Syömishäiriöt: miksi kukaan voi kärsiä ja miten saada apua

Kuinka monta hetkeä olet menettänyt ruoan, ruumiin koon, liikunnan tai painon vuoksi? Tuntuuko siltä, ​​että nämä ajatukset ovat vallanneet elämäsi ja mielesi? Syömishäiriöiden tutkimus viittaa siihen, että noin 30 miljoonaa ihmistä pelkästään Yhdysvalloissa kamppailee syömishäiriön kanssa elämänsä aikana ja että ei lasketa diagnosoimattomien ihmisten lukumäärää. Vaikka yhteiskunta tunnusti aikoinaan syömishäiriöt pääasiallisesti nuoriin naisiin, syömishäiriöt voivat vaikuttaa kaiken kokoisiin, ikäisiin, sukupuolisiin, etnisiin ryhmiin, rotuihin, uskontoihin, sosioekonomisiin tiloihin ja kasvatuksiin.

Kukaan ei ole immuuni syömishäiriön kehittymiselle, ja edustuksella on merkitystä, kun kyse on anoreksiasta, bulimiasta tai syömishäiriöstä. Kansallinen syömishäiriöyhdistys on vuosien varrella pyrkinyt voittamaan syömishäiriöitä ympäröivän leimautumisen ja parantamaan hoidon saatavuutta kumoamalla syömishäiriöitä ympäröivät myytit ja tarjoamalla työkaluja yleisölle. Tutustu yleisiin syömishäiriöiden diagnooseihin, jotta voit tunnistaa oireet itsessäsi tai rakkaissasi ja saada tarvitsemasi avun.



Syömishäiriöiden tyypit

Syömishäiriöille on ominaista erityiset oireiden ryhmät ja kriteerit. Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan (DSM) viides ja viimeisin painos tunnustaa seuraavat syömishäiriöiden diagnoosit.

Anoreksia



Lähde: rawpixel.com

Anorexia Nervosa on syömishäiriö, jolle on tunnusomaista rajoitettu ruoan saanti, joka johtaa alhaiseen ruumiinpainoon suhteessa henkilön sukupuoleen, ikään ja fyysiseen kehitykseen sekä sellaisten terveyshaittojen puuttuminen, jotka voisivat selittää alhaisen painon tai laihtumisen. Anoreksian diagnosoimiseksi diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan viides versio väittää, että henkilön on koettava pelko painonnoususta (tai painonnousua häiritsevästä käyttäytymisestä) ja kehon kuvan häiriöistä, vääristyneestä omakuvasta tai kieltämisestä tai itsensä vääristymisestä. arvoinen, johon vaikuttaa henkilön kehon koko tai muoto.

Anoreksian muita oireita ja varoitusmerkkejä ovat, mutta ne eivät rajoitu:



  • GI-ongelmat
  • Anosognosia
  • Pyörtyminen tai romahtaminen
  • Huimaus
  • Kuiva iho
  • Hauraat kynnet ja hiukset
  • Ohenevat hiukset tai hiustenlähtö
  • Lihas heikkous
  • Lihasmassan menetys
  • Ongelma nukahtaa
  • Hammasongelmat
  • Lanugo
  • Kuukautisten menetys tai epäsäännölliset kuukautiset (tarvittaessa)

Epätyypillinen ruokahaluttomuus diagnosoidaan OSFED-järjestelmässä, jos henkilöllä on anoreksian oireita, mutta häntä ei pidetä alipainona. On ratkaisevan tärkeää huomata, että sinun ei tarvitse olla alipainoisia, jotta sinulle diagnosoidaan vakava, hengenvaarallinen syömishäiriö.



Binge syömishäiriö

Lähde: rawpixel.com

Binge Eating Disorder on mielenterveyshäiriö, jossa henkilö kokee hallinnan menetyksen kerran viikossa tai useammin tapahtuvissa syömisjaksoissa. Binge tai binge syöminen tarkoittaa suurten ruokamäärien kulutusta (ruokamäärä, joka on ehdottomasti ja objektiivisesti paljon suurempi kuin henkilö yleensä syöisi samanlaisissa olosuhteissa) epämukavuuteen 2 tunnissa tai vähemmän. Syömishäiriö ei ole valinta. Vaikka syömishäiriön kehittymiseen liittyy lukuisia tekijöitä, kansallisen syömishäiriöyhdistyksen verkkosivusto toteaa, että laihduttaminen tai muut yritykset painonhallinnassa voivat vaikuttaa syömishäiriön kehittymiseen.

Binge Eating Disorderin diagnosoimiseksi näiden jaksojen on jatkuttava vähintään kolme kuukautta. Muita oireita syömishäiriöstä ovat:

  • Syöminen nopeasti nauttimisen aikana
  • Huomattava stressi ympäröivän syömiskäyttäytymisen suhteen
  • Syyllisyyden, häpeän ja surun tunne murtumisen jälkeen

Ihmiset, joilla on ahmimishäiriö, syövät usein yksityisesti. Lisäksi ihmiset, joilla on ahmimishäiriö tai jokin muu syömishäiriö, joka sisältää oireena oireiden puremisen, voivat piilottaa kaikki jäännökset, kuten ruoan kääreet tai pakkaukset, rakkailtaan. Kun ihmiset, joilla on runsas syömishäiriö tai jokin muu syömishäiriö, tavoittavat tukea, on tärkeää tavata heidät myötätuntoisesti. Syömishäiriöoireet ovat usein kärsivälle häpeällisiä, ja avoin, tuomitsematon lähestymistapa on paras.



Bulimia nervosa

Bulimia Nervosa on mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista syömis- ja puhdistusmallit. Puhdistus voi viitata itse aiheuttamaan oksenteluun, laksatiiviseen käyttöön, liialliseen liikuntaan, paastoihin tai muuhun kompensoivaan käyttäytymiseen. Bulimia-diagnoosin saamiseksi sinun on harjoitettava humalaa syömistä ja puhdistamista tai muuta korvaavaa käyttäytymistä vähintään kerran viikossa kolmen kuukauden ajan tai kauemmin.

Bulimia-varoituksia ovat:

  • Hampaiden hajoaminen tai vaurioituminen
  • Salaa syöminen tai syöminen yksityisesti
  • Aterioiden väliinjättäminen
  • Ruuan kerääminen
  • Oksen haju tai yritys piilottaa oksen haju käyttämällä kumia, ilmanraikastimia ja muita keinoja
  • Ristikot
  • Turvonneet rauhaset
  • Rikkoutuneet verisuonet tai kapillaarit kasvoilla
  • Ruokavalion pillereiden käyttö
  • Laksatiivien tai diureettien käyttö
  • Paasto
  • Pakko-ohjaus

Bulimiaa sairastavalla henkilöllä voi olla elektrolyyttien epätasapaino, sydämen komplikaatiot tai sydämen vajaatoiminta, väsymys, ruokatorven eroosio, ruoansulatuskanavan ongelmat, huimaus, epäsäännölliset kuukautiset (tarvittaessa), mahalaukun repeämät ja muut tilan seuraukset. Bulimia, kuten muutkin yleiset syömishäiriöt, voi vaikuttaa kaikkiin ja on vakava psykiatrinen sairaus, jolla voi olla vakavia seurauksia, jos sitä ei hoideta.

Pica

Pica on eräänlainen syömishäiriö, jossa henkilö tuntee vetoa syödä muita kuin elintarvikkeita. Jotkut kohteista, joita pica-potilas saattaa kuluttaa, ovat lika, savi, jää, hiukset, puhdistusaineet ja maali. Jos joku osoittaa pica-oireita, on tärkeää, että hän näkee lääkärin, joka voi testata ravitsemuksellisia puutteita, kuten raudan puutetta. Jos henkilöllä, jolla on pica, päätyy ravinteiden puute, puutteen hoito voi lopettaa oireet. Jos näin ei ole tai henkilöllä ei ole ravitsemuksellista puutetta, käyttäytymisterapia voi olla aluksi hyödyllistä.

ARFID

Lähde: pexels.com

ARFID tai välttävä rajoittava ruoan saannin häiriö ilmenee äärimmäisen nirsoisena. Se on syömishäiriö, jolle on ominaista rajoittava, valikoiva syömiskäyttäytyminen. ARFID-potilaalla vältetään usein ruokia aistien ominaisuuksien, kuten ruoan koostumuksen tai hajun, takia. He saattavat osoittaa vain kiinnostusta syömiseen tai pystyä syömään muutamia valikoituja ruokia, mikä voi johtaa ravinnepuutteisiin ja epäonnistumiseen painonnousussa tai ylläpitämisessä. Toisin kuin muissa yleisissä syömishäiriöissä, ARFID-potilaalla ei yleensä ole kehon kuvan häiriöitä tai ainakaan se ei ole syy heidän ruokailutottumuksiinsa tai ruokailutottumuksiinsa.

Märehtijät

Häivytyshäiriön oireet, jotka DSM-5: ssä tunnustetaan syömishäiriöksi, ovat:

  • Toistuvat ruoan regurgitaatiot, jotka eivät johdu toisesta sairaudesta
  • Toistuvat ruoan regurgitaatiot, joita ei tapahdu vain toisen syömishäiriön läsnä ollessa
  • Kliininen merkitys tai huolenaihe, joka vaatii lääkehoitoa, jos se on yhdistetty toiseen häiriöön tai vammaisuuteen

Häivytyshäiriö on harvinaista nuorilla ja aikuisilla. Se vaikuttaa tyypillisesti kolmen kuukauden - 12 vuoden ikäisiin. Märehtihäiriön yhteydessä ruoan regurgitointi tarkoittaa osittain pilkotun ruoan uudelleen pureskelua tai kulutusta ruoan nostamisen jälkeen. Se voi johtaa hammashoitoon, halitoosiin, GI-ongelmiin ja laihtumiseen.

Muu määritelty ruokinta- tai syömishäiriö (OSFED)

OSFED on yksi yleisimmistä syömishäiriöistä, mutta se ei ole yhtä vaarallinen. Kuten aiemmin todettiin, epätyypillinen ruokahaluttomuus diagnosoidaan OSFED: n alla. Muita OSFED-järjestelmässä tunnustettuja ehtoja ovat epätyypillinen bulimia (Bulimia, jonka taajuus tai kesto on rajoitettu), ahmimishäiriö, jonka taajuus tai kesto on rajoitettu, yösyömisoireyhtymä tai NES ja puhdistushäiriö. OSFED ei kuitenkaan rajoitu näihin esityksiin, ja se diagnosoidaan, kun henkilö kokee oireiden ryhmän, joka ei vastaa toista syömishäiriön diagnoosia. DSM-5: n julkaisemiseen saakka syömishäiriö diagnosoitiin OSFED: n sateenvarjon alla. Tulevissa painoksissa on mahdollista, että tehdään lisää mukautuksia.

Määrittelemätön ruokinta- tai syömishäiriö (UFED)

Tätä diagnoosia käytetään tilanteissa, joissa ei ole riittävästi aikaa, tietoa tai resursseja toisen syömishäiriön diagnoosin määrittämiseksi tai määrittämiseksi.

Ortoreksia

Ortoreksia viittaa pakkomielteeseen terveelliseen ruokailuun tai ruoan puhtauteen. Vaikka ortoreksia ei ole tällä hetkellä muodollinen diagnoosi, se voi olla uskomattoman tuhoisa sekä henkisesti että fyysisesti. Orthorexiaa sairastava henkilö voi rajoittaa ruokalajeja tai ruokaryhmiä terveellisen ruokavalion tavoittelussa siinä määrin, että niistä tulee aliravittuja ja tarvitaan lääkärin hoitoa. Terveellinen syöminen antaa ihmisille mahdollisuuden saada ravintotarpeet tyydytetyksi, kun taas ortoreksia on jäykkä, pelkoon perustuva ja rajoittava. Orthorexiaan liittyvä käyttäytyminen voi ilmetä niillä, joilla on muita diagnosoituja tai diagnosoitavia syömishäiriöitä. Esimerkiksi, vaikka tämä ei ole syömishäiriöoire, joka näkyy kaikilla, joilla on diagnoosi Anorexia Nervosa, erityisesti anoreksiaa sairastavilla ihmisillä voi olla pakkomielle terveellisestä ruokavaliosta siihen pisteeseen asti, että heistä tuntuu siltä, ​​että vain harvat elintarvikkeet ovat turvallisia tai & ldquo; puhtaita & rdquo ; tarpeeksi syödä.

Onko minulla syömishäiriö?

Lähde: pexels.com

Jos tarkastelet yllä lueteltuja oireita ja huomaat, että ne vastaavat kokemustasi, sinulla voi olla syömishäiriö. Ainoa tapa tietää varmasti on nähdä lääkäri diagnoosista. Perhe, ystävät tai romanttinen kumppani voivat kohdata sinut, jos he huomaavat, että sinulla on syömishäiriön oireita, kuten pelko syödä julkisesti, piilottaa ruokaa, välttää ruokaa, liikaa liikuntaa, pakkomielle terveellisestä syömisestä niin äärimmäinen, että se alkaa vaikuttaa hyvinvointiin tai varoitusmerkkejä siitä, että syöt tai tyhjennät tai syövät rajoitetusti. Kansallisella syömishäiriöyhdistyksellä on ilmainen seulontatyökalu, jota voit käyttää, jos kysyt itseltäsi, voisinko olla syömishäiriö? & Rdquo; Vaikka seulontatyökalu ei korvaa yksittäisiä lääketieteellisiä neuvoja tai diagnooseja, seulontatyökalu voi antaa käsityksen siitä, mitä olet käymässä, ja auttaa sinua tekemään ensimmäisen askeleen kohti toipumista. Kansallinen syömishäiriöyhdistys tarjoaa myös runsaasti resursseja ja tietoa niille, jotka kamppailevat tai joilla on syömishäiriöinen rakkaansa.

Mikä aiheuttaa syömishäiriön?

Ei ole olemassa yhtä tunnettua syytä, joka johtaisi syömishäiriön kehittymiseen, mutta on olemassa riskitekijöitä, jotka asettavat jonkun suuremman riskin yleisten syömishäiriöiden, kuten OSFED, BED, Anorexia Nervosa tai Bulimia Nervosa, kehittymiselle.

Psykologiset tekijät, mukaan lukien:

  • Ahdistus ja ahdistuneisuushäiriöt
  • Perfektionismi
  • Negatiivinen kehon kuva
  • Käyttäytyminen ja joustavuus

Biologiset tekijät, mukaan lukien:

  • Perhehistoria syömishäiriöistä tai muista mielenterveysolosuhteista
  • Laihduttaminen tai ruokavalion historia
  • Kalorivaje tai energian epätasapaino
  • Tyypin yksi diabetes

Sosiaaliset tekijät, mukaan lukien:

  • Paino leima
  • Kiusaaminen
  • Kehon kuvan ihanteet
  • Traumahistoria
  • Akulturaatio tai kulttuurien omaksuminen

Syömishäiriöt voivat johtua useiden näiden tekijöiden yhdistelmästä. Esimerkiksi syömishäiriöt voivat johtua sosiaalisten tekijöiden ja sukututkimuksen yhdistelmästä. Syömishäiriön syyn uskotaan vaihtelevan henkilöittäin. Kansallinen syömishäiriöyhdistys toteaa, että urheilijoilla on ylimääräinen riski syömishäiriöiden kehittymisessä, samoin kuin diabetesta sairastavilla. Kansallinen syömishäiriöyhdistys toteaa myös, että PICA: n ja ARFID: n avustajat ovat erilaiset kuin edellä lueteltuihin yleisiin syömishäiriöihin liittyvät.

Syömishäiriöt ja suhteet

Syömishäiriöillä on syvä taipumus rasittaa suhteita. Syömishäiriöstä kärsivä henkilö voi tulla salamyhkäiseksi tai kokea mielialan vaihteluja tilaan, joka aiheuttaa häiriötä suhteessa. Haluat pystyä kertomaan kumppanillesi mitä tahansa, mutta kun kyse on syömishäiriöstä, saatat pelätä, että he eivät ymmärrä. Parasta mitä voit tehdä, on tarjota tärkeälle toiselle työkalut ja resurssit, jotta he voivat paremmin ymmärtää syömishäiriösi ja tukea sinua koko toipumisen ajan. Jos kumppanillasi on syömishäiriö ja et tiedä miten auttaa heitä, on tärkeää kysyä, kuinka voin tukea sinua? & Rdquo; Usein yllätty vastauksesta ja opit jotain uutta. Kerro heille, että heitä rakastetaan ja että olet täällä kuunnellaksesi heidän sanojaan.

Häiriö syöminen vs. syömishäiriöt

Syömishäiriöt ovat henkisiä ja fyysisiä terveysolosuhteita, joilla on korkea kuolleisuus. Häiriötöntä syömistä voi esiintyä niillä, joilla ei ole diagnosoituja syömishäiriöitä, ja vaikka häiriintyneellä syömällä ei ehkä aloiteta syömishäiriöstä, se voi johtaa syömishäiriön kehittymiseen. Syömishäiriöt vaikuttavat yleensä eniten, elleivät kaikki ihmisen elämän osa-alueet, eivätkä ne ole mitään siveltävää. Syömishäiriö ei ole vain epäterveellisen syömisen asia, eikä se ole jotain, joka kehitetään valinnaisesti. Et saa päättää, onko sinulla syömishäiriö vai ei, mutta sinun on valittava toipuminen. Jos olet huolissasi ruokailutottumuksistasi tai syömiskäyttäytymisestäsi ja epäilet, että sinulla saattaa olla minkäänlaisia ​​syömishäiriöitä, on välttämätöntä hakea apua syömishäiriöihin erikoistuneelta ammattilaiselta.

Voiko sinulla olla toinen mielenterveyshäiriö syömishäiriön lisäksi?

Syömishäiriöt yhdistetään usein muiden mielenterveyshäiriöiden, kuten masennuksen, yleistyneen ahdistuksen, sosiaalisen fobian tai OCD: n, oireiden tai diagnoosin kanssa. 83%: lla anoreksiaa tai anorexia nervosaa sairastavista henkilöistä on diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö jossain vaiheessa koko elämänsä ajan, ja sama pätee 71 prosenttiin Bulimia nervosan kanssa kärsivistä henkilöistä. Ahdistuneisuushäiriö tai ahdistuneisuushäiriön oireet esiintyvät usein ennen syömishäiriön kehittymistä, ja se voi olla riskitekijä syömishäiriön kehittymiselle. Kuten ahdistuneisuushäiriöissä, on todennäköisempää, että syömishäiriöllä henkilöllä diagnosoidaan tai hän kokee masennusta ja muita mielialahäiriöitä. Aineen käyttöä havaitaan myös jopa puolessa yksilöistä, joilla on diagnosoitu syömishäiriö.

Mikä on syömishäiriön palautuminen?

Lähde: rawpixel.com

Syömishäiriöiden palautuminen on prosessi, joka näyttää erilaiselta ihmiseltä toiselle. Usein, kun henkilö tavoittaa ensin apua, hän menee yleislääkärinsä, terapeutin tai psykiatrin luokse. Useimmissa tapauksissa palveluntarjoajaryhmä on välttämätön kattavalle syömishäiriön hoidolle. Ihmiset voivat mennä sairaalaan saamaan hoitoa syömishäiriöistään, tai he voivat mennä intensiiviseen avohoitoon, ryhmähoitoon tai yksi hoitoon. He voivat myös nähdä rekisteröidyn ravitsemusterapeutin, joka työskentelee syömishäiriöiden kanssa ja voi auttaa luomaan häiriöttömiä ruokailutottumuksia ja -rutiineja. Alussa henkilön hoito määräytyy usein hänen fyysisen terveytensä perusteella. Esimerkiksi, jos henkilö on kriisissä tai kriittisessä lääketieteellisessä tilassa, tarvitaan lääketieteellistä vakauttamista ennen kuin pitkäaikainen, sisäinen terapeuttinen työ voi todella alkaa. Jos sinulla on terveysongelmia syömishäiriösi seurauksena, on tärkeää etsiä apua välittömästi.

Etsi tuki

Jos sinä tai kumppanisi elät syömishäiriön kanssa ja huomaat, että suhteesi vaikuttaa. Tämän seurauksena ReGainin neuvonantajat voivat auttaa. Viestinnällä ja pyrkimyksellä ymmärtää tilasi romanttinen kumppani voi olla erinomainen tukija toipumiselle syömishäiriöstä. ReGainin mielenterveyspalvelujen tarjoajat tarjoavat turvallisen tilan harjoittaa henkilökohtaista neuvontaa tai pariskunnan neuvontaa oman kodin yksityisyydestä. Syömishäiriön kanssa on vaikea elää, mutta hyvä uutinen on, että ne ovat hoidettavissa ja että syömishäiriöstä voidaan täysin toipua. Etsitpä sitten apua verkossa tai omalla alueellasi, ammattilaisen tavoittaminen on rohkea ensimmäinen askel toipumiseen syömishäiriöstä.