Epärehellisyyden havaitseminen elämässäsi: 5 erilaista valehtelijaa ja miten käsitellä niitä

Epärehellisyys voi olla myrkyllistä suhteelle useista syistä. Se on myös yksi yleisimmistä asioista, joita pariskunnat kamppailevat, nuoria ja vanhoja. Valehtelun motivaatiot vaihtelevat henkilöittäin ja voivat riippua kontekstista. Tietyt mallit voidaan kuitenkin tunnistaa. Oppiminen kuinka havaita epärehellisyys elämässäsi ja miten käsitellä sitä on korvaamatonta.

Tässä artikkelissa keskustelemme siitä, mitä tarkoittaa valehtelijana oleminen, mistä käyttäytyminen syntyy, miten jotkut selkeämmät tyypit ilmenevät ja mitä voit tehdä itsesi suojaamiseksi. Kuten kaikissa henkilökohtaisiin suhteisiin liittyvissä asioissa, tämän tiedon soveltaminen vaatii käytäntöä ja kokemusta, mutta näiden taitojen oppiminen voi säästää paljon vaivaa.



Mitä valehdellaan?

Lähde: rawpixel.com



Yllättäen ei ole selvää määritellä, mitä tarkoittaa valehteleminen ja kuinka paha se on. Tämä johtuu siitä, että siihen sisältyy muun muassa aikomusta ja odotuksia koskevia kysymyksiä. On selvää, että kun joku antaa tarkoituksella väärän tai harhaanjohtavan vastauksen kysymykseen, tämä on valhe ja ongelma. Olipa henkilö motivoitunut pelosta, halusta hallita tai jostakin muusta, he antoivat sinulle tarkoituksella huonoa tietoa.

Entä kun joku ei jaa kokonaan? Voit odottaa täydellistä avoimuutta kumppaniltasi tai hyvältä ystävältäsi, mutta entä työtoveri? On myös tapauksia, joissa ihmiset liioittelevat tai vähätelevät tiettyjä tosiasioita jakamalla tietoja. Tämä voidaan tehdä piilottamaan asioita tai siksi, että puhuva henkilö ei todellakaan pidä sitä tärkeänä.



Tärkeää takeawayta on se, mitä tarkoittaa valehteleminen ja kuinka 'huono' se ei ole selvästi määritelty missään. Harhaanjohtamistarkoitus voi olla selvä, mutta harmaita alueita on. Jokaisen meidän on selvitettävä, kuinka tuskallista on kokea epärehellisyyttä ja kuinka kärsivällisiä voimme olla tekemisissä jonkun kanssa, joka aiheuttaa niin paljon epävarmuutta. Jos et pidä siitä, miten joku jakaa tai ei jaa kanssasi, sinun on tartuttava asiaan sisäisesti, ja sinun on todennäköisesti kohdattava sinulle valehteleva henkilö.



Miksi ihmiset valehtelevat?

Motivaatiot vaihtelevat yksilön ja kontekstin mukaan, mutta on joitain yleisiä säikeitä, jotka ovat melkein aina läsnä jossakin määrin. Monet ihmiset valehtelevat pelosta tai epämukavuudesta. Heidän on helpompi valehdella ja välttää hankalia tai vaikeita hetkiä tai edes kohdata tekojensa seurauksia. Jotkut ihmiset valehtelevat, koska he nauttivat sen antamasta hallinnan tunteesta, ehkä jopa nauttivat muiden manipuloinnista. Joskus ihmiset valehtelevat puhtaasti tavasta. He eivät ole tottuneet peittämään virheitä ja välttämään vaikeita tilanteita epärehellisyydellä, he eivät tiedä, miten ei.

Mikä näistä on läsnä ja miten niihin puuttua, riippuu kohtaamastasi valheesta. On kuitenkin tärkeää muistaa, että valehtelutyypin määritteleminen ei ole täydellinen määritelmä: ihmiset, jotka valehtelevat tottumuksesta, ovat saattaneet aloittaa valehtelun pelosta, ja ihmiset, jotka valehtelevat välttääkseen epämukavuutta, saattavat löytää lohdutusta hallita keskustelun kulkua.

Kaiken kaikkiaan alla olevia määritelmiä tulisi käyttää hyödyllisinä ohjeina epärehellisyyden havaitsemiseksi.



Valehtelijoiden tyypit

Monissa Internetin artikkeleissa yritetään eritellä kuinka monta valehtelijaa on. Useimmat tyypit määritellään sen mukaan, milloin ihmiset valehtelevat ja miksi. On kuitenkin olemassa kolme tyyppiä (patologinen, sosiopaattinen ja psykoottinen), jotka voidaan havaita selkeämmin.

Impulsiiviset valehtelijat

Tämä on jokapäiväinen valehtelija, josta moni meistä tulee koko elämämme ajan. Kun sanot syöneesi yhden munkin, kun söit kaksi, tai kun liioittelet projektin onnistumista, tämä tehdään yleensä impulsiivisesti. Yleensä näitä valheita motivoi halu tuntea itsemme paremmin, ikäisemme pitävät niitä parempina ja välttää myöntämästä asioita, joista emme ole ylpeitä.

Suurimman osan ajasta tämäntyyppiset valehtelijat ovat vaarattomia. Jos jätetään tarkastamatta, tämän tyyppinen epärehellisyys voi kuitenkin olla ongelmallista ja sitä on vaikea lopettaa. Kuten kaikessa epärehellisyydessä, sitä enemmän sitä on, sitä vaikeampi on tietää, mitä tapahtuu, ja sitä vaikeampaa on sen käsitellä.

Pakottavat ja huolimattomat valehtelijat

Kun aloitat valehtelemisen peittämään joitain tosiasioita tai muuttamaan asiaankuuluvien tietojen voimakkuutta, voi olla houkuttelevaa jatkaa tätä käyttäytymistä, koska se hyödyttää sinua. Mikä pahempaa, johtuen inhimillisestä taipumuksesta olla huomaamatta asteittaista muutosta, sopeutuminen impulsiivisista valheista ajoittain pakonlisiin valheisiin voi olla vaikea nähdä, ennen kuin se on liian myöhäistä.

Tähän luokkaan kuuluville ihmisille tämä käyttäytyminen voi ilmetä sanomalla mitä he tarvitsevat keskustelun jatkamiseksi tai itsetuntonsa ylläpitämiseksi. Tämän tyyppisessä valehtelussa ilmenee usein epäjohdonmukaisuuksia, koska epärehellinen henkilö ei ole varovainen; he vain makaavat tottumuksestaan.

Patologiset valehtelijat

Patologinen valehtelu on pakonomainen valehteleminen äärimmäisyyksiin. Kun tiedät jonkun olevan patologinen valehtelija, on turvallista olettaa, että melkein kaikki heidän suustaan ​​on kyseenalaista. Tieto siitä, että olet tekemisissä jonkun tämän luokan kanssa, kun et tiedä henkilöä hyvin, voi olla vaikeaa. Ilman tapoja tarkistaa heidän lausuntojaan, et voi olla varma, mitä tapahtuu.

Kun opit tuntemaan henkilön paremmin, käy vähitellen selväksi, ettet ole tekemisissä henkilön kanssa, jonka luulit olevasi. Koska valehtelu on niin keskeistä heidän käyttäytymiselleen, heidän pyytäminen muuttaa tapojaan saattaa olla mahdotonta.

Sosiopaattiset valehtelijat

Sosiopaattisten valehtelijoiden kanssa aloitat mahdollisesti pelottavan epärehellisyyden. Vaikka sosiopaatit eivät ole täysin amoraaleja, heillä on tasainen irtautuminen, joka tekee epärehellisyydestä todennäköisempää ja vaikeampaa muuttaa. Ihmiset, jotka jatkavat tätä valehtelua, pyrkivät valehtelemaan kohti tiettyjä tavoitteita, ja suhde, jota he käyttävät sinne pääsemiseksi, on yksinkertaisesti keino saavuttaa.

Yksi tapa havaita sosiopaattinen valehtelija on tarkkailla heidän käyttäytymistään, kun epärehellisyys huudetaan. Tavallisille, pakonomainen ja jopa patologinen valehtelija, käyttäytymiseen liittyy yleensä jonkin verran syyllisyyttä. He tietävät jossain määrin, että tekemänsä asiat ovat väärin, eivätkä he halua kohdata heitä sinne johtaneita vahinkoja tai tekojensa seurauksia.

Sosiopaateilla ei sitä vastoin ole tällaisia ​​rajoituksia. Kun heidät pidetään epärehellisinä, he voivat kohauttaa olkapäitään ja siirtyä yksinkertaisesti seuraavalle 'uhrille'.

Psykopaattiset valehtelijat

Tämä viimeinen luokka on äärimmäinen, harvinainen ja vaarallisin. Joskus liittyy patologiseen valheeseen, ero on liittyvissä tunteissa ja yleisessä sovelluksessa. Tämä vaikeuttaa sen havaitsemista. Jos joku valehtelee koko ajan, onko se tapana, eikö hän todellakaan tunne mitään tai molempia?

Samoin kuin sosiopaatit, psykopaatit pitävät muita ihmisiä keinona saavuttaa päämäärä, heillä ei ole kiintymystä mihinkään totuuteen, eivätkä he ole huolissaan siirtymisestä kiinni. Sen lisäksi psykopaatit voidaan tunnistaa äärimmäisemmillä persoonallisuuskysymyksillä, kuten korkealla itsekkyydellä, kyvyttömyydellä suunnitella tulevaisuutta ja jopa väkivaltaisilla vastauksilla, kun he kohtaavat vaikeuksia.

Psykopatia on yleensä haastava persoonallisuustyyppi, johon on vastattava. Jos uskot tekeväsi sellaisen henkilön kanssa, joka on aidosti psykopaattinen, on erittäin suositeltavaa, että otat yhteyttä ammattilaiseen.

Kuinka käsitellä erilaisia ​​valehtelijoita

Elämän epärehellisyydestä selviytyminen edellyttää terveiden rajojen asettamista, päättäväistä kommunikointia mahdollisuuksien mukaan ja oppimista tunnistamaan kokemasi mallit.

Yleistä taktiikkaa kaikissa tilanteissa

Ensimmäinen asia on keskittyä lähestymään ongelmaa tasaisella päällä. Kun huomaamme, että meille on valehdeltu, on luonnollista olla järkyttynyt, jopa vihainen ja röyhkeä vastuuhenkilöön. Kuitenkin, vaikka se olisi oikeutettua raivosta, se on melkein aina haitallista lopputavoitteesi suhteen, joka joko työskentelee henkilön kanssa estääkseen häntä valehtelemasta sinulle.

Lähde: rawpixel.com

Toinen tärkeä ajatus on muistaa, että vaikka ongelmalliseksi valehteluksi laskemisen määritelmät voivat vaihdella, voit olla samanaikaisesti sympaattinen muille & rsquo; motivaatiota ja olla rehellinen siitä, mitä voit sietää. Joku saattaa valehdella, koska heitä kasvatettiin, ja he saattavat haluta puuttua siihen. Jos se on liian tuskallista kokeasi, voit arvostaa heidän haluaan muuttua samalla kun olet selvä, ettet voi kestää sitä elämässäsi.

Lopuksi, kun on kyse epärehellisistä ihmisistä, on tärkeää saada tukiverkosto. Seisominen ystäväni pyrkimyksille pitää sinut pimeässä on uuvuttavaa. Jos joku on nurkassasi, tämä tekee paljon helpommaksi.

Impulsiiviset valehtelijat

Nämä voivat olla helpoimmin käsiteltäviä, riippuen siitä, missä ne kasvavat. Kuten todettiin, jokaisen työtoverin kutsuminen, joka jättää yksityiskohdat viikonlopustaan, on todennäköisesti enemmän kuin haluat ottaa vastaan. Selkeys ystävän tai kumppanin kanssa, kun havaitset epäjohdonmukaisuuksia tai väärennöksiä, voi olla tärkeää suojautua tulevilta ongelmilta.

Yleinen taktiikka on tässä täydellinen läpinäkyvyys. Älä pelkää soittaa heti, mitä näet, ja pyytää sitä lopettamaan. Toista tämä niin usein kuin tarpeen. Suurimman osan ajasta nämä ihmiset saavat lopulta viestin ja alkavat olla huomaavaisempia.

Pakottavat, huolimattomat ja patologiset valehtelijat

Kuten impulsiivisten valehtelijoiden kohdalla, käyttäytymisen huutaminen heti, kun huomaat sen, ja pyytäminen lopettamaan, on hyvä yleinen taktiikka. Koska pakonomainen tai patologinen epärehellisyys havaitaan useammin jonkun tuntemisen jälkeen, voi joskus olla tarkoituksenmukaista vahvistaa, minkä tyyppistä epärehellisyyttä koet.

Ihmiset, jotka ovat pakonaisia ​​valheissaan, vaativat usein eskaloitumista ja käyttäytymisen muutoksia. Pelkkä soittaminen heille muutama kerta ei riitä muuttamaan syvään juurtunutta käyttäytymistä. Vahvan kannan ottaminen voi olla tarpeen, jopa siihen pisteeseen asti, että kerrot heille, että otat automaattisesti kaiken, mitä he sanovat, jyvällä suolaa. Voi myös olla tarpeen viettää vähemmän aikaa tämän henkilön ympärillä.

Sosiopaatit ja psykopaatit

Nämä ovat vaikeimmin havaittavia, mutta kun tiedät, mitä sinulla on tekemisissä, vastauksesta tulee paljon selkeämpi. Sosiopaattien ja psykopaattien erottaminen pakonhaltijoilta on kysymys epärehellisyyden jäsentämisestä ja heidän mielipiteidensä arvioinnista. Jos soitat jollekin hänen valheistaan ​​ja hänen vastauksensa on vähäistä tai ei lainkaan syyllisyyttä, minkä jälkeen he puhuvat sinulle välittömästi vähemmän, saatat olla tekemisissä jonkin näistä tyyppeistä.

Jos näin tapahtuu, laske itsesi onnekas. Olet juuri tunnistanut jonkun, joka pitää sinua ja hänen suhdettaan sinuun työkaluna. Älä yritä saada tätä henkilöä muuttamaan käyttäytymistään ilman ammatillista apua, ja todennäköisesti on parasta siirtyä eteenpäin.

Tieto on valtaa; Harjoitus tekee mestarin

Lähde: rawpixel.com

Oppia havaitsemaan epärehellisyys elämässäsi on erittäin vaikeaa. Jopa ihmisten, jotka ovat riippuvaisia ​​väärennöksen havaitsemisesta elantonsa puolesta, on harjoiteltava näitä taitoja ja työskenneltävä muiden kanssa vastaamiseksi. Epärehellisyyden vaikutus missä tahansa määrin henkilökohtaisissa suhteissa voi olla tuhoisa. Siksi tieto siitä, mitä malleja on syytä varoa, ja yleiset vastaukset voivat säästää paljon tuskaa.

Kuten missä tahansa syvästi vivahteikkaassa asiassa, ammattilaisen tuki voi olla korvaamatonta. Neuvonantaja voi auttaa sinua löytämään oikeat rajat, jotka vastaavat taustasi, löytää oikeat sanat, jotka toimivat tilanteessasi, ja antaa sinulle varmuuskopion, jota tarvitset itsesi suojaamiseen. ReGain auttaa ihmisiä löytämään nämä resurssit ja taidot joka päivä.

On mahdollista käsitellä erityyppisiä valehtelijoita. Tieto milloin ja miten meidän kaikkien pitäisi oppia.