Voitteko olla riippuvainen ihmisestä? Esimerkkejä epäterveellisestä käyttäytymisestä

Jos olet koskaan ollut rakastunut aiemmin, tiedät kuinka päihdyttävää voi olla viettää aikaa jonkun kanssa, johon olet ihastunut. Joskus haluat vain, että aika pysyy paikallaan, kun olet sellaisen henkilön kanssa, jota rakastat eniten maailmassa. Tämä on erittäin kaunis tunne, ja se on jotain, jonka jokaisen pitäisi voida kokea jossain elämän vaiheessa. On kuitenkin myös mahdollista, että tämä voi muuttua ongelmaksi, jos tulet liian riippuvaiseksi tämän henkilön näkemisestä.

Onko mahdollista olla riippuvainen ihmisestä?

Lähde: pixabay.com



Voitko olla riippuvainen ihmisestä? Kyllä, on mahdollista tulla riippuvaiseksi viettää aikaa jonkun kanssa. Tämä on melko yleinen asia, ja monet ihmiset kokevat tämän tilanteen rakastuessaan. On hienoa tuntea tuon riippuvuuden tunne rakastajan kosketuksesta tai että se on liian pitkä olla heidän kanssaan koko päivän. Et voi vain antaa näiden tunteiden tulla niin voimakkaiksi, että alat tehdä huonoja päätöksiä.

On monia esimerkkejä ihmisistä, jotka ovat riippuvaisia ​​rakastajistaan. Tämä johtaa joskus epäterveelliseen käyttäytymiseen, joka voi heittää elämäsi sekasorroon. Jos näin alkaa tapahtua, siitä voi tulla haittaa yleiselle elämänlaadullesi. Se voi myös vahingoittaa kumppaniasi, koska viet paljon aikaa ja saatat menettää keskittymisen muihin elämän osa-alueisiin.



Menettää unta

Kun olet tullut riippuvaiseksi jostakin, on helppo yrittää viettää mahdollisimman paljon aikaa hänen kanssaan. Saatat jopa lopettaa, menettää huomattavan määrän unta haluidesi vuoksi. Tämä voi tarkoittaa, että pysyt hereillä kauemmin kuin pitäisi, kun lähetät tekstiviestejä uudelle rakastajalle. Se voi myös sisältää tilanteita, joissa pysyt myöhässä heidän kanssaan liian usein säännöllisen romanttisen tapaamisen vuoksi. Hyvä seksielämä on terveellistä, mutta sinun on varmistettava, että levät myös tarpeeksi.



Jos keskität liikaa aikaa uuden parisuhteen nauttimiseen, muut asiat alkavat kärsiä. Kun nukut vain muutaman tunnin joka ilta, se vie sinulta tietullia. Lopulta huomaat, että sinulla on vähemmän energiaa, ja suorituskykysi työssä saa osuman. Vältä tällaisia ​​tilanteita ja yritä olla vastuussa viettää aikaa romanttisen kumppanisi kanssa.



Puuttuva työ

Lähde: flickr.com

Tietenkin, jos olet menettänyt paljon unta, saatat todennäköisesti alkaa puuttua työstä. Jos olet niin riippuvainen kumppanistasi, että et kaipaa työtä viettääksesi enemmän aikaa hänen kanssaan, se on huono merkki. Joku rakastaa on hienoa, mutta pakkomielle heistä on yleensä epäterveellistä. Tämä johtaa seurauksiin elämässäsi, joihin et ehkä ole valmis.

Esimerkiksi, jos unohdat soittaa työhön, saatat lopulta saada nuhtelun. On jopa mahdollista, että saatat saada potkut, jos menetät liian monta päivää. Tulolähteen keskeyttäminen on jotain, joka voi pilata elämäsi. Suhteesi tulisi olla positiivinen asia, etkä halua, että se muuttuu sinulle vahingoksi.



Menettää yhteyden ystävien kanssa

Äärimmäisen paljon aikaa viettäminen jonkun kanssa on myös asia, joka voi johtaa siihen, että menetät yhteyden muihin. Useimmilla ihmisillä on elämässään useita ystäviä, jotka he laskisivat erittäin tärkeiksi ihmisiksi. Jos vietät yleensä pari päivää viikossa hengailemassa kavereidesi kanssa, heillä saattaa olla outoa, kun yhtäkkiä pudotat maan pinnan. Uusi poikaystäväsi tai tyttöystäväsi saattaa alkaa monopolisoida aikaa, ja tämä voi vahingoittaa ystävyyssuhteita, joita pidät lähellä sydäntäsi.

Jos menetät yhteyden ystäviisi, tämä antaa sinulle vähemmän ihmisiä kääntymään, kun sinulla on ongelmia. Se ei myöskään ole oikeudenmukainen ystävillesi, koska sinun pitäisi haluta olla siellä tukemassa heitä, kun he tarvitsevat myös sinua. Siksi tasapainon löytäminen on niin ratkaisevan tärkeää. Nämä tunteet olla riippuvaisia ​​kumppanistasi eivät ole niin epätavallisia, mutta se ei silti tarkoita, että ne ovat terveitä. Sinun on esitettävä tahdonvoimaa ja yritettävä elää itsenäistä elämää uuden parisuhteen ulkopuolella.

Menetät näkösi elämästäsi

Monet ihmiset menettävät tavoitteidensa unohtamisen, kun heistä tulee liian riippuvaisia ​​ihmisestä. Saatat olla niin keskittynyt uuden tyttöystävän tai poikaystävän miellyttämiseen, että unohdat jotkut sinulle todella tärkeät asiat. Voit esimerkiksi työskennellä korkeakoulututkinnon parissa aloittaaksesi unelmiesi uran. Urasi toiveet saattavat kaatua sivuun, jos annat riippuvuutesi tietystä henkilöstä täysin vallata.

Elämäsi tavoitteet ovat tärkeitä, eikä niitä tule heittää syrjään, koska rakastit jotakuta. Rakkaus on upeaa, ja elämässäsi on tilaa uudelle kumppanillesi. Niistä ei pitäisi vain tulla koko elämääsi. Jos uusi tyttöystäväsi tai poikaystäväsi estää sinua toteuttamasta tavoitteitasi tai yrittää estää sinua unelmistasi, se ei ole hyvä merkki.

Ahdistus ja vainoharhaisuus

Lähde: pixabay.com

Saatat jopa huomata, että alat olla ahdistunut suhteestasi. Jos olet riippuvainen jostakin, niin mitä tapahtuu, kun et kuule heistä hetkeksi? Alatko olla huolissasi tai huolissasi siitä, mitä he saattavat tehdä? Tuletko paranoidiksi siitä, että he huijaavat sinua uudelleen tai etsivätkö ketään muuta?

Jos olet niin riippuvainen jostakin, ettet voi saada tarpeeksi heitä, niin ei ole mielikuvitusta sanoa, että voit tulla paranoidiksi. Uudella kumppanillasi on kuitenkin oma elämänsä. Vaikka he rakastavatkin viettää aikaa kanssasi, on aikoja, jolloin he tarvitsevat tilaa. Jos tunnet äärimmäistä ahdistusta, kun et ole kumppanisi kanssa, tämä on haittaa hyvinvoinnillesi. Se tekee sinulle vaikeaksi toimimaan kunnolla, ja voit jopa yrittää pakottaa kumppanisi epäterveellisiin tapoihin puutteen tunteen takia.

Yritä löytää terve tasapaino

Terveellisen tasapainon löytäminen on äärimmäisen tärkeää. Sinun on pystyttävä keskittymään muihin elämäsi alueisiin sen henkilön ulkopuolella, josta olet tullut riippuvaiseksi. Tästä syystä saatat joutua ryhtymään tiettyihin toimiin riippuvuutesi murtamiseksi kyseisestä henkilöstä. Jos rakastat tätä henkilöä ja haluat jatkaa suhdetta, se voi olla vaikeaa. Silti sinun on yritettävä aloittaa elämäsi tasapainottaminen, jotta asiat sujuisivat lopulta.

Jos uusi rakastajasi välittää sinusta, heillä on hyvä antaa sinulle tilaa, kun tarvitset sitä. Heillä pitäisi olla myös omat elämän tavoitteensa ja toiveensa. Huolehdit siitä, että sinulla kaikilla on elämä suhteiden ulkopuolella. Kun tapaat, pystyt nauttimaan täysin toistensa seurasta ilman, että sinun tarvitsee tuntea, että elämäsi muut näkökohdat kärsivät. Voit määrittää joitain sääntöjä varmistaaksesi, että asiat sujuvat sujuvasti.

Määritä päivät, joissa voit nähdä toisensa ja viettää hieman enemmän aikaa keskenään kuin tavallisesti. Voit kommunikoida vähän puhelimitse päivittäin kosketuspohjan järjestämiseksi. Tämän pitäisi antaa sinun tuntea itsesi lähelle ilman, että sinun tarvitsee viettää jokaista heräämishetkeä yhdessä. Älä vain mene yli laidan tekstiviesteihin, koska se voi johtaa moniin samoihin ongelmiin, jotka on mainittu yllä. Yritä viettää viikkosi tekemällä kaikki asiat, jotka sinun on tehtävä elääkseen terveellistä elämää.

Keskity työhösi ja tärkeisiin elämän tavoitteisiisi. Älä unohda henkilökohtaisia ​​tavoitteitasi, kuten fyysistä kuntoa. Käytä aikaa osallistumiseen harrastuksiin, joita rakastat. Soita ystävillesi ja varmista, että viljelet myös näitä tärkeitä suhteita. Niin kauan kuin elät tasapainoista elämää, uuden kumppanisi kanssa vietetty aika voi olla sinulle positiivista ja terveellistä.

Harkitse parihoitoon siirtymistä

Lähde: pixabay.com

Jos sinä ja kumppanisi yrität löytää oikean tasapainon suhdettanne toimivaksi, sinun tulisi etsiä apua. Online-parihoito on täydellinen tapa hoitaa tällaisia ​​asioita. Jos olet molemmat riippuvaisia ​​toisistasi ja muut elämässäsi kärsivät, terapeutti pystyy auttamaan. Nämä online-neuvojat ymmärtävät, miten voit auttaa sinua tasapainottamaan elämääsi samalla kun hoidat suhteitasi.

Voit ottaa yhteyttä näihin verkko-ohjaajiin milloin haluat. Ne ovat aina käytettävissä, ja sinun ei tarvitse huolehtia normaalista toimistoajasta johtuvista haitoista. Voit käydä hoitojaksoja mukavasti omassa kodissasi. On mahdollista osallistua terapiaistuntoihin kumppanisi kanssa tai voit etsiä yksittäisiä istuntoja henkilökohtaisten ongelmien ratkaisemiseksi. Joko niin, huomaat, että nämä omistautuneet ammattilaiset ovat valmiita auttamaan sinua siirtymään ongelmiesi ohi.