Kuinka rohkaista ja tukea epävarmaa miestä

Epävarman aviomiehen kanssa elämä voi olla vaikeaa. Vaikka hän saattaa tehdä hyvää yrittäessään piilottaa sen, epävarmuudella on tapa vaikuttaa jokaiseen elämän alueeseen, mukaan lukien avioliitto. Rakastettavan henkilön katselu taistelussa turvattomuuden kanssa voi olla vaikeaa. Oppiminen kannustamaan ja tukemaan aviomiehesi tämän läpi voi vaikuttaa suuresti aviomiehesi elämään ja avioliittoon.

Lähde: rawpixel.com

Merkit siitä, että sinulla on epävarma aviomies



Voi olla hankalaa tunnistaa, kun miehesi on epävarma, koska miehet tekevät usein hyvää työtä piilottaakseen sen. He voivat tehdä tämän, koska he eivät ole tietoisia epävarmasta käytöksestään tai voi olla, että he ovat vain liian hämmentyneitä myöntääkseen sen. Joten tässä on joitain merkkejä, joita voit seurata, jos luulet olevasi epävarma aviomies:

Hän on päättämätön



Jos miehesi on epävarma, hän voi kamppailla päätöksenteossa. Hän ei ole varma kyvystään päättää ja arvaa usein itsensä. Hän voi jopahalutaolla henkilö, joka tekee päätöksen, mutta hän etsii sinua vahvistamaan tekemänsä päätöksen. Tämä auttaa häntä tuntemaan, että hän teki hyvän.

Hän tarvitsee jatkuvaa rauhoittamista



Kun aviomiehesi on epävarma, hän haluaa sinulta jatkuvaa varmuutta siitä, että rakastat silti häntä ja haluat olla hänen kanssaan. Tämä voi olla yhtä yksinkertaista kuin kertoa jatkuvasti, miltä hänestä tuntuu, joten vastaat samalla tavalla tai voi olla, että hän on liian tarpeellinen kohteliaisuuksille.



Koska hän on itsessään epävarma, hän etsii sinua rakentamaan hänet. Hän riippuu mielestäsi hyvästä mielestä hänestä.

Hän näyttää luottavaiselta

Tämä saattaa tuntua siltä, ​​että se olisi ristiriidassa hänen epävarmuutensa kanssa, mutta joskus miehet ryhtyvät tekoon. He eivät halua kenenkään ymmärtävän olevansa epävarmoja, joten he menevät liian pitkälle toisinpäin käyttäytyessään kuin luottavat. Kun he tekevät tämän, he saattavat törmätä jumiin tai epäkohtiin ja antaa vaikutelman, että luulevat tietävänsä kaiken.

Lähde: pexels.com

Hän voi syyttää sinua ja olla vihainen



Miehesi epävarmuus voi tulla ärtyneisyydeksi ja vihaksi. Esimerkiksi, jos hän ajaa jonnekin eikä tiedä minne hän menee, hän saattaa tehdä väärän käännöksen. Koska hänestä tuntuu pahalta itsestään ja hän ei halua myöntää sitä, hän voi löytää keinon yrittää syyttää sinua sanomalla, että et tehnyt hyvää työtä antamalla hänelle ohjeita. Hän saattaa olla vihainen, ja vaikka näyttää siltä, ​​että hän on vihainen sinulle, on todella, että hän on vihainen itselleen.

Hän on liian mustasukkainen

Jos miehesi ei ole varma itsestään, hän tulee olemaan liian kateellinen muille. Hän voi olla epäilyttävä ilman syytä ajattelemalla, että olet kiinnostunut jostakin muusta, vaikka et olekaan etkä ole antanut mitään viitteitä siitä, että olet. Hän saattaa kyseenalaistaa tekosi ja haluaa tietää tarkalleen, mitä kaikki vuorovaikutuksesi muiden ihmisten kanssa ovat. Hän haluaa luottaa sinuun; se on vain, että hän ei ymmärrä täysin, miksi olet hänen kanssaan, eikä luota siihen, että se pysyy tuollaisena.

Varmista, että et ole Aren osa ongelmaa

Mahdollisuudet ovat, että miehesi turvattomuudella ei ole mitään tekemistä kanssasi. Se voi olla jotain, mitä hänellä on menneisyydessä satuttanut, tai oire mielenterveyshaasteesta. Ei kuitenkaan koskaan satuta tutkia tilannetta perusteellisesti varmistaaksesi, että et ole jotain, mitä teet ongelman edistämiseksi.

Arvioi rehellisesti käyttäytymistäsi miehesi suhteen. Työskenteletkö hänen rakentamiseksi? Annatko hänelle kohteliaisuuksia? Vai kritisoitko häntä jatkuvasti ja repitätkö hänen itsetuntoaan?

Jos yrität tehdä itsestäsi aina oikean ja selittää, miksi aviomiehesi on 'väärä', on hyvät mahdollisuudet, että sinäovatosa ongelmaa. Jos luulet tämän olevan totta, voit tehdä joitain yksinkertaisia ​​vaiheita tilanteen kääntämiseksi. Aloita pyytämällä anteeksi mieheltäsi. Kerro hänelle, mitä olet ymmärtänyt ja haluat työskennellä muuttaaksesi tapaa, jolla kohtelet häntä.

Sinulle ja miehellesi voi myös olla hyödyllistä mennä neuvontaan. Luvan saanut terapeutti voi auttaa sinua tunnistamaan alueita, joilla voit parantaa suhdettasi.

Kuinka tukea aviomiehesi

Jos näet merkkejä miehesi epävarmuudesta ja tiedät, ettet ole syy sille, voit tehdä joitain asioita auttaaksesi häntä ja osoittamaan hänelle tukea.

Kysy häneltä mitä voit tehdä

Jos aviomiehesi tietää olevansa epävarma, voi auttaa sinua kysymään häneltä, voitko tehdä jotain hänen hyväkseen. Jos tämä on ongelma, jonka kanssa hän on kamppaillut, hänellä saattaa olla ideoita siitä, mitä voit tehdä auttaaksesi häntä.

Suihkuta hänet aitojen kohteliaisuuksien kanssa

Älä yritä imartella aviomiehesi epäaitoilla kohteliaisuuksilla. Tämä vahingoittaisi häntä vain pitkällä aikavälillä. Etsi mahdollisuuksia antaa hänelle aitoja vahvistussanoja. Älä odota, että hän tuntee olonsa alkaakseen yrittää rakentaa häntä. Etsi mahdollisuuksia tehdä se säännöllisesti.

Älä anna hänen verrata itseään muihin

Pysäytä hänet aina, kun kuulet hänen alkavan verrata itseään muihin. Voit käyttää tosiasioita auttamaan häntä ymmärtämään, miksi hänen epävarmat ajatuksensa eivät ole totta, ja auttamaan häntä havaitsemaan totuuden itsestään.

Auta häntä havaitsemaan laukaisunsa

Monesti, kun ihmiset ovat epävarmoja, tietyt asiat saavat nämä epävarmat tunteet voimakkaammin kuin toiset. Keskustele miehesi kanssa ja katso yhdessä, voitko selvittää, mikä näistä laukaisijoista on. Kun tunnet heidät, voit auttaa häntä olemaan tietoinen siitä, milloin he tulevaisuudessa.

Älkää antako hänelle syytä olla kateellinen

Jos aviomiehesi kamppailee mustasukkaisuuden kanssa, älä anna hänelle muita syitä olla kateellisia. Älä ole salaa puheluista, sähköposteista tai ihmissuhteistasi. Auta sen sijaan rauhoittamaan häntä, että hänellä ei ole mitään kateellista, ja auta häntä viihtymään, kun olet tilanteissa, joissa hän on usein kateellinen. Varmista esimerkiksi, että hän tietää missä suunnitelmat ovat, ja myös olla rehellinen kenen kanssa olet. Jos hän on mustasukkainen ja saa selville, että piilotit tietoa häneltä, se pilaa luottamuksen suhteeseesi.

Lähde: rawpixel.com

Auta häntä löytämään epävarmuuden juurensa

Hänen epävarmuutensa voi johtua jostakin lapsuudestaan, yrityksen epäonnistumisesta tai epäonnistuneesta suhteesta menneisyydessä. Menneisyyden satutukset ja epäonnistumiset voivat vaikeuttaa hänen uskoa, että asiat ovat hänelle toisin tulevaisuudessa. Jos voit auttaa häntä löytämään, mikä hänen turvattomuutensa on, niin voit alkaa etsiä tapoja auttaa häntä voittamaan se.

Ole empaattinen

Joskus ei tule olemaan mitään, mitä voit tehdä auttaaksesi häntä epävarmuudessa. Tässä tapauksessa sinun tulisi keskittyä vain olemaan ystävällinen ja empaattinen häntä kohtaan. Ole kuunteleva korva, kun hän sitä tarvitsee.

Tuki hänelle puhuessaan terapeutin kanssa

Luvan saanut terapeutti voi auttaa miehesi työskentelemään epävarmuuden vuoksi. Hän voi olla hermostunut tai halukas menemään yksin. Voit rohkaista häntä osoittamalla hänelle tukea kaikissa ponnisteluissa, joita hän tekee saadakseen apua. Voit myös tarjota mennä neuvontaan hänen kanssaan. Tämä voi saada hänet todennäköisemmin menemään neuvontaan, koska hän saattaa tuntua siltä, ​​ettei kaikki huomio kiinnitä häneen.

Jos hän ei halua mennä istumaan terapeutin eteen heidän toimistossaan, hän voi olla avoimempi kokeilemaan verkkohoitoa. Tämä voi auttaa häntä rauhoittamaan, koska hän voi puhua talonsa terapeutin kanssa eikä tuntea olevansa niin alttiina turvattomuudelleen.

Muista suojella mielenterveyttäsi

On normaalia, että haluat auttaa aviomiehesi, jos hän kamppailee epävarmuuden kanssa, mutta älä anna sen vaikuttaa kielteisesti mielenterveyteen. Varmista, että asetat sopivat rajat. Vaikka sinun ei pitäisi piilottaa mitään parisuhteessasi, ei ole myöskään normaalia, että aviomiehesi on aina seurattava sinua, kuunneltava keskusteluitasi ja luettava kaikki sähköpostisi. Tämä ei ole terveellistä avioliitollesi.

Varmista, että käytät aikaa itsellesi. Se voi olla uuvuttavaa olla naimisissa jonkun kanssa, joka etsii aina rohkaisua ja rauhoittamista. Harjoittele hyvää itsepalvelua, jotta sinulla on avioliittosi tarvitsema energia. Älä pelkää ottaa yhteyttä terapeuttiin myös itsellesi.