Onko kumppanillani hallitseva persoonallisuus?

Ei voida kiistää suhteesi merkittävää vaikutusta elämääsi. Ihmissuhteet voivat lisätä elämääsi suurta positiivisuutta tai valtavaa haittaa. Viime kädessä kokemuksesi riippuvat joukosta tekijöitä, mutta tärkeimmät ovat itse ja kumppanisi. Se tapa, jolla te kaksi kommunikoitte toistenne kanssa, kohtelette toisiaan ja käsittelet vaikeita aikoja, vaikuttaa suoraan parisuhteen laatuun.

Lähde: pixabay.com

Mikään suhde ei ole täydellinen, mutta kun sinulla on yleistä huolta kumppanisi käyttäytymisestä, tämä on erittäin vakava huolenaihe. Yksi myrkyllisimmistä tekijöistä, joita suhteessa voi olla, on kumppani, jolla on hallitseva persoonallisuus. Hallitseva persoonallisuus on erittäin osoitus ratkaisemattomista sisäisistä asioista, jotka kumppanisi on ratkaistava oikein. Valitettavasti tämän tyyppisellä persoonallisuudella on taipumus vaikuttaa sinuun, koska olet suhteessa tämän henkilön kanssa.



Jos et ole varma siitä, onko kumppanillasi hallitseva persoonallisuus, se on täysin ymmärrettävää. Onneksi on olemassa joitain hyvin selkeitä merkkejä, joista sinun pitäisi olla tietoinen. Jos kumppanillasi on vähintään kaksi tai useampia seuraavista käyttäytymismalleista, todennäköisyys heidän hallitsevasta persoonallisuudestaan ​​on eksponentiaalisesti suuri.

Viisi merkkiä hallitsevasta persoonallisuudesta

Useimmiten hallitseva persoonallisuus ilmenee, kun joku pelkää tai haluaa menettää otteen elämänsä tapahtumiin. Yksilöt, joilla on hallitseva persoonallisuus, pelkäävät yleensä olevan haavoittuvia tai kokevat heidät muiden ympärillä oleviksi. Hallitseva persoonallisuus toimii lähinnä puolustusmekanismina itsepuolustukselle. Valitettavasti tämän tyyppinen puolustusmekanismi on epäterveellistä olla lähellä, koska hallitsevat persoonallisuudet voivat nopeasti kieroutua hallinnan ulkopuolelle.



Ehdollinen rakkaus

Jos kumppanisi asettaa määräyksiä rakkaudestaan, huolenpidostaan ​​tai kiintymyksestään sinua kohtaan, tämä on yksi merkittävä merkki hallitsevasta persoonallisuudesta. Terve suhde merkitsisi kahta kumppania ylläpitävän rakkautta ja huolta toisistaan ​​jopa vaikeina aikoina tai riitojen aikana. Hallitseva persoonallisuus kuitenkin vetää rakkautensa tai huolenpidon, jos he eivät pääse tielle. Monissa suhteissa tämä voidaan luokitella kaasuvalaistuksen ja emotionaalisen hyväksikäytön muotoon. Hallitsevat persoonallisuudet tuntevat tyypillisesti ikään kuin hoidon peruuttaminen olisi paras tapa pitää heidät parempana suhteessa.



Lähde: rawpixel.com



Vieroitus rakkailta

Ehdollisen rakkauden tavoin kumppani, joka muuttaa sinut vieraaksi rakkaastasi, viittaa hyvin hallitsevaan persoonaan. Kumppanisi tarve vieraantua johtuu perusteettomasta uskosta, että yhteytesi muihin saattaa saada sinut huolehtimaan heistä vähemmän. Muissa tilanteissa hallitseva persoonallisuus voi pyrkiä vieraannuttamaan suuremman vallan saamiseksi sinuun; on paljon helpompaa valvoa jotakuta, kun heiltä puuttuu tukijärjestelmä. Jos löydät itsesi suhteeseen kumppaniin, joka näyttää ajavan kiiloja sinun ja sinua kiinnostavien ihmisten välille, saattaa olla aika miettiä, onko tämä todella paras suhde sinulle.

Ultimaatit ja uhkat

Ultimaatit ja uhkat ovat hallitsevan persoonallisuuden punaisia ​​lippuja. Terveessä suhteessa kumppanisi istuisi alas ja puhuisi kanssasi, kun vaikeita ongelmia ilmenee. Epäterveellisessä suhteessa, jossa kumppanisi kokee tarpeen hallita tai hallita, hän uhkaa ja uhkavaatimuksia. Nämä voivat liittyä hyvinvointiin, heidän hyvinvointiinsa tai arvokkaaksi katsomiesi asioiden tai suhteiden menetykseen. Ajan myötä suhde jonkun kanssa, joka tekee tällaisia ​​uhkia, alkaa vaikuttaa negatiivisesti hyvinvointiin ja mielenterveyteen.

Tarpeeton kritiikki



Terveellinen kritiikki parisuhteessa on hienoa; Kuitenkin, jos kumppanisi kritisoi jokaista tekemääsi liikettä, se on merkki ihmisestä, joka haluaa hallita sitä. Kumppanisi ajattelee yleensä tarpeetonta, liiallista ajatusta siitä, mitä voisit tehdä paremmin saadaksesi heidät onnelliseksi tai saamaan heidän hyväksyntänsä. Monissa tilanteissa tarpeeton kritiikki alkaa pieniltä tasoilta ja lisääntyy sitten vähitellen. Voi olla vaikeaa huomata, kun se tapahtuu, mutta jos olet tilanteessa, jossa kumppanillasi näyttää olevan negatiivista palautetta joka kerta, kun käännyt ympäri, ole tietoinen.

Kaksinaismoralismi

Kaksinkertaiset standardit kaikissa suhteissa ovat tekopyhiä ja epäoikeudenmukaisia; Valitettavasti heillä on taipumus ilmetä, kun hallitsevat persoonallisuudet tuntevat olevansa pakko todistaa, että he ovat vastuussa. Ohjaava kumppani saattaa vaatia salasanan saamista matkapuhelimeesi, mutta kieltäytyy luovuttamasta salasanaa omalle. Hallitseva persoonallisuus voi todella vakuuttaa itsensä siitä, että heidän kaksinkertaiset standardinsa ovat perusteltuja, mutta he eivät ole. Terveet suhteet perustuvat tasa-arvoon, luottamukseen ja keskinäiseen kunnioitukseen.

Lähde: rawpixel.com

Mitä tehdä, jos kumppanillasi on hallitseva persoonallisuus

Jos kumppanillasi on hallitseva persoonallisuus, se voi olla hyvin vaikeaa ja järkyttävää. Ehkä suhde alkoi hyvässä paikassa, mutta heikkeni vähitellen ajan myötä. Kun sinulla on muistoja suhteesta, voi olla haastavaa lähteä, mutta viime kädessä on erittäin tärkeää tehdä se, mikä on sinun etusi mukaista. Päivän lopussa tekemäsi valinta on sinun tehtäväsi, mutta seuraavia vaiheita suositellaan voimakkaasti, jos kumppanillasi on hallitseva persoonallisuus.

Poistu suhteesta

Suhteen jättäminen hallitsevaan persoonallisuuteen on paras toimintatapa henkiselle, emotionaaliselle ja fyysiselle hyvinvoinnillesi. Hallitsevat persoonallisuudet yleensä pahenevat ajan myötä, ja monia tilanteita, joihin liittyy perheväkivaltaa, on tapahtunut jonkun vuoksi, joka tunsi olevansa oikeutettu hallintaan suhteessa. Suhteen jättäminen ei ehkä ole helpoin asia maailmassa, mutta pitkällä aikavälillä kiität itseäsi. Vapauttaminen itsestäsi kumppanuudesta kontrolloivan persoonallisuuden kanssa vapauttaa sinut kokemaan terveellisen, onnellisen suhteen myöhemmin.

Tavoita rakkaasi

Kerro rakkaillesi tietää, mitä parisuhteessasi tapahtuu, osoittautuvan erittäin tärkeäksi. Tämä on erityisen kriittistä, jos kumppanisi on yrittänyt vieraantua muista ihmisistä elämässäsi. Suhteen muuttaminen kontrolloivan persoonallisuuden kanssa on usein vaikeaa, mutta vahva tukijärjestelmä nurkassasi on aina positiivinen. Ne, jotka rakastavat sinua ja huolehtivat sinusta, voivat auttaa sinua varmistamaan, että olet turvassa ja hyvässä tunnepaikassa poistuessasi nykyisestä suhteestasi.

Älä syytä itseäsi

Suhteessa kontrolloivaan persoonallisuuteen ei ole harvinaista, että kontrolloiva kumppani syyttää sinua puutteistaan. Ajan myötä voi olla helppo sisällyttää tämä retoriikka ja pitää itseäsi vastuullisena heidän käyttäytymisestään. Todellisuudessa et ole syyllinen kenenkään muun käyttäytymiseen. Me kaikki teemme valintamme elämässä ja meidän on elettävä tulosten kanssa. Älä koskaan tunne siltä, ​​että olet syyllinen siihen, että kumppanillasi on hallitseva persoonallisuus.

Tiedä, että on toivoa tämän suhteen jälkeen

Myrkylliset suhteet hallitseviin persoonallisuuksiin ovat tunnettuja siitä, että he aiheuttavat veroarvoja ihmisten henkiselle hyvinvoinnille. Monissa tapauksissa ihmiset kysyvät, miksi he kokivat kokemuksensa jonkun kanssa, joka osoittautui erittäin hallitsevaksi. He saattavat myös miettiä, ovatko kaikki suhteet heille näin. Lisäksi nämä pelot voivat pahentua riippuen siitä, mitä heidän kumppaninsa on kertonut heille parisuhteen aikana.

Päivän lopussa sinun on tiedettävä, että tämän suhteen jälkeen on olemassa toivoa, elämää ja rakkautta. Joskus meidän on käytävä läpi elämämme vaikeimmat kamppailut, ennen kuin pääsemme parhaisiin ja kirkkaimpiin lukuihin.

Lähde: rawpixel.com

Ammatillisen avun ja ohjauksen mahdollisuudet

Jopa ystävien, perheen ja muiden läheisten tuella hallitsevan persoonallisuuden käsitteleminen ja seuraavien parempien vaiheiden ottaminen eivät ole helppoja tekoja. On täysin normaalia, että sinulla on kysymyksiä suhteesta, itsestäsi ja paljon muuta.

Tällaisissa tilanteissa työskenteleminen terapeutin kanssa voi olla erittäin hyödyllistä. Hoidon avulla voit saada ammattitaitoista hoitoa ja apua, joka on räätälöity yksilöllisesti tilanteeseesi. Olitpa kohtaamassa hallitseva persoonallisuus suhteessa tai jokin muu este elämässäsi, nurkassasi oleva terapeutti voi todella tarjota valtavan arvon.

Jos sinulla on kiireinen aikataulu tai et ehkä muuten pysty pääsemään toimistoon joka viikko, voit silti saada hoitoa. Rekisteröitymällä online-hoitoon Regainin avulla voit varmistaa, että saat apua missä tahansa riippumatta elämäntavastasi, aikataulustasi tai muista tekijöistä. Terapeutin pitäminen kulmassa ei tarkoita sitä, että elämä on aina helppoa tai vaivatonta. Se tarkoittaa kuitenkin, että sinulla on paljon paremmat valmiudet käsitellä mitä tahansa omalla tavallasi.

Olipa kyseessä hallitseva persoonallisuus, normaalit parisuhdeyritykset tai jotain muuta kokonaan, haasteiden ei tarvitse rikkoa meitä - osa nousu yläpuolelle tarkoittaa pääsyä tarvittaviin tukijärjestelmiin, jotka vaikuttavat positiivisesti. Ajan, kärsivällisyyden ja johdonmukaisuuden avulla verkkohoito auttaa sinua aloittamaan uuden luvun ja nousemaan sinulle mahdollisesti esiin tulevista takaiskuista.