Teini-ikäiset eivät yleensä ole vanhempien odotuksia. Useimmat ihmiset yhdistävät teini-ikäisiä hulluihin hormoneihin ja huonoon asenteeseen. Mutta sen mukana tulee myös paljon hienoja asioita. Lapsesi on siirtymässä uuteen elämänvaiheeseen ja valmistautumassa aikuisuuteen. He kasvavat ihmiseksi, josta he ovat tulossa, mikä voi olla hauskaa nähdä, vaikka se olisikin haastavaa. Jotta saat kaiken irti näistä viimeisistä vuosista ennen lapsesi aikuista, tässä on seitsemän vinkkiä, jotka auttavat sinua tekemisissä nuorten kanssa.
Vanhemmuus ei ole koskaan helppoa. Olemme täällä auttamassa - puhu luvan saaneella perheterapeutilla tänään.
Lähde: pxhere.com
Kyllä, teini-ikäisillä on edelleen joitain samoja haasteita, jotka ikäryhmällä on ollut vuosisatojen ajan. Asiat, kuten akne, hormonit, yrittäminen sovittaa ja miettiminen, onko poika tai tyttö kiinnostunut niistä. Mutta tekniikka on tuonut mukanaan kokonaan uudenlaisen haasteen teini-ikäisille, ja sen myötä on tullut lisääntynyttä ahdistusta ja masennusta.
Sosiaalisen median käytön myötä teini-ikäiset ovat aina stressaassa, kun he näyttävät oikealta ja sanovat oikeita asioita ikäisensä edessä ja tuomion jatkuvaa pelkoa. Ja se on monimutkainen tilanne, koska niiden poistaminen kokonaan sosiaalisesta mediasta aiheuttaa heille myös stressiä ja ahdistusta.
Teini-ikäinen on vaikea. Monien mielestä heidän vanhempansa eivät ymmärrä heitä ja että heillä ei ole mitään yhteistä. Se voi auttaa sinua olemaan yhteydessä teini-ikäiseen, jos etsit asioita, jotka ovat yhteisiä. Se voi olla jotain niin yksinkertaista kuin urheilu, musiikki tai tietyntyyppinen ruoka. Kun olet löytänyt yhteiset asiat, varaa aikaa nauttia kaikesta yhdessä. Etsi tapahtumia, joihin voit mennä yhdessä, näytettäviä esityksiä tai jopa viimeisimmät uutiset siitä, jotta voit puhua siitä.
Se voi olla turhauttavaa, kun yrität puhua teini-ikäiselle tietyistä aiheista. Heillä ei ole aina parasta viestintätaitoa, eikä heillä aina ole väliä kuulla, mitä sanotte. Mutta sinun on kerrottava teini-ikäiselle, että olet kuunneltavissa, jos he tarvitsevat jonkun puhumaan.
Mutta tässä on tärkein osa teini-ikäisten kuuntelua. Sinun on varmistettava, että kuuntelet avoimesti tuomitsematta. Jos kritisoit heitä jatkuvasti, loukkaat heitä tai kerrot heille, miksi he ovat väärässä siitä, mitä he kertovat sinulle, niin he eivät tule jatkuvasti luoksesi. Ennen kuin annat neuvoja, kysy heiltä, haluavatko he mielipiteesi.
Tämä on hieno linja kävellä, koska olet heidän vanhempansa, joten sinun on edelleen tehtäväsi ohjata heitä ja korjata niitä tarvittaessa, mutta he ovat myös saavuttamassa iän, jossa heidän on opittava ajattelemaan ja käsittelemään asioita läpi heidän oma.
Lähde: pexels.com
Kun on tekemisissä nuorten kanssa, on tärkeää muistaa, että on sinun aika opettaa heille, mitä heidän on tiedettävä menestyäkseen. Lopeta kaiken tekeminen heidän puolestaan ja opeta sen sijaan, miten tehdä asioita yksin. Opeta heille ruoanlaitto, budjetin luominen, pesula ja talon siivoaminen. Voit opettaa heille kuinka tarkistaa öljy autossa ja soittaa lääkärille.
Eikä sinun tarvitse lopettaa tekemistämitä vainteini-ikäiselle, mutta haluat heidän oppivan menestyväksi aikuiseksi. Heillä on oltava elämäntaidot, joten kun he osuvat 18: een ja ovat valmiita lentämään aitaa, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että he eivät tiedä mitä tehdä. Jokaisella uudella taitolla, jonka he oppivat ja hallitsevat itse, he rakentavat edelleen luottamusta kykyihinsä. Itseluottamus menee pitkälle taistelussa ahdistusta ja masennusta vastaan.
Jos olet kasvattanut näitä lapsia vuosia, olet tottunut asettamaan heille sääntöjä. Mutta kun he kypsyvät teini-ikäisinä, sinun on alettava antaa heille enemmän vapautta ja vähemmän sääntöjä. Tämä ei tarkoita, että peruutat kokonaan ja annat heidän hallita täysin. Mutta se tarkoittaa, että sinun on löydettävä tasapaino niiden sääntöjen laatimisen välillä, joiden on oltava voimassa edelleen heidän turvallisuutensa vuoksi, ja annettava heille mahdollisuus hallita ja tehdä päätöksentekovaltaa muilla alueilla.
Se on kaksiosainen järjestelmä:
Yksi vaikeimmista asioista vanhempana on nähdä lapsesi epäonnistuvan jossakin. Et halua heidän tuntevan mitään noista tuskallisista tunteista. Et halua heidän olevan hämmentyneitä, turhautuneita tai kamppailevia. Mutta jos pelastat heidät jatkuvasti ja teet asioita heidän puolestaan, jotta he eivät epäonnistu tai tee virheitä, he eivät koskaan opi menestymään yksin.
Ahdistuksen ja masennuksen ongelmien lisääntyessä ympäri maailmaa teini-ikäisten on opittava, etteivät he tule saamaan sitäoikeinjoka kerta. Heidän on opittava, että täydellisyys ei ole jotain, johon pyrkiä. Jos he ajattelevat, että asioiden on aina oltavatäydellinenJos he ovat hyväksyttäviä, se voi johtaa heihin mielenterveyshaasteisiin ja heikkoon itsetuntoon. Jos he kuitenkin oppivat, että epäonnistuminen on osa elämää ja se on OK, koska he voivat yrittää uudelleen, se auttaa heitä rakentamaan todellista luottamusta itseensä ja kykyihinsä.
Teini-ikäiset ovat vaikea aika yrittää selvittää tarkalleen kuka olet. Monet kamppailevat myös tänä aikana, koska he yrittävät selvittää, kuka sopii muiden kanssa. Osa terveellistä itsetuntoa on tietää kuka olet, mukaan lukien epätäydellisyytesi ja omituisuutesi, ja olla kunnossa heidän kanssaan.
Vanhemmuus ei ole koskaan helppoa. Olemme täällä auttamassa - puhu luvan saaneella perheterapeutilla tänään.
Lähde: rawpixel.com
Jos yrität jatkuvasti korjata teini-ikäistäsi ja tehdä heistä jotain tai joku muu, satutat heitä. Mutta jos vietät henkilöä sellaisena kuin hän on, hänellä on paljon helpompaa aikaa oppia rakastamaan myös tätä henkilöä. Opeta heille, että jokaisen ihmisen, myös heidän, ero on tärkeä ja osa sitä, mikä tekee maailmasta menestyvän ja ainutlaatuisen.
Varoituskyltit, joita kannattaa tarkkailla
Jotkut ahdistustasot ovat normaaleja kaikille, myös nuorille. Mutta epäterveellistä ahdistusta, stressiä ja masennusta kokevien teini-ikäisten määrä on hälyttävä.
On paljon hoitovaihtoehtoja mielenterveyshaasteita kärsivien teini-ikäisten auttamiseksi. Mutta Child Mind Institute on havainnut, että suurin osa diagnosoitavista lapsista ei saa tarvitsemaansa hoitoa. Tässä on joitain varoitettavia merkkejä, jotka osoittavat, että sinun pitäisi auttaa teini-ikäistäsi etsimään hoitovaihtoehtoja:
Jos huomaat näitä merkkejä, on aika aloittaa keskustelu teini-ikäisen kanssa, ja voi olla hyödyllistä sopia tapaaminen mielenterveyden ammattilaisen kanssa. Ja muista luottaa vanhempainvaistoihisi. Sinusta voi tuntua, että jokin ei ole oikein teini-ikäisen kanssa, vaikka et tiedä tarkalleen mitä se on ja et huomaa yllä olevia merkkejä. Älkää sivuuttako näitä tunteita ja epäilyksiä. On parempi toimia sen mukaan ja puhua teini-ikäisen kanssa, sitten jättää se huomiotta ja selvittää myöhemmin, että on vakava ongelma.
Puhuminen terapeutin kanssa
Lähde: pexels.com
Kaiken ikäisen lapsen kasvattaminen on haastavaa. Kun he saavuttavat teini-ikäiset, sinun on sopeuduttava täysin uusiin haasteisiin. Tämä voi olla kokeileva aika myös sinulle. Jos kamppailet stressi- ja ahdistustasosi kanssa vanhempasi lapsiasi, älä pelkää ottaa yhteyttä terapeuttiin. ReGainilla on online-terapeutteja, jotka voivat auttaa sinua perhesuhteissasi ja mielenterveydessäsi.
Muista, että lapsesi, mukaan lukien teini-ikäiset, katsovat, että näet, mitä teet. Jos tarvitset apua tarvitessasi, näytät heille esimerkkiä siitä, että on hyvä saada apua ja että hoito on hyvä asia.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka vanha on teini-ikäinen?
Termi & ldquo; teini-ikäinen & rdquo; viittaa tyypillisesti 13–19-vuotiaisiin ihmisiin. Vaikka vain yhtä termiä käytetään kuvaamaan kaikkia tämän ikäryhmän ihmisiä, on kuitenkin tärkeää muistaa, että noiden kahdeksan vuoden aikana on paljon kehitystä ja kasvua, joka tapahtuu. Joten vaikka 14-vuotias ja 18-vuotias ovat molemmat teknisesti teini-ikäisiä, on tärkeää huomata, että nämä kaksi ihmistä ovat hyvin erilaisissa vaiheissa henkisen, fyysisen ja psykologisen kehityksen suhteen.
Mitä tarkoittaa olla teini-ikäinen?
Yleisimmällä määritelmällä teini-ikäinen oleminen tarkoittaa yksinkertaisesti 13–19-vuotiaita henkilöitä. Kuitenkin populaarikulttuuri on lisännyt sanalle paljon uutta merkitystä. Teini-ikäiset, sen mukaan mitä näemme televisio-ohjelmissa, elokuvissa ja kirjallisuudessa, kuvataan usein niin mielisairaisiksi kuin kapinallisiksi. Nämä kuvaukset eivät ole täysin epätarkkoja, mutta jättävät paljon pois. Jopa musiikkia kaikesta tyylilajista, mukaan lukien rock, kuten My Chemical Romance Teenagers, rap, country ja soul.
Teini-ikäisinä henkilö työskentelee ahkerasti oman itsenäisen identiteettinsä kehittämiseksi, erillään vanhempiensa tai minkä tahansa sosiaalisen ympyrän identiteetistä, johon hänet kasvatettiin. Tämä pyrkimys identiteetin luomiseksi on stressaavaa ja usein kohdannut haasteita, joten se on Ei ihme, että teini-ikäisillä on maine siitä, että heitä on vaikea käsitellä.
My Chemical Romance Teenagers -bändin kuuluisa kappale kuvaa tätä elämän aikaa aikana, jolloin yhteiskunta on erityisen voimakas. Se kuvaa vaikeuksia löytää itsesi & ldquo; keskellä yhteiskuntaa, joka sanoo, että teini-ikäiset pelottavat minusta elävän pasan. & rdquo; My Chemical Romance Teenagers -kappale kuvaa, kuinka yhteiskunta toimii itsenäisyyttä etsivän teini-ikäisen yksilöä vastaan. Monet teini-ikäiset kokevat näin, ja tämä taistelu on tullut määrittelemään, mitä tarkoittaa olla teini-ikäinen tänä päivänä.
Samaan aikaan teini-ikäinen vaihe on täynnä intohimoa ja iloa. On niin paljon löydettävää, ja se on usein ensimmäinen kerta, kun monille ihmisille annetaan vapaus löytää se itse. Joten vaikka teini-ikäinen oleminen tarkoittaa ensimmäistä kertaa kohtaamista joistakin elämän vaikeimmista osista, se tarkoittaa myös ihmisten kokemuksen parhaiden osien kokemista tuoreella ja iloisella näkökulmalla.
Millaista on olla teini-ikäinen tänään?
Teini-ikäisten vanhemmat saattavat nykyään olla yllättyneitä saadessaan tietää, että teini-ikäinen oleminen tänä päivänä ja iässä on erilaista kuin aikaisempien sukupolvien ajan. Vaikka nykypäivän teini-ikäisille on usein ominaista yliherkät lumihiutaleet, & rdquo; he kohtaavat aivan uuden maailman ongelmia, joita teini-ikäisten ei tarvinnut menneisyydessä.
Ensimmäinen asia on jatkuva altistuminen maailmalle ja kaikille sen ongelmille. Tämä johtuu tietenkin Internetistä. Nykypäivän nuoret ovat jatkuvasti yhteydessä toisiinsa. Vaikka tästä voi olla hyötyä oppimiselle ja viestinnälle, se tarkoittaa myös sitä, että heillä ei ole todellista ja turvallista tilaa & rdquo; enää. Aiemmin teini-ikäiset voivat mennä huoneeseensa ja lukita oven. Nykyään edes tämä lukittu ovi ei estä verkkokiusaamista tai jatkuvaa uutisten ja päivitysten valua, jonka he saavat suoraan puhelimeensa. Tämä jatkuva altistuminen ja turvallisen tilan puute ovat uuvuttavia teini-ikäisille nykyään.
Toinen suuri näkökohta teini-ikäisyyteen on nykyään suuret odotukset. Olipa tämä paine peräisin vanhemmilta, laajemmalta sosiaaliselta piiriltä, opettajilta tai muilta elämänsä johtajilta, teini-ikäiset tuntevat nykyään valtavan paineen menestyä. Korkeakoulut ovat kilpailukykyisempiä, talous pakottaa monet teini-ikäiset aloittamaan työnsä ennen valmistumistaan, ja kaikki nämä asiat todella kasvavat. Se myötävaikuttaa huonoon nukkumistottumukseen, jolla on valtava vaikutus teini-ikäisen kehoon ja mieliin. Tämä jatkuva paine on yksi syy siihen, miksi ahdistuneisuushäiriöiden ja mielenterveysongelmien sanotaan lisääntyvän teini-ikäisillä tänään.
Ja vaikka teini-ikäiset kohtaavat nykyään näitä uusia paineita ja ongelmia, he kohtaavat silti ikivanhoja hormoneja. Teini-ikäisinä ihmisen keho alkaa tuottaa hormoneja uudella tasolla, joka saa kehon murrosiän läpi murrosiästä aikuisuuteen. Nämä hormonit voivat vaikuttaa teini-ikäisen mielialaan ja fyysiseen hyvinvointiin. Se on suuri syy siihen, että teini-ikäiset kuvataan usein mielialalla tai turmeltuneina, ja yksi syy siihen, että aikuiset saattavat tuntea vastenmielisyyttä teini-ikäisiin, kuten se on kuvattu My Chemical Romance Teenagers -lehdessä. Joten teini-ikäiset kohtaavat nykyään paljon uusia ongelmia sekä klassisia hormoneja. Kaikki nämä tekijät tekevät teini-ikäisyydestä nykyään vaikeampaa kuin aiemmin.
Onko teini-ikäinen oleminen helppoa?
Jos kysyt teini-ikäiseltä tai muulta, joka on koskaan ollut teini-ikäinen, opit nopeasti, että teini-ikäinen ei ole helppoa. Aivan kuten My Chemical Romance Teenagersissa, teini-ikäiset kokevat usein yhteiskunnan painostuksen mukautua, vaikka he eivät halua. Tämä ulkoinen konflikti on kuitenkin vain puolet siitä. Teini kokee usein myös sisäisen ristiriidan yrittäessään löytää itsensä. Joten ulkoinen konflikti yhteiskunnan kanssa ja sisäinen konflikti itsensä kanssa tekevät teini-ikäisyydestä kaiken muun kuin helppoa.
Miksi teini-ikäinen elämä on niin vaikeaa?
Joten jos tiedämme, se ei ole helppoa, mikä tekee siitä niin vaikeaa? Jälleen My Chemical Romance Teenagersin sanoitukset voivat valaista tilannetta. Teini-ikäiset kohtaavat paitsi kasvavan ja muuttuvan kehon sekä kaikki prosessin tuomat hormonit ja vaikutukset, mutta he kohtaavat myös paljon kokemuksia ensimmäistä kertaa.
Esimerkiksi teini-ikäiset ovat aikaa, jolloin useimmat ihmiset rakastuvat ensimmäistä kertaa. Tämä on kaunis kokemus, mutta se voi myös olla hämmentävää ja uuvuttavaa. Lisäksi kouluun, työhön, korkeakouluun pääsemiseen ja vanhemmilta poistumiseen kohdistuu paineita & rsquo; talo, joka määrittelee monien ihmisten teini-ikäiset. Älä unohda lisätä vertaispaineita sekoitukseen. Teini-ikäiset ovat jatkuvasti paineessa heidän ympärillään olevista lukemattomista panosvirroista, olivatpa he sitten heidän ystäviään koulussa tai vaikuttajia sosiaalisessa mediassa.
Tämä uusien kokemusten kiire, kasvamisen aiheuttama paine ja jatkuva syöttö kaikkialta, missä he näyttävät, tekevät teini-ikäisestä elämästä erityisen vaikeaa.
Miksi teini-ikäiset ovat niin vaikeita?
Yksi suurimmista syistä, että teini-ikäiset ovat niin vaikeita, on se, että teini-ikäinen yrittää luoda oman identiteettinsä keskellä yhteiskuntaa, joka näyttää siltä, että se vain haluaa heidän mukautuvan. Julkaisussa My Chemical Romance Teenagers tämä mielipide on todella selvä: teini-ikäiset ovat vaikeita, koska teini-ikäinen kokee koko yhteiskunnan seisovan heitä vastaan. Vaikka tämä ei välttämättä ole todellisuutta, se on käsitys, jonka jakavat monet teini-ikäiset ja joka jatkuu sitten populaarikulttuurissa.
Mitkä ovat teini-ikäisyyden haitat?
Nopea kuuntelu My Chemical Romance Teenagers antaa sinulle useita haittoja. Esimerkiksi, kuten laulu ilmaisee, monet teini-ikäiset kertovat kokevansa, että yhteiskunta pelkää heitä tai seisoo heitä vastaan. Joten he kokevat tarpeen vastata voiman tai voiman näytöillä. Kappale selittää myös toisen tyypillisen teini-ikäisen vastauksen: & bdquo; he voisivat välittää vähemmän. & Rdquo; Teini-ikäiset saattavat tuntea olevansa epäedullisessa asemassa, koska yhteiskunta ei vain kuuntele heitä, vaan kuuntelee heitä. Tämä voi olla erityisen turhauttavaa vanhemmille teini-ikäisille, jotka ajattelevat enemmän kuin aikuiset kuin lapset ja jotka yrittävät vilpittömästi myötävaikuttaa yhteiskuntaan ja ratkaista ongelmia.
Teini-ikäiset voivat myös tuntea olevansa kohdennettuja, kuten jälleen ilmaistaan My Chemical Romance Teenagers -laulussa, & ldquo; Ehkä he jättävät sinut rauhaan, mutta eivät minua. & Rdquo; Teini-ikäiset kokevat olevansa epäedullisessa asemassa, koska etenkin nykyään heillä on mahdollisuus käsitellä edellisten sukupolvien seurauksia & rsquo; huonoja päätöksiä. Samanaikaisesti nuo samat vanhemmat sukupolvet kieltäytyvät ottamasta heitä vakavasti. Tämä on luultavasti teini-ikäisyyden merkittävin haitta.