Kuinka elää epäkuntoisen perheen kanssa

Pitäisikö sinun oppia elämään huonosti toimivan perheen kanssa? Opi selviytymisosaamista asiantuntijalta. Keskustele verkossa nyt.

Lähde: pixabay.com



Kun ajattelet huonosti toimivaa perhettä, voit kuvitella sitcomin, jossa perhe kokee kaikenlaisia ​​ongelmia, vain saadakseen ne ratkaistua jakson 20 minuutin kuluessa. Toimimattomat perhetropit tulivat vastauksena siihen, että muut sitcomit kuvasivat tuolloin perhettä terveellisenä ja aina yhdessä. Todellisuudessa perheellä on kaikenlaisia ​​ongelmia, ja tosielämässä he eivät aina ratkaise.

Voi olla uuvuttavaa kasvaa koko perheen ollessa toimintahäiriössä, ja saatat miettiä, mitkä ovat toimintahäiriöisen perheen merkit ja mitä voit tehdä selviytyäkseen. Tässä viestissä selitämme kaiken, mitä on tiedettävä toimintahäiriöisestä perheestä.



Mikä on toimimaton perhe?

Jokaisella perheellä on oma osansa ongelmia tai esteitä, joten mikä on tarkka rajan ylitys, jotta perhe voisi siirtyä toiminnallisesta toimintahäiriöön? Se näyttää olevan subjektiivinen määritelmä. Jotkut katsovat perhettä, joka ryöstää silloin tällöin toimintahäiriönä, kun taas toiset saattavat uskoa, että konflikteja on oltava enemmän.

Toimimattomien perheiden määritelmä on perhe, jolla on paljon konflikteja, sekä sisäisiä että ulkoisia. Sisäinen olisi kuin sisarusten kilpailu, kun taas ulkoinen olisi huumeiden väärinkäyttö.

Toimintahäiriöitä on erilaisia. Jotkut perheet voivat olla vahvoja, mutta niillä on vähäisiä toimintahäiriöitä. Sisarukset voivat esimerkiksi taistella toisinaan tai vanhempi reagoi liikaa tilanteeseen. Sitten on vakavia esimerkkejä, joissa toinen on alkoholisti, toinen huijari, ja sisarukset ovat jatkuvasti toistensa kurkussa.



Mikä voi aiheuttaa perheen toimintahäiriön?

Jos olet huonosti toimivassa perheessä, saatat ihmetellä, miksi se on niin. Selvittämällä syy saatat olla ensimmäinen askel konfliktin ratkaisemiseksi. Tässä on muutama syy, miksi perhe voi olla toimintahäiriö.

Sykli

Monta kertaa perhe ei toimi, koska se on aina ollut niin. Vanhemmillasi oli vanhempia, jotka eivät olleet toiminnassa, ja he oppivat heiltä. Mikä tahansa sykli on vaikea rikkoa. Riippumatta siitä, kuinka usein lastenvaatteita he eivät kasva aikuisiksi, he voivat tehdä niin.



Lähde: af.mil

Mielisairaudet

Mielisairaus voi aiheuttaa perheen toimintahäiriön, varsinkin jos se jatkuu perheessä ja sitä ei ole diagnosoitu. Vihaongelmat voivat aiheuttaa konflikteja ja väärinkäytöksiä. Masennus voi saada perheen menettämään motivaation parantua. Kaksisuuntainen mielialahäiriö tarkoittaa, että perheellä voi olla monia emotionaalisia ylä- ja alamäkiä. Tämä esiintyy erityisesti köyhemmissä perheissä, joilla ei ehkä ole keinoja hakea sairauksiaan.

Muut sairaudet

Mikä tahansa sairaus voi aiheuttaa konfliktin perheessä. Esimerkiksi, jos yksi vanhemmista tulee vammaisiksi, se voi vaikuttaa tuloihin ja perheen rakenteeseen. Vanhemman on pysyttävä kotona koko ajan, ja ehkä lapset alkavat ajatella, että heillä ei ole yksityisyyttä. Vanhemmasta voi tulla vihaisempi vammaisuudesta, ja viha kiehuu huipentumaan.

Riippuvuus

Äiti rentoutuu päivällä lasillisen viiniä ja isä ottaa olutta kovan työpäivän jälkeen, ei ole huono asia. Jos alkoholin kulutus muuttuu liialliseksi, se voi kuitenkin johtaa toimintahäiriöön. Riippuvuus voi olla kallista ja muuttaa vanhempien mielialaa, mikä tekee heistä väärinkäyttäjä tai laiminlyönti.

Toinen tilanne

Joskus elämäntilanne voi aiheuttaa perheen toimintahäiriön. Jos yhdellä vanhemmista on hieno työ ja hän menettää työpaikan, menetetyt tulot voivat tuoda perheelle lisää stressiä. Jos perhe muuttaa, lapsista voi tulla toimintahäiriöitä, koska heidän on selviydyttävä uudessa paikassa olemisesta ja kaikkien vanhojen ystäviensä menettämisestä. Joskus tilanne voi tehdä perheestä väliaikaisesti toimintahäiriön. Kun lapset sopeutuvat uuteen kotiinsa, perhe voi asettua uudelleen.

Toimimattomien perheiden piirteet

Jos et vieläkään ole varma, onko perheesi toimintahäiriö vai ei, niin tässä on joitain piirteitä, joita sinun pitäisi etsiä.

Pitäisikö sinun oppia elämään huonosti toimivan perheen kanssa? Opi selviytymisosaamista asiantuntijalta. Keskustele verkossa nyt.

Lähde: rawpixel.com

  • On äärimmäisiä konflikteja. Perheenjäsenten on eri mieltä erimielisyydestä, mutta kun taistellaan ja huudetaan aina, on ongelma.
  • Perheessä on epätasa-arvoinen kohtelu. Toista sisarta voidaan kohdella hyvin, kun taas toista voidaan jättää huomiotta.
  • Toimimattomalla perheellä ei ehkä ole paljon empatiaa toisiaan kohtaan tai empaattinen on vain yhtä perheenjäsentä kohtaan, kun hänellä on edelleen eriarvoisen kohtelun piirre.
  • Rajat ylitetään aina, ja sääntöjä rikotaan aina.
  • Kukaan ei anteeksi tai myönnä, että heidän käyttäytymisensä tekee perheestä toimintahäiriön.
  • Kateus on meneillään, yleensä puolisoiden välillä.
  • Perhe ei viettää aikaa sitoutumiseen tai harrastuksiin.
  • Lasten hyväksikäyttö on käynnissä, mukaan lukien fyysinen, emotionaalinen tai äärimmäinen rangaistus.

Toimimattomien perheiden kanssa elämisen vaikutus

Kuten useimmat voivat kuvitella, ei-toimivan perheen kanssa eläminen ei ole terveellistä lapsen hyvinvoinnille. Jotkut voivat siirtyä perheestään ja aloittaa oman elämänsä, mutta toiset saattavat olla huolissaan menneisyydestään. He voivat kasvaa kasvattamaan itse toimintahäiriöisiä perheitä tai heillä voi olla alhainen itsetunto, masennus, ahdistuneisuus tai joukko muita mielenterveyden häiriöitä.

Monille toimintahäiriöistä perheestä tulee sykli. Voit vannoa, ettet tule kasvamaan perheesi tavoin, mutta siemeniä, jotka he ovat istuttaneet sinuun, on vaikea pysäyttää, ja sinulla voi olla omia piirteitä, jotka tekevät oman perheesi toimintakyvyttömäksi, olitpa tietoinen siitä. heistä tai ei.

Kuinka elää epäkuntoisen perheen kanssa

Jos olet keskellä toimintahäiriöistä perhettä, et ehkä tiedä mitä tehdä. Olet teini-ikäinen, joka vain haluaa perheensä tulemisen toimeen, mutta ei tiedä miten. Tässä on joitain tapoja selviytyä.

Tarkkaile perhettäsi ja ota huomioon

Joskus perheesi ei ehkä toimi oikein, mutta ei edes tiedä sitä. Raskaana aikana harvoilla on itsetietoisuutta arvioida tekemistään ja ryhtyä toimenpiteisiin sen estämiseksi. Yksi tapa, jolla voit pystyä auttamaan, on osoittaa heidän toksinen käyttäytymisensä. Nauhoita ne, olkoon se video, kirjoittaminen tai jokin muu tapa. Kun sinulla on tarpeeksi, keskustele heidän kanssaan.

Älkää kuulostako ääntä

Yksi tapa voittaa ihmiset on hunajan sijaan etikan kanssa. Jos alat syyttää heitä heidän kielteisistä teoistaan, vaikka oletkin oikeassa, heistä voi tulla puolustuskykyisiä. Sinun on käytettävä 'minä' kieltä. Selitä, miten heidän tekonsa saa sinut tuntemaan, sen sijaan että aina syyttäisit heitä. Yllätyt siitä, kuinka usein ihmiset kuuntelevat, kun vaihdat vain kieltä ympärilläsi muuttamatta asiaa.

Ymmärrä, että jotkut ihmiset eivät muutu

Sano vanhempiesi toimintahäiriöt. Täydellisessä maailmassa voit puhua heidän ongelmistaan, he ymmärtävät virheensä ja kaikki on onnellista. Maailma ei kuitenkaan toimi näin. Jos perheenjäsenilläsi on ongelmia, he eivät välttämättä myönnä, että heillä on sellaisia, ja heistä voi tulla aggressiivisia kohdatessaan. Tämä pätee erityisesti, jos heillä on mielenterveyden häiriö tai jos heillä on riippuvuus.

Myötätunto itseään kohtaan

Jopa terveissä perheissä on jonkin verran toimintahäiriöitä. Mikään perheyksikkö ei ole nolla ongelmaa, koska se olisi mahdotonta. Jos perheet näyttävät olevan virheettömiä ja täydellisiä, se on merkki siitä, että on syvempiä asioita. Perhe todennäköisesti piilottaa jotain. Jos ihmiset tukahduttavat yksikönsä ongelmat, jotka voivat aiheuttaa uusia ongelmia. Perheen krooninen toimintahäiriö on haitallista ryhmän kaikille jäsenille. On tärkeää tehdä ero normaalin toimintahäiriön ja vakavan väärinkäytön välillä. Jos suvussa on ollut toimintahäiriöitä, se on iso juttu. Mitä kauemmin myrkyllinen käyttäytyminen jatkuu, sitä pahempi vahinko on perheenjäsenille. Lapset ovat viattomia selviytyjiä näissä ympäristöissä. Toimimattomien perheiden lapset eivät pyydä näitä olosuhteita. Jos olit lapsi, joka varttui huonossa perheessä, se ei ole sinun syytäsi. Saatat syyttää itseäsi perheen jännitteistä, mutta et aiheuttanut sitä. Käytä itse myötätuntoa trauman kärsimiseen. Et aiheuttanut perheesi toiminnan olevan myrkyllistä. On välttämätöntä antaa anteeksi itsellesi, varsinkin jos sinusta tuntuu, että olet osallistunut toimintahäiriöön. Jokainen perheen aikuisen jäsen on vastuussa toimintahäiriöstä. Jos olit lapsi tuossa ympäristössä, vanhemmillasi oli velvollisuus suojella sinua ja kasvattaa sinua. Toimimattomien perheiden vanhemmat voivat välttää roolinsa. He voivat olla niin itse mukana, että he eivät keskity lastensa hoitamiseen. Jos olit lapsi tässä ympäristössä ja satut aikuisena, se on luonnollista. On hyvä vahvistaa emotionaalinen tuska. Olet kokenut traumaa. Määritelty toimintahäiriö on sellainen, jossa jäsenet vahingoittavat toisiaan ja vaikuttavat toistensa mielenterveyteen.

Hyväksyminen

Perheiden toimintahäiriöitä tapahtuu usein. On ratkaisevan tärkeää hyväksyä, että jokaisella perheellä on konflikti, ja ihmiset tekevät virheitä ja satuttavat toisiaan. Jos olit osa toimintahäiriöistä perhettä, sattui todennäköisesti paljon satutuksia. Yksi asia, joka auttaa sinua parantumaan, on hyväksyminen. Kestit trauman, ja toimintahäiriötön perheenjäsenesi vaikutti kipuun. He eivät välttämättä ole väärinkäyttäneet sinua, mutta se tapahtui. Hyvä on hyväksyä, että olit loukkaantunut. Se on ensimmäinen askel paranemiseen. Monille ihmisille on olemassa toimintahäiriöisiä perherooleja. Esimerkiksi jotkut lapset asetetaan tehtäviin, joissa he tuntevat olevansa velvollisia huolehtimaan vanhemmistaan. Se ei ole terveen perheen dynamiikka. Lasten ei pitäisi huolehtia mielenterveydestä kärsivistä vanhemmista tai huoltajista, joilla on päihteiden väärinkäyttöä. Lapset luottavat vanhempiinsa auttamaan ja hoitamaan heitä. On lauseke: kylän kasvattaminen vaatii kylän. Ystävät ja perhe voivat tukea lasten kasvattamista. Mutta lasten ei tarvitse nostaa itseään. Jos sinusta tuntui siltä, ​​että hoidoit itseäsi paljon pienenä lapsena, se on traumaattista. Se, mitä sinulle tapahtui huonossa perheessäsi, on totta. Et kuvittele minkään kokemasi väärinkäytön tai kivun. Joskus perheesi ihmiset yrittävät vakuuttaa teille, ettet väärinkäyttänyt sinua. Sitä kutsutaan kaasuvalaistukseksi. & Rdquo; He haluavat sinun uskovan, että todellisuutesi ei ole oikea. & Rdquo; Se voi saada ihmisen tuntemaan itsensä hulluksi ja mitätöidyksi. Se, mitä muistat olevan totta, on pätevä. Älä anna huonosti toimivien perheenjäsentesi yrittää kertoa sinulle, että muistosi ovat & ldquo; väärät. & Rdquo; Suuri osa parantumisprosessista on itsesi ja traumasi vahvistaminen. Voit hyväksyä, että sinua loukkaantui pahasti, ja puhua siitä terapiassa. Se ei välttämättä ole helppoa, mutta se on sen arvoista. Toimimattomasta perheestä johtuva trauma voi saada ihmisen tuntemaan itsensä avuttomaksi. On toivoa ihmisille, jotka ovat kokeneet väärinkäytöksiä. Terapeutti auttaa sinua käsittelemään traumaasi ja parantumaan.

Tunteellinen oivallus

Vanhetessasi tulet tietoisemmaksi perheesi toimintahäiriöistä. Et ehkä ole noutanut sitä tuolloin. Lapsena oletat, että ympäristösi on normaali. Et kyseenalaista perheesi käyttäytymistä, koska se on mitä tiedät. Oletat, että hoitajillasi on etusi sydämessäsi. Näin ei ole aina, ja löydät emotionaalisen käsityksen siitä ajan myötä. Hoito on hieno paikka tulla toimeen sen kanssa, mitä kesti. Väärinkäytöksen yksityiskohtien muistaminen voi viedä aikaa. Vuosien mittaan muistat perhe-elämäsi. Lapsesi kokemus voi vaikuttaa vakavasti mielenterveyteen. Perheiden toimintahäiriöt ovat merkittävä tekijä, joka vaikuttaa henkilön mielenterveyteen. Kaikki perheenjäsenet myötävaikuttavat yksikön dynamiikkaan. Toimimattomassa ympäristössä eläminen on tyhjentävää kaikille talon jäsenille. Terveet perheet kuuntelevat toisiaan ja tietävät perhe roolinsa. Vanhemmat ymmärtävät, että heidän on hoidettava lapsiaan. Lapset tuntevat olonsa suojatuksi perheyksikössä. Jos lapset eivät tunne olonsa turvalliseksi kotiympäristössä, mikä vaikuttaa myrkylliseen yksikköön. Terveet perheet ovat omistautuneet kohtaamaan perheen ongelmat. Mitä enemmän tiedät roolistasi, perheen toimintahäiriöistäsi, sitä paremmat mahdollisuudet toipua. Terapiassa voit puhua siitä, mitä sinulle tapahtui. Mitä enemmän voit muistaa perhe-elämästäsi, sitä enemmän materiaalia terapeutisi on auttanut sinua parantumaan. Neuvonta on hieno paikka kohdata tunteesi ja saada emotionaalinen käsitys siitä, mitä sinulle tapahtui. Perheen toimintahäiriö, jonka olet kokenut, ei ole sinun syytäsi. Harkitse terapiaan menemistä ja puhumista perhe-elämästäsi. Tulet yllättymään siitä, miten kasvamasi ympäristö vaikutti sinuun pitkään aikuisuuteen. Nämä haavat voivat parantua tuella ja ajalla.

Löydä terveellinen tapa selviytyä

Jotkut ihmiset selviytyvät epäterveellisesti, kuten huumeiden ottaminen tai vaarallisten päätösten tekeminen. Tämä voi johtaa sinut jatkamaan toimintahäiriöistä perhekiertoa, jota kukaan ei halua tapahtua. Sen sijaan, etsi muita tapoja selviytyä. Yritä esimerkiksi tehdä taidetta ilmaista itseäsi. Kirjoita tarina tietokoneellesi. Maalaa joitain kuvia. Ilmaise tunteitasi verkossa. Etsi ystävä, johon voit olla yhteydessä. Älä vain tee mitään, mikä voi olla vaarallista.

Lähde: publicdomainpictures.net

Hakeudu neuvontaan!

Joskus toimintahäiriöperhe voidaan kesyttää interventiolla. Kun kaikki ovat ristiriidassa keskenään, viileä pää, joka tietää perheen toiminnan, voi auttaa heitä ymmärtämään virheensä, ottamaan vastuun ja aloittamaan parantamisen. Jos sinulla on toimintahäiriöinen perhe, harkitse perheterapian tutkimista.

Terapeutti voi asettaa perheen alas, olipa se sitten erikseen tai kaikki kerralla, ja puhua perheen kanssa. Jos puhut perheenjäsenten kanssa itse, he voivat olla aggressiivisia ja puolustavia riippumatta siitä, kuinka rauhallisesti esität tapaustasi. Terapeutti voi päästä perheen päihin ja tietää, miten päästä puolustuksensa yli. Neuvonantaja voi olla cheerleader, joka kannustaa perhettäsi korjaamaan itsensä ja auttaa perhettä suunnittelemaan menestystä.

Vaihtoehtoisesti, jos sinulla oli aiemmin toiminut toimintahäiriö, ja he edelleen ahdistavat sinua, terapeutti voi auttaa sinua keräämään tarvitsemasi voiman. Vaikka perheen traumasta on vaikea päästä yli, terapeutti tietää, miten auttaa ihmisiä voittamaan menneet kivunsa ja odottamaan tulevaisuutta.

Usein kysytyt kysymykset (usein kysytyt kysymykset)

Mitkä ovat toimintahäiriöisen perheen ominaisuudet?

Yksikään perhe ei ole täydellinen. Epätäydellisyydet ja riidat ovat normaaleja, kun taas toimintahäiriöisillä perhedynamiikoilla voi olla pitkäaikaisia ​​vaikutuksia ja ne voivat muuttua haitallisiksi jaksoiksi, jotka vaikuttavat negatiivisesti perheenjäseniin, jos ne jätetään käsittelemättä. Toimimattomien perheiden ominaisuuksiin kuuluvat laaja konflikti, päihteiden käyttö tai mielenterveyshäiriöt, rajojen asettamisen vaikeus tai rajojen asettamisen laiminlyönti, suullinen fyysinen tai henkinen hyväksikäyttö, emotionaalisen tuen puute, hallitseva vanhempi tai hallitseva kumppani, huono viestintä tai pidättää rakkauden. Kaikki toimintahäiriöiset perheet hioavat erilaisia ​​ominaisuuksia ja niihin on sen vuoksi puututtava eri tavalla. Toimimattomien perheiden on mahdollista parantua ja luoda terveellinen perhedynamiikka. Yksi parhaista tavoista tehdä se on käydä perheterapiassa. Perheterapiassa kaikki perheenjäsenesi näkevät mielenterveyden tarjoajan yhdessä ja tekevät yhteistyötä keskenään selvittääkseen yksikön sisäisiä huolenaiheita, liittyykö nämä huolenaiheet tiettyyn perheenjäseneen tai kokonaisuuteen.

Mikä määrittelee toimintahäiriöisen perheen?

Yleensä toimintahäiriöinen perhe luokitellaan huonosti toimivien perhemallien mukaan. Jos perheongelmat ovat yleisiä ja kestävät pitkällä aikavälillä, kyseessä voi olla toimintahäiriöinen perhe. Sana toimintahäiriö itsessään tarkoittaa toiminnallisen vastakohtaa. Jos jokin toimii oikein, sillä voi olla ajoittain ongelmia, mutta se toimii suurimmaksi osaksi terveellisesti. Kun on kyse toimivasta perheestä, perheenjäsenet työskentelevät yhdessä konfliktinratkaisun parissa ja heillä on kommunikaatiotaitoja, joiden avulla he voivat työskennellä argumenttien läpi ilman huutamista, aggressiivisuutta millään tavoin jne. Huolet käsitellään päähän ja perheenjäseniä tuetaan, kun joku käy läpi jotain mielenterveyden kaltaista. Lisäksi perheenjäsenet työskentelevät tarvittaessa mielenterveyden ja käyttäytymisen suhteen yksilötasolla. Toiminnallisessa perheessä ei tapahdu väärinkäyttöä, laiminlyöntiä tai yrityksiä piilottaa ongelmallista käyttäytymistä. Kaikilla perheillä on vaikeita aikoja, mutta kun perheen ongelmat ilmaantuvat toimivassa perheessä, perheenjäsenet tuntevat olevansa kuullut, tuettuina ja tietävät, että heitä rakastetaan. Terveessä suhteessa tai perheen dynamiikassa ei pidätetä rakkautta tai kiintymystä, mikä on myrkyllisten perheenjäsenten tai toimintahäiriöisten perheiden mahdollinen piirre. Rakkauden tai kiintymyksen pidättäminen on emotionaalisen hyväksikäytön muoto, joka voi jättää syviä psykologisia arpia. On monia asioita, jotka voivat johtaa toimintahäiriöiseen perheeseen, kuten päihteiden käyttöhäiriöt tai muut hoitamattomat mielenterveyshäiriöt, jotka vaikuttavat perheeseen, viestintäasiat, usein esiintyvät erimielisyydet, rumat puolison argumentit, avioeroon tai asumuseroon liittyvät kysymykset ja niin edelleen. Se voi olla jopa ongelma, jossa myrkyllisiä perhemalleja on siirretty sukupolvelta toiselle. Hyvä uutinen on, että näiden mallien ei tarvitse jatkua. Tiedä, että monet huonosti toimivat perheet paranevat ja että sinäkin voit parantua yksilötasolla.

Kuinka käsittelet toimintahäiriöistä perhettä?

Paras tapa käsitellä toimintahäiriöistä perhettä on käydä luvan saaneella neuvonantajalla tai terapeutilla perheneuvontaa varten. Perheneuvonnassa tapaatte yhdessä perheenä ja teet aitoja ponnisteluja päästääksesi seinät alas ja käsittelemään huolenaiheita, jotka saattavat vaikuttaa perheenjäseniin tai koko perheeseen. Aikuisena saatat päättää katkaista siteet perheeseesi tai perheenjäseniin joissakin tapauksissa. Jos olet irrottautunut perheenjäsenistä, jotka joko vahingoittivat sinua tai olivat myrkyllisiä sinulle, on vielä parantavaa, kun olet irrottautunut näistä perheenjäsenistä. Tässä tapauksessa voit nähdä yksittäisen neuvonantajan, joka voi auttaa sinua käsittelemään toimintahäiriöistä perhettä. Ne voivat myös auttaa sinua hallitsemaan rajoja ja siirtymään huolenaiheisiin perheenjäsenten kanssa, jotka ovat vielä elämässäsi. Lisäksi voit käsitellä perheessäsi olevia malleja, jotta voit parantua niistä ja että et jatka näitä malleja omissa suhteissasi eteenpäin.

Kuinka toimintahäiriöinen perhe vaikuttaa lapseen?

Toimimattomassa perheessä eläminen voi aiheuttaa erilaisia ​​huolenaiheita lapselle. Lapset, joilla on toimintahäiriöiset perhemallit, käyttävät näitä malleja usein uudelleen joko reaaliajassa tai myöhemmin elämässä. Tämä on osa sitä, miksi on niin tärkeää saada apua, jos asut huonosti toimivan perheen kanssa, vaikka se olisikin ensisijaisesti pinnan alla. Tässä on joitain asioita, joita toimintahäiriöisen perheen lapsi voi kohdata:

  • Käyttäytymiskysymykset
  • Vaikeuksia koulussa
  • Ongelmia tunteiden tai tunnepurkausten säätämisessä
  • Kiinnittymishäiriön todennäköisyys on suurempi
  • Heikko luottamus tai itsetunto
  • Emotionaalinen tunnottomuus tai vaikeus vahvistaa omia tunteitasi
  • Suututtaa
  • Vaikeus ylläpitää ystävyyssuhteita tai muita suhteita

Jos lapsi on kokenut tai joutunut jonkinlaisen hyväksikäytön kohteeksi, se voi johtaa pitkäaikaiseen PTSD: hen tai C-PTSD: hen. 5,5 miljoonaa lasta osallistuu CPS-raportteihin vuosittain, 65% tapauksista liittyi laiminlyöntiin ja muut liittyivät jonkinlaiseen väärinkäyttöön.

Onko kunnossa leikata perhe pois elämästäsi?

On aivan kunnossa leikata perheenjäsenet pois elämästäsi. Aikuisena sinulla on täydellinen hallinta sen suhteen, kuka on elämässäsi ja kuka ei ole. Vaikka perheenjäsenten poistaminen elämästäsi voi olla vaikea päätös, on tapauksia, joissa ihmiset pitävät sitä tarpeellisena. Voit esimerkiksi valita perheenjäsenten karkottamisen väärinkäytösten tai laiminlyöntien yhteydessä. Kukaan ei ansaitse hyväksikäyttöä ja laiminlyöntiä, mutta jokainen uhri ansaitsee parantua. Kun olet täysi-ikäinen, sinun on päätettävä, miltä elämäsi näyttää eteenpäin. Jos sinulla on esimerkiksi määräysvaltaa käyttävä vanhempi tai perheenjäsen, joka suuttuu esimerkiksi helposti, on täysin järkevää käsitellä heitä asettamalla rajoja tai irtautumalla heistä. Sinulla voi jonain päivänä olla oma perhe, olipa kyse sitten valitusta perheestä tai perheestä, jonka rakennat kumppanin kanssa. Voit rikkoa jakson olemalla tietoinen perheessäsi esiintyneistä ongelmista ja varmistamalla, että he eivät jatka. Perheenjäsenen taistelun vihasta ei tarvitse tulla sinun. Sama pätee perheisiin, joilla on ollut päihteidenkäyttöä, väärinkäyttöä, laiminlyöntiä tai heikkoa viestintää. Jos et tunne olosi turvalliseksi tietyn perheenjäsenen läheisyydessä, sinun on ehdottomasti pidettävä etäisyyttä heihin.

Kuinka toimintahäiriöinen perhe voi olla onnellinen?

Jos perheenjäsenet panostetaan toimintahäiriöiden muokkaamiseen ja kumoamiseen, he voivat luoda onnellisen ja terveellisen perhedynamiikan. Perheneuvonta voi auttaa perheitä puuttumaan toimintahäiriöistä käyttäytymisestä. Se voi auttaa perheenjäseniä ymmärtämään toistensa ajatuksia ja tunteita ja tarjoamaan emotionaalista tukea toisilleen. Se voi myös käsitellä esimerkiksi huonoa viestintää ja mielenterveysongelmia, jotka vaikuttavat yhteen tai useampaan perheenjäseneen. Kaikenlaisen sukulaisen tai muun suhteen korjaamisessa on tärkeää viettää aikaa yhdessä. Tarkemmin sanottuna ajan viettäminen yhdessä nautinnollisilla ja matalalla stressillä voi todella auttaa sidoksen jähmettymistä. Tietenkin, jos perheen dynamiikassa esiintyy väärinkäyttöä tai laiminlyöntiä tai jos et tunne olosi turvalliseksi perheesi ympärillä, on välttämätöntä, että pidät sopivan etäisyyden heistä. Perheongelmat ovat arkaluonteisia, ja jokainen perhe on erilainen, joten on tärkeää tehdä se, mikä sopii sinulle. Yksi asia, joka on syytä muistaa perhekysymyksistä, on se, että se pyrkii muuttamaan kaikkea, mikä on mennyt pieleen yhteydessä. Jos olet ainoa, joka haluaa nähdä muutoksen ja perheenjäsenesi eivät mene neuvontaan tai eivät ole avoimia ongelman kohtaamiseen lainkaan, on järkevää olla riippumattomia heidän muutoksestaan ​​oman vakautesi kannalta. Valitettavasti joissakin tapauksissa joudut käymään läpi parantumisprosessin yksin, ja perheesi pysyy jumissa malleissaan. Niin vaikeaa kuin se onkin, sinun tulee aina olla ylpeä avun saamisesta. Toimimattomien perhemallien kautta työskenteleminen on monimutkaista, varsinkin kun he ovat usein juurtuneet syvälle, ja olet vahva tekemään niin.

Mikä aiheuttaa toimintahäiriön aiheuttavan perheen?

Toimimattomia perheitä on erilaisia. Toimimattomalle perheelle on ominaista toimintahäiriöinen käyttäytyminen ja toimintahäiriöiset perhemallit. Toimimattomien perheiden ei kuitenkaan tarvitse käyttää etikettiä loppuelämänsä ajan. On mahdollista työskennellä toimintahäiriöiden ja perheen toimintahäiriöiden kautta. Perheneuvonta tai -hoito on erittäin tehokasta auttamaan perheitä työskentelemään monenlaisissa asioissa. Löydätksesi perheterapeutin tai lisensoidun neuvonantajan, voit etsiä Internetistä palveluntarjoajaa lähialueeltasi tai tarkistaa vakuutusyhtiöltäsi, mitä mielenterveyden ammattilaisia ​​he kattavat lähelläsi. Voit myös kysyä lääkäriltäsi lähettämistä tai hyödyntää työntekijän apuohjelmaa työssä. Joskus ihmiset voivat saada ilmaisia ​​tai edullisia neuvontapalveluja uskonnollisten laitosten, oppilaitosten ja monitoimitalojen kautta. Pienituloiset perheet ovat usein oikeutettuja vakuutukseen, joka kattaa kaikki tai suurimman osan hoitokustannuksista, kun he näkevät tiettyjä palveluntarjoajia riippumatta siitä, onko kyseessä yksilöllinen neuvonta vai perheneuvonta. Toinen vaihtoehto on etähoito, joka voi olla erityisen hyödyllistä yksilöille tai pariskunnille, jotka kamppailevat perhekysymysten sekä muiden mielenterveyttä, suhdetta tai elämää koskevien huolenaiheiden kanssa. Riippumatta siitä, minkä tyyppisen neuvonnan valitset, sinä ja perheenjäsenesi voitte yhdessä luoda terveellistä dynamiikkaa ja tukea toisiaan.