Kuinka luoda FWB-säännöt ja asettaa rajat

Mikä on FWB?

Lähde: pixabay



Olet ehkä kuullut lyhenteen 'FWB', mutta mitä se tarkoittaa? FWB, joka tarkoittaa 'Friend With Benefits', on joku, jonka kanssa olet yhteydessä tai harrastat seksiä, mutta hän ei ole tyttöystäväsi, poikaystäväsi tai kumppanisi. Se on ystävyys, joka ylittää linjan fyysiseen läheisyyteen ilman, että te kaksi olette romanttisessa suhteessa. Ystävä, jolla on etuuksia, voi olla hankalaa. Yhteytesi hämärtää rajaa ystävien ja rakastajien välillä. Siksi on välttämätöntä piirtää rajoja ystäväsi kanssa eduilla. Sinun on selvitettävä, mikä on ja mikä ei ole kunnossa suhteessa. Tällä tavoin olet molemmat samalla tunnesivulla. Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit asettaa sopivat rajat FWB-suhteelle. Ne ovat tapoja pitää se vähemmän dramaattisena ja hauskempana.

Varmista, että olet samalla sivulla



Kaikissa suhteissa on välttämätöntä pysyä samalla sivulla. Saatat uskoa, että asiat menevät sujuvasti, mutta kumppanisi uskoo, että olet menossa tien päähän. Se ei ole hyvä paikka olla. FWB-dynamiikassa on monia mahdollisuuksia väärinkäsityksiin. Jos toinen henkilö ajattelee, että olet ehdottomasti hänen FWB: nsä, mutta sinulla on salainen toive, että jonain päivänä se on enemmän kuin että, se on ongelma. Haluat ehkä olla suhteessa FWB: hen. Mutta sitä ei tapahdu täällä. Kirjoitit ystävien etuihin dynaamisesti tietäen säännöt.

Et ole pari; sinulla on hauskaa. Sama pätee päinvastoin. Älä ajattele tai odota, että olet tämän henkilön kanssa. Vaikka FWB-yhteys voisi mahdollisesti kehittyä suhteeksi, se ei ole odotettavissa. Jos olet sopinut ystävyydestäsi hyötyjen kanssa, muista, että tämä suhde tulee olemaan. Siitä voi tulla tuleva keskustelu, jossa te kaksi päätätte toisin kollektiivisesti, mutta toistaiseksi et ole yhdessä sitoutuneella tavalla. Monet ihmiset pääsevät FWB-suhteeseen ajattelemalla, että he päätyvät pariksi ja pettyvät sitten, kun sitä ei tapahdu. Sinun on oltava varma, että olet samalla sivulla kaverisi asemasta ja etuja sen toimimisesta. Tällä tavalla mikään tunne ei loukkaannu, eikä FWB-suhteesta tule tulevaisuudessa epämukavaa.



Toinen tärkeä asia varmistaa, että olet samalla sivulla, on seksuaaliterveys. Sinun on tiedettävä, onko FWB läheinen muiden kumppaneiden kanssa paitsi sinä. Terveydelläsi on merkitystä, ja sinulla on oikeus tietää, onko FWBsi seksuaalisesti aktiivinen muiden kumppaneiden kanssa paitsi sinä.



Voi olla hankalaa puhua seksuaaliterveydestä muuten kevyessä suhteessa. Voi olla houkuttelevaa halua sotkea ja nauttia kovista keskusteluista. Sinulla on kuitenkin oltava rehelliset vuoropuhelut kasvamaan. On ratkaisevan tärkeää kysyä FWB: ltäsi testata sukupuolitautien ja sukupuolitautien varalta. Raskaus on toinen aihe, joka tulee esiin. Jos et aio hankkia lapsia, on välttämätöntä puhua ehkäisymenetelmistä. Näiden keskustelujen ei tarvitse aina olla raskaita; voit testata STI: n ja STD: n yhdessä, jotta se olisi esimerkiksi hieman kevyempi. Vaikka et olisikaan sitoutuneessa romanttisessa kumppanuudessa, välität toisistasi syvästi. Turvallisuus on välttämätöntä, ja vaikka seksuaaliterveyden nostaminen onkin sinulle hankalaa, sinun on keskusteltava siitä FWB: n kanssa. Älä pelkää aloittaa tätä keskustelua, koska se on välttämätöntä. Jos toinen henkilö yrittää koskaan ylittää rajojasi tai poistaa aiheeseen liittyviä huolenaiheita, sinun on arvioitava tämä yhteys uudelleen.

Lähde: pixabay

Varmista, että siellä on seksuaalinen suostumus

Seksuaaliterveyden lisäksi on elintärkeää puhua suostumuksesta. Ystävät, joilla on etuja, voivat olla erittäin nautinnollisia; varsinkin jos omaksut tosiasian, että se ei ole vakava kumppanuus. Se on kevyt dynamiikka, jossa kumpikaan teistä ei ole tuomittu. Voit tutkia seksuaalisuuttasi FWB-suhteessa ja kokeilla uusia asioita ilman kiinnityksiä. Voi kuitenkin olla aikoja, jolloin olet hengaillut ystävinä etkä tee mitään seksuaalista. Varsinkin jos olit ensin läheisiä ystäviä ilman seksuaalista toimintaa, pidä yhteyttä yllä ja älä unohda pitää hauskaa kytkemisen ulkopuolella. Varmista, että pidät avointa vuoropuhelua molemmista haluamistasi. Vaikka sukupuoli voi olla merkittävä osa tätä suhdetta, et välttämättä harrastaa seksiä koko ajan. Älä odota harrastavan seksiä joka kerta kun hengailet. Muista, että on erittäin tärkeää antaa ja saada suostumus joka kerta ennen kuin olet fyysisesti läheinen tämän henkilön kanssa.



Ole itsetietoinen

On tärkeää muistaa, että on inhimillistä kehittää emotionaalisia siteitä ihmisiin ja että jos kehität romanttisia tunteita tälle henkilölle, se on luonnollista. Vetovoima ja romanttiset tunteet eivät välttämättä ole sellaisia, joita voit hallita. Voit kuitenkin seurata, mitä teet, kun huomaat, että sinulla on nämä tunteet tätä henkilöä kohtaan. Jos huomaat, että olet kiintynyt ystävään, jolla on etuja, sinun on puhuttava siitä kyseisen henkilön kanssa. Ehkä asiat muuttuvat sinulle, tai ehkä ne kehittyvät myös FWB: lle. Yhteys voi olla kasvamassa molemmista päistä, tai yksi henkilö voi tuntea olonsa erilaiseksi kuin toinen. Mitä avoimempi suhde on, sitä parempi. Teidän molempien on oltava tietoisia itsestään. Näin voit kommunikoida, jos tällainen tilanne ilmenee jommallekummalle.

Kun kehität tunteita FWB: lle

Jos sinulla on tunteita FWB: tä kohtaan, puhu. Sinun on selvitettävä, tuntevatko he samalla tavalla kuin sinäkin. Ehkä he ovat valmiita viemään tämän ystävyyden seuraavalle tasolle, ja jos keskustelet asioista, se voi johtaa siihen. Siirtyminen FWB: stä sitoutuneeseen suhteeseen voi olla kaunis asia. Ystävät, joilla on etuuksia, eivät aina pysy sellaisina. He voivat muuttua romanttiseksi suhteeksi joillekin ihmisille. Jotta se tapahtuisi, sinun on avattava ovi puhua siitä. Jos et puhu tunteistasi, saatat tahattomasti ylittää tämän suhteen rajat. Saatat yrittää tehdä siitä jotain muuta kuin mitä se on, jota et halua. Jos he huomaavat myöhemmin tai alkavat huomata, että asiat ovat pois päältä sanomatta mitään, se voi olla huono uutinen ystävyytesi tulevaisuudelle. On välttämätöntä välttää tässä yhteydessä mitään salaisuuksia tai loukkaantuneita tunteita kunnioituksesta toista ihmistä kohtaan.

Lähde: pixabay

Ystävyys on etusijalla

Muista kuinka FWB aloitti. Tämä henkilö on joku, joka on sinulle tärkeä. Olit ystäviä ennen kuin kaikki tämä tapahtui, joten aseta ystävyys kaiken eteen. Varmista, että asetat etusijalle sen, että tämä on henkilö, josta nautit elämässäsi. Et halua menettää sitä, mitä sinulla on ystävinä. Määritä ystävyys prioriteetiksi ja määritä raja etukäteen. Sinä ja FWB välität toisistasi. Ystävyys on olennainen osa elämää. Me kaikki haluamme ihmisten ystäviksi, joita arvostamme. On välttämätöntä varmistaa, että FWB: stäsi ei tule enemmän B: tä kuin F; ystävyys on ensin, ja edut ovat bonus.

Viestintä

Kaikki tämä johtuu siitä, että sinun on pystyttävä kommunikoimaan FWB: n kanssa. Kerro heille, mitä tarvitset suhteesta ja varmista, että he kertovat sinulle mitä tarvitsevat. Joskus tarpeesi ovat erilaiset, ja se pätee kaikkiin ihmissuhteisiin. Joskus haluat olla seksuaalisesti avoin muiden ihmisten kanssa esimerkiksi FWB: nne lisäksi. Tämän seurauksena FWB-suhde muuttuu, ja olet taas vain ystäviä. Joskus et ole samalla aallonpituudella. Niin kauan kuin puhut tunteistasi ja määrität suhteiden rajat nyt. Niin vaikeaa kuin onkin puhua siitä, sinun on tehtävä se. Rehellisyys ja viestintä ovat oleellisia osia kaikissa suhteissa, olipa kyse sitten FWB-suhteesta, ystävyydestä ilman etuja tai sitoutuneesta romanttisesta kumppanuudesta.

Rajat

Saatat miettiä, kuinka asettaa rajat FWB-suhteellesi. Sinulle voi olla sopimussopimus, joka väistämättä muuttaa suhteen dynamiikkaa. Sanotaan, että olet se, jolle on epämukavaa jatkaa FWB-dynamiikkaa, koska tiedät, että FWB nukkuu muiden ihmisten kanssa paitsi sinä. Siellä asetat rajan ja sanot: 'En ole kunnossa jatkaa tätä, jos harrastat seksiä muiden ihmisten kanssa.' Se on täysin kelvollinen raja asettaa; emotionaaliset rajasi ovat tärkeitä. On ratkaisevan tärkeää, että asetat tarvitsemasi rajat ja varmistat, että tämä on terveellinen suhde molemmille. Kun määrität rajat FWB: n kanssa, istu heidän kanssaan yksi kerrallaan. Tuo tarpeesi rauhallisesti. Kerro heille, että teet tämän, koska välität heistä ja haluat varmistaa, että tämä FWB-suhde pysyy terveellisenä sinulle molemmille. Jos kamppailet rajojen asettamisesta ja olet innokas keskustelun aloittamisesta, kirjoita etukäteen sanottavasi. Voit harjoitella vuoropuhelua toisen ystävän kanssa. Voit myös puhua rajoista ja siitä, miten haluat asettaa ne terapiassa.

Lähde: pixabay

Online-neuvonta

Kaikki suhteet voivat olla hämmentäviä tai muuten hankalia. Online-neuvonta on erinomainen paikka puhua mistä tahansa FWB-suhteen vaikeuksista suhteesi ulkopuolella oleviin kamppailuihisi. Voit puhua terapian rajoista sekä niiden asettamisesta ja paljon muuta. Hae ReGainin online-terapeuttien verkostosta ja löydä itsellesi sopivin.