Vihaan sinua, älä jätä minua: Kiinnittymishäiriöt varoen

Kuulen jonkun sanovan: 'Vihaan sinua', älä jätä minua & rdquo; voi olla erittäin hämmentävää. Varsinkin kun rakkaasi sanoo sen sinulle. Yhtäältä kumppanisi sanoo, että he vihaavat sinua, mutta sitten hän sanoo, etteivät halua sinun poistuvan. No, mikä se on? Miksi kumppanisi sanoisi vihaavan sinua? Onko mahdollista, että molemmat ovat totta? Ehkä jollekin, jolla on kiintymyshäiriö, se on. Se voi olla kiintymyshäiriö, jonka on aiheuttanut jotain, mitä tapahtui heidän lapsuudessaan. Se voi myös olla rajallinen persoonallisuushäiriö, joka ravistaa asioita suhteessasi. Tämän selvittäminen vie mielenterveyden ammattilaisen, mutta ei ole haittaa oppia muutama asia, ennen kuin puhut kumppanillesi avun saamisesta.

Miksi he sanovat, että vihaan sinua, älä jätä minua?

Lähde: rawpixel.com

Kun rakkaasi sanoo: 'Vihaan sinua, älä jätä minua', rdquo; he pyytävät lähinnä apuasi. He eivät tietenkään vihaa sinua. He ovat vain hämmentyneitä ja mahdollisesti vihaisia ​​sinulle jostakin. Mutta he eivät vihaa sinua. Viha on voimakas sana kenenkään sanottavaksi, mutta kun kumppanisi sanoo sen, tiedät heidän sanovan vain, he eivät tarkoita sitä. Kun he sanovat: 'Vihaan sinua, älä jätä minua', & rdquo; ymmärtää, mitä heidän päänsä aikana tapahtuu, on vaikeaa. Mutta sinun ei pitäisi ehdottomasti lähteä, koska he pyytävät apuasi. Vaikka kumppanisi tarvitsee selvästi apua, älä työnnä ongelmaa heti, jos hän ei ole valmis myöntämään sitä. Ne eivät voi muuttua haluamatta, mutta voit itse keskustella terapeutin kanssa siitä, mitä tehdä tässä epävakaassa suhteessa.



Uuvuttava vuoristorata-suhde

Yritä käsitellä kumppanisi jatkuvaa mielialan vaihtelua, vainoharhaisuutta ja syytöksiä voi olla uuvuttavaa. Ehkä oli merkkejä siitä, että tämä voi olla ongelma varhaisessa suhteessa. Saatat ajatella, että se oli makeaa, kun rakkaasi katei työtoverillesi, kun hän kiitti sinua tai ehkä kun halusi olla kanssasi koko ajan. Voi olla söpö nähdä hänen tunkeilevan, kun halusit mennä ulos ystävien kanssa töiden jälkeen. Itse asiassa, varhaisessa suhteessa, luultavasti kannusti sitä, koska kaikki oli uutta, ja halusit olla heidän kanssaan myös koko ajan. Mutta riittää, eikö? Sinua ei voida odottaa jäävän kotiin ikuisesti tai ottamaan hänet mukaasi kaikkialle.


Ymmärtäminen heidän tunteistaan

Ajattele asiaa tällä tavalla, kun hän sanoo: 'Vihaan sinua, älä jätä minua', rdquo; ymmärtää heidän ajattelutavansa tuolloin on tärkeää molemmille. Vaikka on tuskallista kuulla heidän sanovan, että he vihaavat sinua, tiedetään myös, että hän ei halua sinun poistuvan, myös jotain. He todella sanovat, että he rakastavat sinua, ja jos olet ollut yhdessä jonkin aikaa, tiedät, että tämä on totta. Mutta ehkä jotain tapahtui laukaisemaan heidän pelonsa siitä, että sinä poistut. Kiinnittymishäiriössä henkilöllä tämä voi nopeasti muuttua sulaksi. Koko tämän puheen alla on tapahduttava jotain, kuten mielenterveysongelma, kuten kiintymyshäiriö tai rajallinen persoonallisuushäiriö. Tarvitset kuitenkin mielenterveyden ammattilaisen selvittääksesi sen varmasti.



Kiinnitystavat selitetty



Kiinnitystyyppejä on neljää tyyppiä, joista kolme ei ole terveellistä. Ainoa terveellinen kiinnitystyyli on turvallinen autonominen tyyli, joka on luonnollinen ja hyväksyvä suhdetyyppi, jonka toivomme kaikkien olevan. Kolme muuta, jotka ovat ambivalenttia kiinnitystyyliä, välttävää kiinnitystyyliä ja epäjärjestyksellistä kiinnitystyyliä, voivat olla hämmentäviä riippumatta siitä, kummalla puolella suhdetta olet. Jos sinulla tai kumppanillasi on jokin epäterveellisistä kiintymystyyleistä, suhteessasi on todennäköisesti paljon draamaa, hajoamista ja yhdistymistä. Tarkastellaan neljää liitetyyliä tarkemmin.

Turvallinen autonominen liitetyyli

Lähde: rawpixel.com

Jos tarpeesi hoidettiin lapsena, eikä sinulla ollut lapsena traumaattisia tapahtumia, kiinnittymistyyliisi tulisi olla turvallinen ja itsenäinen. Tämä tarkoittaa, että olet tyytyväinen kuka olet ja suhteidesi kanssa. Sinulla ei ole ongelmia lähestyä jonkun kanssa, ja älä välitä, kun muut ovat riippuvaisia ​​sinusta. Yksin oleminen ei ole sinulle ongelma, koska sinulla on hyvä itsetunto ja älä huoli, hylkäävätkö muut. Luotat muihin ja sinulla on pitkäaikaiset terveelliset suhteet.


Ambivalentti kiinnitystyyli



Ne, joita hoidettiin joskus ja jotka jätettiin huomiotta muina aikoina vauvana tai lapsena, kasvavat tyypillisesti ambivalenttisesti. Tämä kiintymystyyli jättää molemmat osapuolet hämmentyneeksi suurimman osan ajasta tietämättä, ovatko he onnellisia vai eivät. Ambivalenttityyppi on epäilyttävä muille eikä luota ketään. Mutta he haluavat olla niin kipeästi parisuhteessa, että heistä tulee tarttuvia ja tarvitsevia. Itse asiassa tämän tyyppinen kiinnitystyyli kuulet sanomalla: 'Vihaan sinua, älä jätä minua'. & Rdquo; He huolehtivat siitä, että jätät heidät, mutta kun olet siellä, he eivät tunnu haluavan sinua joka tapauksessa.

Välttävä kiinnitystyyli

Jos rakkaallasi on vaikeuksia luottaa muihin eikä halua kenenkään luotettavan heihin, tämä on luultavasti heidän kiinnitystyyliään. Välttävä kiinnitystyyli sisältää ne, jotka ovat liian itsenäisiä eivätkä halua olla liian lähellä ketään. He pitävät itseään tärkeinä ja omavaraisina ja uskovat, että kenenkään turvautuminen johtaa itsenäisyyden menetykseen. Vaikka he näyttävät olevan tasainen ja vakaa, ne ovat etäisiä, syrjäisiä ja voivat näyttää pakko- ja hallitsevilta. He eivät pidä puhumasta tunteista tai tunteista.

Järjestämätön ratkaisematon liitetyyli

Lähde: rawpixel.com

Tämä voi olla hämmentävin kiinnitystyyli, koska ne voivat siirtyä mielialasta toiseen nopeasti. Heillä on tyypillisesti posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) siitä, että heitä kohdellaan väärin tai väärin lapsena tai lapsena. Ne voivat olla toisinaan argumentatiivisia, epäsosiaalisia ja jopa loukkaavia. Päihteiden väärinkäyttö on yleistä, kun he yrittävät itsehoitaa PTSD: tä tai muita ongelmia. Ne, joilla on järjestäytymättömiä ratkaisemattomia kiinnitystyylejä, eivät halua noudattaa sääntöjä, eivät välitä vahingoittako muita ja ovat helposti vihaisia.

Rajatila persoonallisuus häiriö

Toinen teoria on, että kumppanisi voi kärsiä rajan persoonallisuushäiriöstä. Itse asiassa kliiniset teoreetikot ehdottavat, että epäterveellinen kiinnitystyyli on yksi merkki rajat ylittävästä persoonallisuushäiriöstä. He väittävät, että ambivalenttisten, välttävien tai organisoimattomien ratkaisemattomien kiinnitystyylien oireet näkyvät yleisesti niillä, joilla on rajallinen persoonallisuushäiriö. Muita merkkejä rajan persoonallisuushäiriöstä ovat hylkäämisen pelko, epävakaiden suhteiden malli, impulsiivisuus, riskialtis käyttäytyminen ja mielialan vaihtelut. Itse asiassa niillä, joilla on tämä häiriö, voi olla voimakasta vihan, raivon ja taistelun jaksoja vuorotellen toivottomuuden, tyhjyyden ja itsemurha-ajatusten kanssa.

Vihaan sinua - Älä jätä minua -kirjaa

Voit saada hieman enemmän tietoa rajallisen persoonallisuushäiriön ongelmasta lukemalla I Hate You - Don 't Leave Me & rdquo; kirjan kirjoittaneet tohtori Jerold J.Kreisman ja Hal Straus. Tämä on erinomainen kirja henkilölle, joka yrittää ymmärtää monimutkaisen suhteen rakastaa joku, jolla on rajallinen persoonallisuushäiriö. Ne antavat sinulle vinkkejä siitä, miten voit selvittää, onko sinulla tai rakkaallasi henkilöillä rajallinen persoonallisuushäiriö, mitä voit tehdä estääkseen syntyvät tilanteet ja minne mennä, kun tarvitset apua. Voit ladata sen täältä. Vihaan sinua, älä jätä minua pdf-tiedostona.

Aseta kiveen vai ei?

Lähde: rawpixel.com

Kiinnitystyylisi uskotaan olevan kivissä, kun olit lapsi, kuinka vanhempasi tai muut hoitajat huolehtivat sinusta. Jos sinulla oli normaali ja vakaa lapsuusi siitä lähtien, kun olit vauva, runsaasti rakkautta ja huomiota, kiinnitystyyli on todennäköisesti turvallinen ja itsenäinen. Jos sinulla ei kuitenkaan ollut rakastavaa ja turvallista hoitajaa vauvana, sinulla on todennäköisesti yksi kolmesta muusta kiinnittymistavasta, jotka ovat kiintymishäiriöitä. Kaikki ei kuitenkaan ole kivissä. On apua niille, joilla on epäterveellinen kiinnitystyyli. Kiinnityshoito on käytettävissä ja voi auttaa kaikkia, jotka haluavat kokeilla.

Kiinnityshoito

Vaikka olisit kuullut uudestaan ​​ja uudestaan, että et voi muuttaa liitetyyliäsi, et voi selvittää sitä ellet yritä. Jokaisella, joka haluaa muuttua, on toivoa. Jos sinulla tai rakkaallasi on jokin epäterveellisistä kiintymystyyleistä, voit saada kiintymyshoitoa lisensoidulta terapeutilta tai neuvonantajalta ReGain.us -sivustolta juuri nyt. Sinun ei tarvitse edes varata ajanvarausta. Itse asiassa sinun ei tarvitse lähteä talostasi. Verkkohoito voidaan tehdä kodin mukavasti puhelimella, kannettavalla tietokoneella tai muulla elektronisella laitteella. Joten, mitä sinä odotat?