Hanki vastauksia avioliittoneuvontakysymyksiin


Lähde: shaw.af.mil

Seuraavat kysymykset ovat vastauksia avioliittoneuvontaan liittyviin kysymyksiin, joita hoitoa harkitsevat yleensä kysyvät.



Kuinka voin tuoda aiheen esiin?

Jos sinä ja kumppanisi olette kamppailleet parisuhteessanne, saatat haluta hakea avioliitto-neuvoja. Erään tutkimuksen mukaan avioliitto-neuvonnan aloittamisen vaikein osa on vakuuttaa kumppanisi suostumaan osallistumaan prosessiin. Heti alusta alkaen, jos aihetta ei tuoda esiin oikealla tavalla tai vaikka niin onkin, mutta alle sopivalla hetkellä, on mahdollista tai jopa todennäköistä, että aihe voidaan vastaanottaa henkilökohtaisena hyökkäyksenä.



Ei ole olemassa & rsquo; dos & rsquo; tai älä puhu avioliiton neuvonnasta kumppanisi kanssa. On kuitenkin asioita, joita voit tehdä keskustelun helpottamiseksi.

Älä tuo sitä esiin taistellessasi



Keskustelun keskellä ei ole aika nostaa avioliittoa tai pariskunnan neuvontaa. Tekemällä näin saatat saada kumppanisi tulkitsemaan väärin aitoa yritystä parantaa suhdetta. He saattavat ajatella, että avioliitto-neuvonta & rsquo; ehdotus on vain passiivinen-aggressiivinen uhka. He saattavat myös syyttää sinua syyllisen pelin pelaamisesta. Tai puolisosi saattaa ajatella, että poistut suhteesta, elleivät he suostu menemään neuvontaan.



Olet myös todennäköisesti parempi, jos et nosta aihetta korkealla hetkellä, kuten nautittavan päivämäärän aikana tai sen jälkeen. Vaikka tämä ei olekaan uhkaavaa, kuten tuoda se esiin matalalla hetkellä kuin argumentti, se johtaa silti todennäköisesti raskaaseen keskusteluun, joka johtaa sitten puhumiseen suhteiden nykyisistä tai mahdollisista kysymyksistä - mikä voi olla varsin pirteä mukavaa aikaa. Varsinkin jos sinulla on jatkuvasti tai säännöllisesti ongelmia kumppanisi kanssa ja satut hyvään yöhön, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on pilata se häiritsemällä mahdollisuutta kokea läheisyyttä ja muita positiivisia tunteita keskustelun avulla, joka todennäköisesti odottaa .

Ei ole täydellinen aika nostaa aihe esiin, mutta on aikoja, jotka todennäköisemmin kuin muut johtavat haluttuun lopputulokseen. Kuten mainitsit, et halua, että kumppanisi tuntuu uhattuna, etkä halua hapattaa mukavaa aikaa raskas aihe.

Hyvä aika yrittää tuoda esiin ajatus siitä, että neuvonta on jotain, mitä sinun pitäisi kokeilla, kun pieni konflikti on ratkaistu sovinnollisesti. Vaikka saattaa tuntua siltä, ​​että on aika valita taistelusi, se on yksi niistä keskitien hetkistä, joissa ajatus siitä, että on olemassa asioita, joihin voidaan puuttua, on jo läsnä molemmissa kumppaneissa & rsquo; mielet, tai ainakin mielesi on pohjustettu ajattelemaan sitä sen sijaan, että se näennäisesti tule tyhjästä.

Tarvitsemmeko edes neuvontaa?



On monia kysymyksiä, jotka voit kysyä itseltäsi ja kumppaniltasi ja jotka voivat auttaa arvioimaan, onko neuvonta sinulle oikea vai ei. Istuminen alas ja keskusteleminen kaikista asioista antaa sinulle todennäköisesti vihjeen siitä, miltä suhde näyttää näkökulmastasi, samoin kuin kumppanisi. Jos jokin vastauksista näihin kysymyksiin vaikuttaa kielteiseltä, saattaa olla aika hakea apua lisensoidulta neuvonantajalta.

Mitä luottamus näyttää parisuhteellasi?

Luottamus on monenlaista, ja joillekin ihmisille on vaikea luopua siitä. Se voidaan myös rikkoa erittäin helposti, ja sen uudelleenrakentaminen voi olla huolellinen.

Esimerkiksi, jos yksi kumppaneista on ollut aiemmin uskoton, luottamuksen on voitu olettaa saavan takaisin, mutta todellisuudessa se ei ollut. Tieto siitä, luottavatko kumppanisi sinuun (ja päinvastoin), tai havaitseminen, että luottamus on rikki, voi olla valaisevaa pariskunnille. Avioliittoterapeutti voi auttaa pariskuntia löytämään tapoja antaa anteeksi ja palauttaa luottamus suhteeseen.

Luottamus voi liittyä myös luotettavuuteen. Kyky luottaa kumppanisi sanaan, että he tekevät tiettyjä asioita, kuten he ovat sanoneet, on tärkeä luottamuksen osa.


Lähde: rawpixel.com

Miltä viestintä näyttää suhteessasi?

Monet pariskunnat huomaavat, että viestintä syrjäytyy, kun muut elämäntapahtumat tulevat esiin, kuten lapsien saaminen, työhön keskittyminen tai perheenjäsenestä huolehtiminen. Monet parit eivät edes tajua, että he ovat menettäneet kykynsä kommunikoida puolisonsa kanssa. Muut parit ovat saattaneet turvautua huutamiseen tai ovat olleet negatiivisessa viestinnässä. Jos sinulla ja kumppanillasi on vaikeaa kommunikoida, neuvonantaja voi auttaa sinua antamaan sinulle molemmat työkalut sekä antaa ehdotuksia terveellisen viestinnän palauttamiseksi.

Tämä ongelma voi ilmetä monilla eri tavoilla ja valitettavassa ironiassa; joskus voi tuntua siltä, ​​että terapiassa opitut taidot vievät molemmat kumppanit suostumaan osallistumaan neuvontaan ensiksi. Keskustelu voi kestää useita yrityksiä ennen keskustelun aloittamista, ja se on täysin hieno. Yksi tärkeimmistä asioista, jotka on syytä muistaa, on, että et halua ehdotuksen nähdä avioliittoneuvonantajan olevan uhka.

Positiivisessa valossa puhuminen kaikenlaisesta hoidosta ja viestinnästä, itsensä parantavista toiminnoista, kuten jooga tai meditaatio, ja muista asioista, jotka liittyvät avioliittoterapeutin vastaanotolle, voivat auttaa vähentämään potentiaalista kielteistä reaktiota ehdotukseen.

Mitkä ovat suhteen merkittävät kysymykset?

Vaikka saatat huomata, että luottamus on suurin ongelma, kumppanisi saattaa huomata, että se, että sinulla ei ole tarpeeksi vapaa-aikaa viettää kanssasi, heikentää suhdetta. Asiaan voi liittyä useampi kuin yksi asia tai useita liittyviä kysymyksiä. Vaikka näistä asioista puhuminen voi olla hyödyllistä, saatat huomata, että puhuminen neuvonantajan kanssa olisi parasta auttaa selvittämään, miten nämä ongelmat voidaan ratkaista.

Tästä voi jälleen tuntua siltä, ​​että siitä ei tarvitse keskustella suoraan, mutta luonteemme mukaan on nähdä maailma egocentrisestä näkökulmasta (ei pidä sekoittaa egotistiseen) ja sen, mikä voi tuntua sen pitäisi olla ilmeistä kumppanillemme voisi olla jotain, jota he eivät ole edes edes ajatelleet aiemmin. Voit lyödä vetoa siitä, ettei mikään suhde historiassa ole ollut ilman, että ainakin yksi kumppani sanoo lauseen: 'En ole mielenlukija!' yrittäneen yrittää miellyttää toista. Tämä on hyperbolinen lausunto, mutta se kohta, jonka mukaan on vaikea olla tarkkaan tietoinen siitä, mitkä ajatuksistamme ja tunteistamme kumppanimme ymmärtävät ja miten nämä ajatukset ja tunteet koetaan.

Kun yritetään ratkaista ongelmia läsnä olevan kolmannen osapuolen, kuten avioliittoterapeutin, kanssa, voi olla äärettömän hyödyllistä hajottaa tietyn negatiivisuuden kiertyvä keskustelu vain yhden kumppanin oletuksen perusteella, että toinen kumppani on pahantahtoinen, kun he yksinkertaisesti toimivat ongelman tietämättömyydestä.

Työskentely ongelmien läpi


Lähde: rawpixel.com

Vastaaminen näihin kysymyksiin puolison tai kumppanin kanssa antaa epäilemättä jonkin verran selkeyttä avioliitto-neuvonnan tarpeellisuudesta. Jos sinä ja puolisosi tahdotte vastata mihinkään näistä kysymyksistä, pätevä neuvonantaja voi tarjota mukavan ympäristön, jossa molemmat kumppanit voivat tuntea olonsa turvalliseksi. Jos kumppanisi on epäröivä tai vastustuskykyinen neuvonnassa, ehdottaa, että he tapaavat yksi neuvonantajan kanssa ennen kuin ne osallistuvat kumppanineuvontaan. Tämä voi auttaa löysäämään linnakkeen heidän negatiivisten ideoidensa ympärillä siitä, mitä neuvonta on ja mitä tarkoittaa olla terapeutin luona.

Pariskunnille on useita hyödyllisiä resursseja, mukaan lukien online-neuvonta. Kumppanit voivat valita monenlaisista ohjaajista ja päättää osallistua neuvontaan, kun se sopii parhaiten heidän aikatauluihinsä. Älä epäröi hakea apua, jos sinusta tuntuu, että suhde voi hyötyä neuvonnasta.