Vanhemmuuden ja avioliiton tasapainottaminen

Ihmiset todennäköisesti varoittivat sinua avioliiton vaikeudesta. Ja kun ensimmäinen pienokaisesi tuli mukaan, siellä on hyvät mahdollisuudet varoittaa myös sinua. Mutta mitä monet ihmiset eivät kerro sinulle, on kuinka vaikeaa on tasapainottaa vanhemmuutta ja avioliittoa. Avioliitot kohtaavat joitain yleisiä ongelmia, kun lapset astuvat kuvaan, ja jos haluat pysyä edelleen vahvana, kun lapsesi kasvavat ja lähtevät kotoa, on joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua matkan varrella.

Lähde: rawpixel.com



Vanhemmuuden ja avioliiton tasapainottamisen yleisiä ongelmia

Vanhemmuuden ja avioliiton tasapainottamisessa yritetään tasapainottaa monia alueita. Kun pieni tulee kuvaan, molemmat puolisot työskentelevät tavallisesti vähemmän unta ja kiireisempien aikataulujen parissa. Uuden normaalin löytäminen on iso sopeutumisjakso. Kulut kasvavat, aika näyttää vähenevän, ja kaikki alkaa pyöriä lasten ympärillä. Tässä on joitain muita yleisiä asioita, jotka voivat johtaa ongelmiin suhteessasi, kun vanhemmuus tulee kuvaan.



Asettamalla puolisosi takapolttimeen

Kun tapasit ensimmäisen kerran puolisosi, he todennäköisesti kiinnittivät kaiken huomionne. Halusit viettää kaiken aikasi heidän kanssaan, etkä voinut odottaa heidän tapaamistaan. Mutta kun ensimmäinen lapsi tulee, tämä voi muuttua monille pariskunnille. Sen sijaan, että puolisosi olisi elämäsi tärkein henkilö, heidät poistetaan lapsen jalustalta. Tämä voi aiheuttaa paljon häiriöitä avioliitossa.



Lapsesi tarvitsee huolta ja huomiota, mutta kun teet sen puolisosi kokonaiskustannuksilla, se avaa oven muutamille mahdollisille ongelmille:



  • Sinä ja kumppanisi menetät yhteyden, mikä voi lisätä mahdollisuuksiasi jakautua
  • Puolisosi voisi alkaa etsiä avioliiton ulkopuolella, jotta heidän tarpeensa voidaan täyttää, koska he tuntevat itsensä laiminlyötyinä kotona
  • Lapsesi näkee, että kaikki koskee heitä ja kamppailee sopeutumiseen elämässä, kun sitä ei tapahdu heille
  • Kun sinusta tulee tyhjä pesijä, sinusta tuntuu kadonneelta, koska koko elämäsi on ollut vain lapsesi vuosia

Eri vanhemmuusfilosofiat

Vanhemmuuden mukana tulee monia asioita, joita et voi vain olla valmis olemaan hiljaisia. Kun uusia tilanteita syntyy, sinulla ja puolisollasi voi olla erilaisia ​​ideoita niiden käsittelemiseksi. Ja jos molemmat suhtaudut vahvasti ajatukseesi tilanteen käsittelemisestä, se voi johtaa erimielisyyksiin ja ongelmiin avioliitossasi. Nämä ovat vaikeasti ratkaistavia asioita ja kompromisseja, koska siihen liittyy usein arvojasi ja sitä, mikä on oikein tai väärin tilanteessa.

Ei naimisissa

Tämä artikkeli saattaa koskea avioliittoa ja vanhemmuutta, mutta yhä useammat pariskunnat, jotka ovat avoliitossa ja joilla on lapsia, etsivät myös neuvoja. Itse asiassa tautien torjuntakeskusten mukaan melkein 40% vauvoista syntyy huolimattomille vanhemmille.



Tämä ei ehkä näytä olevan huono asia, jos luulet, että avopuolisot asuvat yhdessä, joten lapsella on molemmat vanhemmat kotona, mutta tilastot kertovat toisen tarinan. Avioliitto-säätiö teki tutkimuksen, jonka mukaan naimisissa olevat vanhemmat hajoavat 57% vähemmän. Joten tilastollisesti ottaen mahdollisuutesi tasapainottaa suhde kumppaniin ja vanhemmuuden vastuut kasvavat, jos otat vaiheen naimisiin.

Vinkkejä vanhemmuuden ja avioliiton tasapainottamiseen

Lähde: rawpixel.com

Nyt kun käsittelimme joitain yleisiä asioita, jotka syntyvät avioliitossa, kun lapset tulevat, tässä on joitain vinkkejä näiden kahden tasapainottamiseksi paremmin.

Pidä puolisosi ensin

Älä unohda, että ilman puolisoasi näitä suloisia pieniä kiddoja ei olisi olemassa. Ja jos olet naimisissa jonkun muun kuin toisen syntymävanhemman kanssa, muista, että näytät lapsellesi esimerkkiä avioliittosi kautta. He seuraavat, miten käyttäydyt avioliitossasi ja todennäköisesti käyttäydyt samalla tavalla omassa.

Jos sinulla on vahva avioliitto, johon kuuluu puolisosi asettaminen etusijalle, lapsesi eivät todennäköisesti käytä väärin huumeita tai alkoholia, kärsivät mielenterveyshaasteista ja lopettavat koulun Nebraska University Lincolnin yliopiston mukaan.

Tämä ei tarkoita, että sinun on laiminlyöttävä lapsesi. Mutta se tarkoittaa, että et myöskään laiminlyö puolisoa. Jos puolisosi puhuu ja lapsesi yrittää keskeyttää, kerro kohteliaasti, että heidän on odotettava vuoroaan. Älä pudota kaikkea mitä teet puolisollesi tai puolisollesi joka kerta, kun lapsesi kutsuvat nimesi. Osoita heille, että puolisosi on etusijalla sinulle ja jollekin, jota rakastat myös.

Pakota nukkumaanmenoa lapsille

On vaikea löytää aikaa yksin puolison kanssa, kun sinulla on lapsia. He näyttävät aina olevan lähellä, ja vaikka he olisivat toisessa huoneessa heti, kun yrität hiipiä hetken puolisosi kanssa, he ilmestyvät. Siksi on hyödyllistä noudattaa nukkumaanmenoa kaikille lapsille, jotka ovat aikaisemmin kuin sinä, ja puolisosi menee nukkumaan. Tämä antaa sinulle arvokasta aikaa yksin keskustella aikuisten kanssa ja nauttia toistensa seurasta.

Jos lapsesi ovat vanhempia, et ehkä pysty pakottamaan heitä menemään nukkumaan ennen kuin teet, mutta voit ainakin vaatia, että he ovat heidän huoneessaan ja harjoittavat hiljaista toimintaa.

Pidä säännöllinen päiväyö

Neuvo pitää säännöllinen 'päiväyö', kun olet naimisissa ja lapset tulevat mukaan, ei ole millään tavalla uutta neuvoa. Se on kuitenkin erittäin tehokas neuvo, jota ei pitäisi ottaa kevyesti. Edellä mainitussa Avioliitto-säätiön tutkimuksessa he havaitsivat myös, että aviopareilla, joilla oli lapsia, jotka olivat päivättyjä toisiaan kohti joka kuukausi, oli 'huomattavasti vähemmän todennäköistä hajottaa'.

Lähde: rawpixel.com

Tee päätökset yhdessä

Vanhemmuuspäätösten tekeminen yhdessä auttaa pitämään sinut ja puolisosi samalla sivulla. Mutta sinun on muistettava varmuuskopioida nuo päätökset, kun puolisosi ei ole lähellä. Jos sanot yhden asian, kun puolisosi on lähellä, ja jotain päinvastaista, kun vain sinä ja lapset, heikennät puolisoasi ja vahingoitat avioliittoa.

Muista, että nämä päätökset ja keskustelut eivät ole aina helppoja, koska sinulla voi olla erilaisia ​​mielipiteitä. Mutta sinun on käytävä läpi vaikeita keskusteluja ja pysyttävä yhtenäisenä voimana.

Älä täytä aikataulua

Kun lapsesi alkavat hiukan vanhentua, on helppo tuntea, että juokset jatkuvasti. Lapsesi voivat olla urheilussa, tanssia tai heillä on koulun ulkopuolella kouluja. Ja he haluavat saada ystäviä tai menemään ystävän taloon. Jos et ole varovainen aikataulun suhteen, saatat päätyä ajamaan heitä ympäri kaupunkia joka ilta.

Ota aikaa puhua puolisosi kanssa perheaikataulusta. Varaa aika, jolloin sinä ja puolisosi voitte olla yksin (muista, että yötä ylhäältä). Mutta haluat myös varata ajan, jolloin perheesi voi olla yhdessä ilman muita ihmisiä. Muista, että on hyvä sanoa ei, kun lapsesi haluaa rekisteröityä johonkin tai mennä jonnekin, ja luulet sen olevan liikaa kalenterisi kannalta.

Muista, että sinä ja kumppanisi olette tiimi

Puolisosi ei ole vihollisesi, vaikka sinulla olisi erilaisia ​​mielipiteitä asioista, kun on kyse lapsista. Muista, että olet samassa tiimissä ja etsi tapoja työskennellä yhdessä. Ja mitä teetkin, älä anna lastesi erottaa teitä kahta ja aiheuttaa jakautumista. Jaettu talo ei kestä.

Lähde: rawpixel.com

Älä odota täydellisyyttä

Asiat eivät aina mene aivan oikein. Siksi sinun on tiedettävä, että täydellisyys ei ole realistista. Tämän oikean tasapainon löytäminen avioliittosi suojaamisen ja lastesi kasvattamisen välillä ei ole aina helppoa tai mahdollista. Sinä ja puolisosi teette virheitä ajoittain. Mutta tärkeä asia on, että jatkat yhteistyötä. Muista harjoittaa anteeksiantoa ja pitää mielessä, että lasten kasvatuksen tavoitteena on auttaa heitä tulemaan terveiksi aikuisiksi. Kun näin tapahtuu, he muuttavat pois talosta, ja se on taas sinä ja puolisosi. Tee tämä aika, jota te kaksi voitte odottaa yhdessä suojelemalla avioliittonne nyt.

Mitä tehdä, kun se tuntuu liikaa

Joskus tasapainottaminen tuntuu liikaa. Päivittäinen stressi saattaa saada sinut ja puolisosi. Jos löydät itsesi tähän asentoon, yksilön tai pariskunnan neuvonnasta voi olla apua. Luvan saanut terapeutti voi auttaa sinua saamaan prioriteettisi takaisin linjaan, oppimaan strategioita selviytymään elämän tasapainottamisen stressistä ja auttamaan sinua ja kumppaniasi pysymään yhteydessä kaikkeen.

Jos olet kiinnostunut online-neuvontavaihtoehdoista, tutustu Regainiin löytääksesi sinulle sopivan terapeutin.

Muista, että avioliitto ja lapset ovat siunaus ja josta ollaan kiitollisia. Tasapainottaminen, kun pidät kaiken yhdessä, ei ole aina hyödyllistä, mutta siellä on apua sinulle, jos tarvitset sitä.