BPD ja suhteet: Kuinka rajallinen persoonallisuushäiriö voi vaikuttaa yhteyksiin muihin

Jos olet koskaan ollut pitkäaikaisessa suhteessa, tiedät, että mielekkäiden yhteyksien ylläpitäminen voi olla haastavaa jopa parhaimmillaan. Suhteiden säilyttäminen perheenjäsenten, ystävien ja romanttisten kumppaneiden kanssa voi tuntua suorastaan ​​pelottavalta, kun lisäät tunteita, tunteita ja satunnaista erimielisyyttä päivittäisiin sitoumuksiin, logistiikkaan ja odottamattomiin olosuhteisiin.

Henkilöille, joilla on rajallinen persoonallisuushäiriö (BPD), suhteille on tyypillistä äärimmäiset ylä- ja alamäet, mikä vaikeuttaa mielekkäiden, terveiden yhteyksien ylläpitämistä.



Lähde: maxpixel.net

Tässä artikkelissa keskustelemme BPD: n yleisistä oireista, häiriön kehittymisestä ja yhteisistä samanaikaisista olosuhteista. Käsittelemme myös, kuinka BPD vaikuttaa suhteisiin, sekä yksilöiden ja parien hoitovaihtoehtoja.



BPD: n ymmärtäminen: historia, määritelmä ja tilastot

Vaikka neurologi Adolph Stern tunnisti ensimmäisen kerran '' rajan '' oireet potilailla 1930-luvun lopulla, rajan persoonallisuushäiriöstä ei tullut muodollista diagnoosia ennen vuotta 1980, jolloin se julkaistiin ensimmäisen kerran mielisairauksien diagnostiikkakäsikirjassa (DSM). Stern uskoi sairastuneiden potilaiden olevan neuroosin ja psykoosin rajalla. Nyt, vuosikymmeniä myöhemmin, BPD: lle ei ole tunnusomaista neuroosi tai psykoosi, vaan epävakaat mielialat, käyttäytyminen, suhteet ja minäkuva.

Jopa nykyään BPD: tä ymmärretään suurelta osin väärin. Monet asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että häiriön nimi on harhaanjohtava ja lisää leimautumista. BPD on suhteellisen yleinen häiriö, joka vaikuttaa tällä hetkellä yli neljään miljoonaan ihmiseen pelkästään Yhdysvalloissa.



BPD: hoidettava tila

Seuraavissa osioissa korostamme rajan persoonallisuushäiriön yleisiä merkkejä ja oireita sekä tilan kehittymistä. Ensinnäkin on tärkeää huomata, että tämä häiriö on erittäin hoidettavissa. Vaikka sinulla on useita BPD-oireita, sinun ei tarvitse kärsiä ikuisesti.



Yleisimmät hoitovaihtoehdot on esitetty alla:

  • Psykoterapiamukaan lukien dialektinen käyttäytymisterapia (DBT), skeemakeskeinen terapia, mentalisaatioon perustuva terapia (MBT), siirtymiskeskeinen psykoterapia (TFP) ja järjestelmäharjoittelu emotionaalista ennustettavuutta ja ongelmanratkaisua varten (STEPPS)
  • Lääkkeetmukaan lukien masennuslääkkeet, psykoosilääkkeet ja mielialan stabilointiaineet, jotka voivat vähentää oireita ja auttaa hoitamaan samanaikaisesti esiintyviä sairauksia, kuten ahdistusta, masennusta, impulsiivisuutta ja aggressiivisuutta

Lähde: maxpixel.net

  • Sairaanhoito-ohjelmatintensiivistä hoitoa tarvitseville henkilöille

Jos kamppailet BPD-oireiden kanssa, et todellakaan ole yksin, ja on toivoa! Hoitoa hakevat henkilöt ovat todennäköisesti toipumassa, yli 50% toipuu kahden vuoden kuluttua ja yli 80% toipuu kymmenen vuoden kuluttua.

ReGainin online-terapeutit voivat auttaa sinua aloittamaan toipumisprosessisi ja elämään terveellisempää ja onnellisempaa elämää. Myöhemmin esitämme sinulle kaksi kokenutta neuvonantajaamme.



BPD: n yleiset merkit ja oireet

Rajallisella persoonallisuushäiriöllä henkilöt kokevat usein seuraavat oireet:

  • Voimakas pelko siitä, että rakkaat ihmiset hylkäävät sen, ja ponnistellaan paljon välttääkseen hylkäämisen, väliaikaisen erottamisen tai hylkäämisen.
  • Intohimoiset, epävakaat suhteet, jotka ovat usein lyhytaikaisia.BPD-potilaat pitävät suhteita mustina tai valkoisina, heilahtelemalla voimakkaan rakkauden ja inhon kumppaniensa välillä, joka tunnetaan myös nimellä 'jakaminen'.
  • Epävakaa itsetunto sekä epäselvät tavoitteet ja arvot.BPD-potilaat kärsivät usein itsevihasta. Heillä on tapana vaihtaa usein työpaikkaa, ystäviä, läheisiä kumppaneita, tavoitteita ja uskontoja.
  • Impulssikäyttäytyminen, mukaan lukien riskinottaminen.BPD-potilaat voivat lopettaa hyvän työn tai lopettaa positiivisen suhteen mielijohteella. Riskialtis käyttäytyminen voi sisältää suojaamattoman sukupuolen, liiallisen ostoksen, syömisestä tai juomisesta sekä huumeiden väärinkäytöstä. Tällaisella käyttäytymisellä on taipumus vaikuttaa negatiivisesti pitkällä aikavälillä yksilöön ja hänen rakkaisiinsa.
  • Itsensä vahingoittaminen ja itsemurha-ajatukset, uhkaukset ja käyttäytyminen,usein aloitettu voimakkaan erottamisen tai hylkäämisen pelon vuoksi. Yleisiä itsensä vahingoittamiseen liittyviä käytäntöjä ovat ihon leikkaaminen, päähänpistäminen tai lyöminen ja polttaminen. Itsensä vahingoittamiseen tai loukkaantumiseen voi sisältyä myös naarmuuntumista tai puristamista, parantavien haavojen häiritsemistä ja hiusten vetämistä.
  • Epävakaat tunteet ja mielialat, mikä johtaa äärimmäisiin mielialan vaihteluihin.Yksilö voi tuntea riemun hetken ja ärtyneisyyden tai voimakkaan ahdistuksen seuraavana. Nämä mielialan vaihtelut voivat laukaista merkityksetön tapahtuma, ja ne voivat kestää parista tunnista muutamaan päivään.
  • Pitkäaikainen tyhjyyden tunne,joskus yhdessä arvottomuuden tunteen kanssa.
  • Jaksoita voimakkaasta vihasta,jolle on ominaista huutaminen, katkeruus, sarkasmi ja fyysiset taistelut. Monet BPD-potilaat pitävät raivoa sisällä ja tuntevat voimakasta vihaa itseään kohtaan.
  • Epäilyttävät ajatukset ja vainoharhaisuus.Joissakin tapauksissa BPD-potilaat eroavat toisistaan ​​ja menettävät yhteyden todellisuuteen.

Kuinka BPD kehittyy

Rajallinen persoonallisuushäiriö todennäköisesti kehittyy biologisten ja ympäristötekijöiden yhdistelmästä. Monissa tapauksissa BPD-potilaat kokivat lapsuudessa trauman, mukaan lukien hyväksikäyttö ja laiminlyönti tai altistuminen epävakaille perhesuhteille.

Jos läheisellä perheenjäsenellä on BPD tai vastaava tila, sinulla voi olla suurempi riski. Se uskoi myös, että BPD-potilaiden aivot ovat aina hyvin valppaana, valmiita lähtemään taistelu- tai lentotilaan milloin tahansa. Tämä voi vaikeuttaa ajattelua ja rationaalista toimintaa.

Yleiset samanaikaiset olosuhteet

Useimmissa tapauksissa henkilöillä, joilla on rajallinen persoonallisuushäiriö, on samanaikaisesti olemassa mielenterveysolosuhteita. Jos näin on, on tärkeää etsiä hoitoa kullekin tilalle.

Yleisiä samanaikaisia ​​olosuhteita ovat:

  • Mielialahäiriötmukaan lukien dystymia, vakava masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö
  • Posttraumaattinen stressihäiriö(PTSD)
  • Ahdistuneisuus / paniikkihäiriöt
  • Syömishäiriöt,mukaan lukien bulimia, anorexia nervosa ja ahmimishäiriö (BED)
  • Aineen käytön häiriöt
  • Samanaikaiset persoonallisuushäiriöt

Kuinka BPD vaikuttaa suhteisiin

Vaikka henkilöt, joilla on rajallinen persoonallisuushäiriö, kamppailevat usein matalan itsetuntoon, nämä ihmiset ovat yleensä ystävällisiä ja kiinnostavia. Koska BPD-potilailla on taipumus jatkuvasti muuttuvaan identiteettiin, heidän persoonallisuutensa ja mieltymyksensä voivat muuttua riippuen henkilöstä tai ihmisistä, joissa he ovat, tai tilanteesta, jossa he sattuvat olemaan.

Emotionaalinen hinaaja

Kuten aiemmin mainittiin, BPD: llä olevat ihmiset pelkäävät hylkäämistä ja hylkäämistä samalla kun haluavat yhteyttä ja läheisyyttä muiden kanssa. Tämä sisäinen köydenveto johtaa ihmisten väliseen yliherkkyyteen tai vaikeuksiin ylläpitää terveellisiä, rakastavia suhteita.

Tunteiden vuoristorata

Niin haastavia kuin suhteet ovat BPD: tä sairastaville henkilöille, myös heidän rakkaansa kärsivät. Molemmat osapuolet saattavat tuntea olevansa avuttomia ja kykenemättömiä löytämään yhteisymmärrystä BPD: n mukana olevien äärimmäisten ylä- ja alamäkien vuoksi.

Koska BPD-potilaat ovat usein epätoivoisia tuntemaan itsensä 'normaaliksi' ja välttämään jatkuvasti läsnä olevaa tyhjyyden tunnetta, he ovat hyvin tarkkaavaisia ​​muita kohtaan ja etsivät aina emotionaalisten vihjeiden muutoksia sosiaalisissa tilanteissa. Joissakin tapauksissa näitä vihjeitä voidaan tulkita väärin.

Täyttämättömät odotukset

BPD-potilaiden kumppanit saattavat tuntea olevansa epäonnistuneet johtuen kyvyttömyydestään tavata rakkaitaan & rsquo; emotionaaliset tarpeet. BPD-potilailla on tapana pitää kumppaninsa mahdottomassa tasossa, usein luottaen heihin rauhoittamaan myrskyä, joka aina heittää heidän sisälläan. Monet suhteet hajoavat valtavan paineen alla, kun molemmat osapuolet päätyvät palamaan, hämmentyneenä ja väärinymmärrettyyn tunteeseen.

On tärkeää huomata, että BPD: n henkilöt eivät toimi manipulointipaikasta. He kaipaavat läheisyyttä, yhteyttä ja rakkautta, mutta heidän sisimmässään vallitseva emotionaalinen myllerrys voi tehdä terveellisistä, onnellisista suhteista ylläpitettäviä.

Laajentavat argumentit

Pysyminen loogisena ja perusteltuna argumentin aikana voi olla melkein mahdotonta BPD-potilaalle. Väitteet lisääntyvät nopeasti, jolloin rakkaansa eivät halua haastaa tai olla eri mieltä kumppanin kanssa.

Mustavalkoinen ajattelu

Lähde: maxpixel.net

Monet BPD-potilaat rakastavat kumppaneitaan yhden hetken ja halveksivat heitä seuraavana. Heillä on tapana elää mustavalkoisessa maailmassa, jossa ei ole harmaata aluetta - alue, joka on välttämätön kasvun, keskinäisen kunnioituksen ja vakauden suhteen.

Väärin syytetty

BPD-tautia sairastavat ihmiset kamppailevat joskus nähdäksesi omat tuhoavat kuvionsa syyttäen toisia heidän kyvyttömyydestään reflektoida itseään ja tarkastella suhdeongelmia rationaalisesta näkökulmasta.

Hoito BPD: lle

Kuten aiemmin mainittiin, rajan persoonallisuushäiriöstä toipuminen on mahdollista. Vaikka jotkut henkilöt saattavat tarvita lääkitystä oireiden ja samanaikaisten sairauksien hoitoon, psykoterapiaa pidetään ensisijaisena hoitovaihtoehtona. Tietoisuudella ja hoidolla on valta pelastaa suhteita. Sekä yksilön että pariskunnan neuvonta voi olla hyödyllistä ja jopa elämää muuttavaa.

Lue alla olevat arvostelut oppiaksesi, kuinka ReGain-online-neuvojat auttavat ihmisiä ja pariskuntia parantamaan ja parantamaan suhteitaan:

Counselor arvostelut

Arvostan edelleen Rickin suoraa ja rehellistä lähestymistapaa ja käytännön tapoja, joita hän haastaa ja rohkaisee. Olen ollut pitkällä matkalla vaikeassa suhteessa, ja Rick on auttanut minua löytämään tehokkaita tapoja edetä kussakin vaiheessa. Olen melkein siellä ja olen kiitollinen Rickin vankasta tuesta matkan varrella. Ei fluffia, ei holhota, ei liukumista kovien palojen yli - suosittelen Rickiä erittäin, jos etsit kovaa tukea ja mielekästä edistymistä millä tahansa elämäsi alueella.

Rick Fulton-(Lisää arvosteluja)

LPC

'Neil on ennakkoluuloton neuvonantaja, hyvä kuuntelija ja loistava äänilauta. Hänellä on virkistävä lähestymistapa konfliktien selaamiseen suhteissa. Hän kannusti kumppanini ja minua keskustelemaan keskenään ja katsomaan toisiaan suoraan hoidon aikana sen sijaan, että puhuisimme hänen kanssaan. Hän kysyy meille asiaankuuluvia kysymyksiä, jotka saavat meidät pohtimaan itseämme ja unioniamme parantavalla tavalla. Suosittelen Neiliä neuvonantajaksi, ja olen kiitollinen hänen tuestaan. '

Neil Wolfson-(Lisää arvosteluja)

MEd, LCSW

Parantuminen rajan persoonallisuushäiriöstä vie aikaa. Terapeutti voi auttaa sinua oppimaan käsittelemään tunteita loogisesta näkökulmasta ja aloittamaan siirtymisen tiukasta mustavalkoisesta näkökulmasta. Rakkaiden ymmärtämisellä ja tuella voi olla myös tärkeä rooli toipumisessa. Ajan ja ponnistuksen myötä alat nähdä maailman ja sen ihmiset upeissa väreissä.

'Haavamme ovat usein aukkoja parhaimpaan ja kauneimpaan osaan meitä.'- David Richo