Vaikka sinä ja kumppanisi ette voi olla fyysisesti yhdessä juuri nyt, olette päättäneet, että sidos oli tarpeeksi vahva kokeilemaan pitkän matkan suhdetta.
Se, että päätitte kokeilla pitkän matkan, osoittaa kuinka paljon rakastatte toisiamme, joten tietysti molemmat haluavat suhde toimivan.
Totuus on, että kaukosuhteet voivat olla monimutkaisia. Heillä on joukko ainutlaatuisia ongelmia, joita et ehkä ole kohdannut toisin. Ehkä olet tekemisissä joidenkin näiden ongelmien kanssa tai haluat ehkä välttää niitä tulevaisuudessa, joten päätät harkita parihoitoa. Mutta miten voit osallistua suhdeopastukseen, kun olet niin kaukana toisistaan?
Verkkohoito voi olla erinomainen valinta sinulle. Suhdeneuvonta verkossa voi auttaa sinua ja kumppaniasi, vaikka et voi olla yhdessä samassa paikassa.
On neuvonantajia, jotka keskittyvät etäyhteysneuvontaan. Kaikista ongelmista, joita kohtaat, online-terapeutti on kuullut niistä aiemmin ja tietää, miten huolehtia niistä.
Jos sinulla on pitkän matkan suhde, harkitse luettelo eduista, joita verkkohoito tarjoaa.
1) Viestintä
Ehkä sen jälkeen kun olet aloittanut pitkän matkan, sinun ja kumppanisi on löydettävä uusia tapoja ilmaista tunteita. Tunteet, jotka olit kerran jakanut fyysisellä kosketuksella tai auttamalla talon ympäri, on nyt ilmaistava suullisesti.
Suhdeterapeutit ovat raportoineet, että 60% pariskunnista, jotka etsivät neuvonantajan nimeä, eivät kuuntele & rsquo; tai & lsquo; huomiotta jättäminen & rsquo; merkittävänä ongelmana heidän suhteessaan. Verkkohoito voi olla foorumi, jossa sinä ja kumppanisi keskeytätte aktiivisen kuuntelemisen toisianne.
Pitkän matkan suhdeopastuksessa pariisi terapeutti ei myöskään keskity pelkästään siihen, mitä sanot, vaan siihen, miten sanot sen. Toisin sanoen sinä tai kumppanisi saatat kommunikoida asioista tajuamatta sitä, ja koulutettu ammattilainen voi noutaa nuo viestit ja tuoda ne etualalle.
Riittävän haavoittuvuuden osoittaminen rehelliseen kommunikointiin voi olla hyvin vaikeaa, etenkin ilman apua. Verkkohoidon avulla parisuhdeneuvoja auttaa sinua avautumisessa esittämällä tiettyjä kysymyksiä.
Pariskunnan neuvonta voi näyttää, kuinka riitauttaa vähemmän ja kuunnella enemmän. Parempi vielä, se voi auttaa sinua välttämään taistelut ensinnäkin.
2) Hallitse menneisyyden traumaa
Kun suhde kärsii pitkän matkan aiheuttamasta stressistä, menneisyyden traumat voivat tulla esiin. Et ehkä edes ymmärrä, että nämä asiat vaikuttavat sinuun, ennen kuin joku huomauttaa siitä.
Pitkän matkan suhdeopastus voi auttaa sinua tunnistamaan menneisyyden traumasi ja kohtaamaan sen, jotta ne eivät vaikuta nykyiseen parisuhteeseesi. Ehkä et tiennyt, että mustasukkaisuutesi johtui uskottomasta kumppanista menneisyydessä tai vanhasta sisarusten kilpailusta.
Verkkohoidossa neuvonantajasi ei vain auta sinua jakamaan menneitä traumojasi mukavasti, vaan hän voi myös näyttää, kuinka voit voittaa ne.
3) Keskustele puolueettoman kolmannen osapuolen kanssa
Suhdeneuvojat lupaavat olla ottamatta puolta. Vaikka sinusta tuntuu, että olet oikeassa ja kumppanisi on väärässä, tai päinvastoin, ei ole oikeaa puolta. Molemmat olette yksinkertaisesti kaksi ihmistä, jotka rakastavat toisiaan ja haluavat pysyä yhdessä, ja online-neuvonantajasi näkee sen.
Yritä olla menemättä terapiaan kilpailemalla neuvonantajan puolesta. Joskus pariskunnat yrittävät tulla terapeutin suosikiksi & rdquo; sen sijaan, että tajuaisi, että ei ole hyvää kaveria ja pahaa. Aloitit molemmat suhteiden neuvonnan, koska välität toisistasi ja haluat parantaa suhdettasi, ei siksi, että se on kilpailu.
Tietenkin on elintärkeää, että löydät terapeutin, joka työskentelee sinulle. Onneksi, jos aiot etsiä terapeutti verkosta, sinulla on mahdollisuus tarkastella paljon erilaisia profiileja ja tyylejä ennen edes ensimmäisen hoitojakson aloittamista. Yritä suorittaa tietokilpailu tai selata vaihtoehtojasi, ennen kuin olet tyytynyt yhteen terapeuttiin verkossa. Sinulla on myös mahdollisuus puhua terapeutille muutaman kerran ennen kuin päätät aloittaa yhden tietyn ohjelman.
4) Voittaa uskottomuus
Jos kaukoliikenne johti asiaan, mutta molemmat haluavat silti saada sen toimimaan, kaukopuhelun neuvonta voi olla ensimmäinen askel luottamuksen löytämisessä uudelleen.
Uskottomuuden ei tarvitse olla parisuhteen kuolemantuomio. Monet pariskunnat pitävät suhdetta herätyksenä parempiin suhteiden ongelmiin. Tällä tavoin suhde voi merkitä uutta alkua sinulle ja kumppanillesi. Älä menetä vielä toivoa. Online-avioliitto-neuvonta voi auttaa sinua puhumaan uskottomuudesta terveellisellä tavalla.
5) Auta koko perhettä
Pitkän matkan suhdeopastus ei ole ainoa käytettävissäsi oleva vaihtoehto. Suhdeneuvonta on kattava termi, joka koskee myös perheneuvontaa, avioliitto-neuvontaa, avioliittoa edeltävää neuvontaa ja avioeroneuvontaa.
Verkosta löydät avioliitto- ja perheterapeutin, joka keskittyy ehkä kaukopareihin, mutta jolla on enemmän tietoa ihmissuhteista ja perhesuhteista kokonaisuutena. Voit halutessasi sisällyttää koko perheen terapiaistuntoihisi.
Loppujen lopuksi vanhempien välinen konflikti vaikuttaa lapsiin. Koko perheesi haluaa nähdä, että tunnet olosi mukavaksi ja rakastetuksi suhteessasi. Verkkohoito on kaikkien saatavilla.
6) Jaettu kokemus
Ehkä siitä lähtien, kun aloitit pitkän matkan, olet huolissasi siitä, että sinulla on yhteisiä asioita. Yksi tapa kiertää tämä on tehdä päätös jakaa kokemuksia neuvonnasta verkossa. Usein parit ilmoittavat tuntevansa olonsa lähemmäksi viikkosarjojen jälkeen viikkosarjojen aikana.
Voi olla vaikeaa löytää aikaa kaukosuhteellesi, varsinkin jos sinä ja kumppanisi käsittelet paljon työstä aiheutuvaa stressiä ja sinulla ei ole paljon vapaa-aikaa. Online-neuvonta voi olla aika, joka sinun on jaettava joka viikko. Se ajoittaa tietyn ajan puhua kumppanisi kanssa suhteestasi.
Kun molemmat sitoutuvat pitkän matkan suhdeopastukseen, näytät molemmat toisillesi, että välität tarpeeksi aikaa varata aika ja tehdä tunnetyötä, jota se tarvitsee pysyäkseen yhdessä. Suhdeneuvonnan kokeilu on todellinen rakkauden teko.
7) Käsittele mustasukkaisuutta
Hyvin yleinen ongelma kaukosuhteissa on taistelu kateuden kanssa. Monet pariskunnat käsittelevät asioita jo mustasukkaisesti, ja se pahenee, kun kumppanisi on kaukana.
Kateus voi olla oire oikeutetusta uskottomuuden pelosta, mutta usein se on vain ahdistusta, joka aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Kateus voi saada sinut ylittämään rajat ja saada kumppanisi kyseenalaistamaan luottamuksesi häntä kohtaan.
Online-etäyhteysneuvonta voi auttaa sinua rakentamaan luottamusta ja asettamaan terveelliset rajat kaukosuhteellesi, jotta mustasukkaisuudesta ei tule jatkuvaa ongelmaa.
Online-terapeutti tarjoaa kaikki nämä edut ja paljon muuta. Jos sinä ja kumppanisi uskot, että online-suhden neuvonnalla on potentiaalia todella auttaa sinua, harkitse tietokilpailun tekemistä ja varauksen varaamista RegainUs-palveluun, joka tarjoaa kaukoparihoitoa verkossa ammatillisten neuvonantajien kanssa. Etsi terapeutti verkosta ja aloita parantava matka.
Usein Kysytyt Kysymykset
Toimivatko kaukosuhteet?
Muista, että et ole tilasto. Olet ihminen, joka hallitsee suhteitasi ja elämäsi. Jos sinä ja kumppanisi päätätte tehdä kaukomatkaa, pystyt saamaan sen toimimaan.
Pitkät matkat eivät tietenkään ole helppoja, ja se vaatii jonkin verran emotionaalista työtä molemmilta puolilta. Mutta jos sinusta tuntuu, että kumppanisi on kyseisen investoinnin arvoinen, niin ylimääräinen työ ei tunnu niin kovalta.
Jotkut parit ilmoittavat, että verkkohoito auttaa vahvistamaan heidän suhdettaan. Jos olet huolissasi kaukosuhteestasi, parisuhdeohjaus voi auttaa. Kun löydät terapeutin, näet sen itse.
Mikä tärkeintä, muista, että olet koko ihminen, joka kykenee hallitsemaan enemmän kuin ymmärrät. Vaikka pitkän matkan suhde ei onnistu, olet kunnossa. Et tarvitse kumppaniasi selviytyäkseen. Mutta jos sinä ja kumppanisi todella haluat pysyä yhdessä, jopa etäisyydeltä, löydät tapa pysyä yhdessä.
Miksi pitkä matka on niin vaikeaa?
On normaalia kaipaamaan kumppaniasi. Sinulla on kaikki syyt toivoa heidän olevan fyysisesti kanssasi, jakaa pieniä hetkiä, lomia ja ymmärtää toisiaan jokapäiväisessä elämässä.
Mutta pitkän matkan ei tarvitse olla vaikeaa. Joskus aikaero tekee pariskunnista vahvempia, ja pariskunnat saattavat jopa kertoa nauttivan suhteesta enemmän, kun heillä on tilaa.
Tee kumppanistasi läsnä jokapäiväisessä elämässäsi helpottaaksesi pitkän matkan. Voit tehdä tämän puhumalla heille ja heidän kanssaan.
Keskustele heidän kanssaan, kun kaipaat heitä, ja kerro heille, miltä sinusta tuntuu. Suhdeneuvonta voi myös auttaa, jos sinulla on syvempiä viestintäongelmia.
Muista puhua kumppanistasi myös tuntemillesi ihmisille. Tee selväksi, että sinut on otettu onnellisesti. Suhteestasi tuntuu todellisemmalta sekä itsellesi, kumppanillesi että ympärilläsi oleville ihmisille.
Jos suhde tuntuu melkein mahdottomalta, voit mainita kumppanillesi, että haluat löytää terapeutin. Verkossa oleva terapeutti voi pystyä tarjoamaan ideoita siitä, miten viettää aikaa nopeammin ja helpommin.
Kuinka usein sinun pitäisi puhua kaukosuhteesta?
Kun on kyse keskusteluista kumppanisi kanssa, priorisoi laatu määrän sijaan. Ehkä puhut kolme tuntia päivässä tai ehkä vain tunnin viikossa, mutta tärkeintä on jakaa mielekkäitä ja rehellisiä keskusteluja, joissa todella kuuntelet toisiasi.
Ei ole maagista kaavaa pitkän matkan tekemiseen. Liian vähän puhuminen voi olla yhtä vahingollista kuin liian usein soittaminen. Sekä sinulle että kumppanillesi voi olla terveellistä rakentaa elämä toistensa ulkopuolella, niin sinulla on enemmän puhuttavaa, kun otat uudelleen yhteyttä!
Mutta kaikki riippuu sinusta ja kumppanisi tarpeista. Jos aiot ylläpitää pitkän matkan suhdetta, sinun ja kumppanisi välisen viestinnän on oltava rehellistä ja johdonmukaista. Jos haluat puhua useammin tai harvemmin, se on yhtä helppoa kuin kertoa kumppanillesi miltä sinusta tuntuu. Vielä tärkeämpää on, että jos kumppanisi päättää jakaa samanlaisia tunteita, kuuntele niitä tuomitsematta.
Verkkosuhdeneuvonta voi auttaa sinua estämään tietyn ajan viikossa keskustelemaan keskenään ja varmistamaan, että puhuessasi todella kommunikoit.
Olipa kumppanisi toisella puolella maailmaa tai sängyssä vieressäsi, voit ylläpitää terveellistä rakkautta toisiamme kohtaan esimerkiksi kiitollisuuden, viestinnän ja laadukkaan ajan avulla. Pitkän matkan suhdeopastus voi auttaa ylläpitämään tai saamaan takaisin jakamasi rakkauden.
