Minusta tuntuu siltä, ​​että vihaan vaimoani: mitä minun pitäisi tehdä?

Ehkä olet ollut naimisissa viisi vuotta, tai ehkä olet ollut naimisissa 25 vuotta - joskus tulee kohta suhteessa, jossa rakkauden tunne tulee vähemmän näkyväksi. Jotkut avioliitot ovat jopa siinä pisteessä, että sinusta tuntuu siltä, ​​että voisit vihata puolisoasi tai ainakin paheksua heitä. Jos olet huomannut tuntevasi näin, mitä seuraavaksi?



Lähde: rawpixel.com

Monet pariskunnat heittäisivät pyyhkeen ja erosivat. Kun kuitenkin menit naimisiin, lupasit todennäköisesti pysyä yhdessä hyvien ja huonojen aikojen läpi. Ennen avioeroreitille menoa on joitain toimintoja, jotka saatat tehdä pelastaaksesi avioliittosi ja muistan, miksi rakastit vaimoasi. Avioliiton pelastaminen voi auttaa sinua ratkaisemaan ongelmasi ja jättämään vihan ja kaunasi taakse.



Kun sinusta tuntuu vihaavan vaimoasi, missä aloitat muutoksen? Mistä aloitat, kun tunnet niin negatiivisia asioita henkilöstä, jota sinun pitäisi rakastaa loppuelämäsi ajan? Kokeilemalla muutamia erilaisia ​​asioita, voit paremmin nähdä hänet ja avioliittosi uudessa valossa.

Muutosten tekeminen avioliitossasi



Avioliitto on kaksisuuntainen katu. Kuinka otat muutoksen käyttöön, kun olet vain puolet suhteesta? Jätä pois manipulointitemppuja ja ilmoita muutoksihalusi suhteessasi. Rehellisyys on paras tapa lähestyä muutoksen ajatusta. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi kertoa vaimollesi vihaavan häntä - nämä ovat sanoja, joita et voi koskaan ottaa takaisin. Parempi lähestymistapa tilanteeseen on ilmoittaa hänelle, että avioliitossasi voi käyttää jonkin verran työtä.



Neuvonta

Pyydä vaimoasi osallistumaan avioliittoneuvontaan kanssasi. Ensimmäisen istunnon jälkeen neuvonantajasi voi ehdottaa erillisiä istuntoja, jotta sinä ja vaimosi voisit työskennellä itsesi ja parisuhteen parissa. Loppujen lopuksi suhde koostuu kahdesta henkilöstä. Muistamalla yksilöllisyytesi sen lisäksi, että ponnistelet avioliittosi parantamiseksi, saatat huomata, ettet todellakaan vihaa vaimoasi.

Vaimoasi vihaamisen käsitteleminen ohjauksessa johtaa todennäköisesti sinut tuntemaan tämän tunteen todelliset syyt. Se on todennäköisesti enemmän kaunaa kuin viha. Hajottamalla syysi tällaiseen kaunaan voi olla edistysaskeleita ongelman ratkaisemisessa. Kun vietät eliniän jonkun kanssa, heistä tulee negatiivisia kokemuksia.

Saatat paheksua sitä, että hän käyttää enemmän aikaa ja vaivaa lapsiin kuin hän tekee kanssasi. Ehkä sinusta tuntuu, että olisit voinut elää ylellisempää elämää, jos sinulla ei olisi perhettä, josta huolehtia. Tai voit kaipaamaan hauskaa, johon osallistuit jo suhteesi alussa. Riippumatta kaunan syystä, neuvonta voi auttaa sinua purkamaan sen.



Treffi-ilta

Lähde: freepik.com

Kun aloitit tapaamisen vaimon kanssa, kävit todennäköisesti säännöllisesti treffeillä. Se olisi voinut olla muutama yö viikossa tai vain kerran viikossa, mutta te molemmat ponnistelette tuntemaan toisensa. Se oli jännittävää ja uutta. Nyt sinulla on kuitenkin niin paljon rooleja, että viikoittaista treffi-iltaa ei voida toteuttaa. Tämä on normaalia! Saatat olla aviomies, isä, työntekijä ja kodinomistaja. Kuinka löydät aikaa itsellesi, lapsillesi, työhösi ja talosi ylläpitämiselle ja sinulla on edelleen säännöllinen treffi-ilta?

Sinun ja vaimosi on tehtävä aikaa. Voi vain kerran kuukaudessa päästä eroon muista velvollisuuksistasi, mutta on tärkeää asettaa päivämääräyö etusijalle, jotta suhde olisi etusijalla. Älä peruuta päivämäärän yötä tai vaihda sitä uudelleen - sen on oltava pysyvä päivämäärä, joka on yhtä tärkeä kuin lasten poimiminen heidän urheiluharjoituksistaan.

Saatat ajatella, että vihaat vaimoasi, koska et koskaan saa enää aikaa yhdessä. Hän on venytetty ohueksi eri rooliensa välille ja tarvitsee treffi-iltansa yhteydenpitoon myös sinuun. Anna itsenne oppia tuntemaan toisensa uudelleen tapaamalla toisiaan. Saatat olla yllättynyt tuloksista.

Aloita uusi yhteinen harrastus

Oletko huomannut, että asiat, joista nautit vaimon kanssa, eivät ole enää nautinnollisia? Ehkä se oli harrastus, josta olet kasvanut tai kyllästynyt. Ehkä hän menetti kiinnostuksensa siihen, joten sinulla ei ole enää yhteyttä. Voi olla, että kullakin teistä ei ole enää aikaa siihen. Siitä huolimatta uuden harrastuksen aloittaminen vaimon kanssa voi luoda tilan, jossa voit olla yhteydessä toisiinsa.

Voit kokeilla patikointia, tanssitunteja tai aloittaa maalaamista. Jos et ole varma harrastuksen aloittamisesta, kokeile jotain uutta kerran tai kahdesti kuukaudessa ja katso, mikä tarttuu. Yksi uusi jaettu harrastus voi avata sinulle useita uusia ovia. Saatat löytää itsesi lukemassa ja keskustelemassa aihekirjoista, suunnittelemalla lomia uuden harrastuksen kokemiseen uudessa paikassa tai laajentamalla tietämystäsi eri tavoin.

Harrastus itsessään ei ole tärkeä niin kauan kuin sinä ja vaimosi nautitte siitä. Hauskanpito ja yhteenkuuluminen voivat saada sinut tajuamaan, ettet vihaa vaimosi - vihasit, ettei sinulla ole mitään jaettavaa. Kehittämällä uusia kiinnostuksen kohteitasi yhdessä voit edistyä avioliittosi parantamisessa.

Muutosten tekeminen itsessäsi

Olet ehkä huomannut edellisessä osassa, että mikään ehdotuksista ei ollut yrittänyt muuttaa vaimoasi tai pyytää häntä tekemään muutoksia itseensä. Kun tunnistat parisuhteessasi useita ongelmia, saatat ajatella, että se, mitä hän on tai ei tee, saa sinut vihaamaan häntä. Ehkä ongelma ei kuitenkaan ole lainkaan hänen kanssaan, vaan pikemminkin sinä. Muutosten tekeminen itsellesi on jotain, jota hallitset.

Ponnistele nähdäksesi hänet eri tavalla

Lähde: rawpixel.com

On normaalia, että ihmiset muuttuvat ajan myötä. Hauska tyttö, jonka tapasit yliopistossa, ei ole enää kiinnostunut juomisesta ja tanssimisesta, koska hän vietti päivän työskennellessään, juoksemalla lapsia harjoittelemaan, valmistamalla illallista ja tekemällä kotitöitä. Mennessä iltaan, hän haluaa rentoutua. Sen sijaan, että näisit kuinka tylsää hän näyttää olevan nyt, yritä nähdä, miksi hän tuntee olonsa. Sitten voit tehdä enemmän auttaaksesi häntä. Kun hänellä on vähemmän lautasellaan, hänellä on enemmän energiaa olla enemmän kuin aiemmin.

Mieti, mistä vaimosi on vastuussa, ennen kuin arvioit hänen eronsa. Todellinen elämä on kiireistä ja kovaa. Hän ansaitsee luottoa. On myös hyvä tehdä jotain heijastavaa. Kuinka olet muuttunut?

Löydä sisäinen rauha

Oletko jatkuvasti vihainen tai vihainen vaimollesi? Tunnista, mikä on itseäsi, mikä todella tekee sinusta ärtyisän ja etsi tapa rauhoittaa sitä. Ehkä meditaatio, liikunta, aika luonnossa, lukeminen tai uskonto voivat auttaa sinua löytämään sisäisen rauhan. Ärsytyksesi, ärsytyksesi ja vihasi käsitteleminen voi auttaa sinua ymmärtämään, että vaimosi ei ole vihasi, mutta syytät häntä kaikista stressistäsi.

Löydä sinulle sopiva stressin lievitin, ja sinusta voi tulla parempi aviomies. Tunteesi vihasta vaimoasi kohtaan voi osoittautua flukeiksi, ja jos hänellä on samanlaisia ​​tunteita, ne voivat myös muuttua. Sisäisen rauhan saaminen tekee paljon nähdäksesi kaiken selkeämmin ja positiivisemmin.

Yritä olla parempi itsesi

Lähde: pexels.com

Kun käsittelet stressitekijöitäsi ja yrität nähdä vaimoasi eri tavalla kuin olet ehkä havainnut, sinusta tulee parempi. Voit tehdä muita toimintoja, jotta voit olla parempi versio itsestäsi. Saattaa olla, että kaunasi vaimoasi johtuu kaunasta itsestäsi. Arvioi itseäsi. Mitä voisit muuttaa paremmaksi?

Jos et pidä keskimääräisestä joe-työstä, jonka otit, jotta sinulla olisi tarpeeksi aikaa perheen kanssa, katso, millaista uutta työtä voit saada kokemuksellasi, joka tarjoaa saman aikataulun, ehkä haluat vielä aikaa urheilua uudelleen. Harrastukset ja aktiviteetit yksilönä ovat tärkeitä. Saatat jopa tuntea, että sinulla voisi olla mukavampi koti, jossa on enemmän asioita, jos sinun ei tarvitse maksaa palkkasi perheellesi. Vapaaehtoistyö paikallisessa kodittomien turvakodissa auttaa asettamaan asiat perspektiiviin.

Pyrkimyksellä olla parempi ihminen voi olla erilaisia ​​etuja, mutta viime kädessä se saattaa saada sinut huomaamaan, ettet vihaa vaimosi. Jos sinusta tuntuu siltä, ​​että viha on läsnä, voi olla parasta aloittaa hoito itse. Puolison tuominen neuvontaan itsesi tekemisen jälkeen voi vaikuttaa myönteisesti.

Onko se todella vihaa?

Joten, on mitä vihaat todella? Viha on vahva tunne. Olipa vaimosi tehnyt jotain satuttaaksesi sinua tai heijastat tunteitasi lähimpään ihmiseen, on täysin mahdollista päästä yli näiden tunteiden. Näiden tunteiden syiden löytäminen on paras tapa ratkaista ongelma ja edetä yhdessä elämäsi kanssa.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos vihaan vaimoani?

Kun olet ollut naimisissa pitkään, on luonnollista kehittää kaunaa toisiaan kohtaan. Aviomiehet pahoittelevat vaimoa, vaimot pahoittavat aviomiehiä, vaimot pahoittelevat vaimoa ja aviomiehet pahoittavat aviomiehiä. Vaikka olisit luonut terveellisen pitkäaikaisen suhteen ja ylläpitänyt sitä, sattuu tunteita. Terveellisimmissä avioliitoissa ihmiset joutuvat taisteluihin. Ehkä olet kiistellyt aiheesta jonkin aikaa, ja se jatkuu. Sinusta tuntuu väärinymmärretty, devalvoitu tai tuntematon. Tuo katkeruus kasvaa, ja huomaat, että vihaat vaimoasi. Jos huomaat, että sinulla on näitä tunteita, on tärkeää puhua niistä kumppanillesi. Kun kumppanit vihaavat vaimoaan, suhteessa tapahtuu jotain syvempää. Sana 'vihaa' on vahva termi, joka viittaa vihaan. Sinulla voisi olla rakastava vaimo ja silti olla vihainen hänelle. Yksi avioliiton katkeruuden syy on rahanhoito. Oletetaan, että sinulla ja vaimollasi on erilaiset näkemykset taloudesta, joka voi aiheuttaa kaunaa. Teet kovasti töitäsi, samoin hän. Mutta ehkä olet paremmin taloudessa. Hän käyttää työrahojaan, ja sinä olet kauhistunut. Olitpa sitten puhunut heistä terapiassa tai suoraan puolisosi kanssa, on ratkaisevan tärkeää saada heidät ulos. Haluat varmistaa, ettet ole rakkaudettomassa avioliitossa, jossa kumppanisi paheksuu sinua, ja sinusta tuntuu samalta. Sinulla on kuukausia kuluja, joista olet vastuussa, eikä hän osallistu kotitalouteen. Haluat jakaa asioiden kustannukset ja huomaat, että otat taloudellisen taakan suhteessa. Ehkä makuuhuoneessa ei ole läheisyyttä, ja sinä pahoittelet toisiasi siitä. Yrität erilaisia ​​sukupuoliasemia, mutta se ei tunnu toimivan. Puuteesi tyydyttävästä sukupuolielämästä voi liittyä kaunaan tunteeseen häntä kohtaan. Jos huomaat, että vihaat puolisoa, et ole yksin. Monilla ihmisillä on nämä tunteet. Sinä ja kumppanisi voitte puhua avioliitto- ja perheterapeutin kanssa ja saada apua suuttumuksen vihaan ja kaunaan. Tämä on ennakoiva vaihe, joka voi auttaa sinua ratkaisemaan nämä ongelmat.

Mitä teet vihatessasi vaimosi perhettä?

Monilla ihmisillä on ristiriitaisia ​​tunteita appiensa suhteen. Jos huomaat vihasi vaimonsa perhettä, se voi johtua siitä, että tunnet heidät väärin ymmärtäneen. Jos he eivät saa sinua, voi olla turhauttavaa kommunikoida heidän kanssaan. Jotkut aviomiehet tuntevat vaimonsa ymmärtävän heitä, mutta hänen perheensä ei. Jos vaimosi vie perheensä puolellesi ja ei kuuntele sanottavaa, se voi aiheuttaa kaunaa. Tästä aiheesta voit keskustella avioliittoneuvonnassa. Taitoparin neuvonantaja voi auttaa sinua selvittämään nämä huolenaiheet ja selvittämään, miksi vihaat vaimosi perhettä.

Kuinka vaimon tulisi kohdella aviomiehensä?

Vaimon tulee kohdella aviomiehensä samalla tavalla kuin hän haluaa kohdella. Onnellinen avioliitto tarkoittaa, että välität kumppanistasi. Jokainen teistä voi keksiä hauskoja ja romanttisia päivämääräideoita, jotta saatte laadukasta aikaa yhdessä. Haluat avioliittosi elämän terveyden pitkään. Etsi romanttisia tapoja viettää aikaa yhdessä. Sen ei tarvitse olla mielitietty päivä näyttääksesi, miltä sinusta tuntuu miehestäsi. Selvitä, kuinka hän saa rakkauden, ja anna se hänelle tällä tavalla. Ehkä hän haluaa viettää aikaa kanssasi. Ehkä hän arvostaa, kun ryhdyt osoittamaan rakkautesi, kuten autat häntä huonekalujen kokoamisessa tai soitat lääkärin vastaanotolle hänelle. Jotkut ihmiset haluavat osoittaa rakkautta tekojen kautta. Tee hänen suosikki ateriansa tai vie hänet illalliselle johonkin hänen rakastamastaan ​​ravintolasta. Kerro hänelle, että rakastat ja arvostat häntä, ja nimeä jotain, mitä hän tekee ja jota tarkkailet. Tärkeintä tässä on osoittaa, että rakastat häntä jollain tavalla joka päivä.

Miksi on niin vaikeaa tulla toimeen appien kanssa?

Apojen kanssa voi olla vaikea tulla toimeen, koska he eivät ole perheesi. Et tiedä yksikön dynamiikkaa. Saatat tuntea itsesi ulkopuoliseksi. Ehkä sinusta tuntuu, että sinun on todistettava heille jotain. Sinun ei tarvitse mennä yli ja ylhäältä saadaksesi appiisi pitämään sinusta. Ole itse, ja jos he eivät arvosta sinua, se ei ole sinun syytäsi. Voit olla kohtelias, kunnioittava, armollinen ja rakastava. Mutta sinun ei tarvitse sietää huonoa kohtelua. On hyvä piirtää raja, jos sinusta tuntuu, että appisosi eivät kunnioita sinua. Voit myös keskustella näistä asioista kumppanisi kanssa.

Mitä nainen tarvitsee avioliitossa?

Jokainen nainen on erilainen, ja hän tarvitsee ainutlaatuisia asioita avioliitossaan. Tärkeintä, mitä hän tarvitsee, on tuntea olevansa rakastettu. Jos et ole varma siitä, mitä hän haluaa, voit aina kysyä. 'Kuinka voin osoittaa, että rakastan sinua?' Tämä on suora kysymys, joka osoittaa hänelle, että välität. Voit myös kysyä, mitä tarvitset, ja miten voin antaa sen sinulle? Se on suora tapa kommunikoida siitä, että olet kiinnostunut antamaan vaimollesi sen, mitä hän tarvitsee ja haluat tietää, mikä se on. Saatat joutua arvostamaan ja rakastamaan aivan eri tavalla kuin hän. On hyvä käydä rehellinen keskustelu oppiaksesi, mitä vaimosi tarvitsee avioliitosta.

Miksi aviomies jättää huomiotta vaimonsa?

Avioliitoissa on aikoja, jolloin ihmiset tarvitsevat tilaa. Voi olla, että kumppaneilla on ollut erimielisyyksiä ja yksi henkilö on turhautunut, jos aviomies jättää vaimonsa huomiotta. Hän tarvitsee aikaa väitteen käsittelyyn. Hän ei välttämättä vastaa heti hänen teksteihinsä tai puheluihinsa. Toinen syy, miksi aviomies voi jättää vaimonsa huomiotta, on se, että hän on julma. Ehkä hän soittaa hänelle nimiä tai huutaa, eikä hän halua ryhtyä taisteluun. Kääntöpuolella jotkut aviomiehet jättävät tarkoituksellisesti huomiotta vaimonsa. Se ei ole ok, ja sitä kutsutaan kivimuuriksi. Jos miehesi istuu siellä sivuuttamatta sinua, kun sinä kysyt hänelle kysymystä tai yrität keskustella kanssasi, ja on selvää, että hän kuulee sinut, se on väärinkäyttöä. Se eroaa häiriötekijöistä. Tämä on tahallinen väärinkäytön muoto. Sinun ei tarvitse hyväksyä sitä. Se on jotain, josta voit keskustella terapiassa pariskunnan neuvonantajan kanssa. Jokaista kumppania on kunnioitettava ja kuultava.

Kuinka kunnioitat parisuhteessa olevaa naista?

On yksinkertaisia ​​tapoja kunnioittaa naista suhteessa. Olitpa pitkän matkan kumppanuudessa tai asutko yhdessä, se on sama käsite. Kuuntele häntä ja anna hänen tuntea olevansa validoitu. Kuule vaimosi tunteet, kerro hänelle, mitä tarkkailet, ja kerro hänelle, että hänen tunteensa ovat päteviä ja todellisia. Kunnioitus on kaksisuuntainen katu. Jos haluat hänen kunnioittavan sinua, on äärimmäisen tärkeää osoittaa hänelle kunnioitusta. Jos hän on järkyttynyt, anna hänen tuulettaa. Kun hän tarvitsee halauksen, syleile häntä. Kunnioita hänen rajojaan ja näytä hänelle, että sillä, mitä hän tarvitsee, on merkitystä. Jos sinulla ja kumppanillasi on vaikeuksia keskinäisen kunnioituksen tai pariskunnan huolenaiheiden kanssa, voit aina kääntyä lisensoidun terapeutin puoleen. Olitpa sitten tekemässä joidenkin kanssa yksityisharjoittelua tai verkossa, yhden ReGainin neuvonantajien kanssa, saat tarvitsemasi avun kunnioittavan kumppanuuden edistämiseen.