysymyksistä. Kukaan ei sanonut, että perheterapia on helppoa, mutta voit puhua jopa monimutkaisimmista perhekysymyksistä ReGainin kanssa. ReGainin ohjaajat auttavat asiakkaitaan pääsemään parantumispaikkaan.

Usein kysytyt kysymykset

Onko olemassa ilmaista online-hoitoa?

Ilmainen online-hoito voi olla vaikea löytää, mutta se ei ole mahdotonta. Online-neuvontapalvelut ovat yleistyneet viime vuosina, jotta voimme auttaa ihmisiä, jotka eivät pysty käymään henkilökohtaisesti istunnoissa. Ilmaiseen verkkohoitoon sisältyy usein tilin rekisteröinti ja sitten pariliitos lisensoidun ammattilaisen kanssa, jolla on neuvontaistuntoja ilmaisen chat-sovelluksen, pikaviestien, sähköpostin tai jopa tekstiviestien avulla. Jotkut voittoa tavoittelemattomat järjestöt ja uskonnolliset laitokset tarjoavat online-terapianeuvontavaihtoehtoja, jotka saattavat tai eivät välttämättä vastaa tarpeitasi.

Saatat olla helpompaa löytää ilmaista neuvontaa ryhmäkokousten muodossa, mutta tämä ei todennäköisesti sovi sellaisen perheen tarpeisiin, joka etsii apua online-ohjaajalta. Lisäksi monet ryhmäneuvontatilaisuudet ovat tukikeskeisempiä, mikä tarkoittaa, että heidän ei tarvitse johtaa ammattitaitoista neuvonantajaa. Joku, jolla ei ole koulutusta terapiaan, ei välttämättä pysty auttamaan perhettä käsittelemään asioita ja siirtymään ohi asioista, jotka saivat heidät etsimään ilmaista verkkohoitoa.

Kun löydät ilmaisen hoidon verkosta, haluat olla varma, että olet lukenut hienon tekstin. Haluat olla varma, että he tarjoavat luottamuksellista online-terapianeuvontaa. Lisäksi kaikki sivustot voivat sanoa, että heidän online-neuvontapalvelunsa ovat ilmaisia, ne voivat tarkoittaa vain lyhyen ajan, kuten ilmaisen kokeilun tai yhden ilmaisen istunnon. Jos näin on, joudut joko maksamaan neuvontatilaisuuksista vapaan jakson jälkeen tai jätät yrittämään löytää toisen sivuston, joka tarjoaa ilmaista online-hoitoa.

Voitko saada ilmaista neuvontaa?

Jos sinulla on vaikeuksia löytää ilmainen online-hoito, ilmainen neuvonta voi olla helpompaa löytää paikallisesta yhteisöstäsi. Paikallisessa henkilöstöosastossasi on usein ilmaista neuvontaa tulojen takia päteville. Perheet, joilla on Medicaid, voivat myös saada ilmaisia ​​hoitokäyntejä rajoitetun määrän kertoja kuukaudessa. Jos olet kirkon jäsen, tarkista kirkon johtajalta, voitko järjestää tapaamisia papiston jäsenen kanssa, joka usein pitää neuvontaa seurakunnan jäsenten kanssa osana heidän työstään. Jos perheesi on avoin ryhmäneuvontatunneille, saatat pystyä löytämään ilmaisen paikallisen tukiryhmän, joka tarjoaa ilmaisia ​​neuvontatilaisuuksia.

Onko vapaata psykologia?

Monet ilmaiset online-hoitovaihtoehdot eivät palvele psykologeja tai terapeutteja, vaan ne palvelevat neuvonantajia. Ero on niiden koulunkäynnin määrä, jotka kukin saa tutkinnostaan. Psykologeihin tai terapeutteihin verrattuna neuvonantajilla ei ole tohtorin tutkintoa, eikä heillä tarvitse olla lupaa ohjaustilaisuuksien suorittamiseen. Neuvonantajat eivät veloita niin paljon rahaa, minkä vuoksi he voivat työskennellä paikoissa, jotka tarjoavat ilmaisia ​​tai alennettuja palveluita. Paras ilmainen hoitovaihtoehto sinulle riippuu siitä, tarvitsetko hoitoa tai neuvontaa. Neuvonta ja terapia ovat kaksi eri tapaa käsitellä asioita. Ammattitaitoinen neuvonantaja käyttää keskusteluhoitoa keskustellakseen ajankohtaisista asioista, kun taas terapeutti tai psykologi keskustelee myös siitä, miten menneisyydelläsi voi olla vaikutusta tilanteeseen. Molemmat ammattilaiset tarjoavat avioliittoneuvontaa ja voivat auttaa myös perhekysymyksissä.

Yksi tapa, jolla saatat löytää ilmaisen terapian psykologin kanssa, on, jos sinulla on läheinen korkeakoulu, joka tarjoaa tutkintoja psykologiassa tai terapiassa. Usein ohjelmassa olevien opiskelijoiden on suoritettava varsinaiset neuvontaistunnot valmistuakseen. Korkeakoulu voi tarjota opiskelijoille ilmaisia ​​hoitovaihtoehtoja tämän koulunkäynnin osan suorittamiseksi. Vaikka kaikki eivät tarjoa täysin ilmaisia ​​palveluja, maksulliset ovat tyypillisesti silti paljon halvempia kuin perinteiset neuvontapalvelut.

Mikä on halvin online-hoito?

Perinteiset terapianeuvontapalvelut voivat maksaa jopa 250 dollaria viikossa, mikä vaikeuttaa niiden maksamista, joilla ei ole sairausvakuutusta tai rajoitettua budjettia. Jos et löydä haluamaasi ilmaista online-hoitovaihtoehtoa ja harkitset sen sijaan maksullisen online-terapianeuvontapalvelun löytämistä, voit valita monista vaihtoehdoista. Nämä online-terapianeuvontapalvelut ovat paljon halvempia ja tarjoavat sekä avioliitto- että perheneuvontaa muiden neuvontapalvelujen lisäksi. Jotkut saattavat tarjota ilmaisen kokeilun, joka voi auttaa sinua päättämään, onko heidän terapianeuvonansa sinulle sopiva.

Jos haluat selvittää, mitkä näistä terapianeuvontapalveluista sopivat sinulle, tarkista niiden hinnat ja minkälaista hoitoa ne tarjoavat. Kukaan ei voi tarjota avioliitto- tai perheneuvontaa. Valitse tarpeisiisi ja budjettiisi sopiva.

Onko olemassa ilmaisia ​​neuvontasovelluksia?

Vaikka ilmainen online-hoito on edelleen suhteellisen uusi, tarjolla on ainakin muutama erilainen vaihtoehto, joka tarjoaa ilmaisia ​​neuvontaistuntoja sovelluksen kautta. Näiden palveluiden saalis on kuitenkin se, että heidän ilmaisvaihtoehtoihin ei usein liity luvan saanut terapeutti tai koulutettu neuvonantaja. Sen sijaan he luottavat vapaaehtoisiin, jotka usein saavat kuuntelutekniikan peruskoulutusta tarjotakseen ilmaisia ​​palveluja. Tämä on melko erilainen kuin terapianeuvonta, joka antaa sinulle taktiikkaa ja tekniikoita käsittelemään ja useimmat aikaisemmat ongelmasi. Maksuttomia palveluja tarjoavalla sovelluksella voi olla myös maksullisia vaihtoehtoja neuvonnoille lisensoitujen tai koulutettujen ammattilaisten kanssa, jotka soveltuvat paremmin avioliitto- tai perheneuvontaan.

Onko BetterHelp-sovellus ilmainen?

Jos yrität löytää ilmaista hoitoa, olet todennäköisesti törmännyt BetterHelp-palveluun. Vaikka heidän palkkionsa ovat pienemmät kuin perinteisen terapeutin, he eivät tarjoa ilmaisia ​​neuvontapalveluja. Heidän neuvontakokouksensa maksavat rahaa riippumatta siitä, käytätkö niitä verkossa tai sovelluksen kautta. Tämä tarkoittaa, että ne eivät ole hyvä valinta niille, jotka etsivät ilmaista online-hoitoa.

Maksaako 7 kuppia rahaa?

7 Cups tarjoaa ilmaisen online-hoidon tai ilmaisen neuvonnan sovelluksen kautta. Kuitenkin 7 kuppia & rsquo; ilmaiset palvelut ovat & ldquo; koulutettujen kuuntelijoiden kanssa, & rdquo; ei neuvonantaja. Joten vaikka he sanovat, että heillä on ilmainen neuvonta, henkilö, johon olet yhteydessä, ei pysty tarjoamaan ehdotuksia ongelman käsittelemiseksi. Tämä tekee heistä huonon valinnan monimutkaisissa asioissa, jotka vaativat avioliitto- tai perheneuvontaa.

Kuinka saan ilmaista neuvontaa?

Jos etsit ilmaista mielenterveyden verkkohoitoa ja haluat varmistaa, että olet menossa lisensoidun terapeutin läpi, on verkkosivustoja, jotka voivat auttaa sinua. Vaikka kasvotusten hoitoistuntoja on vaikea löytää ilmaiseksi, online-terapia- ja online-terapiakeskusteluryhmät ovat runsaampia ja käytettävissä kaikkina vuorokaudenaikoina.

Mielenterveyspalvelut ja lisensoidut ammattiterapeutit ovat myös saatavilla puhelimitse ympäri vuorokauden ympäri niille, jotka tarvitsevat hätäpuhelun tai pääsevät kansalliseen itsemurhien ennaltaehkäisyyn. Kansallinen itsemurhapuhelinnumero on 1-800-273-8255.

Mielenterveyspalvelut lisensoitujen ammattineuvojien kanssa ovat saatavilla myös tekstipuhelun kautta. Jos haluat puhua jonkun kanssa, mutta et ole hyvässä paikassa puhua, löydät lisensoidun terapeutin, jonka kanssa voit keskustella ja auttaa rauhoittamaan tunnereaktioitasi. Joskus ihmiset ovat niin järkyttyneitä, että he eivät voi puhua purskaamatta. Tekstiviestit ovat loistava vaihtoehto näinä aikoina. Jotkut sivustot ja neuvojat tarjoavat rajoittamattoman viestintähoidon niille, joilla on taipumusta taistella stressi- ja masennus-ahdistuksesta.

Milloin voin puhua terapeutin kanssa ilmaiseksi?

On online-terapian mielenterveyden ammattilaisia, jotka ovat käytettävissä koko päivän, joka päivä, 24/7/265. Luvan saanut terapeutti ja lisensoidut mielenterveyden tarjoajat ovat tavoitettavissa puhelimitse, online-terapiakeskustelulla ja rajoittamattomilla tekstiviestikeskusteluilla aina, kun tarvitset mielenterveysneuvojaa.

Onko 7 kuppihoito ilmaista?

Jos etsit online-hoitoa mielenterveysalan työntekijän tai tukiryhmän kanssa, 7 Cups Therapy tai www.7cups.com on loistava tapa keskustella ilmaiseksi koulutetun vapaaehtoisen tai asiantuntijan kanssa.

7 Cups tarjoaa online-terapia chat- ja mielenterveyspalveluja niille, jotka tarvitsevat jonkun puhumaan, eikä joko ole rahaa maksaa luvan saaneesta terapeutista tai tarvitsee puhua jonkun kanssa välittömästi. Vaikka mielenterveysongelmista kärsivät henkilöt ohjataan soittamaan kansalliseen itsemurhapuhelimeen numeroon 1-800 273 8255, suurin osa soittajista voi saada neuvoja kliinisen sosiaalisen tai henkisen mielenterveyden suhteen heti.

Vaikka 7 Cupilla on online-terapeutteja mielenterveyspalveluihin, on nimellinen maksu, kun haluat lisensoituja terapeutteja. Kuitenkin 7 Cupin online-terapia- ja talk-mielenterveysterapeutit ovat edelleen edullisempia kuin useimmat henkilökohtaiset neuvonantajat.

Maksaako Talkspace rahaa?

Talkspace antaa mielenterveyspalveluja tarvitseville tarvittaessa yhteyden terapeuttiin tänään niille, jotka etsivät edullista verkkohoitoa, parihoitoa tai pitkäaikaista puheterapiaa. Aivan yhtä tehokas kuin henkilökohtainen neuvonta, Talkspace on loistava paikka löytää yhteys neuvonantajille ja mielenterveyden tarpeita tarvitseville potilaille.

Onko neuvonta ilmaista?

Kaikki neuvonta ei ole ilmaista. Monet henkilökohtaiset hoitokustannukset ja maksut kerätään, kun tapaat säännöllisesti mielenterveysluvan saaneita terapeutteja. Suurin osa vakuutusyhtiöistä kattaa mielenterveys- ja mielenterveyshoitopalvelut, mutta kaikki eivät kata kustannuksia 100 prosenttia. Kaikilla ihmisillä ei ole myöskään sairausvakuutusta.

Jos joudut keskustelemaan terapian kanssa tänään ja tiedät, että sinulla ei ole mielenterveyden kattavuutta voidaksesi tavata lisensoidun terapeutin, voit valita online-hoidon, josta löydät live-videoneuvojia ja koulutettuja kuulijoita.

Kuinka saan terapeutin ilman rahaa?

Vaikka kaikki mielenterveyden verkkopalvelujen tarjoajat eivät ole ilmaisia, on paljon palveluja, jotka tarjoavat ilmaisia ​​tai edullisia lisensoituja terapeutti-istuntoja tarvitseville. Mielenterveys on kriittinen ja ratkaiseva osa elämäämme, ja jos sinun on keskusteltava lisensoidun palveluntarjoajan kanssa, 7 Cupin kaltaiset verkkosivustot voivat yhdistää sinut heti jonkun kanssa. Kenellekään ei pitäisi evätä mielenterveyspalveluja.

Kuinka Talkspace voi auttaa minua aloittamaan hoidon?

Jos haluat puhua terapeutin kanssa verkossa, terapia-Talkspace-verkkohoito on hieno alku. Talkspace on edullinen hoitovaihtoehto, joka yhdistää lisensoidut ammattilaiset niihin, jotka etsivät terapeuttia verkossa.

On tärkeää saada tarvitsemasi apu aina, kun tarvitset sitä, ja vuorokaudenaikoina on vaikea löytää käytettävissä olevaa lisensoitua kliinistä palveluntarjoajaa.

Talkspacen kautta voit perustaa laajan valikoiman mielenterveyspalveluja. Niiden avulla voit varata viikoittaisia ​​istuntoja, puhua muiden kanssa verkossa, joilla saattaa olla samoja tunteita, ja olla terapeutti verkossa koko päivän ja yön.

Jos sinulla on syömishäiriöitä, käyttäytymisterveyttä koskevia kysymyksiä, persoonallisuushäiriöitä tai tarvitset vain ihmisen vuorovaikutusta, terapiapuhetila voi auttaa sinua. On tärkeää, että terapeutti on verkossa, kun tarvitset niitä. se on miten voit tuntea olosi turvalliseksi ja saada tarvitsemasi apua. Talkspacessa on jopa videokeskusteluvaihtoehtoja, jos haluat henkilökohtaisen terapiakokemuksen, mutta et välttämättä voi kokoontua kasvotusten.

On tärkeää pitää mielessä, että mitä tahansa masennuksen online-hoidossa tai muussa online-hoidossa käsiteltävää aihetta pidetään luottamuksellisena. Mielenterveyspalvelujen esteettömyys, mielenterveyden vastuuvelvollisuus ja terveydenhuollon osasto haluavat varmistaa, että sanasi pidetään sinun ja terapeutin välillä, ellet ole vaarassa itsellesi tai muille.

Esimerkiksi, jos olet LGBTQ-yhteisön jäsen ja et halua, että työ tietää sinun olevan homo, neuvojiesi sanat pidetään yksityisinä; työnantajasi ei koskaan tiedä, ellet kerro heille.

Ainoa kerta, kun tietosi eivät ole luottamuksellisia online-hoito-ohjelmien asetuksissa, on, jos puhut ilmaiseksi avoimessa keskusteluryhmässä. Avoimen foorumiterapian oppimis- ja kuuntelualustat on suunniteltu opettamaan sinua olemaan vuorovaikutuksessa ja sitoutumaan muiden kanssa. Ne eivät ole luottamuksellisia ja sopivat parhaiten niille, jotka haluavat vain olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa, joilla voi olla samanlaisia ​​kokemuksia kuin heillä, mutta jotka eivät halua tehdä sitä terapiatyyppisessä istunnossa. Et saa samaa rakennetta kuin käyttäytymisterveysterapioissa tai työskentelet lisensoidun kliinisen terapeutin kanssa, mutta huomaat, että et ole ainoa, joka kamppailee käyttäytymisongelmien kanssa.

Voiko online-hoito auttaa masennuksessa?

Verkkohoito voi auttaa sinua erilaisissa mielenterveysongelmissa. Nämä sisältävät:

  • Syömishäiriöt

  • Kaksisuuntainen mielialahäiriö

  • Perheväkivallan toipuminen

  • Käyttäytymisterveyshoito

  • Ahdistuneisuushäiriöt

  • Persoonallisuushäiriöt

  • Masennusneuvonta

Jokainen mielenterveyden hoitoa hakeva voi saada apua verkossa tai henkilökohtaisen terapian tai neuvonnan avulla.

Jos etsit masennuksen hoitoa, online- tai henkilökohtaisesti lisensoidut ammattilaiset aloittavat masennustestin selvittääkseen, mitkä hoidot saattavat olla sinulle parhaiten. Mielenterveydenhoidon etsimisen ei pitäisi koskaan saada sinua tuntemaan, että tekisit jotain väärin tai ettet ole normaali. Jokaisella on elämässään hetkiä, jolloin hän ei ole varma, miksi hän tuntee olonsa tai että hän on niin stressaantunut, että ei voi toimia. Tämä on masennuksen online-hoito ja henkilökohtaisesti lisensoitu kliininen hoito ja neuvonta 24/7.

Hoito, joko henkilökohtainen hoito tai masennuksen online-hoito, on suunniteltu saataville, kun tarvitset jonkun puhumaan tai tuntea olevasi hengenvaarallisessa tilanteessa. Ihmiset ympäri maailmaa käyttävät hoito-ohjelmia jopa päivästä päivään.

Jopa chat voi olla hyvä työkalu

  1. tunne kuin joku olisi sinua varten, joko verkossa tai henkilökohtaisesti

  2. - neuvojen saaminen kriisitilanteissa ammattimaiselta neuvonantajalta ja -

  3. saada oivalluksia toiminnastasi sellaiselta, joka tuntee paljon käyttäytymisterveydestä ja voi auttaa sinua kehittämään menetelmiä tunteiden terveelliseen käsittelyyn.

Jos mietit edelleen, onko verkkohoito sinulle sopiva, ota rohkeasti yhteyttä osoitteeseen contact@regain.us tai tarkista BetterHelp / ReGain.us verkossa Facebookissa, Twitterissä, Instagramissa, Google+: ssa, LinkedInissä, Pinterestissä ja Tumblrissä.

Lisätietoja mielenterveydestä:

- SAMHSA (päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyspalvelujen hallinto)

SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter

- Mielenterveys Amerikassa

MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest

- WebMD

WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest

- NIMH (kansallinen mielenterveyslaitos)

NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube

- APA (American Psychiatric Association)

MIKÄ on Twitter, mikä on Facebook, mikä on LinkedIN, mikä on Instagram