Opas ystävien saamiseen aikuisena

Lähde: rawpixel.com

Monille ihmisille ystävyys on yksi elämän suurimmista iloista. Olipa sinulla yksi tai kaksi läheistä ystävää tai suuri tuttavuuspiiri, nämä ihmiset voivat lisätä merkittävää arvoa elämääsi.



Toisin kuin perhe, voit valita ystäväsi. Vaikka uusien ystävien saaminen lapsena ja teini-ikäisenä on helppoa koulun, leirien ja muun toiminnan ansiosta, siitä tulee paljon vaikeampaa ikääntyessämme.

Uusien ystävien hankkiminen aikuisena on haaste useimmille ihmisille. Aikuisuuden aikana olemme kiireisiä työstä, perheestä ja muista velvoitteista. On yksinkertaisesti vähemmän aikaa ja vähemmän mahdollisuuksia tavata ihmisiä ja oppia tuntemaan heidät riittävän hyvin todellisen ystävyyden aloittamiseksi. Mutta se, että se on vaikeaa, ei tarkoita sitä, että on mahdotonta saada ystäviä aikuisena.



Kuinka saada ystäviä aikuisena

Aivan kuten silloin, kun etsit rakkautta, kavereita, sinun on oltava avoin ajatukselle todella. Ystävyyden hankkiminen aikuisena voi olla hermostavaa monille ihmisille. Niin paljon aikaa oli kulunut koulupäivistä, jolloin oli yhtä helppoa kuin tervehtiä luokkatoveria ystävän saamiseksi. Jos sinulla on ollut jonkin aikaa siitä, kun olet hankkinut uusia ystäviä, saatat tuntea olevasi stressaantunut tai ahdistunut mahdollisuudesta asettaa itsesi uusien ihmisten luokse.



Jos olet tässä asennossa, hoito tai neuvonta voi olla erittäin hyödyllistä. Terapeutti voi auttaa lievittämään ahdistusta, jota tunnet uusien ystävien hankkimisesta, ja lisäämään itseluottamusta, joten tunnet olevasi valmis lähtemään sinne ja tapaamaan uusia ihmisiä. Lisäksi online-terapeutti tai neuvonantaja on aina käytettävissäsi, joten voit puhua heidän kanssaan, jos alat tuntea itsesi ymmällään milloin tahansa aikuisina ystäviäsi tehdessäsi.



Ota yhteyttä työtovereihisi

Lähde: rawpixel.com

Suurin osa aikuisista viettää huomattavan osan aikaa toimistossa tai muuten tekemällä työhön liittyviä tehtäviä. Siksi on järkevää hioa ihmisiä, jotka vietät suurimman osan ajastasi - työtovereihisi. Luultavasti tunnet jo, kenen toimistossasi voit nähdä itsesi aloittavan ystävyyden ja ehkä jopa olla ystävällinen työpaikalla. Jos haluat viedä ystävyytesi 'työystävistä' todellisiin ystäviin, kysy vain, haluaako hän napata illallisen tai juomia töiden jälkeen. Hyvää tuntia tehtiin tiiviimpien siteiden muodostamiseksi kollegoiden välille, joten älä pelkää käyttää niitä tähän tarkoitukseen.

Jos illallinen tai juomat näyttävät olevan liikaa, tai haluat oppia tuntemaan henkilön paremmin ennen sitoutumista viettämään niin pitkä aika yhdessä, kysy, haluaisivatko he napata lounaan yhdessä työpäivän aikana. Sillä tavalla, jos asiat eivät mene niin hyvin, molempien on palattava joka tapauksessa takaisin toimistoon. Nopea työpäivän lounas on loistava tapa testata vedet nähdäksesi, haluatko jatkaa ystävyyttä edelleen.



Tietenkin tämä skenaario on hieman hankalampi, jos työskentelet kotona. Jos olet siinä asennossa, mutta tunnet itsesi yksinäiseksi tai kaipaat ystävyyttä, yritä vaihtaa sijaintisi ja tarkistaa työtila. Sieltä löydät muita ihmisiä samankaltaisissa tilanteissa kuin sinä itsellesi ja sinulla on mahdollisuus pitää itsellesi tai aloittaa keskustelu kahvin kanssa etätyöntekijän kanssa, jos tunnet niin taipuvaiseksi. Työtyötilojen bonus on, että monet heistä pitävät jäsenille iltapäivä- ja iltatapahtumia, joten sinulla on täydellinen tilaisuus tavata muita ihmisiä, jotka työskentelevät samassa paikassa kuin sinä.

Kokeile uusia aktiviteetteja

Jos etsit uusia ihmisiä elämässäsi, miksi et kokeilisi myös uusia toimintoja? Voit tehdä monia toimintoja, jotka voivat johtaa sinut muihin ihmisiin, jotka nauttivat samanlaisista asioista kuin sinä.

Yksi vaihtoehto on liittyä kuntosalille sinua kiinnostavilla tunneilla, kuten spin tai jooga. Usein on muutama minuutti ennen luokan alkua, jolloin opiskelijat odottavat ohjaajan aloittavan opetusta. Käytä tätä tilaisuutta esitelläksesi itsesi luokkatovereillesi. Et todennäköisesti ystävysty jokaisen läsnä olevan henkilön kanssa, mutta on todennäköistä, että ainakin jotkut muut osallistujat ovat ystävällisiä ja ehkä jopa etsivät uusia ystäviä.

Jos olet hermostunut, odota, kunnes olet käynyt muutamassa luokassa ja voit havaita muut 'vakituiset'. Voit myös kokeilla pienryhmäkoulutusta, jossa treenaat vain muutaman muun ihmisen ja kouluttajan kanssa. Tällä tavalla sinulla on mahdollisuus tutustua muihin ryhmässäsi oleviin ihmisiin, eikä se ole niin pelottavaa kuin suuri luokkatila.

Tietenkään harjoittelu ei ole ainoa vaihtoehto. Voit kokeilla monia aktiviteetteja, kuten ruoanlaittoa, käsityötä tai jopa salsa-tanssia. Löydä jotain, josta nautit. Sitten sinulla on jo jotain yhteistä muiden osallistujien kanssa. Yhteinen kanta, kuten jaettu harrastus, on loistava tapa aloittaa ystävyys, ja sinulla on automaattisesti jotain puhuttavaa!

Verkko

Verkostoitumista käytetään tyypillisesti työelämässäsi, mutta voit myös verkostoitua ystävien hankkimiseksi. Jos muutat uuteen kaupunkiin tai haluat saada uusia ystäviä missä tahansa asutkin, hyödynnä jo tuntemiasi ihmisiä yhteydenpitoon muihin. Jos sukulainen mainitsee tuntevansa jonkun, joka asut alueellasi, seuraa sitä ja pyydä esittelyä. Jos sinut kutsutaan syntymäpäiväjuhlille, jossa on läsnä kymmenen muuta henkilöä, käytä tilaisuutta ottaa yhteyttä joihinkin muihin vierailijoihin.
Ystävän ystävä tai jopa joku, joka on monissa ajoissa erillään sinusta, on hieno henkilö, jonka kanssa yritetään muodostaa side. Sinulla on jo jonkin verran vahvistus siitä, että henkilö on miellyttävä kenenkään yhteydenpitäjän kanssa, joten sinun ei tarvitse murehtia viettää aikaa jonkun sellaisen kanssa, joka on ilkeä tai itsenäinen. Lisäksi sinulla on keskinäinen yhteys keskustelun aloittajana.

Sinun ei pitäisi noloa pyytää ystäviä ja perhettä esittelemään sinut ihmisille, jotka he tuntevat kaupungissa. Kaikki käyvät läpi taistelun ystävien hankkimisesta aikuisina, ja useimmat ihmiset auttavat mielellään. Vaikka alueellasi olisi vain yksi ystävä, aloitat tapaamisen heidän ystäviensä ja kyseisen henkilön ystävien kanssa ja niin edelleen, piirisi voi kasvaa nopeasti.

Käyttää internettiä

Lähde: rawpixel.com

Monet ihmiset jättävät huomiotta sosiaalisen median keskeisen osan - sitä on tarkoitus käyttää seurusteluun. Vaikka suurin osa ihmisistä selaa päivityksiä yksinkertaisesti olematta vuorovaikutuksessa muiden kanssa, sosiaalista mediaa voidaan todella käyttää tapaamaan muita ihmisiä alueellasi. Jos seuraat jo jotakuta, yritä lähettää hänelle viesti kysyäksesi, haluavatko he tavata.

Saatat tuntua aluksi hieman hankalalta, mutta pidä mielessä, että tämä on sosiaalisen median tarkoitus. Jos et halua olla tämä eteenpäin, etsi sosiaalista mediaa etsimällä sinua kiinnostavia tapahtumia alueellasi. Jonkun tapaaminen mielenkiintoisessa tapahtumassa antaa sinulle yhteisen pohjan ystävyyden aloittamiseen. Lisäksi, jos sinulla on samanlaisia ​​etuja, saatat löytää vain kaverin, joka seuraa sinua vastaaviin tapahtumiin tulevaisuudessa.

On muitakin tapoja käyttää Internetiä tavatakseen ihmisiä perinteisen sosiaalisen median ulkopuolella. Meetup-sivustot ovat täydellinen tapa tavata muita ihmisiä, joilla on samanlaisia ​​kiinnostuksen kohteita kuin sinä. Monet tapaamiset on suunnattu seurusteluun, samoin kuin tekemäsi aktiviteetti, joten sinun ei tarvitse koskaan tuntea hankalaa tai hermostunutta tulemasta yksin. Mahdollisuudet ovat, että monet tapaamiseen osallistuvat ihmiset haluavat myös saada ystäviä. Useimmissa kaupungeissa on tapaamisia melkein kaikenlaisille aktiviteeteille tai ihmisryhmille, mukaan lukien kirjakerhot, retkeilyretket, uskoon perustuvat ryhmät ja taiteelliset pyrkimykset. Käytä tapaamisverkkosivustoja ja etsi ryhmä (tai useita ryhmiä!), Joka herättää kiinnostuksesi.

Voit myös kokeilla mobiilisovellusta ihmisten tapaamiseksi. Vaikka näitä sovelluksia käytetään tyypillisesti tavata romanttisia kumppaneita, monet niistä tarjoavat nyt `` ystävyys '' -vaihtoehdon pyyhkäisemiseksi. Voit valita yhteyden ihmisiin heidän profiilinsa perusteella, joten voit jopa valita ihmisiä, joilla on samanlaiset kiinnostuksen kohteet kuin omallasi. Ihmiset eivät olisi näissä sovelluksissa, jos he eivät yrittäisi saada ystäviä, joten tiedät, että sinulla on paljon potentiaalisia tulevia ystäviä kirjaimellisesti sormenpäilläsi.

Liity joukkueeseen

Ystävät ovat ihmisiä, joihin voit luottaa olevan aina tiimissäsi. Joten, miksi ei liittyä varsinaiseen joukkueeseen? Aikuisten sosiaaliset liigat ovat saamassa suosiota kaupungeissa ympäri maailmaa. On joukkueita erilaisille urheilulajeille, mukaan lukien jalkapallo, jalkapallo ja muut rentot pelit, kuten potkupallo. Vaikka et pidä itseäsi urheilullisena, anna joku näistä joukkueista laukaus. Niitä kutsutaan sosiaalisiksi liigoiksi syystä - jos ihmiset todella ottavat urheilun vakavasti, he liittyvät ammattimaisempaan liigaan.

Aikuisten sosiaaliset liigat on suunniteltu yhdistämään ihmisiä ja keskittymään sosiaaliseen toimintaan paljon enemmän kuin itse urheilulaji. Useimmat liigat tapaavat kerran viikossa, joten parin ensimmäisen pelin jälkeen olet viettänyt paljon aikaa tiimisi kanssa ja voit helposti luoda ystävyyssuhteita. Lisäksi johdonmukainen aikataulu antaa sinulle sosiaalisen toiminnan odottaa joka viikko, jos sinulla ei ole paljon ystäviä kaupungissa ja tunnet itsesi yksinäiseksi.

Monilla liigoilla on jopa nimettyjä baareja, joissa joukkueet menevät pelien jälkeen, joten toiminta ulottuu pelin ulkopuolelle, ja voit tavata liigassa ihmisiä, jotka eivät edes ole joukkueessasi.

Sano kyllä

Lähde: rawpixel.com

Se voi olla uuvuttavaa, että laitat itsesi sinne tapaamaan uusia ihmisiä, mutta se on välttämätön osa aikuisten ystävien hankkimista. Vaikka alat tuntea itsesi kuluneeksi, muista sanoa 'kyllä' kutsuihin, joita saat sosiaaliseen toimintaan. Jos joku pyytää sinua nappaamaan kahvia tai osallistumaan juhliin hänen kanssaan, se tarkoittaa, että hän haluaa viettää aikaa kanssasi. Vaikka olisit epävarma ystävyydestä tämän henkilön kanssa, anna hänelle laukaus! Saatat olla yllättynyt siitä, kuinka paljon nautit heidän seurastaan, kun olet viettänyt enemmän aikaa heidän kanssaan.

Voi olla houkuttelevaa peruuttaa suunnitelmat yön viettämisestä suosikki-TV-ohjelmasi kanssa, mutta ajan myötä tämä käyttäytyminen voi alkaa vaikuttaa sinuun negatiivisesti. Vaikka olisit joku, joka nauttii yksinolostasi, tarvitset elämässäsi jonkin verran sosiaalista toimintaa ja ystävyyttä.

Ystävyyden hankkiminen aikuisena voi olla pelottavaa, mutta jokaisen on mentävä läpi se. Laita itsesi sinne ja yritä olla yhteydessä uusiin ihmisiin - sinä ja uudet ystäväsi olette kiitollisia siitä, että teitte.