Edullisen avioliittoneuvonnan saaminen: mitä se voi merkitä sinulle

Lähde: rawpixel.com

Jos olet tällä hetkellä parisuhteessa ja sinulla on vaikeuksia, on tärkeää käsitellä ongelmaa suoraan. Sinulla ja kumppanillasi on historia, ja sinulla on yhteys, jota et halua menettää, mutta joskus voi olla vaikeaa selvittää ongelmasi yksin. Siksi edullisen avioliitto-neuvonnan saaminen on yksi harkittavista vaihtoehdoista. Loppujen lopuksi terapia on yksi tapa saada ulkopuolisen mielipide siitä, mitä olet käymässä läpi, ja aloittaa suhteidesi parantamisen ennen kuin on liian myöhäistä.



Tarvitsetko parihoitoa?

Tarvitsetko sinä ja kumppanisi parihoitoa? On olemassa joitain eri tapoja, jotka voit saada selville tarkastelemalla tarkemmin nykyistä tilannettasi ja päättämällä, voisiko terapia olla hyödyllistä. Ensimmäinen asia mitä sinun on tehtävä, on istua alas ja yrittää katsoa tilannettasi mahdollisimman rauhallisesti. Toimiminen tai reaktio hetken kuumuudessa ei auta ketään, mutta tarkastelemalla kaikkea tietyn ajanjakson aikana saat paremman käsityksen suhteestasi.



Joskus, varsinkin kun suhteiden ensimmäinen kuherruskuukausivaihe on kulunut loppuun ja ongelmia esiintyy, pariskunnat alkavat törmätä ja syyttää toisiaan. Mitä enemmän ulkoista stressiä suhde kohtaa, sitä enemmän pariskunta voi kääntyä toisiaan vastaan, vaikka he eivät tajuakaan sitä tuolloin. Avioliitto-ongelmat alkavat usein siemenestä ja ajan myötä kasvavat merkittäväksi uhaksi.

Sinä tai puolisosi saatat olla epäröivä hakemaan hoitoa jostakin tai toisesta syystä. Jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, että avioliitto-ohjauksen valitseminen merkitsee sitä, että heidän suhteessaan on myönnetty jotain vikaa. Totuus ei ole, että avioliitto ei ole täydellistä, ja on paljon terveellisempää kohdata ongelmasi päällekkäin ja toimia ennakoivasti niiden ratkaisemisessa kuin teeskennellä kuin heitä ei olisi olemassa. Seuraavat kysymykset voivat auttaa sinua ja kumppaniasi selvittämään, olisiko hyvä hakea avioliittoneuvontaa.



Mitkä ongelmat ovat ärsyttäviä?



Harkinta avioliitto-neuvonnan saamiseksi vaatii pohdintaa. Anna ensin rehellinen arvio siitä, millä asioilla sinusta tuntuu olevan haitallinen vaikutus suhteeseen. Jos huomaat sinun ja kumppanisi väittelyn tai suoranaisen taistelun koko ajan, se on punainen lippu ja vahva merkki siitä, että saatat haluta hakea neuvoja ongelmiesi selvittämiseksi ja terveellisempien viestintätapojen oppimiseksi. Joskus ei ole räikeitä taisteluita tai yhteenottoja, vaan taustalla oleva katkeruuden ja negatiivisuuden tunne, joka heikentää yhteyttäsi ajan myötä.

Vastakkainen ongelma, mutta se voi olla yhtä vakava, on se, että sinä ja kumppanisi vältät vastakkainasettelun hinnalla millä hyvänsä. Sinä tai kumppanisi saatat olla epäröivä puhumaan avoimesti vaikeista aiheista, mutta niiden käsittelemättä jättäminen ei saa heitä menemään. Viestinnän puute voi olla ajan myötä yhtä vahingollista kuin suorat väitteet, koska ongelmia ei koskaan käsitellä riittävästi ja molemmat osapuolet saattavat tuntea itsensä kuulemattomiksi. Saatat huomata, että sama asia ilmenee uudestaan ​​ja uudestaan ​​ilman tyydyttävää ratkaisua.

Kummassakin tapauksessa terapeutti voi opettaa sinulle pari parempaa tapaa tunnistaa ja kommunikoida tarpeesi ja puhua ongelmista ilman konflikteja.

Kuinka kauan ongelmat ovat jatkuneet?



Sen lisäksi, että tunnistat, mitkä ongelmat sinulla on pari, voi myös olla hyödyllistä pohtia, kuinka kauan nämä ongelmat ovat jatkuneet. Aloititko vasta äskettäin riitautua ulkoisten stressitekijöiden lisääntymisen vuoksi, kuten yksi menettää työpaikkasi? Vai perustuvatko argumentit kuukausiin tai jopa vuosiin?

Jos sitä on tapahtunut vain kerran vuodessa tai kerran kuukaudessa tai vaikka se on juuri alkanut viikko sitten, kannattaa ehkä tehdä hieman enemmän kaivamista tai voit kokeilla toista menetelmää & rsquo; treatment & rsquo; pikemminkin kuin hoito, jos käyttäytyminen tai taistelut tai mikä tahansa muu negatiivinen on jatkunut pidempään kuin haluat, voit ehkä alkaa miettiä terapiaa mahdollisuutena parisuhteellesi.

Lähde: en.wikipedia.org

Oletko puhunut kumppanisi kanssa?

Oletko puhunut kumppanisi kanssa siitä, mistä sinulla on vaikeuksia? Jos he tekevät jotain (tai eivät tee), sinun on ensin yritettävä puhua heille siitä. Voi olla, että he eivät edes ymmärrä, että se häiritsee sinua, ja he saattavat olla halukkaita korjaamaan ongelman välittömästi, jos he vain tietävät sen olevan olemassa. Jos se taistelee tai riidelee, oletko yrittänyt puhua mitä tahansa taistelustasi aikana, jolloin et tunne niin tunnepitoista?

Yleensä on suositeltavaa lähestyä keskustelua yrittämällä nähdä sekä kumppanisi että oma näkökulma. Älä syyttää kumppaniasi suoraan asiasta, vaikka epäilet heidän olevan syy. Kokeile sen sijaan 'I' -lausekkeita, kuten 'Tunnen olevani loukkaantunut, kun emme tee yksityistä aikaa toisillemme'.

Jos olet kokeillut näitä asioita ja he eivät näytä auttavan, voit harkita hoitoa vaihtoehtona. Terapeutti voi toimia puolueettomana moderaattorina ja antaa sinulle ja puolisollesi mahdollisuuden selvittää asioita neutraalilla pelikentällä.

Haluatko muuttaa?

Jos huomaat jotain suhteestasi, joka ei tee sinusta onnellista, niin sinulle on tärkeää, että kumppanisi tekee joitain muutoksia. Mahdollisuudet ovat kuitenkin, että heillä on myös joitain asioita, joista he eivät ole 100% tyytyväisiä, vaikka he eivät ole koskaan sanoneet. Tämä tarkoittaa, että sinun on myös oltava valmis tekemään joitain muutoksia tai ainakin joitain kompromisseja. Oletko valmis tekemään niin, vai oletko päättänyt pitää puolesi asioissa täsmälleen sellaisina kuin ne ovat? Jos et halua muuttaa hoitoa, et välttämättä pysty auttamaan sinua.

Itse heijastus on taito, jonka hallitseminen edellyttää tarkoituksellista harjoittelua monille ihmisille. Saatat olla niin keskittynyt siihen, mitä koet puolisosi virheinä, ettet vie aikaa miettiä, mitä teet ongelman edistämiseksi. Puutteiden ja virheiden rehellinen tarkastelu voi olla emotionaalisesti vaikeaa, minkä vuoksi terapeutti voi tarjota tukea ja ohjausta prosessin läpi.

Kuinka parihoito voi auttaa sinua?

Lähde: af.mil

Jos olet päättänyt, että sinä ja puoliso olette hyviä ehdokkaita terapiaan, haluat luultavasti tietää, mitä prosessi voi tehdä parisuhteellenne. Arvokkain asia, jonka terapia voi tarjota sinulle ja kumppanillesi, on kyky kommunikoida toistensa kanssa tehokkaammin. Kuten aiemmin mainittiin, kyvyttömyys kommunikoida voi olla erittäin haitallista suhteelle. Terapeutti voi opettaa sinulle molemmat taidot yhteydenpitoon ja vähentää väärinkäsityksiä ja kaunaa.

Ajattele tätä tilannetta. Vihaat, että kumppanisi työskentelee myöhään, mikä saa sinut taistelemaan jatkuvasti. Luulet, että he eivät välitä tarpeeksi sinusta viettää aikaa kanssasi tai eivät kunnioita sinua tarpeeksi palata kotiin ajoissa ainakin kerran silloin tällöin, mutta oletko sanonut heille, ettet pidä heidän myöhäisestä työskentelystä? Jos et ole, niin olet löytänyt viestintäongelman. Saatat ajatella, että ongelma koskee vain sitä, että he työskentelevät myöhään, mutta se johtuu siitä, että te kaksi eivät kommunikoi jostakin suhteesta. Hoidon avulla voit oppia kommunikoimaan enemmän.

Toinen viestinnän osa, jonka opit, on kuinka kommunikoida kumppanisi ymmärrettävällä tavalla. Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta todellisuudessa se on erittäin tärkeää. Kuinka usein sanot kumppanillesi jotain, mikä on mielestäsi selvää, mutta he eivät reagoi niin kuin luulet heidän tarvitsevan? Se tapahtuu todennäköisesti suhteellisen usein. Yksi teistä suuttuu jostakin toisen henkilön sanoista, vaikka sille ei ollut mitään syytä, & rsquo; eikö? & rsquo; Terapian avulla voit oppia sanomaan asioita, jotta kumppanisi kuulee, mitä tarkoitit sanoa, ja voit oppia kuulemaan, mitä kumppanisi tarkoitti sanoa.

Edullisen avioliittoneuvonnan saaminen

Ehkä olet epäröinyt ottaa yhteyttä avioliiton neuvonantajaan, koska olet huolissasi, että avioliitto on tuomittu epäonnistumiseen. Kuitenkin päinvastoin on totta. Vaikka ei ole mitään takeita siitä, että avioliiton neuvonta pelastaa avioliittosi, jos sinä ja puolisosi olet valmis työskentelemään parisuhteen parissa, sinulla on paljon suuremmat mahdollisuudet paitsi pidentää avioliittoa myös tehdä siitä parempi kuin koskaan.

Kun päätät jatkaa parihoitoa, haluat löytää terapeutin, johon olet yhteydessä. Niin monien erilaisten terapeuttien kanssa voi tuntua vaikealta selvittää, mitä sinun pitäisi tehdä tai kenen kanssa sinun pitäisi puhua. Kun aloitat vierailun toimistoissa, sinulla saattaa olla vielä vaikeampaa aikaa, koska et tunne olosi mukavaksi tapaamiesi ihmisten kanssa, mutta olet sidottu heihin fyysisen läheisyyden vuoksi. Mutta entä jos sinun ei tarvitse olla sidoksissa mihinkään fyysiseen läheisyyteen? Se olisi aika hieno.

Lähde: rawpixel.com

ReGain on yksi tapa, jolla voit kommunikoida terapeutin kanssa, joka sijaitsee missä päin maailmaa tahansa ilman, että sinun on mentävä heidän sijaintiinsa. Se on täysin online-palvelu, jossa voit järjestää terapeutin tapaamisen poistumatta edes kotisi pyhäkköstä. Kirjaudut vain sisään ja voit samalla tavalla puhua ammattilaisen kanssa. ReGain yhdistää sinut jonkun kanssa, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi, koska siellä on valtava joukko erilaisia ​​vaihtoehtoja. Et myöskään koskaan unohda kokousta, koska olet yhteydessä mistä tahansa Internet-yhteydellä. Loppujen lopuksi olet menossa paljon paremmin kuin olet ehkä ajatellut.