Kestävä rakkaus: Ainekset kestävälle suhteelle

Lähde: pixabay.com

Ihmissuhteet eivät ole aina helppoja. He vievät usein paljon enemmän työtä kuin luulisi elokuvissa ja televisiossa näkemiesi perusteella. Pitkäaikaiset suhteet rakentuvat kestävälle rakkaudelle, joka itsessään perustuu terveeseen perustaan. Pariskunnat voivat suunnitella perustan rakentamista etukäteen. Pariskunnilta, jotka löytävät parisuhteensa, näyttää siltä, ​​että heiltä puuttuu haluamasi, voivat ryhtyä korjaaviin toimiin vahvistaakseen perustaan. Lisätietoja ainesosista, joita tarvitaan kestävän suhteen luomiseen:

  1. Yhteensopivuus

Yksi tärkeä osa onnistunutta suhdetta on, että kumppanien on oltava yhteensopivia. Olet ehkä kuullut, että 'vastakohdat houkuttelevat', ja tämä pätee suurimmaksi osaksi tiedeluokassa keskustellessasi magneeteista. Se voi joskus olla totta myös parisuhteissa, minkä vuoksi lauseesta tuli niin suosittu.



Huomaa kuitenkin, että lause sanoo, että vastakohdat houkuttelevat, se ei sano, että ne kestävät. Usein 'vastakohdat houkuttelevat', koska heidän mielestään välinen ristiriita ja draama ovat mielenkiintoisia. Mutta useimmat suhteet eivät voi ylläpitää sitä, ja yrittäminen tehdä niin voi johtaa epäterveellisiin tuloksiin molemmille osapuolille.

Todellisuudessa menestyneimmät suhteet rakentuvat kahden ihmisen yhteensopivuuteen, mikä ei tarkoita sitä, että kahden kumppanin on oltava täysin samanlaisia ​​ja sovittava kaikesta. Pikemminkin kahdella ihmisellä voi olla joitain eroja. Näiden erojen tulisi olla toisiaan täydentäviä ja alueilla, jotka eivät vaikuta merkittäviin elämänpäätöksiin. Esimerkiksi yhteensopivuus tulevaisuuden suunnitelmien ja tärkeimpien ideologioiden kanssa on ihanteellista.



  1. Viestintä

Yhteensopivuuden lisäksi pariskuntien on kommunikoitava. Tämä sisältää viestinnän kaikissa muodoissa aina päivittäisistä keskusteluista, oppimisesta toisistaan ​​ja jopa terveiden erimielisyyksien syntymisestä. Säännöllisen kommunikoinnin ohella pariskunnan jokaisen kumppanin on voitava tuntea olonsa turvalliseksi sanomalla mitä haluavat ja mitä heidän on sanottava, kun taas toisen osapuolen on oltava avoin kuulemaan sanotun.

Joskus pariskuntien on työskenneltävä ahkerasti hyvien viestintätaitojen luomiseksi ja käyttämiseksi. Yksi keskeinen taito on aktiivinen kuuntelu, johon kuuluu kuulla, mitä kumppanisi sanoo. Se tarkoittaa kuuntelemista kuuntelemista, ei vain vastauksen miettimistä ja odottamaan vuoroasi sanomaan mitä haluat. Aktiiviseen kuunteluun kuuluu myös kuullun heijastaminen tai muotoileminen ja kysymysten esittäminen asioista, joita et ymmärrä.



Kun olet puhuja eikä kuuntelija, hyvät viestintätaidot vaativat joskus tunteiden kurissa pitämistä, joten et sano asioita, joita saatat katua. Joskus joudut ehkä pitämään tauon, miettimään asiat ja ilmaisemaan itsesi, kun voit tehdä niin tavoilla, jotka eivät ole haitallisia toiselle henkilölle tai suhteelle. Tämä voi estää liiallisia tai tuottamattomia väitteitä.



Samaan aikaan joskus pariskuntien täytyy kommunikoida toimiakseen erimielisyyksien kautta. Jos pariskunta ei ole koskaan eri mieltä eikä koskaan kiistä, se voi tarkoittaa, että he välttävät vaikeita keskusteluja. Joitakin vaikeiden asioiden kohtaamista tarvitaan myös, jotta suhteesta tulisi riittävän terve kestämään. Kun erimielisyyksiä esiintyy, käytä vain hyviä viestintätaitoja asioiden järjestämiseen tuottavasti.

Samanaikaisesti viestintä ei tapahdu vain sanojen kautta. Jotkut ihmiset antavat ja saavat rakkautta muilla tavoin kuin sanojen sanomisen lisäksi. Selvitä, kuinka tyypillisesti viestit rakkaudestasi (onko se lahjojen antaminen, laadukkaan ajan viettäminen yhdessä tai jotain muuta). Selvitä myös, kuinka kumppanisi viestii rakkaudestaan. Jos käytät erilaisia ​​tapoja kommunikoida, saatat unohtaa signaalit. Puhumalla siitä voit kuitenkin olla varma, että välität rakkauden tavoilla, jotka he tunnistavat.

Lähde: pixabay.com
  1. Rehellisyys

Todennäköisesti olet kuullut vanhan lauseen, jonka mukaan 'rehellisyys on paras politiikka'. Itse asiassa näin on yleensä terveellisessä suhteessa. Se on totta alusta alkaen. Suhteen alkuvaiheessa saatat joutua kiusaukseen harhaan siitä, kuka olet ja miltä tulevaisuutesi voi näyttää. Epärehellinen oleminen ei kuitenkaan johda kestävään rakkauteen tai kestävään suhteeseen.

Rakentaessasi suhdettasi sinun on oltava rehellinen kumppanisi suhteen menneisyydestä, nykyisyydestä ja tulevaisuudesta. Valheiden tekeminen vain heikentää suhdetta. He raivostuvat ja heikentävät jo heikkoa perustaa suhteelle. Nyt tämä ei tarkoita sitä, että sinun on oltava raa'asti rehellinen. Joskus kerrot pienelle fibille ('kyllä, se illallinen oli hieno'), jotta et vahingoittaisi kumppanisi tunteita. Sinun tulisi kuitenkin punnita, onko valhe tarpeellinen eikä itsekäs.



  1. Vaarantaa

Olet ehkä kuullut, että et voi aina saada mitä haluat, mutta jos yrität joskus, saatat löytää, saat mitä tarvitset. Tämä pätee, kun se koskee kompromisseja suhteissa. Tosiasia on, että vaikka pari onkin hyvin yhteensopiva samankaltaisten yhteisten tavoitteiden kanssa, on silti hetkiä, jolloin jokainen haluaa jotain erilaista. Näissä tapauksissa ainoa ratkaisu on vanhanaikainen kompromissi.

Nyt kompromissi ei ole niin yksinkertaista kuin tällä kertaa toinen kumppani saa tiensä, ja seuraavalla kerralla toinen tekee. Se ei myöskään tarkoita aina tapaamista keskellä, koska joskus ei löydy helposti löydettävää keskitason ratkaisua. Todellinen kompromissi on asioiden keskusteleminen ja parhaan ratkaisun löytäminen kussakin tilanteessa. Joskus yhden henkilön on ehkä annettava enemmän. Joskus toinen henkilö tekee niin. Tee keskittyminen etsimällä aina paras tulos, jotta et tunne kiusausta pitää pisteet.

  1. Ymmärtää

Suhteessa oleminen vaatii myös suurta ymmärrystä toisilleen. Et aina tule samalle sivulle kumppanisi kanssa. He tekevät asioita, jotka näyttävät sinulle vierailta. Muista, että siihen asti, kun tapasit kaksi, elit kukin omaa elämääsi perheidesi ja ainutlaatuisten ympäristöympäristöjen kanssa. Sinänsä kukin oppinut tietyt tapoja olla ja toimia.

Lähde: pixabay.com

Suhteessa voi olla erittäin houkuttelevaa saada tuomitseva, kun kumppanisi lähestyy jotakin huomattavasti eri tavalla kuin tapaa, jolla lähestyt kyseistä asiaa. Sen sijaan, että tuomitsisit (mikä olisi haitallista suhteelle), etsi ymmärrystä. Esitä kysymyksiä saadaksesi lisätietoja siitä, miksi he tekevät mitä tekevät samalla tavalla kuin tekevät, ja opit lisää kumppanistasi. Tämä vahvistaa suhdetta ja lisää todennäköisyyttä, että se kestää ajan testin.

  1. Kärsivällisyyttä

Kärsivällisyys voi olla hyve, ja se on myös tärkeä ainesosa kestävässä suhteessa. Aivan kuten sinun on vältettävä tuomitsemista ja harjoitettava ymmärrystä, sinun on joskus myös oltava kärsivällinen kumppanisi kanssa ja kärsivällinen suhteessa. Kumppanisi saattaa lähestyä elämää. Eri tavoin he voivat kommunikoida eri tavalla, ja he voivat joskus liikkua elämän läpi omassa tahdissaan. Jos työnnät heitä ja kiirehdit heitä, se vahingoittaa suhdetta. Harjoittele sen sijaan kärsivällisyyttä.

  1. Ystävällisyys

Ystävällisyys voi mennä pitkälle elämässä ja suhteissa. Sinä ja kumppanisi saatat rakastaa toisiamme täysin. Toisinaan toimet puhuvat kuitenkin enemmän kuin sanat (ja tietysti sanojen sanominen on myös melko tärkeää). Voit osoittaa rakkautesi kumppaniasi kohtaan harjoittamalla ystävällisyyttä. Tämä voi tapahtua pienillä ja suurilla tavoilla päivittäin ja joskus harvemmin suuremmilla tavoilla.

On olemassa kaikenlaisia ​​tapoja, joilla voit välittää ystävällisyyttä kumppanillesi. Anna heille kohteliaisuuksia, tee heille lounas ja jätä heille pieni muistiinpano piristämään heidän päiväään. Suunnittele juhlat, vie heidät illalliselle ja lähde matkalle heidän kanssaan pois jokapäiväisen elämän kärsimyksistä. Näytät paitsi ystävällisyyttä myös arvostusta. Monille ihmisille nämä ystävälliset teot auttavat heitä tuntemaan itsensä rakastetuksi, mikä voi vahvistaa edelleen kestävän rakkauden suhdetta, joka kestää eliniän.

  1. Anteeksi

Lopuksi kestävät suhteet edellyttävät halukkuutta antaa anteeksiantoa. Jokainen sekaantuu ajoittain. Kumppanisi saattaa unohtaa tuon päivällispäivän. He saattavat laiminlyödä maiton noutamista kaupasta. Kaunojen pitäminen vain siruttaa suhdetta. Anteeksi pienet jutut ja anna sen mennä. Suurempien asioiden (kuten luottamuksen tai uskottomuuden rikkominen) suhteen saatat joutua edelleen työskentelemään kohti anteeksiantoa suhteiden ylläpitämiseksi. Siinä tapauksessa saatat tarvita ulkopuolista apua, jotta tämä tapahtuisi täysin.

Lopulliset suositukset

Monet parit päättävät etsiä pariskuntia & rsquo; neuvonta suhteiden alkuvaiheessa auttaakseen heitä rakentamaan vankan perustan kaikilla oikeilla ainesosilla. Pariskunnan neuvonnasta voi olla hyötyä myös avioliittoa edeltävässä neuvonnassa, josta voi olla paljon apua siirtyessään kyseiseen elinikäiseen sitoutumiseen. Sen lisäksi suhdeopastuksesta voi olla apua milloin tahansa, kun pariskunta alkaa tuntea olonsa onneton, epäilee olevan taustalla olevia ja mahdollisesti suuria ongelmia ja tarvitsee apua kaiken selvittämisessä.

Lähde: pixabay.com

Jos olet kiinnostunut käyttämään pariskunnan neuvontaa vahvan pohjan luomiseen suhteellesi, vahvistamaan suhdettasi tai korjaamaan vahinkoja, voit etsiä läheisen neuvonantajan tai löytää sellaisen verkosta. Monet ihmiset päättävät jatkaa hoitoa online-muodossa, jota kutsutaan teleterapiaksi, sen tarjoaman lisämukavuuden ja luottamuksellisuuden vuoksi.