Kuinka löytää tehokasta ja edullista neuvontaa sinulle ja kumppanillesi

Jopa onnellisimmat pariskunnat voivat kohdata asioita, jotka vaikuttavat mahdottomilta ratkaista tai siirtyä eteenpäin. Suhdeneuvonta on loistava resurssi pariskunnille, jotka elävät haastavia aikoja ja haluavat korjata suhdettaan. Säännölliset neuvontatapaamiset voivat johtaa positiivisiin muutoksiin, jotka voivat auttaa ihmissuhteita parantamaan. Valitettavasti monet ihmiset eivät kokeile neuvontaa tehokkaiden palvelujen korkeiden hintojen vuoksi. Monet pariskunnat ovat miettineet, 'Onko mahdollista löytää tehokasjaedullinen neuvonta tänään? '

Lähde: rawpixel.com



Kuinka parien neuvonta toimii?

Monet ihmiset ovat tietoisia siitä, mitä henkilökohtainen neuvonta koostuu henkilökohtaisesta neuvonantajan tapaamisesta säännöllisesti keskustelemaan mielenterveydestään ja kohtaamistaan ​​asioista. Pariskunnan neuvonta on hieman erilaista, kun kaksi ihmistä tapaa neuvonantajan ja keskustelee suhteensa ongelmista. Pariskunnan neuvonnan tavoitteena on korjata ja korjata pariskunnan suhde ja auttaa pariskuntaa toimimaan yhdessä negatiivista käyttäytymistä vastaan ​​tulevaisuudessa.


Pariskunnalle annetaan neuvoja, harjoituksia ja resursseja neuvonantajiltaan parempaan suhteeseensa. Useimmat pariskunnat neuvovat useita kuukausia tai ainakin siihen asti, kunnes asia on täysin ratkaistu ja pari voi ratkaista ongelmansa terveellä tavalla. Aluksi parisuhteen neuvonta voi olla hyvin vaikeaa, koska he keskustelevat henkilökohtaisista tiedoista muukalaisen kanssa. Onneksi se on helpompaa, koska useimmat neuvonantajat antavat asiakkailleen hienoa tuntea olevansa tervetulleita ja mukavia istunnoissaan.

Suhdeneuvonta on usein erittäin tehokasta ihmisille. Se on loistava vaihtoehto selviytyä vaikeuksista, joita kaikki suhteet kohtaavat. Vaikka pariskunta voi siirtyä nykyisestä asiasta itsestään, on silti hyvä idea työskennellä tunteidensa läpi neuvonantajan kanssa. He voivat kertoa potilaille, kuinka kommunikoida oikein keskenään, ja auttaa heitä ymmärtämään, miten navigoida terveellisessä suhteessa. Jotta pariskunnat edistyisivät merkittävästi suhteissaan, heidän neuvontatuntiensa on oltava tehokkaita.



Mikä tekee neuvonnasta tehokkaan?

Lähde: rawpixel.com



Ominaisuudet, jotka tekevät neuvonnasta tehokkaan, riippuvat sinun ja kumppanisi tavoitteista. Jokainen pariskunta käy neuvonnassa eri syistä, joten sinun on tunnistettava tavoitteesi etsiessäsi neuvonantajaa. Tämä auttaa heitä tarjoamaan sinulle tehokasta neuvontaa ja ratkaisemaan ongelman, joka sai sinut etsimään apua. Seuraavat ominaisuudet ovat joitain yleisiä tehokkuuden indikaattoreita, kun tarkastellaan neuvonantajaa.

Neuvonantajan kokemus

Suurimman osan ajasta ihmiset valitsevat luvan saavan neuvonantajan, joka on erikoistunut alueeseen, jonka kanssa he kamppailevat. Tämä on erinomainen idea, koska se varmistaa, että ohjaaja osaa auttaa asiakkaitaan tehokkaasti. Heidän kokemuksensa työskennellä vastaavien tapausten kanssa voi hyödyttää suuresti uusia asiakkaita ja johtaa jopa parempaan paranemiseen.


Neuvonta- ja terapia-alalla käytetään monia erilaisia ​​tekniikoita. Kaikki hoidot eivät ole tehokkaita kaikissa tapauksissa. Esimerkiksi ADHD-lapsen neuvontaistunnot näyttävät aivan erilaisilta kuin parisuhde-neuvonta. Vaikka neuvonantajalla voi olla kokemusta monista eri aloista, on tehokkainta löytää neuvoja, joka on erikoistunut tarjoamaan ratkaisuja tarpeisiisi.



Kokenut neuvonantaja tietää, mitkä harjoitukset ja käytännöt auttavat pariskunnassa olevaa tiettyä ongelmaa. He pystyvät myös tunnistamaan paremmin asiakkaidensa kohtaaman ongelman perimmäisen syyn ja tarjoamaan parempia palveluja. Jos ohjaaja tietää, mitkä hoitomenetelmät tarjoavat pariskunnalle, neuvonta voi olla yhtä tehokasta kuin 75%. Siksi on erittäin tärkeää nähdä lisensoitu neuvonantaja, jolla on kokemusta parien neuvonnasta.

Tunne olosi mukavaksi neuvonantajan kanssa

Jokaisen potilaan täytyy tuntea olonsa mukavaksi ohjaajansa kanssa. Suhdeneuvonnassa se on vieläkin tärkeämpää, joten molemmat ihmiset tuntevat olevansa avoimia neuvontaistunnoille. Varmista, että yksi henkilö ei tunne negatiivisuutta tai kaunaa istuntoja kohtaan, auttaa pariskuntaa näkemään hoidon onnistumisen. Suhdeneuvonnassa käyminen yksilönä ilman toista kumppania voi aiheuttaa vielä enemmän ongelmia, joten on suositeltavaa, että molemmat kumppanit osallistuvat istuntoihin.

Monet ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi jakamalla intiimiä tietoja suhteestaan ​​muukalaiseen. Tämä on täysin ymmärrettävää, mutta näiden tietojen jakaminen lisensoidun ammattilaisen kanssa voi tuoda hyviä tuloksia. Aloita keskustelu kumppanisi kanssa siitä, mitä he pitävät mieluummin neuvonantajana ja mitä heidän tarvitsisi mennä. Yritä vastata kaikkiin realistisiin odotuksiin, joita heillä on terapeutin vierailusta. Tämä auttaa heitä tuntemaan olonsa mukavammaksi ja voi auttaa suhdettasi tulevaisuudessa.

Helppo käyttää

Kumpikaan sinä tai kumppanisi eivät halua ajaa pitkiä matkoja neuvontatapaamisiin pitkän työpäivän jälkeen. Yritä löytää joku, jolla on toimisto sopivassa paikassa molemmille. Sijainti ei ehkä näytä olevan iso juttu nyt, mutta se voi olla tylsää emotionaalisen neuvonnan jälkeen.

Jos lähistöllä ei ole kiinnostavia neuvonantajia, käytettävissä on online-pariskunnan neuvontavaihtoehtoja. Näissä online-neuvontakeskuksissa on toimiluvan saaneita ja ammattimaisia ​​neuvonantajia, jotka ovat yhtä kokeneita ja päteviä kuin henkilökohtaiset neuvonantajat. Älkää antako alueellanne olevien neuvojien puutteen estää sinua, koska on muitakin hyviä vaihtoehtoja.

Pystyy varaa neuvonantajasi

Lähde: rawpixel.com

Neuvonantajat & rsquo; hinnat voivat vaihdella satoja dollareita kuukaudessa. Keskimääräiset hinnat ovat välillä 75 ja 200 dollaria neuvontaistuntoa kohti. Näiden lukujen vuoksi 45 prosenttia neuvontaa tarvitsevista ihmisistä sanoo, että hoito on liian kallista osallistumiseen. Monien mielestä on mahdotonta saada kohtuuhintaista neuvontaa, joten he eivät tarkastele vaihtoehtojaan.

Ei ole tehokasta mennä neuvontaan, jos sinulla ei ole varaa käydä säännöllisesti. Neuvonta on tehokkainta, kun pari voi osallistua istuntoihin niin usein kuin neuvonantaja suosittelee. Siksi on tärkeää tarkastella budjettiasi ja nähdä, mitä sinulla on varaa viettää joka kuukausi. Tällä tavoin sinun ei tarvitse lopettaa, koska neuvonta on liian kallista. Tarvittavan kohtuuhintaisen neuvonnan saaminen on mahdollista, jos osaat löytää sen.

Kuinka löytää edullista neuvontaa

Voit löytää tehokkaan ja kohtuuhintaisen neuvonnan monella eri tavalla. Budjetistasi ja tilanteestasi riippuen sinun on selvitettävä, mikä alla olevista vaihtoehdoista on paras sinulle ja kumppanillesi.

Vakuutuspalveluntarjoajan verkkosivuston kautta

Jos sinulla on sairausvakuutus, katso, kattaako palveluntarjoajasi alueesi suhdeopettajia. Mahdollisuudet ovat, palveluntarjoajasi kattaa kourallisen lähistöllä toimivia lisensoituneita neuvonantajia, jotka ovat erikoistuneet suhdetoiminnan neuvontaan. Jos haluat nähdä, onko neuvonantaja vakuutettu, voit tarkistaa vakuutuksesi verkkosivustolta tai ottaa yhteyttä neuvonantajaan nähdäksesi, kattavatko he heitä.

Lähde: rawpixel.com

Joskus, vaikka vakuutuspalveluntarjoajasi kattaa osan laskusta, neuvontakustannukset voivat silti olla hyvin kalliita. On suositeltavaa nähdä, kuinka paljon palveluntarjoajasi on valmis kattamaan, ennen kuin sitoutut neuvontapalveluihin jonkun kanssa. Kuten edellä mainittiin, et halua aloittaa edistystä ja sinun on sitten lopetettava, koska neuvontahinnat ovat odotettua korkeammat.

Viittausten kautta

Jos tunnet jonkun, joka on aiemmin käynyt suhdeopastuksessa, voit pyytää heiltä lähettämistä. Jos toinen pariskunta suosittelee neuvonantajaa, voi olla hyvä kokeilla ohjaajaa. Varmista, että olet tarpeeksi läheinen pariskunnan kanssa, jolta etsit lähettäjä, koska et halua ylittää rajoja heidän kanssaan. Suhdeneuvonta on hyvin henkilökohtainen aihe monille ihmisille, joten muista olla mukava puhua siitä kanssasi.

Kysyessäsi neuvontaa neuvonantajalta, kysy heidän toimistonsa sijainnista ja hinnoista. Kuten aiemmin mainittiin, sinun on saatava kohtuuhintaisia ​​neuvontapalveluja sopivaan paikkaan. Toivottavasti neuvonantajan toimisto on lähellä ja on hintaluokassasi, jotta sinä ja kumppanisi näette heidät.

Tarkista paikalliset yliopistot

Monet yliopistot tarjoavat ilmaista tai edullista neuvontaa lähialueiden ihmisille. Ohjaajat ovat yleensä jatko-opiskelijoita, jotka opiskelevat saadakseen tutkinnon neuvonnasta, psykologiasta tai psykiatriasta. Opiskelijoita seuraa yleensä lisensoitu ohjaaja tai joku heidän professoreistaan ​​varmistaakseen, että heidän istuntonsa ovat tehokkaita. Muista, että opiskelijat eivät ole lisensoituneita neuvonantajia, mutta he voivat silti tarjota hyviä neuvoja istunnoissa.

Jos sinulla on onni elää yliopistossa, joka tarjoaa tutkintoja mielenterveyden hoitoalalla, tämä voi olla hyvä vaihtoehto saada kohtuuhintaista neuvontaa. Vaikka opiskelijoilla ei ehkä ole vuosien kokemusta pariskuntien kanssa työskentelystä, kannattaa kokeilla sitä, jos istunnot ovat ilmaisia. Jos et asu yliopiston lähellä, vaihtoehto ei valitettavasti sovellu sinulle, mutta on olemassa muita tapoja löytää kohtuuhintaista neuvontaa.

Online-neuvontapalvelut

Online-neuvontapalvelut, kuten BetterHelp ja ReGain, ovat usein paljon edullisempia kuin henkilökohtaiset neuvonantajat. Ne tarjoavat edullista neuvontaa lisensoidun neuvonantajan kanssa puhelun, tekstiviestin tai videopuhelun kautta. Heillä on myös kymmeniä neuvonantajia, jotka ovat erikoistuneet eri alueille, joten saat varmasti tehokkaan hoidon.

Toinen hieno asia online-neuvontapalveluissa on, että sijainti ei ole tekijä. Niin kauan kuin sinulla on laite yhteyden muodostamiseen, voit saada online-neuvontaa. Se voi tuntua lohduttavammalta tietäen, että neuvonantajasi ei asu alueellasi, jos sinä tai kumppanisi pelkäät yksityisyyttä. Voit myös luetella mieltymykset neuvonantajana, joten olet varmasti sopiva sinulle sopivan kanssa.

Suurin osa online-neuvontapalveluista maksaa 40-70 dollaria viikossa. Tämä on erittäin edullinen verrattuna henkilökohtaisiin palveluihin - jopa vakuutuksilla! Jos etsit kohtuuhintaisia ​​neuvontapalveluja, online-neuvonantaja voi olla paras vaihtoehto sinulle ja kumppanillesi.

Tehokkaan ja edullisen neuvonnan löytäminen

Onneksi pariskunnat voivat löytää sekä tehokasta että edullista neuvontaa parantaakseen suhdettaan ja parempia viestintätaitoja. Nykyään pariskunnilla on monia tapoja saada tarvitsemaansa tehokasta neuvontaa rikkomatta pankkitiliä. Muista, että tehokkain neuvonta on aina palvelut, joita pariskunnalla on varaa neuvonantajalta, joista molemmat ihmiset sopivat.