Kuinka parihoito voi säästää avioliittosi

Juuttunut. Rikki. Turhautunut. Voimaton. Nämä ovat tunteita, joita voidaan käyttää kuvaamaan tunteita epäonnistuneessa suhteessa. Kuten merellä eksyneet merimiehet, monet pariskunnat tietävät, mihin he haluavat avioliittonsa päätyä, mutta heillä ei ole tarvittavia työkaluja tai suuntaa.

Parihoito on osoittautunut tehokkaaksi välineeksi rikki parisuhteen parantamiseksi ja avioeron partaalla olevien avioliittojen pelastamiseksi. Mutta neuvontaan liittyvän leimautumisen vuoksi tutkimus osoittaa, että vain neljännes kaikista avioeropareista etsii koskaan ammattiapua. Tämä on valitettavaa, koska tutkimukset tutkimuksen jälkeen osoittavat myös, että pariterapiaan tulleet parit lähtevät onnellisemmiksi ja terveellisemmiksi.



Jos yrität pitää kiinni romahtavasta avioliitosta, parihoito voi olla myös pelastava armo. Mutta tämän tyyppisen menestyksen saavuttamiseksi on pohdittava, miksi ihmiset aloittavat terapian, on ymmärrettävä, miten se voi auttaa, ja oppia, mistä löytää apua.

Lähde: rawpixel.com


Syyt miksi parit etsivät hoitoa

Monet pariskunnat uskovat virheellisesti, etteivät he hyöty terapiasta, koska heidän ongelmansa eivät ole niin pahoja. Sinun ei tarvitse olla keskellä suhdetta tai lähdön partaalla etsimään apua. Itse asiassa on parempi olla ennakoiva ja puuttua ongelmiin aikaisin, ennen kuin ne muuttuvat liian vaikeasti ratkaistaviksi.



Toisaalta sinulla on ihmisiä, joiden mielestä ei ole mitään järkeä osallistua neuvontatunneille, koska heidän avioliittonsa ovat liian kaukana. Todellisuudessa sillä ei ole väliä, ovatko avioliittosi ongelmat yksinkertaisia ​​vai monimutkaisia. Jos ongelma estää sinua elämästä täydellistä elämääsi kumppanisi kanssa, parihoito on käyttökelpoinen vaihtoehto. Yleisiä syitä, miksi pariskunnat etsivät apua suhdeterapeutilta, ovat:



  • Avioliittoa edeltävä neuvonta
  • Viestintäongelmat
  • Tunteellisen / fyysisen yhteyden puute
  • Läheisyyskysymykset
  • Uskottomuus / uskottomuus
  • Ei-perinteinen suhde navigointi
  • Sekoitetut perhekysymykset
  • Epäluottamus
  • Avioero / suhteen lopettaminen

Vaikka nämä ovat joitain yleisimpiä syitä, miksi pariskunnat etsivät neuvoja, tämä luettelo ei ole kattava. Aikojen muuttuessa aviopareja kohtaavat 1900-luvun avioliitto-kamppailut, joita vanhempiemme ei koskaan tarvinnut kohdata. Älkää antako hämmennystä tai sitä, että luulette, että suhdeongelmanne ovat & rsquo; harvinaisia ​​& rsquo; estää sinua etsimästä apua, joka voisi parantaa suhdettasi ja hyvinvointiasi.

Tapoja, joilla parihoito voi auttaa

Lähde: pexels.com


Tämän artikkelin otsikko & rsquo; Kuinka parihoito voi säästää avioliittosi & rsquo; on tarkka, mutta myös hieman harhaanjohtava. Totuus on, että vain sinä ja puolisosi voitte pelastaa avioliittonne. ParihoitoOnyksi, ellei paras, välineistä, jotka auttavat sinua matkallasi parempaan ja vahvempaan suhteeseen, mutta valinta on sinun. Ajattele terapeuttiasi oppaana ja prosessia karttana. Nämä asiat voivat auttaa sinua saavuttamaan määränpääsi, mutta sinun on silti tehtävä vaellus. Avioliiton pelastamiseen liittyy joitain tekijöitä. Silti hoitoa on käytetty aiemmin pariskuntien auttamiseksi:



1. Paranna heidän viestintätaitojaan.Terapian aikana ohjaaja voi auttaa pariskuntia tutustumaan erityyppisiin viestintätyyleihin, ymmärtämään kulttuurierojen roolin viestinnässä ja oppimaan taitoja viestinnän tehostamiseksi. Viestinnän parantaminen johtaa usein myönteiseen kehitykseen monilla muilla suhteiden alueilla.

2. Tule jälleen lähelle.Monet pariskunnat menevät terapeutin luokse, koska heidän mielestään avioliittonsa on kärsinyt ”laskusta”. Vaikka heillä oli tapana olla emotionaalisesti ja fyysisesti lähellä, heillä on nyt tunne kuin ikään kuin kaksi alusta kulkisi yöllä. Kiintymyksen menetys ei ole harvinaista, mutta se on huolenaihe, joka voi johtaa muihin ongelmiin, kuten uskottomuuteen. Hyvä terapeutti voi auttaa pariskuntaa näkemään & rsquo; isomman kuvan & rsquo; ja etsittävä tapoja vahvistaa läheisyyttä ja avioliittosuhteita.

3. Siirry suhde ohi.Kun toinen tai molemmat kumppanit ovat uskottomia avioliitossa, seuraukset voivat olla tuhoisia. Silloinkin kun pari päättää pysyä yhdessä ja hoitaa asioita, epäluottamus, viha, katkeruus ja joukko muita tunteita voi ryöstää suhteelta kaiken positiivisen, joka on edelleen olemassa. Jopa vuosia myöhemmin, tapauksen vahingot voidaan silti nähdä, jos aviomies ja vaimo eivät tiedä, miten edetä mahdollisten piittaamattomuuksien ohi. Parihoito voi auttaa tässä prosessissa, koska parisuhde-asiantuntijat tietävät, kuinka parit voivat onnistua voittamaan sekä henkisen että fyysisen uskottomuuden.

Lähde: pexels.com

4. Rakenna luottamusta.Jos etsit parihoitoa, on hyvä mahdollisuus, että luottamus on herkkä aihe suhteessasi. Pystyä riippumaan kumppanistasi, luottaa siihen, että hän on siellä, ja päästää irti katkeruudesta ja menneistä loukkaantumisista on vaikea mäki. Terapeutit auttavat erinomaisesti pariskuntia siirtymään loukkaantumisen ohi ja aloittamaan luottamuksen rakentamisen toistensa kanssa.

5. Aseta rajat.Osa siirtymisprosessista sisältää rajojen asettamisen niin, että & rsquo; huono käyttäytyminen & rsquo; siitä ei tule parisuhdevaaraa. Molempien parisuhteen / avioliiton kumppaneiden tulisi tuntea olonsa mukavaksi ilmaista tarpeensa ja rajoituksensa siitä, mitä he hyväksyvät / eivät. Näin ei aina ole.

Otetaan esimerkiksi kaksikymmentäseitsemänvuotias James. Hän kihlautui äskettäin kolmen vuoden tyttöystävänsä Rachelin kanssa. Rachel on luonnostaan ​​puhelias ja suora henkilö. James on toisaalta hiljaisempi ja varattu. Useimmissa tilanteissa niiden ero viestintätyyleissä ei ole ongelma. Itse asiassa he yleensä tasapainottavat toisiaan niin sanotusti.

Mutta hääsuunnittelun stressin vuoksi James ja Rachel ovat riidelleet yhä enemmän. Kun Rachel kiusaa Jamesia vastuun suunnittelusta, hän alkaa sulkea. Hän ei halua ajatella tai puhua hääistä, varsinkin kun Rachel esittää valituksistaan ​​epäkunnioittavasti ja alentavasti. Tämä johtaa yleensä väittelyyn, koska Rachel ei voi ymmärtää, miksi James ei halua & rsquo; puhua asioista. & Rsquo;

Avioliittoa edeltäneen neuvonnan aikana James pystyi löytämään äänensä ja kertomaan Rachelille, miltä hänestä tuntui jatkuvasta valituksesta. He pystyivät myös asettamaan rajat nimien kutsumiselle ja pudotuksille erimielisyyksien aikana. Kaksi vuotta myöhemmin he ovat naimisissa ja onnellisia siitä, että pystyivät ratkaisemaan avioliittoa edeltävät ongelmansa vain muutamassa neuvonnassa.

6. Vahvista perheyksikköä.Sekoitetut perheet ovat nykyään erittäin yleisiä. Monet menevät naimisiin ensimmäisen tai neljännen kerran tilanteessa, jossa joko heistä tai heidän puolisostaan ​​on äiti-isä. Tämä sinänsä ei ole kysymys. Mutta sekoitetuilla perheillä on ainutlaatuisia vaikeuksia, jotka voivat olla tuhoisia avioliitolle, ellei niitä hoideta oikealla tavalla.

Jotkut haasteista, jotka pariskunnan neuvonta voi auttaa sekoitettujen perheiden aviomiehiä ja vaimoja voittamaan, kiertävät:

  • Aikataulu
  • Kuri
  • Avaruus
  • Askareita
  • Talous
  • Entiset puolisot
  • Suku

Vaikka jokainen perhetilanne on ainutlaatuinen, tärkein tapa ratkaista tämäntyyppiset ongelmat ovat kolme. Sinun on rakennettava luottamusta, parannettava viestintää ja asetettava samanaikaisesti perhesuunnitelma, jossa hahmotellaan ohjeet / rajat nykyisten ja tulevaisuudessa esiintyvien ongelmien käsittelemiseksi. Koska kokenut pariterapeutti on auttanut muita pariskuntia selaamaan samanlaisia ​​ongelmia, hän voi olla suuri etu saada, kun vastaat samoihin haasteisiin.

Mistä löytää apua

Lähde: rawpixel.com

Vaikein askel on hyväksyä, että voisit hyötyä pariskunnan neuvonnasta. Toinen on löytää paras henkilö auttamaan sinua tuomaan avioliittosi onnelliseen ja terveelliseen paikkaan. Monet ihmiset aloittavat Google-haun paikallisilta palveluntarjoajilta. Vaikka tämä on toteuttamiskelpoinen vaihtoehto, se ei ole aina käytännöllistä. Aikavarauksen varaaminen terapeutille yhden työ- / elämänaikataulun ympärillä voi olla hankalaa. Parihoidon kanssa on otettava huomioon kaksi kumppania, mikä tekee asioista vieläkin haastavampia. Varsinkin jos työskentelet eri puolella kaupunkia tai muulla aikataululla kuin puolisosi.

Näistä syistä monet pariskunnat etsivät verkkovaihtoehtoja. Verkkoalustat tarjoavat jotain, mitä perinteiset palvelut eivät tarjoa, koska apu voidaan tavoittaa perinteisten tuntien jälkeen tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen kautta. Yksi asia on kuitenkin otettava huomioon, että kaikki online-neuvontapalvelut eivät ole luotettavia ja tarjoavat toimiluvan saaneita ammattilaisia. Näitä tulisi välttää.

Sen sijaan etsi palveluntarjoaja, joka tarjoaa joustavuutta tekniseen neuvontaan koulutetuilta ja hallituksen hyväksymiltä terapeuteilta. ReGain on yksi tällainen palvelu, joka tarjoaa kätevän, huomaamattoman ja kohtuuhintaisen pääsyn lisensoidulle terapeutille missä ja milloin tahansa. ReGain on ainutlaatuinen, koska kaikilla ReGainin henkilökunnalla on ylempi korkeakoulututkinto tai tohtorin tutkinto, ja valtion ammatillinen hallitus on sertifioinut heidät tarvittavan koulutuksen, tenttien, koulutuksen ja käytännön suorittamisen jälkeen.

Yksi asia, joka estää pariskuntia etsimästä apua, on kustannus. Mutta rekisteröityminen ReGainiin on sekä yksinkertaista että edullista. Se on varmasti halvempaa kuin asianajajien palkkaaminen ja avioero / huoltajuuden taistelu.

Riippumatta valitsemastasi palveluntarjoajasta, itsesi ja kumppanisi asettaminen etusijalle etsimällä apua pariterapian avulla voi säästää avioliittosi. Niin kauan kuin olet valmis ja halukas tekemään työn, olet pian matkalla parempaan elämään kuin se, jota asut tänään.