Kun kumppanisi on vihainen humalassa, & rdquo; elämä voi olla hämmentävää ja arvaamatonta. Monet & ldquo; vihainen juoppoja & rdquo; voi tulla suullisesti tai fyysisesti aggressiivinen päihtyneenä, käyttäytymällä tavalla, joka on ristiriidassa sen kanssa, miten tunnet heidän olevan raittiina. Tämän käyttäytymismuutoksen takia eläminen vihaisen humalassa & rdquo; voi tuntua ikään kuin kävelit jatkuvasti munankuorilla välttääksesi riidan.
Tämä Jekyll-and-Hyde -rutiini voi usein jättää & ldquo; vihaisten juoppojen & rdquo; konfliktin tunne ;. Samalla he voivat tunnistaa, että heidän kumppaninsa humalassa käyttäytyminen on epäterveellistä tai jopa väärinkäyttävää, he voivat myös jättää huomiotta tai minimoida nämä toimet, koska heidän kumppaninsa ei ole itse. kun he ovat juoneet. Järkeistämällä käyttäytymistään tällä tavalla, vihainen humalassa & rdquo; voi kääntää kaiken vastuun teoistaan syyttämällä tekemästään alkoholin määrästä, jota he ovat kuluttaneet.
Huolimatta siitä, kuinka yleisesti näistä järkeistämistoimista on tullut, tutkimukset osoittavat, että nämä ovat vain tekosyitä, joita käskemme itsellemme auttaa ymmärtämään näennäisen näennäisen muutoksen, jonka näemme, kun niistä, joista rakastamme muuttaa ihmisiksi, joita emme tunnista juovan. Pikemminkin tiede tukee paljon synkempää todellisuutta kuin monet meistä saattavat olla halukkaita kantamaan - se & ldquo; vihaisia juoppoja & rdquo; eivät ole vain kykeneviä vihaan ja väkivaltaan raittiina, mutta ovat myös alttiita sille, asettamalla kumppaninsa ja muut rakkaansa vakavan haitan vaaraan.
Alan Harper Neal kirjoitti kerran, että jotkut ihmiset hylkäävät omat loukkaavat sanansa sillä tekosyyllä, että he olivat humalassa, vihaisia tai väsyneitä. Mutta nämä olosuhteet ja muut eivät muuta uskomuksiamme. Ne osoittavat vain mukavuutemme paljastaa heidät. & Rdquo; Nämä sanat kuvastavat kaunopuheisesti alkoholin taustalla olevaa tiedettä ja sen vaikutusta aivoihin.
Alkoholi on estoaine. Yksinkertaisesti sanottuna tämä tarkoittaa, että alkoholi ei aiheuta jonkun persoonallisuutta muutokseen - se vain paljastaa jo olemassa olevat piirteet. Alkoholi voi paljastaa enemmän joidenkin ihmisten persoonallisuuksista kuin toisista, ja näyttää usein puolen heistä, joka järkyttää heidän ystäviään ja perhettään. Ihmiset, jotka muuttuvat eniten humalassa, ovat ehkä oppineet piilottamaan piirteitä, joita ei ole hyväksytty sosiaalisesti. & Ldquo; vihaisille juotaville, & rdquo; tämä voi tarkoittaa sitä, että he ovat taipuvaisia vihaan tai aggressioon, kun he ovat raittiita, ja he tukahduttavat aktiivisesti leimautumisen tai seurausten välttämiseksi, mutta voivat vapaasti antaa itsensä vihaisiksi humalassa, koska sitä pidetään sosiaalisesti hyväksyttävämpänä tai anteeksi annettavana.
Lisäksi alkoholin käyttö voi heikentää jonkun toimeenpanovalmiuksia, mikä vaikeuttaa heidän impulssiensa hallintaa ja rationaalisten päätösten tekemistä. Sellaisenaan joku, joka on juonut, ei välttämättä pysty hallitsemaan tunteitaan samalla tavalla kuin mitä hän olisi raittiina. Joku, joka jo kamppailee vihan hallinnan kanssa, menettäisi siksi kykynsä tukahduttaa tunteitaan ja saattaa tästä syystä jopa tulla aggressiiviseksi. Alkoholi ei aiheuta tätä reaktiota, mutta pahentaa sitä.
Olkaamme selvät: alkoholi ei missään tapauksessa aiheuta perheväkivaltaa. Joka päivä miljoonat ihmiset haluavat juoda ja mennä kotiinsa kumppaninsa luo aiheuttamatta heille henkistä tai fyysistä vahinkoa. Vastaavasti suuri joukko ihmisiä voi ja käyttää väärin kumppaneitaan päivittäin kuluttamatta koskaan pisaraa alkoholia. Alkoholinkulutuksen ja perheväkivallan välillä on kuitenkin vahva yhteys, jota ei voida eikä pidä sivuuttaa.
Tutkimukset osoittavat, että alkoholi, enemmän kuin mikään muu päihde, on osallisena väkivaltaisten rikosten tekemisessä. & Ldquo; vihaisten juoppojen kumppanit & rdquo; ehkä jotkut tämän väkivallan ensimmäisistä vastaanottajista, koska he joko jakavat talon kyseisen henkilön kanssa tai viettävät enemmän aikaa hänen kanssaan kuin toiset. WHO: n tekemän tutkimuksen mukaan yli 55% perheväkivaltaa kokeneista ihmisistä uskoi, että heidän kumppaninsa oli juonut ennen kuin teki heihin kohdistuvan väkivallan. Heidän tutkimuksensa ehdottaa edelleen, että voimakkaampi ja useammin juominen lisää väkivallan riskiä & rdquo; ja että & ldquo; lähisuhdeväkivalta on vakavampaa ja johtaa todennäköisemmin fyysiseen loukkaantumiseen, kun tekijä on käyttänyt alkoholia. & rdquo; Tämä voi puolestaan lisätä riskiä tappavasta voimasta, kun kumppanisi on vaikutuksen alaisena.
Jos kumppanisi on & ldquo; vihainen humalassa, & rdquo; päivittäinen elämä voi olla vaikeaa ja jopa vaarallista. Et voi ennustaa, mikä saa kumppanisi suuttumaan tai miten he reagoivat, kun he ovat humalassa. Tämän vuoksi ei ole lopullisesti tehokasta tapaa estää kumppaniasi räjähtämästä. Tämä onei koskaansinun syytäsi; jos kumppanisi on & ldquo; vihainen humalassa, & rdquo; mitään ei voi sanoa tai tehdä aiheuttamaan tai estämään puhkeamista - heidän vihansa on melkein aina väistämätöntä.
Monet & ldquo; vihaisten juoppojen kumppanit & rdquo; huomaavat, että vaikka he eivät voi estää kumppaniaan toimimasta aggressiivisesti heitä kohtaan, he voivat minimoida heille aiheutuneen vahingon määrän luomalla ja käyttämällä turvallisuussuunnitelmaa. Turvallisuussuunnitelman tekeminen voi auttaa vihaisen humalaisen kumppania. reagoida paremmin vaarallisiin tilanteisiin antamalla heille useita tapoja päästä pois vihaisesta purkauksesta ennen kuin asiat muuttuvat väkivaltaisiksi. Jos yrität luoda turvallisuussuunnitelmaa itsellesi, harkitse seuraavia strategioita:
Tiedä, että vaikka yllä olevassa luettelossa yksilöidään joitain strategioita turvallisuuden ylläpitämiseksi ennen väärinkäytöksiä tai niiden aikana, se ei kuitenkaan ole tyhjentävä; jokaisen ihmisen suhde on erilainen, ja sellaisenaan jokaisen on laadittava ainutlaatuinen suunnitelma, joka on räätälöity vastaamaan heidän erityistarpeitaan. Jos tarvitset apua henkilökohtaisemman, perusteellisemman turvallisuussuunnitelman luomisessa, ota yhteyttä paikalliseen perheväkivaltaohjelmaasi tai soittamalla kansalliseen perheväkivaltapuhelimeen puhumaan asianajajan kanssa.
Apua etsimällä & ldquo; vihainen humalassa & rdquo; ei ole aina helppoa. Joskus heidän haitallinen käytöksensä voi jopa alkaa vuotaa jokapäiväiseen elämäänsä; saatat huomata, että he ovat yhä aggressiivisempia päivittäisessä kanssakäymisessä kanssasi tai muiden elämässäsi, ja näyttävät vihaisilta, kun he ovat raittiita. Tämä voi vaikeuttaa jo vaikeaa keskustelua, kun yrität puuttua kumppanisi ongelmalliseen käyttäytymiseen. Vaikka monet ihmiset saattavat haluta vain kohdata kumppaninsa ja sanoa: 'Hei.', olet vihainen humalassa, ja mielestäni tarvitset apua,& rdquo; tämä ei aina tuota positiivisia tuloksia. Monet & ldquo; vihainen juoppoja & rdquo; voi järkeistää tai puolustella käyttäytymistään yrittäessään välttää vastuun ottamista toiselle henkilölle kivun aiheuttamisesta. He voivat yrittää väittää, että heidän käyttäytymisensä ei ole niin vakava ongelma kuin sanot, tai ehkä jopa syyttää sinua toiminnastaan. Nämä ovat yleisiä vastauksia totuuden kohtaamiseen.
Valitettavasti ei ole ketään oikeaa & ldquo; tapa saada apua & ldquo; vihainen humalassa tai hänen puolestaan. & rdquo; Jokaisen on itse päätettävä, onko heidän suhteensa pelastamisen arvoinen vai onko kumppaninsa aiheuttama vahinko korjaamaton. Viime kädessä tiedät mikä on sinulle parasta.
Jos olet valmis jatkamaan parisuhteen käsittelyä, harkitse keskustelua kumppanisi kanssa, kun hän on raittiina humalassa käyttäytymisestään ja siitä, miten se vaikuttaa suhteeseesi. Harkitse heidän kohtaamista tekstiviesteillä, valokuvilla tai videoilla, jotka osoittavat, millainen ihminen heistä tulee, kun he ovat juoneet. Vaikka siitä on vaikea keskustella, se voi olla välttämätön herätyskumppanisi kumppanille auttamaan häntä ymmärtämään, että heillä on ongelma. Jos kumppanisi ei ole vastaanottavainen henkilökohtaisille keskusteluille tai jos mielestäsi on turvallisempaa puhua heidän kanssaan ryhmäympäristössä, harkitse ystävien ja perheen värväämistä auttamaan sinua keskustelemaan kumppanisi kanssa, jos he ovat nähneet heidän humalassa käyttäytyminen.
Päätät kuitenkin käydä tämän keskustelun, ole valmis keskustelemaan kumppanisi kanssa mahdollisista hoitovaihtoehdoista. Vihanhallintaluokat eivät riitä tämän ongelman ratkaisemiseen; sinun on valittava kattava hoito-ohjelma, joka käsittelee sekä heidän juomista että vihan hallintaa samanaikaisesti varmistaaksesi, että kumppanillasi on tarvittavat rakennustelineet käyttäytymisen muuttamiseksi oppimalla paremmin käsittelemään tunteitaan ja selviytymään niistä. Tutkimukset osoittavat, että yksi tehokkaimmista toimenpiteistä kattavassa hoito-ohjelmassa on hoito; Sekä yksittäiset että ryhmätunnit voivat auttaa kumppaniasi oppimaan lisää käyttäytymisestään ja siitä, miten se on sidoksissa heidän ajatuksiinsa ja tunteisiinsa, ja antaa heille kyvyn ottaa vastuu menneistä teoistaan samalla kun oppii keinoja estää tulevia haittoja. Muita toimenpiteitä käytetään usein rinnakkain näiden ponnistelujen tukemiseksi; jotkut ihmiset saattavat tarvita farmakologista hoitoa auttamaan heitä säätelemään tunteitaan, kun taas toiset voivat hyötyä kokonaisvaltaisemmista lähestymistavoista, kuten hieronnasta tai meditaatiosta. Sisäänkirjautuminen kumppanisi kanssa säännöllisesti hoidon aikana auttaa häntä tunnistamaan mikä toimii ja mikä ei toimi, jotta voit tehdä muutoksia tarpeen mukaan.
Jos päätät, että suhdettasi ei voida tallentaa tai että sinun on liian vaarallista olla yhteydessä kumppanisi kanssa, päätät jättää minulle varauksettoman sydänsärkyni. Tämä voi olla voimaannuttava, vapauttava päätös, mutta siihen voi usein liittyä odottamattomia komplikaatioita; monille & ldquo; vihaisten juoppojen kumppaneille & rdquo; Suhteensa jättäminen voi usein asettaa heidät vielä suuremmalle vaaralle. Heidän entinen kumppaninsa saattaa olla vihainen päätöksestä, mikä saa heidät kauhistumaan. Harkitse yhteydenottoa paikalliseen perheväkivaltatoimistoon, jos luulet tämän olevan mahdollista; koulutettu asianajaja voi auttaa sinua säätämään turvallisuussuunnitelmaasi, keskustelemaan kanssasi suojamääräyksen jättämisen eduista ja haitoista ja jopa auttamaan sinua löytämään turvallisen suojan tarvittaessa.
Riippumatta siitä, oletko päättänyt pysyä suhteessa vai poistua parisuhteesta, monet & ldquo; vihaisista juoppoista & rdquo; hyötyvät myös henkilökohtaisesta neuvonnasta. Keskustelu lisensoidun mielenterveysalan ammattilaisen kanssa voi tarjota sinulle terveellisen lähtökohdan heidän ajatustensa ja tunteidensa ilmaisemiseen, jolloin voit käsitellä mahdollisia viivyttelyä kumppanisi menneistä sanoista tai teoista. Jos sinusta tuntuu, että saatat hyötyä hoidosta, harkitse ReGainin lisensoitujen mielenterveysalan ammattilaisten ryhmän myötätuntoista, kätevää ja luottamuksellista tukea.
