Voiko ahdistuskeskustelu auttaa minua ahdistuksessani?

Ahdistusta voi olla vaikea käsitellä joskus. Äärimmäisissä tapauksissa se voi olla hieman puutteellinen. Onneksi nyt on olemassa monia vaihtoehtoja sen torjumiseksi ja toivottavasti sen hallitsemiseksi. Yksi näistä mahdollisuuksista on ahdistuskeskustelu. Tämä on vaihtoehto, jossa voit puhua samanhenkisten ihmisten kanssa, jotka todennäköisesti käyvät läpi samoja asioita kuin sinäkin. Mutta voiko ahdistuskeskustelu auttaa hillitsemään pelkojasi tai huoliasi?

Lue lisää ahdistuskeskusteluista ja muista tukivaihtoehdoista Aloita ReGainin käyttö tänään.



Lähde: pexels.com

Mikä on ahdistus?



Ennen kuin syvennämme asiaa, tutkitaan, mitä ahdistus tarkalleen tarkoittaa. Ahdistus määritellään tyypillisesti tunne liiallisesta, voimakkaasta, jatkuvasta huolesta tai pelosta jokapäiväisistä tilanteista, joita saatat kohdata. Siellä voi olla kaikenlaisia ​​fyysisiä oireita. Esimerkiksi sykkeesi saattaa nopeutua. Voit hikoilla tai hengittää paljon nopeammin kuin pidetään tavallisena.

On normaalia, että joku tuntee ahdistusta joskus. Sinulle voi tapahtua paljon henkilökohtaisesti tai muualla maailmassa, mikä voi johtaa tällaiseen reaktioon. Tämän artikkelin vuoksi puhumme kuitenkin enemmän niistä henkilöistä, joille on diagnosoitu kliininen ahdistuneisuus. Nämä ihmiset eivät vain ole ahdistuneita, kun he ovat pitämässä puhetta ikäisensä edessä tai joitain muita asioita, jotka saattavat aiheuttaa luonnollista hermostuneisuutta. Nämä ovat pikemminkin yksilöitä, jotka tuntevat ahdistusta suurimman osan ajasta useista tai erityisistä syistä, ja se vaikuttaa kielteisesti heidän elämäänsä.





Lähde: rawpixel.com

Mikä on ahdistuskeskustelu?

Ahdistuskeskusteluissa on monia mahdollisia vaihtoehtoja. Yksi paremmista on healthfulchat.org, ja siellä on myös sivusto nimeltä ärsyttyhub.org, jossa on luetteloita ja arvosteluja monista nykyään olemassa olevista.

Yleisesti ottaen nämä ovat paikkoja, joihin voit mennä, jos kärsit agorafobiasta, hypokondriosta, paniikkihäiriöistä ja vastaavista. Lääkäri tai terapeutti on saattanut diagnosoida sinulle yhden näistä tiloista, tai et ehkä ole vielä käynyt kenenkään luona, mutta olet varma, että olet ahdistunut epänormaalissa määrin.

Nämä sivustot palvelevat ihmisiä, jotka kamppailevat jokapäiväisessä elämässään, ja he aikovat antaa sinulle turvallisen paikan keskustella ongelmistasi muiden kanssa, jotka käyvät läpi samoja asioita. Voit verkostoitua, saada ystäviä ja keskustella hoitovaihtoehdoista. Niiden oletetaan myös olevan turvallisia paikkoja, joissa ei ole myrkyllisyyttä ja negatiivisuutta, joita saattaa esiintyä keskimääräisessä chat-huoneessa.



Mitä ahdistuksen chat-huoneet voivat tehdä sinulle?

Ne, jotka todennäköisesti hyötyvät ahdistuskeskusteluista, ovat henkilöitä, jotka saattavat haluta jonkun puhuvan, mutta he saattavat pelätä tai olla huolissaan lähtiessään talosta hakemaan ammattiapua. He saattavat tuntea, että se ei ole vielä askel, johon he ovat valmiita ryhtymään, jolloin chat-huone voi tarjota potentiaalisen tukiverkoston.

Nämä chat-huoneet ovat hyödyllisiä, koska voit kysyä nopeasti tilastasi ja saatat saada arvokasta palautetta. Pidä kuitenkin mielessä, että chat-huoneita käyttävät henkilöt eivät todennäköisesti ole terapeutteja tai lääkäreitä, joten sinun tulee olla epäröivä hyväksymään jokainen asia, jonka joku kertoo sinulle mahdollisesta tilastasi.

Lue lisää ahdistuskeskusteluista ja muista tukivaihtoehdoista Aloita ReGainin käyttö tänään.

Lähde: pexels.com

Voit varmasti olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa, jotka käyvät läpi mitä olet, ja on mukavaa saada joitain ihmisiä, joiden kanssa voit pitää yhteyttä. On aina hienoa, jos sinulla on ystäviä ja perhettä, jotka ovat sinua varten, mutta on todennäköistä, että heillä ei ole ahdistusta kuten sinäkin. Puhuminen ihmisille, jotka tuntevat aistimukset ja ahdistukseen liittyvät tunteet, voivat saada sinut tuntemaan, että olet löytänyt itsellesi yhteisön, ja on vaikea yliarvioida sen potentiaalista arvoa.

Kehittämällä ystävyyssuhteita saatat pystyä vahvistamaan itseluottamustasi siihen pisteeseen, jossa et tunne olevasi ahdistunut. Ainakin, ehkä sinulla on rohkeutta hakea ammattilaista apua terapeutilta, kun olet viettänyt jonkin aikaa näissä chat-huoneissa.

Joitakin ahdistuskeskustelujen mahdollisia haittoja

Chat-huoneiden merkittävin ongelma on se, että vaikka ne on perustettu parhaisiin tarkoituksiin, kaikkia heitä ei tule valvomaan niin hyvin. Tästä syystä, vaikka ne on tarkoitettu turvallisiksi tiloiksi, on silti ihmisiä, jotka saattavat sanoa loukkaavia asioita ilman parempaa syytä kuin yrittää peukaloida ihmisiä, jotka yrittävät selviytyä vaikeista ajoista elämässään. Olisi mukavaa, jos ihmisille voitaisiin antaa epäilyksiä ja että voimme uskoa, että ahdistuskeskustelun kaltaisessa ilmapiirissä jokainen käyttäytyy parhaalla mahdollisella tavalla. Chat-huoneiden havaittu nimettömyys voi kuitenkin johtaa ihmisiä sanomaan asioita, joita he eivät halua olla kasvotusten. On valitettavaa, mutta se on todellisuutta.

Yhtä painava pelko on, että et tiedä, onko joku vuorovaikutuksessa olevista ihmisistä mielenterveyden ammattilaisia ​​vai ei. Saatat olla tekemisissä jonkun kanssa, joka on ystävällinen ja jolla on parhaat aikomukset, mutta se ei ehkä estä häntä antamasta sinulle huonoja neuvoja. Siksi sinun pitäisi miettiä hyvin huolellisesti kaikkea, mitä joku näissä chat-huoneissa käskee tekemään. Jos se tuntuu huonolta neuvolta, älä ota sitä.

Lisäksi, jos kärsit erityisesti sosiaalisesta ahdistuksesta, valinta käyttää chat-huonetta, vaikka olisit tuntematon, ei ehkä ole viisain. Keskustelette edelleen muiden kanssa, ja nämä muut ovat ihmisiä, joita et tiedä. Vaikka et voi nähdä heitä, et välttämättä ole täysin mukava puhua heidän kanssaan henkilökohtaisen elämän osa-alueista.

Mikä on rivi?

Ahdistuskeskustelujen rivi on, että vaikka ne saattavat olla hyödyllisiä joillekin ihmisille, ne voivat olla haitallisia muille. Peliin tulee useita lieventäviä tekijöitä, kuten erityinen ahdistuneisuutesi, oletko löytänyt chat-huoneen täynnä kannustavia ihmisiä ja oletko toipumisprosessin alussa vai pidemmälle sen mukana.

Ennen kuin tutkit ahdistuskeskusteluja, sinun on esitettävä itsellesi rehellinen kysymys siitä, onko mielestäsi parempi olosi vai ei, puhumalla muukalaisten kanssa verkossa siitä, mitä kanssasi tapahtuu. Jos sinusta tuntuu, että haluaisit, niin voit edetä, mutta tee niin suurella varovaisuudella. Jos vastaus on ei, sinun olisi todennäköisesti parempi kysyä terapeutin neuvoja henkilökohtaisesti. Mielenterveysalan ammattilainen pystyy antamaan sinulle lopullista tietoa, ja voit saada diagnoosin, jonka pitäisi antaa sinulle käsitys siitä, mitä sinulla on ja mitkä hoitomenetelmät ovat sinulle parhaiten.

Terapeutti voi kertoa sinulle, onko ongelmasi farmaseuttinen ratkaisu vai ei. Markkinoilla on nykyään paljon erilaisia ​​ahdistuneisuuslääkkeitä, ja monet niistä ovat tuottaneet hyviä tuloksia. Voit myös puhua joistakin tavoista, joilla voit muokata käyttäytymistäsi niin, että et todennäköisesti tunne ahdistusta. Joskus henkiset harjoitukset voivat olla mitä tarvitaan, jotta pääset pois negatiivisen ajattelun kierrosta. Realistisesti tämä ei ole jotain, jonka olet todennäköisesti oppinut minkään chat-huoneen kautta.

Tarvitsetko sinä ja kumppanisi apua ahdistuksessa?

On myös kriittistä, että ymmärrät, että ahdistuksesi vaikuttaa ympärilläsi oleviin, joista välität. Jos olet esimerkiksi naimisissa tai olet esimerkiksi pitkäaikaisessa suhteessa, voit tutkia online-pariskunnan neuvontaa. Se tulee olemaan parempi teille kahdelle kuin chat-huone, koska se on tilanne, jossa molemmat aiotte olla mukana ja osallistua. Sen pitäisi saada puolisosi tai kumppanisi tuntemaan olonsa hyväksi, että he ovat aktiivisesti mukana yrittäessään saada sinut terveenä taas.

Lähde: unsplash.com

Ahdistuskeskustilat ovat varmasti yksi nykyisin ihmisille tarjolla olevista vaihtoehdoista, mutta ennen kuin tutkit niitä, mieti sekä mahdollisia positiivisia että negatiivisia näkökohtia, joista keskustelimme. Vaikka tällaisilla chat-huoneilla on joitain etuja tietyille ihmisille, ne eivät ole missään tapauksessa parannuskeinoja, jos sinulla on kliinistä ahdistusta.

Niin kauan kuin sinulla on tämä mielessä, sinun pitäisi olla kunnossa heidän kanssaan. Saatat tavata uusia ystäviä ja saada hyviä neuvoja, vaikka niitä saisivat henkilöt, jotka eivät ole koulutettuja, mielenterveyden ammattilaisia. Ole vain valmis alentamaan sinulle mahdollisesti annettavaa haitallista tietoa ja ole myös valmis poistamaan käytöstä, jos näyttää siltä, ​​että kohtaat myrkyllisyyden ilmaa, jota ei hillitä tai lannisteta.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Onko chat-huoneita edelleen olemassa?

Jos mietit, ovatko chat-huoneet edelleen olemassa, vastaus on Kyllä. Verkossa on tuhansia chat-huoneita, jotka on omistettu tietyille aiheille, ja myöhäisissä chat-huoneissa on joukko sisäänrakennettuja ominaisuuksia ja työkaluja. Nykyiset keskusteluhuoneet tarjoavat vaihtoehtoja kommunikointiin kasvokkain tapahtuvien videopuheluvaihtoehtojen, tekstiviestivaihtoehtojen, äänikeskusteluasetusten ja puhelinkeskusteluasetusten avulla. Online-terapia- ja neuvontasivustojen ohella ahdistuneisuus- ja masennuskeskusteluista on tulossa joitain säännöllisimmin vierailtuja online-chat-huoneita.

Monet ahdistuneisuudesta ja muista mielenterveyshäiriöistä kärsivät ihmiset käyttävät verkkokeskusteluja sosiaalisen ahdistuksen tukemiseksi. Krooniset mielenterveyspotilaat voivat löytää lohdutusta, mukavuutta ja tukea verkkoyhteisöistään. Nykypäivän kroonisesta mielenterveydestä kärsivät voivat jopa käydä henkilökohtaisia ​​chat-istuntoja lisensoitujen hoitopalvelujen tarjoajien ja neuvonantajien kanssa. Chat-huoneet tarjoavat vaihtoehdon ihmisten keskusteluun verkossa muiden kanssa, joilla on samanlaiset kiinnostuksen kohteet ja ehdot.

Missä voin keskustella nimettömästi?

Jos etsit ahdistuneisuuden tukivaihtoehtoja verkossa, voit etsiä ahdistusta tukevia chat-ryhmiä ahdistusta varten, liittyä ahdistuneisuuden vertaistukiryhmään tai keskustella lisensoidun mielenterveysalan ammattilaisen kanssa verkossa. Useimmat ahdistuskeskustelupalstat ja online-hoitosivustot tarjoavat sinulle mahdollisuuden rekisteröityä anonyymille tilille. Muista, että kaikki ahdistuskeskustelut ja online-hoitopalvelut eivät tarjoa mahdollisuutta liittyä chat-huoneeseen nimettömästi.

Jos olet liittymässä chatiin etsimällä nimettömyyttä, lue chat-huoneen yksityisyyden suojaa koskevat ehdot ennen kuin yrität keskustella nimettömästi. Johtavat online-terapia-alustat, kuten ReGain, tarjoavat asiakkaille luottamuksellisen ja turvallisen pääsyn lisensoiduille online-terapeuteille. Jos yksityisyys on sinulle huolenaihe, henkilökohtaisten istuntojen valitseminen lisensoidun online-terapeutin kanssa on loistava vaihtoehto avoimen lähdekoodin chat-keskustelupalstoille. Luottamuksellisia online-terapia-alustoja käyttävät asiakkaat pääsevät 24 tunnin käyttöoikeuden lisensoitujen hoitopalvelujen tarjoajiin tarvitsematta koskaan jättää kotinsa tai toimistonsa mukavuutta ja yksityisyyttä.

Mikä on live-chat-huone?

Live chat on online-foorumi, jossa ihmiset tapaavat keskustelemaan. Kun suurin osa ihmisistä liittyy chat-huoneeseen verkossa, on yleensä löydettävä neuvoja ja tukea tietystä aiheesta. Mielenterveyteen liittyvien keskustelupalstojen, kuten ahdistuskeskustelun ja masennuskeskustelun, kohdalla yleistyneen ahdistuneisuushäiriön ja siihen liittyvien sairauksien käyttäjät liittyvät live-chat-huoneisiin hakemaan neuvoja ja tukea. Kun liityt live-chat-huoneisiin verkossa, olet yhteydessä muihin chat-huoneessa oleviin ihmisiin reaaliajassa.

Tämä tarkoittaa, että voit kysyä ja vastata muille chat-huoneen jäsenille ja nähdä chat-huoneen valvojan viestejä. Keskusteluhuoneen valvoja on henkilö tai ihmisryhmä, joka seuraa chat-huonetta varmistaakseen, että kaikkia chat-huoneiden käytäntöjä ja menettelyjä noudatetaan. Ihmisiä, jotka rikkovat chat-huoneen käyttöehtoja, voidaan varoittaa. Jos chat-huoneiden käytäntöjen rikkomukset ovat jatkuvia tai vakavia, chat-huoneiden valvojat kieltävät käyttäjät chat-huoneesta.

Jos kyseessä ovat yksityiset keskustelut lisensoitujen hoitopalvelujen tarjoajien kanssa, sinä ja palveluntarjoajasi olette turvallisesti yhteydessä yksityiseen chat-huoneeseen. Sinun ja terapeutin välillä jaetut tiedot näkevät vain valitsemasi ihmiset. Online-terapiaistunnoissa noudatetaan samoja luottamuksellisuusvaatimuksia kuin sairaaloissa, klinikoilla ja yksityisissä käytäntöympäristöissä.

Mitkä ovat parhaat ilmaiset online-chat-huoneet?

Parhaat ilmaiset online-chat-huoneet ja ahdistuneisuusfoorumit ahdistusta tukeville keskusteluille ovat niitä, jotka tarjoavat tarkkaa tietoa, koulutusta ja viitteitä chat-huoneen käyttäjille. Monet ahdistuneista ihmiset ovat hermostuneita vieraillessaan ahdistuskeskustassa verkossa. Kun tiedät, että online-ahdistuskeskusteluryhmäsi ja chat-huoneesi ovat turvallisia, on helpompaa liittyä ahdistuneisuuden tukiryhmään. Suorita Google-haku, jotta löydät parhaan chat-huoneen vastaamaan erityistarpeitasi.

Etsitkö esimerkiksi ilmaisia ​​ryhmäkeskusteluja, joissa samanlaisten ihmisten keskustelevat ja neuvovat toisilleen? Tai etsitkö ilmaista online-chat-vaihtoehtoa, joka tarjoaa sinulle pääsyn koulutettuihin henkisen tuen ammattilaisiin?

Jos sinulla on kohtalainen tai vaikea mielenterveysongelma, harkitse online-keskustelua perusterveydenhuollon lääkärin tai lisensoidun terapeutin kanssa. Nykypäivän online-terveydenhuoltopalveluja ovat tarkastukset, kiireelliset hoitokäynnit, lääkehoito ja online-psykoterapiapalvelut hallituksen hyväksymien hoitopalvelujen tarjoajien kanssa. Valitse paras vaihtoehto tarpeidesi mukaan.

Kuinka keskustelet nimettömästi jonkun kanssa?

Ihmiset, jotka kamppailevat sosiaalisen ahdistuksen kanssa, voivat kamppailla ahdistuskeskustelujen kanssa, jotka vaativat heitä käyttämään oikeita nimiä tai identiteettiä. Joissakin keskusteluhuoneissa ja online-terapiasivustoissa käyttäjät, joilla on ahdistuneisuusoireita, voivat rekisteröityä nimettömästi. Joissakin tapauksissa nimettömällä keskustelulla on etuja. Monet ihmiset nauttivat nimettömästä keskustelusta, koska he voivat esittää kysymyksiä ja vastata niihin vähemmän peläten tuomitsemista.

Toisaalta kaikilla online-chat-huoneissa vierailevilla ei ole hyviä aikomuksia. On tärkeää muistaa, että kun vierailet julkisissa chat-huoneissa verkossa, saatat keskustella kenenkään kanssa. Pysyessäsi turvassa keskustellessasi julkisesti verkossa, pidä henkilökohtaiset tietosi, kuten osoitteesi, puhelinnumerosi ja muut henkilökohtaiset tietosi, yksityisinä. Vaihtoehtoisesti, kun chattailet verkossa suojattujen hoitoalustojen avulla, voit liittyä terapeuttien luomiin ahdistuskeskusteluryhmiin ja online-ahdistushuoneisiin, joita mielenterveysalan ammattilaiset seuraavat. Kun on online-hoitojaksosi aika, terapeutit luovat yksityisiä keskusteluhuoneita kroonisesta mielenterveydestä kärsiville ja neuvoja hakeville ihmisille luottamuksellisessa ja huomaamattomassa muodossa. ReGain on johtava online-terapia-alusta, joka tarjoaa psykoterapia- ja neuvontapalveluja ahdistuneisuushäiriöitä ja muita kroonisia mielenterveyshäiriöitä sairastaville.

Kun liityt ahdistuneisuusfoorumeihin ja ahdistuskeskusteluihin, kuten ReGain, joiden avulla voit rekisteröityä terapiaan nimettömästi, sovelluksen rekisteröintiohjeet antavat sinulle ohjeet kirjautumiseen ahdistuksen verkkohoitotilaisuuteen ja chattailuun lisensoidun terapeutin kanssa nimettömästi.

Kuinka puhut tuntemattomalle henkilölle?

Kun chattailet ahdistuskeskustilassa nimettömästi, sinulle annetaan yksilöllinen tunniste, joka ei ole nimesi. Sama koskee muita nimettömän ahdistushuoneen jäseniä. Jokaisella henkilöllä on oma tunniste, joka on joko heidän nimensä tai heidän nimettömän nimensä, jota käytetään chattailuun ahdistuskeskuksessa. Moderaattorit ja ammattiterapeutit käyttävät harvoin anonyymia nimeä tai profiilia chattailuun ahdistuskeskusteluhuoneessa.

Online-chattailu on melkein sama kuin tosielämässä chattailu. Tärkein ero on se, että sinä ja ihmiset, joiden kanssa chattailet, eivät ole fyysisesti samassa huoneessa. Videopuheluvaihtoehtojen avulla ihmiset voivat keskustella kasvokkain -vaihtoehtojen avulla, jotka tuntuvat samanlaisilta kuin olisivat siellä. Sama pätee äänikeskusteluistuntoihin, joiden avulla voit muodostaa yhteyden ja käydä mielekkäitä keskusteluja ryhmien, yksilöiden ja terapian tarjoajien kanssa tärkeistä kiinnostavista aiheista ja toimivia vaiheita mielenterveyden parantamiseksi.

Kun liityt verkkofoorumeihin, on hyvä aloittaa tarkkailemalla, jotta saat tuntuman chat-ympäristöstä ennen kuin sukelat heti chatiin. Kun tunnet olosi mukavaksi, aloita keskustelu (tarkkaillessasi chat-ympäristöä ja lukenut alustan säännöt).

Mikä on suosituin chat-huone?

Kun koronaviruspandemiaan ja siihen liittyviin maailmanlaajuisiin ongelmiin liittyy enemmän paikallisia ja kansallisia kysymyksiä, useammat ihmiset etsivät mielenterveystukea verkossa. Seuraavaan epävarmuuteen puuttuminen aiheuttaa veronsa miljoonien ihmisten mielenterveydelle maailmanlaajuisesti. Ahdistuneilla on vaikeuksia selviytyä, kun epävarmuus alkaa kasaantua jo olemassa olevien ongelmien päälle.

Hyvä uutinen on, että ahdistuneille on tarjolla tukivaihtoehtoja verkossa. Verkkokeskustelu- ja hoitopalvelut antavat ahdistuneille mahdollisuuden keskustella lisensoitujen mielenterveysalan ammattilaisten kanssa, mukaan lukien psykologit, luvan saaneet kliiniset sosiaalityöntekijät ja lisensoidut avioliitto- ja perheterapeutit kotonaan tai toimistossaan.

Ihmiset, joilla on ahdistuneisuusoireita, voivat myös päättää löytää ilmaisen ahdistustukiryhmän verkossa. Jotkut ahdistuneisuushäiriöistä kärsivät ihmiset kokevat, että ahdistuskeskustelut ovat hyödyllisiä, kun taas toiset pitävät niitä ylivoimaisina. Jos sinulla on ongelmia ahdistuneisuushäiriön kanssa ja tarvitset apua verkossa, harkitse keskustelua lisensoidun terapeutin kanssa ahdistuskeskusteluhuoneen tai ahdistuksen tukiryhmän sijaan. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö on vakava mielenterveyden tila.

On tärkeää pystyä ymmärtämään oma ahdistuksesi hallita ja voittaa ahdistuneisuusoireita. Luvan saanut terapeutti on kliinisesti koulutettu hoitamaan kroonisia mielenterveysongelmia, kuten ahdistuneisuushäiriö, masennus ja posttraumaattinen stressihäiriö kliinisessä ja luottamuksellisessa ympäristössä.

Missä voin keskustella verkossa?

Jos kärsit ahdistuneisuushäiriön negatiivisista oireista, voit löytää tukea julkisen chat-huoneen tai yksityisen terapia-chat-huoneen kautta. Tärkeä huomioitava tekijä on, että ahdistusta tukevat julkiset chat-huoneet voivat usein saada ahdistuneita tuntemaan itsensä vieläkin hukkuneemmiksi. Ylivoima voi tapahtua, kun ahdistusta altis käyttäjä yrittää ymmärtää chat-huoneen erilaisia ​​keskusteluja ja ketjuja. Tämän seurauksena ihmiset, jotka liittyvät ryhmäkeskusteluihin verkossa, saattavat päätyä ahdistuneemmiksi, kun he ovat huolissaan sopimisesta ryhmän muiden jäsenten kanssa, uusien chat-kumppaneiden löytämisestä tai chat-alustan sääntöjen rikkomisesta.

Yksityiset online-hoitovaihtoehdot tarjoavat vaihtoehdon ryhmäkeskeisille ahdistuskeskusteluille ja online-keskustelupalstoille. Kun valitset yksityisiä online-hoitovaihtoehtoja, kuten ReGain tarjoaa, pääset huomaamattomaan hoitoalustaan, joka tarjoaa sinulle rajoittamattoman pääsyn hallituksesi sertifioimiin hoitohenkilökuntaan. ReGain-verkkohoitoalusta tarjoaa tällä hetkellä pääsyn yli kaksituhannelle lisensoidulle terapeutille valtakunnallisesti.

Nämä lisensoidut mielenterveyden ammattilaiset ovat kliinisesti koulutettuja ahdistuneisuusoireiden ja niihin liittyvien häiriöiden diagnosoimiseksi ja hoitamiseksi. Yksityiset chat-huoneet, kuten toimiluvan saaneiden terapeuttien perustamat johtaville online-terapia-alustoille, tarjoavat jäsennellyn ja luottamuksellisemman ympäristön mielenterveyden ahdistuksesta kärsiville ihmisille. ReGain tarjoaa pääsyn yksityisiin online-keskusteluhuoneisiin lisensoitujen terapeuttien kanssa, joissa ahdistuneet ihmiset voivat keskustella terapeuttiensa kanssa siitä, mikä aiheuttaa ahdistuskohtauksen,

Mikä on paras online-chat?

Paras chat-huone on sellainen, jossa tunnet olosi turvalliseksi, luottavaiseksi ja tuetuksi. Etsitpä sitten chat-huoneita pakko-oireisen häiriön (OCD) keskustelujen, ahdistuskeskustelujen tai muun tyyppisten chat-huoneiden oireiden hallitsemiseksi, on kriittistä, että tunnet olosi mukavaksi kysyä ja vastata kysymyksiin oman paranemisen tueksi. Jos sinulla on ollut vaikeuksia löytää tie ahdistuskeskusteluissa, harkitse yksityistä chat-huonetta lisensoidun kliinisen terapeutin kanssa.

ReGain tarjoaa online-pääsyn yksityisiin chat-huoneisiin, joissa voit keskustella lisensoitujen kliinisten terapeuttien kanssa oman kodin tai toimiston yksityisyydestä ja mukavuudesta.

ReGainin online-terapia-chat-huoneet ovat turvallisia ja tarjoavat ahdistusta kärsiville ihmisille helpon tavan ottaa yhteyttä lisensoitujen ammattilaisten kanssa yksityisessä ja turvallisessa chat-ympäristössä. Ihmiset, jotka kärsivät lievistä tai keskivaikeista mielenterveysongelmista, kuten masennus, ahdistuneisuus, pakko-oireinen häiriö, traumaperäinen stressihäiriö ja vastaavat olosuhteet, voivat löytää helpotusta saamalla neuvoja hallituksen sertifioimalta terapeutilta verkossa.

Aloittaminen online-hoitopalveluista johtavien hoitopalvelujen tarjoajien kanssa on yhtä helppoa kuin rekisteröityminen ilmaiselle terapiatilille (nimettömästi tai käyttämällä oikeaa nimeäsi), valitsemasi hoitotarjoaja ja tilaus ja kirjautuminen säännöllisesti suunniteltuihin istuntoihisi terapeutin kanssa. Hoitotunnit ReGain-alustalla toteutetaan kasvokkain videopuhelun, äänikeskustelun, puhelinkeskustelun ja rajoittamattoman tekstiviestiterapian avulla.

Kuinka puhut tuntemattoman tytön kanssa?

Etsitkö anonyymejä chat-huoneita, jotka tarjoavat neuvontaa ja ahdistustukea elävien agenttien kanssa? Harkitse sellaisten verkkohoitopalvelujen käyttöä, kuten ReGain, joiden avulla voit pysyä tuntemattomana online-psykoterapiaistuntojesi aikana turvallisissa chat-huoneissa vaihtoehtoisena mielenterveyden tukihenkilöiden kanssa keskustelemiseen. Luvan saaneet terapeutit ovat kliinisesti koulutettuja diagnosoimaan, hoitamaan ja tarjoamaan asiakkaille tukivaihtoehtoja kroonisen mielenterveyden ongelmien hallitsemiseksi.

Terapeutit voivat myös antaa yleistä neuvontaa niille, jotka etsivät tukea, joka ei kärsi kroonisista mielenterveysongelmista. Rekisteröimällä nimettömästi terapiaistuntoihin ReGain-hoitoalustalla saat harkinnan ja luottamuksellisuuden tason, joka on vertaansa vailla lisensoimattomien tukipalvelujen verkossa.

Kaikilla ReGainin online-terapeuteilla on vähintään ylempi korkeakoulututkinto alallaan, ja heillä on tuhansia tunteja käytännön koulutusta ja kokemusta kliinisen hoidon ja interventioiden tarjoamisesta. Sertifioidun kliinisen tukitiimin saaminen helpottaa luottamuksellisten hoitojaksojen saamista poistumatta kotoa.

Ihmiset, joilla on koronaviruksen takia kotona tilauksia, henkilöt, joilla on rajoitettu pääsy lisensoitujen mielenterveysalan ammattilaisten, kotona oleskelevien vanhempien ja maaseudulla asuvien, voivat kaikki hyötyä lisensoidun hoidon saatavuudesta ammattilainen ReGain-terapiasovelluksen kautta.

ReGain-alusta kunnioittaa asiakkaiden yksityisyyttä ja helpottaa yhteydenottoa luvan saaneeseen kliiniseen terapeuttiin saadakseen mielenterveystukea online-chat-huoneissa milloin tahansa päivästä tai yöstä. Rekisteröidy ilmaisiin hoitotileihisi nimettömästi ReGain-alustalla, jotta pääset live-videokeskusteluihin ja audiokeskusteluihin, joissa on verkossa sertifioituja terapeutteja.

Onko puhdas chat ilmainen?

Pure chat on online-chat-foorumi, joka tarjoaa ryhmille, ryhmille ja organisaatioille pääsyn ilmaisiin chat-huoneisiin ja chat-huoneiden ominaisuuksiin. Tämä foorumi tarjoaa yrityksille ja yksityishenkilöille pääsyn useisiin chat-vaihtoehtoihin, mukaan lukien ilmaiset ja maksetut suunnitelmat. Lisätietoja puhtaan chatin tarjoamista chat-palveluista ja ilmaisista chat-huoneista on Pure Chat -sivustossa.

Mikä chat-sovellus on turvallinen?

Parhaat chat-sovellukset tarjoavat luottamuksellisuutta, harkintavaltaa ja aina käytettävyyttä. ReGain on Yhdysvaltojen johtava online-parihoitosovellus, joka tarjoaa rajoittamattoman pääsyn videokeskusteluihin, äänikeskusteluihin ja tekstiviestihoitoon lisensoitujen kliinisten terapeuttien kanssa. ReGain-sovellus tarjoaa luottamuksellisen pääsyn lisensoiduille terapeuteille suojatun palvelimen kautta. Kaikki ReGain-verkkohoitoalustalla antamasi tiedot ovat luottamuksellisia sinulle ja hoitopalvelujen tarjoajalle.

Valitset terapiaistuntojesi ajan ja päivän, jolloin voit kommunikoida terapeutin kanssa yksityisessä keskusteluhuoneessa tai tekstiviestien välityksellä verkossa. ReGainin tarjoamien kaltaisten suojattujen palvelujen käyttäminen on turvallisempia vaihtoehtoja kuin liittyminen avoimiin foorumeihin tai valvomaton mielenterveyden terapiakeskustelu verkossa. ReGainin hoitoammattilaiset ovat lisensoituja lääkäreitä, jotka on koulutettu tarjoamaan sinulle korkealaatuista mielenterveystukea.

Kun valitset ReGain-terapia-alustan psykoterapia- ja neuvontatarpeisiisi, valitset turvallisen ja hyvämaineisen alustan, joka voi auttaa sinua parantumaan menneisyydestä ja löytämään tien parempaan tulevaisuuteen.