Tärkeitä avioeroneuvoja naisille: 7 mielessä pidettävää asiaa

Jos olet parhaillaan menossa avioeroon, tiedät kuinka vaikeaa se voi olla. Saatat tuntea kuin olisit käymässä läpi erilaisten tunteiden vuoristoradan juuri nyt. On normaalia tuntea olonsa samanaikaisesti kadonneeksi, surulliseksi ja vihaiseksi kaiken meneillään olevan takia. Voit kuitenkin käydä läpi tämän koeajan ja saada itsesi parempaan asemaan. Katsokaa seuraavia tärkeitä avioeron neuvoja naisille, jotka auttavat sinua eteenpäin elämässä.

1. Varmista, että se on mitä haluat



Lähde: rawpixel.com



Tällainen on itsestään selvää, mutta haluat ehdottomasti varmistaa, että avioero on haluamasi, ennen kuin jatkat menettelyn etenemistä. Suhteet käyvät läpi ylä- ja alamäkiä, joten saatat miettiä, voidaanko avioliittosi pelastaa. Monet ihmiset ovat onnistuneet navigoimaan myrskyisillä vesillä ammattitaitoisten avioliittoneuvojien avulla. Jos avioliittosi on huonossa paikassa, mutta et halua menettää sitä, sinun kannattaa harkita tätä vaihtoehtoa.

Tietenkään tämä ei ehkä ole edes vaihtoehto, jos ongelmat puolisosi kanssa ovat vakavia. Jos jätät loukkaavan avioliiton tai avioliiton, joka ei yksinkertaisesti toteudu sinulle millään tavalla, saatat olla parempi mennä avioeroreitillä. Joitakin avioliittoja ei ole rakennettu kestämään, mutta se ei tarkoita, että ne on helppo hyväksyä. Tunne tunteesi siitä tietyin tavoin, ja niin tulee olemaan myös pian entinen puolisosi.



2. Ajattele lapsiasi



Sinun ei pitäisi ehdottomasti pysyä rakkaudettomassa avioliitossa vain lastesi vuoksi. Silti lastesi täytyy olla mielessäsi tämän avioeroprosessin aikana. Avioero voi olla paras vaihtoehto perheellesi, mutta se ei tarkoita, että lapsesi ymmärtävät. He todennäköisesti pelkäävät ja saattavat jopa huolehtia siitä, rakastatko sinä samalla tavalla rakkautta, kun avioero on saatu päätökseen.

Lapset saattavat tarvita ylimääräistä huomiota ja vakuutuksia voidakseen selviytyä tämänkaltaisista koeaikoista. Yritä puhua lapsillesi mitä tapahtuu. Kerro heille, että rakastat heitä kovasti ja että tämä avioero ei muuta sitä tosiasiaa, että olet heidän äitinsä. Sen pitäisi auttaa asettamaan heidän mielensä rennoksi, ja voit estää heitä olemasta liikaa ongelmia.

Ole vain ymmärtäväinen, jos lapsillasi on vaikea sopeutua elämään, joka on niin erilainen. Jos he ovat tottuneet asumaan isänsä kanssa talossa, he saattavat olla surullisia siitä, että hän ei ole enää koko ajan. On mahdollista, että tämä saattaa aluksi tuntea olosi huonoksi, mutta sinun tarvitsee vain rakastaa lapsiasi ja varmistaa samalla, että heillä on vielä mahdollisuus saada isänsä elämässään. Siksi on tärkeää yrittää työskennellä yhdessä vanhempien yksikkönä, vaikka avioliitto ei kykene etenemään eteenpäin.

3. Yritä tehdä yhteistyötä entisen puolisosi kanssa



Yrittäminen yhteistyöhön entisen puolison kanssa voi olla hyödyllistä monin tavoin. Ensinnäkin, jos sinulla on lapsia, se voi varmistaa, että lapsesi elämä häiriintyy mahdollisimman vähän avioeron takia. Mahdollisuus tehdä yhteistyötä esimerkiksi huoltajuudessa ja lapsen tuessa on hyödyllistä. Sen avulla voit välttää pitkittynyttä oikeudellista taistelua pitäen lapsesi onnellisina ja terveinä.

Lähde: rawpixel.com

Voi olla myös hyvä olla siviili, kun on kyse varojen jakamisesta. Joissakin tilanteissa tämä ei ole mahdollista. Jos avioliittosi päättyi erittäin dramaattisesti uskottomuuden tai muun syyn takia, et ehkä halua tehdä yhteistyötä entisen puolisosi kanssa. Yhteistyö voi auttaa antamalla avioeromenettelyn nopeammin läpi. Jos pystyt olemaan ystävällinen omaisuuden jakamisessa, pystyt jatkamaan elämääsi nopeammin, joten yritä pitää tämä mielessä.

Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi yrittää saada ansaitsemasi. Avioeroasianajajan palkkaaminen voi olla hyödyllistä, jos sinusta tuntuu, että asiat ovat liian monimutkaisia ​​selvittämään itse. Sinun ei myöskään tule odottaa tekevänsä yhteistyötä entisen puolisosi kanssa, jos hän on käyttänyt väärin sinua tai lapsiasi millään tavalla. Pidä vain mielessä, että tällaisia ​​varoituksia löytyy monista avioeroneuvoista.

4. Keskity itsehoitoon

Itsehoitoon keskittyminen tulee olemaan erittäin hyvä idea tänä kokeilijana. Tunnet olosi erittäin tunnepitoiseksi kaikesta, mitä olet käymässä läpi. Saatat olla surullinen jonain päivänä ja sitten huomata, että seuraavana tunnet uskomattoman vihaista. Tällaiset tunteet ovat normaaleja, ja voit käsitellä niitä mahdollisimman tehokkaasti, jos pystyt keskittymään itsehoitoon.

Lastenhoidon lisäksi, jos sinulla on sellaisia, itsehoito tulee olemaan tärkein osa avioeroa. Haluat pystyä pitämään itsesi vauhdissa, vaikka et tunne parhaasi. Tämä tarkoittaa, että syöt oikein ja yrität saada tarpeeksi liikuntaa. Tällaisten yksinkertaisten asioiden tekeminen voi auttaa sinua keskittymään tärkeään.

Jos kamppailet masennuksesta tai ahdistuksesta avioeron takia, sinun on varmistettava, että puhut siitä jonkun kanssa. Lääkärisi tulisi tietää, mitä olet käymässä läpi, jotta hän voi tehdä tarvittavat toimet. Saatat joutua keskustelemaan terapeutin kanssa siitä, mitä olet käymässä läpi, jotta saat asiat suoraan omaan päähäsi. Lääkärit voivat myös määrätä lääkkeitä masennuksen tai ahdistuneisuuden hoitoon, jos tarvitset sitä, joten on hyödyllistä olla rehellinen lääkärisi kanssa siitä, mitä olet käymässä läpi.

5. Älä pelkää puhua ihmisille ongelmista

Lähde: rawpixel.com

Kuten edellä mainittiin, puhuminen terapeutin kanssa voi auttaa sinua selviytymään avioeroon liittyvästä emotionaalisesta traumasta. Jos tarvitset tällaista apua, tiedä, että hoito on helposti saatavilla. Voit myös puhua perheesi ihmisten tai läheisten ystävien kanssa, jos haluat vain tuulettaa. Jokaisella on oltava tukijärjestelmä elämässä, ja sinun on voitava luottaa omaani tänä vaikeana aikana.

Se, että sinulla on ihmisiä, joihin voit luottaa, on tärkeä asia. Kun olet menossa avioeroon, tunnet olevasi henkisesti haavoittuva. Saattaa olla hetkiä, jolloin tunnet olosi hyvin raivokkaaksi ja tarvitset olkapään nojaamaan. Yritä luottaa ihmisiin, joihin tiedät voivasi luottaa näinä hetkinä. Pystyt selviytymään vaikeista ajoista tällä tavoin, ja tuntuu hyvältä tietää, että muilla on selkäsi.

6. Vältä treffailua, kunnes olet valmis

Treffit ovat asia, josta monet naiset alkavat miettiä, kun avioero on saatu päätökseen. Saatat tuntea voimakasta halua päästä sinne ja tavata uusi mies tai nainen, jonka kanssa voi olla yhteydessä romanttisesti. Tämä voi olla hyvä idea lopulta, mutta se ei tarkoita, että olet valmis heti. Tulet olemaan henkisesti hyvin haavoittuva, kunnes käsittelet kaikki avioeron aiheuttamat kysymykset. On älykäs odottaa tapaamisen aloittamista, kunnes sinulla on ollut aikaa parantua.

Paraneminen avioerosta voi viedä huomattavan paljon aikaa. Jotkut naiset kokevat voivansa seurustella uudelleen muutaman kuukauden sisällä, kun taas toiset saattavat haluta vain pysyä yksin useita vuosia. Kuinka sinusta tuntuu, on todella sinun vastuullasi päättää. Siitä huolimatta sinun on tiedettävä, että parisuhteeseen hyppääminen ennen emotionaalista valmiutta voi olla haitallista sinulle. Saatat myös vahingossa vahingoittaa jotakuta muuta, jos yrität solmia vakavan suhteen ennen kuin olet päässyt entisen puolisosi yli.

Jokaisella on sukupuoli ja fyysinen halu, mutta on parasta välttää asettamasta itsesi romanttisiin tilanteisiin hetkeksi. Ota askel taaksepäin tältä puolelta ja yritä keskittyä muihin asioihin. Voit löytää uuden rakkauden, kun on oikea aika. Ei nyt tarkoita välttämättä koskaan. Käytä vain suoliston vaistojasi ja pidä järkeäsi sinusta, kun päätät aloittaa treffailun vielä kerran.

7. Opi nauttimaan itsenäisyydestäsi

Oppiminen nauttimaan itsenäisyydestäsi on erittäin tärkeä osa eronneita. Jotkut ihmiset jopa huomaavat, että he haluavat olla yksin. Et todennäköisesti ole yksin ollut paljon pitkään aikaan. Naimisiin jonkun kanssa liittyy paljon vastuuta, ja tämä voi johtaa siihen, että menetät keskittymisen joihinkin asioihin, joita rakastat itsenäisenä ihmisenä. Nyt kun olet eronnut, voit oppia nauttimaan näistä asioista uudelleen.

Lähde: pixabay.com

Palaa harrastuksiin, joita rakastat niin paljon. Vietä enemmän aikaa ystävien kanssa ja mene tekemään asioita, jotka saavat sinut hymyilemään. On tärkeää pystyä nauttimaan elämästä täysillä ja voit palata rakastavaan elämään uudelleen. Se ei välttämättä tapahdu välittömästi ja saatat tarvita enemmän aikaa avioeron käsittelemiseen, mutta voit alkaa nauttia itsenäisyydestäsi.

Harrastuksen löytäminen, johon voit osallistua, voi todella auttaa paljon. Olitpa sitten aikaa viettämässä asioita tai jos työskentelet fyysisen kuntoasi kanssa, se on erittäin tyydyttävää. Itsenäisyytesi on jotain, jota sinun tulisi vaalia, eikä sinun tarvitse menettää sitä, kun aloitat treffit uudelleen. On mahdollista löytää joku, joka hyväksyy paremmin yksilöllisyytesi ja tarvitsee elää suhteiden ulkopuolella. Kun päätät treffata uudelleen, muista vain löytää ottelu, joka ei yritä monopolisoida aikaa, jos se ei ole mitä haluat.

Online-neuvonta voi auttaa myös

Online-neuvonta on toinen asia, joka voi osoittautua erittäin hyödylliseksi sinulle. Jos haluat työskennellä päästäksesi eroon emotionaalisista matkatavaroista, jotka ovat muodostuneet päähäsi avioeroprosessin vuoksi, voit luottaa online-neuvojiin. Nämä luvan saaneet terapeutit osaavat auttaa ihmisiä selviytymään tunteista ja voivat jopa puuttua masennukseen tai ahdistukseen. Näiden ammattilaisten avulla voit siirtyä avioerosta tehokkaammin.

Jos haluat yrittää pelastaa avioliiton avioeron sijaan, myös pariskunnalliset neuvonantajat voivat auttaa siinä. He ovat työskennelleet monien parien kanssa ja auttaneet heitä voittamaan monia esteitä avioliittojensa pelastamiseksi. Mitä etsitkin, ymmärrä, että online-neuvonta voi auttaa sinua. Se on kätevää, eikä sinun tarvitse edes lähteä kotoa saadaksesi tarvitsemasi avun.