Lähde: pexels.com
Olipa kyse kustannuksista, haluttomuudesta kutsua muukalainen suhteeseen tai koska he eivät usko, että ammattimaista apua tarvitaan, monet pariskunnat haluavat työskennellä parisuhdeongelmiensa parissa itse. Tässä ei ole mitään luonnostaan vikaa, mutta on tärkeää ymmärtää, miten DIY-avioliitto-neuvonta vertaa ammatillisen avun saamiseen, ennen kuin päätetään puuttua avioliitto-ongelmien omaan käsittelyyn. Jos harkitset DIY-avioliitto-neuvoja, mutta tarvitset lisätietoja ennen kuin siirryt eteenpäin neuvontatekniikoissasi, tässä on joitain oivalluksia siitä, toimiiko DIY-avioliitto-neuvonta sekä henkilökohtainen neuvonta vai onko se oikea sinulle ja kumppanillesi. .
DIY Avioliitto-neuvonta vs. pätevä terapeutti
Kuvittele asiat perspektiiviin ikään kuin valitsemasi neuvonta olisi ruokaa. Suurimmaksi osaksi ihmiset päättävät syödä kotona, koska se on edullisempaa ja koska heillä on kaikki resurssit saavuttaa lopullinen tavoite valmistaa ateria. Kaikilla ei kuitenkaan ole näitä resursseja, ja he voivat päättää syödä sen sijaan ulkona, koska he tietävät, että joku muu pystyy valmistamaan aterian heille.
Vastaavasti DIY-avioliittoneuvonta toimii vain, jos kyseisellä pariskunnalla on tarvittavat resurssit, taidot ja tiedot, jotta he voivat korjata suhdettaan ja voivat molemmat tehdä yhteistyötä varmistaakseen, että ponnistelujensa tulos on onnistunut. Kaikilla, jotka haluavat kokeilla itse tekemistä avioliittoneuvonnasta, ei kuitenkaan ole sitä, mitä tarvitaan parisuhteen korjaamiseen, ja yrittäminen tehdä se oikein voi johtaa turhautumiseen ja tulosten puutteeseen. Tällöin parin on parempi mennä jonkun luokse, joka pystyy ohjaamaan heitä prosessissa ja palvelemaan mentorina.
On tärkeää tietää, mihin sinä ja kumppanisi pystyt ja mihin sinä ja kumppanisi kamppailet, ennen kuin yrität korjata suhdettasi. Jos yrität korjata suhteesi yksin ja siitä tulee jälleen uusi asia sinun ja kumppanisi välillä, se lisää stressiä jo kireään suhteeseen.
Toimiiko se?
Hyvä uutinen on niille, jotka pystyvät korjaamaan suhteensa yksin ja tarvitsevat vain neuvoja ja resursseja; DIY-avioliittoneuvonta voi olla tehokas tapa ratkaista näitä suhdeongelmia. Tästä huolimatta oman neuvonnan tekeminen on tehokasta vain, jos se hoidetaan asianmukaisesti. Seuraavassa osassa annamme sinulle joitain vinkkejä ja neuvoja, jotka auttavat sinua ohjaamaan itsensä neuvonnassa ja kaikissa haasteissa, joita voi tulla tekemällä itse.
Viestintä on kaikkea
Lähde: pexels.com
Halusitpa sitten itse tehdä sen tai maksaa jollekin muulle peräti 100 dollaria tunnissa, et voi odottaa edistymistäsi, jos et halua puhua kunnioittavasti ja kuunnella tarkkaavaisesti kumppaniasi. Molempien osapuolten on kyettävä puhumaan mieltään ilman, että toinen loukkaantuu tai arvioi ajatuksiaan ja tunteitaan ankarasti.
Hyvin yksinkertainen tekniikka, joka tekee ihmeitä, ei sisällä muuta kuin kukin henkilö muotoilevan puolisonsa viimeisen lausunnon ennen itsensä puhumista. On myös hyvä varata tunti tai kaksi viikossa keskustelemaan keskenään kaikesta, mikä saattaa häiritä sinua. Tämä voidaan tehdä päiväillalla, makaamassa sängyssä tai missä tahansa muualla, missä molemmat voivat tuntea olonsa rento ja mukava. Tällöin on tärkeää muistaa, että valitukset jonkun toiminnasta ovat hyväksyttäviä, mutta kritiikkiä ei tule. On myös tärkeää tehdä tämä, kun sinä ja kumppanisi eivät ole keskellä väitettä, koska konflikti on vielä suhteellisen uusi ja vain rakentuu. Sinun on puhuttava tuomitsemattomassa ympäristössä, joka mahdollistaa ymmärtämisen ja ratkaisemisen pikemminkin kuin enemmän taistelua.
Keskity ratkaisuihin, ei ongelmiin
Potentiaalisesti epävakaassa parisuhteessa tiedät jo, että suhteiden havaitseminen voi olla melko yksinkertaista. Jos sinä ja kumppanisi taistelette usein, olette molemmat asiantuntijoita asioiden näkemisessä ja niiden kutsumisessa, vaikka jotkut näistä asioista perustuisivatkin teidän ja kumppaninne puolueellisiin tunteisiin. Pelkkä kysymyksiin keskittymisen ongelma on kuitenkin se, että se ei johda mihinkään ratkaisuun. Se vain rakentuu jatkuvaan kiistaan kumppanin kanssa ja syyttää häntä suhteissa syntyneistä konflikteista. Pariskunnana sinun on tunnistettava ongelmat (tietysti ilman tyypillistä nimeen kutsumista ja syyttämistä) ja sitten selvitettävä sopiva toimintatapa, joka poistaa nämä ongelmat. Sanotaan esimerkiksi, että taistelet jatkuvasti siitä, että rahaa käytetään asioihin, joihin sinun ei pitäisi käyttää niitä. Sen sijaan, että taistelisit joka kerta, kun näin tapahtuu, istu alas pariksi ja luo budjetti, joka voi paremmin auttaa sinua käyttämään tulojasi ja selvittämään, missä sinulla on tilaa pienelle ylimääräiselle rahalle itsellesi. Hyvä pari keskittyy ratkaisuihin, ei ongelmiin.
Kylvä rakkauden siemeniä ja hoivaa niitä
Kun olemme ristiriidassa kumppanin kanssa, voimme unohtaa, että olemme suhteessa heidän kanssaan, ja sen sijaan pitää sitä pakotettuna ystävyys- tai huonetoveritilanteena. Olette kuitenkin parisuhteessa, ja on yhtä tärkeää keskittyä positiivisiin kuin negatiivisiin. Mitkä olivat ensimmäisiä asioita, jotka vetivät sinut lähelle kumppaniasi? Mitkä näistä olivat kumppanisi kannalta? Mitkä ovat suosikkimuistisi muiden merkittävien kanssa? Mitä asioita pidit tekemästä kumppanisi kanssa? Kun olet tunnistanut joitain positiivisia suhteitasi, yritä kokea uudelleen jotkut noista hetkistä ja varmista, että teet tarvittavat toimet tuon rakkauden ja kiintymyksen ylläpitämiseksi. Vahvuutemme suhteessa on siteessämme toisiinsa, ja ilman tätä ei ole lainkaan suhdetta. Positiivisiin asioihin keskittyminen auttaa pitämään sinut läpi kaikki vaikeimmat ajat.
Siellä on paljon materiaaleja, jotka käsittelevät suhteita ja miten niitä voidaan parantaa. Jokaista kirjaa ja blogia ei sovelleta avioliittoon, mutta lukemalla aiheesta saat usein ideoita siitä, miten voit pärjätä paremmin. On suositeltavaa, että otat molemmat yhteyttä samoihin lähteisiin ja keskustelet siitä, mistä pidät arvokasta. Tämän tekeminen ahkerasti on erinomainen tapa oppia lisää siitä, mikä toimii avioliitossa ja mikä ei, ja antaa sinun ja kumppanisi saada enemmän selkeyttä siitä, miten te kaksi katsotte suhteesi.
Toinen loistava tapa varmistaa, että saat kaiken irti kotipohjaisesta hoidostasi, on käyttää resursseja, joihin sisältyy runsaasti laskentataulukoita, suunnittelijoita ja muita työkaluja, jotka voit täyttää ja viitata jatkaessasi terapeuttista matkaa. Vaikka kirjat ja blogit ovat hienoja, DIY-avioliittoneuvonta on hyödyllistä vain, jos voit harjoitella oppimiasi, ja tietopohja siellä voi olla melko laaja. Työkalut auttavat sinua ja kumppaniasi tekemään yhteenvedon oppimastasi, kirjoittamaan muistiin, mitä sinun ja kumppanisi on tehtävä tavoitteiden ja toimintojen suhteen, ja auttavat sinua aikatauluttamaan tärkeissä asioissa tarvittaessa. Kun sinulla on täydellinen järjestelmä, tarvitset vain motivaatiota ja ajaa molemmin puolin, ja voit tehdä muutoksen!
Kun itse tekemäsi avioliitto-neuvonta ei riitä
Lähde: pxhere.com
Jos pystyt käyttämään jotakin yllä mainituista taktiikoista onnistuneesti ja ilman ristiriitoja, sinä ja kumppanisi pystytte parantamaan suhteesi yksin ja suorittamaan avioliiton neuvonantajan tehtävän itse. On melko yleistä, että muut pariskunnat käyvät läpi tämän prosessin, ja saatat pystyä löytämään joukon näistä menestyvistä pariskunnista verkossa, jotka pystyvät antamaan sinulle todistuksen siitä, kuinka he onnistuivat pelastamaan avioliitonsa ja palaamaan takaisin heillä oli tapana olla.
Tässä mielessä suurin osa pariterapiaa kokeilevista pariskunnista on niitä, jotka ovat antaneet avioliittonsa ongelmien rakentaa ja olla tuntemattomia vuosia, kunnes vähäisenä ärsytyksenä alkanut uhkaa ajaa heidät erilleen. Tässä vaiheessa he ovat usein erittäin vakiintuneita mielipiteisiinsä, eivät halua tehdä kompromisseja, ja heillä on varmasti vaikeuksia keskustella asioista järkevästi. Heillä on tyypillisesti samat argumentit uudestaan ja uudestaan edistämättä kohti ratkaisua, joka antaa heille mahdollisuuden siirtyä eteenpäin.
Tämä voi tarkoittaa, että he tarvitsevat eräänlaisen keskustelutuomarin varmistaakseen, että asiat pysyvät tiellä. Itse asiassa tämä voi osoittaa, että heidän välinen kommunikointi on lähellä hajoamista ja että asiat vain pahenevat asteittain sen sijaan, että paranisivat. Kun näin on tapahtunut, he saattavat tarvita myös puhuvan valmentajan, joka opettaa heitä pitämään aiheen kiinni ja välttämään toistensa halventamista tai loukkaamista. Kun näin tapahtuu, pariskunnan paras toimintatapa on nähdä avioliiton neuvonantaja.
Edellisessä tilanteessa olevien ja jälkimmäisessä tilanteessa olevien välillä on valtava ero, ja voit määrittää selkeästi suhde näiden ominaisuuksien perusteella, kun kysyt itseltäsi,minkä tyyppistä hoitoa minun pitäisi etsiä?
Ammatillisen neuvonantajan tapaamisen tärkeimmät edut ovat kaksi. Ensinnäkin ne tarjoavat molemmille yksilöille mahdollisuuden ilmaista tunteensa puolueettoman puolueen kautta ilman, että heidän on huolehdittava tyypillisistä viestintäongelmista. Kun kaksi ihmistä voi selittää ongelmansa ja tunteensa kolmannen osapuolen ymmärtämällä tavalla, heidän on oltava hieman tavallista objektiivisempia ja pystyttävä vastaamaan terapeutin erityiskysymyksiin. Toiseksi pitkän koulutuksen ja käytännön ansiosta neuvonantajilla on paremmat valmiudet nähdä ongelmallinen dynamiikka, kun he katsovat suhdetta ulkopuolelta. Avioliittosi voi olla ainutlaatuinen tietyillä tavoilla, mutta levoton aviopari voidaan usein diagnosoida sen tyypillisillä malleilla. Jos et pysty edistymään kumppanisi kanssa yksin, sinun tulisi harkita avioliiton neuvonantajaa seuraavana askeleena aloittaessasi parisuhteen käsittelyä ennen kuin on liian myöhäistä.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka voin tehdä avioliittoneuvontaa kotona?
Jos haluat saada parihoitoa tai pariskunnan neuvontaa kotona, paras tapa tehdä se on käydä online-hoitopalvelun kautta tai työskennellä etähoitavan terapeutin kanssa. Tällä tavoin saat avioliitto-neuvoja lisensoidulta mielenterveyden tarjoajalta oman kodin yksityisyydestä. Lisäksi se on usein edullisempaa kuin perinteinen kasvotusten neuvonta. Jos etsit paikkaa aloittaaksesi etkä vielä pääse avioliittoterapiaan tai pariterapiaan ammattilaisen kanssa, voit tehdä joitain asioita. Voit lukea neuvontakirjoja ja parisuhdekirjoja, kuten kirjoja, jotka koskevat sinun ja kumppanisi rakkauskielen oppimista, kiintymystyylejä ja kirjoja ongelmanratkaisutekniikoista. Voit myös etsiä avioliitto-ohjaustaulukoita, joita voit käyttää oman kotiisi yksityisyydessä puolison kanssa. Jos haluat hankkia neuvontataulukoita, voit etsiä verkosta tai pyytää paikalliselta pariskunnalla työskentelevältä ohjaajalta tai terapeutilta, mitä he voivat ehdottaa. Tämä edellyttää puhumista kumppanisi kanssa ja työn tekemistä päivittäin parantaaksesi suhdetta. Muista, ettei kukaan ole immuuni suhdeongelmille; ei edes kokenein suhdeasiantuntija. Jokaisella suhteella on ylä- ja alamäkiä, joten ole kärsivällinen itsellesi tämän prosessin aikana. Vaikeimmissa suhteissa tai monimutkaisemmissa parisuhdekysymyksissä neuvonta on paras tapa edetä, ja sitä suositellaan itseapuun.
Kuinka saan avioliitto-neuvontaa, jos minulla ei ole siihen varaa?
Avioliiton neuvontaa voi käyttää monin eri tavoin, jos sinulla ei ole siihen varaa. Tarkista ensin vakuutusyhtiöltäsi, mitä he tarjoavat. Jos sinulla on matala tulotaso, saatat olla oikeutettu vakuutukseen, jonka avulla voit saada mielenterveyspalveluja, mukaan lukien avioliittohoito tai pariskunnan neuvonta, ilmaiseksi tai edulliseen hintaan. Voit usein saada mielenterveyspalveluja ja nähdä ammattilaisia, kuten lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti tai luvan saanut kliininen sosiaalityöntekijä uskonnollisten laitosten, oppilaitosten ja yhteisökeskusten kautta. Jotkut terapeutit tai neuvonantajat työskentelevät yksityishenkilöstössä ja tarjoavat avioliittohoitoa tai muita neuvontamuotoja liukuvassa mittakaavassa, mikä tarkoittaa, että he työskentelevät kanssasi pidentääkseen taloudellisiin tarpeisiisi sopivaa hintaa. Toinen vaihtoehto on verkkohoito, joka on murto-osa perinteisen henkilökohtaisen neuvonnan hinnasta ilman vakuutusta. Voit saada avioliittohoitoa tai pariskunnan neuvontaa ReGainin kaltaisen verkkosivuston kautta, joka yhdistää sinut lisensoidun mielenterveyden tarjoajan kanssa, joka osaa auttaa pariskuntia, mikä tekee prosessista vähemmän pelottavan ja suoraviivaisemman.
Onko avioliittoneuvonta ilmaista?
Avioliitto-neuvonta ei ole ilmaista, mutta on olemassa tapoja saada avioliitto-neuvonta ilmaiseksi tai niin alhaiseksi kuin noin 20 dollaria istuntoa kohden. Jos vierailet uskonnollisessa laitoksessa, kuten kirkossa, saatat saada ilmaisia ja uskoon suuntautuneita palveluja. Voit myös nähdä yhteisössäsi käytettävissä olevat ilmaiset vaihtoehdot. Jos sinulla on vakuutus, joka kattaa neuvonnan kokonaisuudessaan, voit saada avioliitto-neuvontaa ilmaiseksi, mutta sinun on tarkistettava ja katsottava, minkä pariskunnan neuvonantajien kanssa vakuutuspalveluntarjoajasi työskentelee. Soita vakuutusyhtiöösi tai tarkista heidän verkkosivuston saadaksesi selville kenen näet vakuutuspalvelun tarjoajan kattamat. Vaihtoehtoisesti voit selata Internetissä parihenkilöiden online-hakemistoja ja nähdä, kuka ottaa vakuutuksesi ja sopii tarpeisiisi. Jos olet matalan tulotason ja yrität löytää resursseja alueeltasi, soittamalla numeroon 211 tai paikalliseen tietopuhelimeen on hyvä tapa oppia lisää sinulle tarjolla olevista edullisista tai ilmaisista mielenterveystuista.
Mistä tiedät, tarvitsetko avioliittoneuvontaa?
Pari päättää saada avioliitto-neuvontaa nähdessään suhteestaan jotain, jota he voivat parantaa. Joskus ihmiset tarvitsevat avioliittoneuvontaa siksi, että heidän suhteensa ovat kivillä tai koska heidän rakkautensa tai luottamus toisiinsa on hajonnut, eivätkä he ole varmoja siitä, mitä tehdä. Muina aikoina ihmiset pyrkivät neuvomaan toimiakseen huolestuneisuudestaan huolimatta muuten vakaasta kumppanuudesta, kuten päätöksentekoon liittyvistä tai toistensa tehokkaasta tukemisesta. Tässä on joitain yleisimpiä syitä, miksi ihmiset hakevat avioliittoneuvontaa:
Ei ole mitään väärää syytä hakea avioliittoneuvontaa. Jos luulet, että saatat hyötyä avioliittoneuvonnasta tai parihoidosta jostain syystä, ei ole haittaa kokeilla sitä.
Mitkä ovat merkit epäonnistuneesta avioliitosta?
Jokainen suhde on yhtä ainutlaatuinen kuin jokainen ihminen. Pystyt kuitenkin yleensä selvittämään, milloin on kysymys, joka voi viitata epäonnistuneeseen avioliittoon, ja yleensä on, että jokin on muuttunut tai tuntuu poissa. Ehkä kumppanisi kehon kieli ympärilläsi on muuttunut, ja he näyttävät sivuuttavan sinut tai kasvot pois sinusta. Voit kamppailla ylläpitääksesi läheisyyttä kumppanisi kanssa, olipa kyse sitten henkisestä tai fyysisestä läheisyydestä. Vaihtoehtoisesti avioliittosi on saattanut olla kallioilla pitkään. Ehkä olet aina huomannut, että olet päinvastoin kumppanisi kanssa. Joko toinen tai molemmat teistä voivat aloittaa väittelyjä tai nostaa ääntäsi usein. Ei ole väliä kuinka kauan olet huomannut avioliiton vähenemisen merkkejä, avioliitto-ohjauksen harjoitukset voivat auttaa. Avioliitto-neuvonnassa työskentelet tehokkaiden viestintä- ja kuuntelutaitojen parissa, jotka auttavat sinua ymmärtämään toisiaan ja lopettamaan keskustelun toisistaan, jos se on huolestuttavaa. Voit asettaa tavoitteita tai käyttää avioliiton neuvonta-laskentataulukoita auttaaksesi sinua selvittämään avioliitossasi esiintyviä yleisiä asioita. Voit myös työskennellä pääasiassa korostaessasi rakkautta ja kiintymystä suhteessasi, varsinkin jos tuntuu siltä, että kipinä on kadonnut.
Mitä eroa avioliitto-neuvonnalla ja pariterapialla on?
Jos joku sanoo avioliittoneuvontaa, he viittaavat erityisesti avioparien neuvontaan aviopareille. Pariskunnan neuvonta on kattava termi, joka voi liittyä aviopareihin, jotka ovat naimisissa tai naimattomia. Jos joku hakee pariskunnan neuvontaa tai parihoitoa, hän saattaa hakea avioliittoa edeltävää neuvontaa tai parihoitoa aikomatta mennä naimisiin. Jokainen pariskunta voi hakea parihoitoa. Jokainen parihoidon muoto on prosessi, joten jos teet virheen viestinnässä tai jollakin muulla alueella, jolle saat aluksi parihoitoa tai avioliittoneuvontaa, se ei tarkoita, että olet paha ihminen. Terapiataitojen käyttäminen vaatii harjoittelua, mukaan lukien avioliittohoidossa tai pariskunnan neuvonnassa opitut, joten mene helposti itsellesi ja hyödynnä neuvontaan tai terapiaan liittyviä kohtaamismahdollisuuksia.
Onko avioliittoneuvonta vakuutettu?
Useimmat vakuutusyhtiöt kattavat avioliittoneuvonnan. Jos joku törmää ongelmaan etsiessään mielenterveyttä, este on usein löytää palveluntarjoaja, joka ottaa heidän vakuutuksensa. Jos et ole varma kenen puoleen mennä avioliittoneuvontaan tai parihoitoon, voit soittaa vakuutusyhtiöösi ja katsoa, mitä he kattavat, tai tarkistaa heidän verkkosivustonsa. Toinen vaihtoehto on pyytää yleislääkäriä lähettämään henkilölle, joka ottaa vakuutuksesi, tai ottamaan yhteyttä neuvonantajaan, jonka haluat nähdä suoraan, ja kysy heiltä, minkä tyyppisiä vakuutuksia he ottavat. Verkkohoito on edullinen vaihtoehto niille, joilla on tai ei ole vakuutusta.
Onko parihoito kalliimpaa kuin yksilöllinen hoito?
Parihoidon kustannukset vaihtelevat niin huomattavasti palveluntarjoajalta, että tähän kysymykseen ei ole yhtä vastausta. Usein parihoito on suunnilleen sama hinta kuin henkilökohtainen neuvonta. Joissakin tapauksissa se voi olla jopa halvempaa. Jos sairausvakuutuspalvelun tarjoajasi tai työntekijäsi apuohjelma kattaa parihoidon kokonaisuudessaan, sinun ei tarvitse maksaa mitään. Lisäksi, jos näet pariskunnan neuvontaa verkossa, mutta näet jonkun henkilökohtaista neuvontaa varten, pariskunnan neuvonta voi maksaa vähemmän, koska verkkohoidon hinta on usein pienempi kuin perinteisen henkilökohtaisen neuvonnan.
Ovatko avioliitto-ohjaajat sen arvoista?
Tutkimukset osoittavat, että jopa 98% parihoitoa saavista ihmisistä kokee hoitonsa olevan laadukasta. Tilastot erityisesti emotionaalisesti kohdennetusta terapiasta, joka on erittäin suosittu näyttöön perustuva terapiamuoto, jota käytetään pariskunnan neuvonnassa ja avioliittoneuvonnassa, osoittavat, että 70-75% pariskunnista kokee parisuhteessaan merkittävästi parannusta ja paranemista emotionaalisesti kohdennetun hoidon seurauksena tai EFT. Avioliittoterapiassa tai neuvonnassa suoritat avioliitto-ohjauksen harjoituksia, jotka auttavat sinua päivittäisessä suhteessasi etenemään sekä nykyisellä hetkellä. Tutkimus todisteisiin perustuvasta avioliittoneuvonnasta tai avioliittohoitomenetelmistä osoittaa, että avioliittoneuvonta voi olla erittäin hyödyllistä pariskunnille ja että se voi auttaa säästämään suhteita, joten älä pelkää jatkaa hoitoa mielenterveyden tarjoajan kanssa. Se saattaa vain muuttaa elämääsi. Muista, että sinun ei tarvitse pysyä avioliittoterapiassa tai neuvonnassa ikuisesti ja että tavoitteena on löytää kommunikaatio- ja ongelmanratkaisutapoja, joita voit käyttää kumppanisi kanssa kauan sen jälkeen, kun hoito on ohi. Opit myös avioliiton neuvontaharjoituksia, joita voit jatkaa terapian ulkopuolella, kun tapaat avioliittoterapeutin.
Kuinka voin korjata avioliittoni?
Avioliittoneuvonta on tutkimus- ja näyttöön perustuva tapa parantaa ja korjata avioliittoa tai romanttista kumppanuutta. On niin monia asioita, jotka voivat vaikuttaa tapaan, jolla toimimme suhteissa, lapsuuden muistoista menneisiin suhteisiin, jotka vahingoittavat meitä. Avioliittoterapian avulla voit kaivaa syvemmälle avioliitto-ohjauksen harjoitusten ja viestintätekniikoiden avulla, jotka auttavat sinua ja kumppaniasi korjaamaan suhteesi keskeiset ongelmat. Etsitpä sitten uusia tapoja osoittaa kumppanillesi välitettävääsi tai käsitteletkö vakavampia huolenaiheita, voit parantaa avioliittoasi avioliittoterapeutin tai neuvonantajan avulla. Hae ReGainin mielenterveyspalvelujen tarjoajien verkkoverkostosta tai etsi lähialueeltasi avioliittoterapeutti, joka voi auttaa sinua ja puolisoasi saamaan terveellisen ja onnellisen kumppanuuden.